A szemfájdalom a ránézéskor annak a tünete, hogy milyen betegségre, és hogy leküzdhető-e, ma sok embert foglalkoztat. Kövesse az alábbi cikket az aFamilyToday Blog segítségével, hogy többet tudjon meg a szemfájásról vagy a fejfájásról, amikor rápillant.
A szemfájdalom, a kancsalságkor jelentkező fejfájás vagy a hunyorításkor jelentkező szemgödörfájdalom egyszerűen egészségügyi hatások lehetnek, ha túl fáradt a tanuláshoz vagy a munkához. Más kóros okok azonban nem zárhatók ki. Ha jobban szeretné megérteni a szemfájdalmat, amikor rápillant, kövesse az aFamilyToday Blog alábbi cikkét!
Mi az a szemfájdalom, amikor ránézésre?
Szemfájdalom pillantás közben, számos ok miatt
Amikor a szem bármelyik oldalra néz, az adott oldal kötőhártyája átfedi és ráncosodik, a másik oldal viszont megnyúlik és elvékonyodik. Ha túl sokáig bámulja, az fáradtságot és enyhe fájdalmat okozhat. Ez a szem normális élettani jelensége.
A túlzott intenzitással végzett munka, a számítógép képernyőjének vagy más technológiai eszközöknek a túlzott nézése, vagy a túl hosszú könyvolvasás, a nagy távolságok vezetése... szintén okai lehetnek, így a szem fáradtság érzése, a szem fáj, amikor keres.
Egyes esetekben a fájdalmas pillantások olyan szembetegségek tünete is lehet, mint a keratitis , orbitális gyulladás, látóideggyulladás, zöldhályog, scleritis, Graves-kór...
Ezenkívül számos más betegség is okoz szemfájdalmat, amikor rápillant, mint például:
Sinusitis
A sinusitis a melléküregeket bélelő hám elzáródása vagy gyulladása. A betegség fejfájást, fáradtságot, orrdugulást, fogfájást okozhat a felső állkapocsban szemfájdalmakkal együtt, fájdalmat kancsalságnál, fejfájást kancsalságnál, ...
Migrén
A migrén lehet rövid távú vagy akár hosszú, több hónapig tartó . A migrén tünetei a következők: Fájdalom a fej egyik oldalán, fájdalom a szemben, amikor oldalra pillant, fényérzékenység, látásromlás, szédülés, hányinger, hangulati ingadozások stb.
Láncos fejfájás
Általában a migrén gyakoribb, mint a cluster fejfájás. Ugyanakkor szemgödör fájdalmas tüneteket is okoz ránézéskor, ha fáj a szem, vörös és duzzadt a szem, nagyon folynak a könnyek, ...
A szemfájdalom megszüntetésének módjai pillantás közben
A szemfájdalom nem ad okot aggodalomra, ha megfelelően kezelik
Általánosságban elmondható, hogy a kancsalságkor jelentkező szemfájdalom általában nem ad okot aggodalomra. Ha azonban ez az állapot a fenti tünetekkel együtt hosszú távon jelentkezik, fel kell keresnie egy szemorvost a diagnózis felállítása érdekében, hogy segítsen felismerni más betegségeket és a lehető leghamarabb kezelni azokat.
A szemfájdalmak leküzdésére normál pillantás esetén használhat olyan gyógyszereket, amelyek segítenek enyhíteni a szemfájdalmat az orvos által előírt módon. Egyes esetekben szükséges a szemkezelések beavatkozása és a szemüveg használata. Emellett a mindennapi szokásaidon is változtatni kell, vagy a szemednek megfelelő tanulási és munkakörnyezetet kell választanod, hogy a szemed hatékonyabban fejlődjön, ha fájdalmas a hunyorítás.
Ha szemfájdalmát más szemproblémák vagy szisztémás betegség okozza, amikor rápillant, egyértelműen meg kell határoznia az okát, és meg kell találnia a kezelt betegségnek megfelelő kezelést.
A szem fájdalmas állapotának megelőzésének módjai rendkívül hatékonyak
Változtassa meg életmódját, hogy csökkentse a szemfájdalmat, amikor rápillant
A fájdalmas szemek minimalizálása vagy megelőzése érdekében meg kell változtatnia néhány életmódot, valamint a lakókörnyezetet, például:
- Tévézéskor vagy könyvek olvasása közben a fényerőt ennek megfelelően kell beállítani, hogy a szemek a legkényelmesebben érezzék magukat.
- A 20 - 20 - 20 szabály alapján adj megfelelő pihenést a szemednek. Ez azt jelenti, hogy a szemeknek körülbelül 20 másodpercig pihenniük kell 20 percnyi tevékenység után. Tartson egy kis szünetet, és nézzen valamit körülbelül 6 m távolságból.
- Állítsa be a számítógép képernyőinek dőlésszögét úgy, hogy azok a szem számára legmegfelelőbb helyzetben legyenek, vagy módosítani tudják az üléshelyzetet.
- Állítsa be a számítógép képernyőjének felbontását, hogy a számítógép képernyője nagy felbontású legyen az élesebb és tisztább képek érdekében, és csökkentse a szem megerőltetését.
- Tartsa tisztán a számítógép képernyőjét, rendszeresen tisztítsa meg a képernyőt a kontraszt csökkentése érdekében, ami tükröződést és szédülést okozhat .
- Adjon hozzá különféle vitaminokat, például A-, E-, C-, B-vitamint és cinket. Ezek az anyagok elősegítik, hogy a szeme egészséges legyen, és nagyon hatékonyan küzdjön a szem fáradtsága ellen.
A fenti cikk az aFamilyToday Blog megosztása a szemkörnyéki problémákról, mint például a szemfájdalom pillantás közben , a fejfájás pillantás közben, a szemgödör fájdalma pillantás közben, valamint az állapot leküzdésének és megelőzésének módjai. Reméljük, hogy az aFamilyToday Blog fenti információi valóban hasznosak lesznek az Ön számára.