Az abalone drága tenger gyümölcsei, de finom íze és a szervezet számára értékes tápanyagforrása miatt sokan szeretik. Sok család az abalét választja a csecsemők számára készült abala kása készítéséhez, hogy számos előnyt jelentsen a fejlődésben, különösen a vékony gyermekek esetében.
Bár drága ára miatt nem népszerű étel, az abalone vitathatatlan tápértékkel rendelkezik. Sok szülő nem fél az ártól, de hajlandó változtatni az ízlésén a tápláló bébi abócakásával.
Mikor ehetnek a babák abálkását?
Az abalone olyan tápanyagokban gazdag tenger gyümölcsei, amelyek hasznosak a csontok és a fogak fejlődéséhez, valamint erősítik a gyermekek immunrendszerét. Táplálkozási szakértők szerint körülbelül 8-9 hónapos kortól a szülők már főzhetnek abált kását, hogy gazdagítsák gyermekeik ételeit.
Azonban nemcsak az abalone, hanem mindenféle tenger gyümölcse esetén a szülők gyakran szoronganak, amikor gyermekeiket etetik. A tenger gyümölcsei gyakran rendelkeznek hegesztő tulajdonságokkal és sok más olyan tápanyaggal, amelyet a baba éretlen teste még nem tudott felvenni. Ez az allergia, a puffadás és az emésztési zavarok oka is . Ennek elkerülése érdekében mérsékelt mennyiséggel lassan hozzá kell szoktatni a babát, majd fokozatosan növelni kell.
Körülbelül 8-9 hónapos kortól az anyák már főzhetnek a csecsemőknek abalett kását
Ezen kívül a szülők abala vásárlásakor néhány szempontra is oda kell figyelniük, hogy friss ételt válasszanak, hogy finom abala kását készítsenek a babáknak. Például: a kemény hús és az abale érintésre összezsugorodik, a fej kerek és tele van hússal, fény alatt vörös vonallal, ...
Táplálkozás abalone zabkása csecsemők számára
Ősidők óta az abalone pozitív hatással van az egészség helyreállítására. A kisgyermekek számára az abalone zabkása tápanyagai a következő előnyökkel járnak:
- Az abalone tápanyagokat ad a taurinhoz - egy speciális amino-szulfonsav-komponenshez az emberi szervezetben, amely pozitív hatással van a látás, a szív és az izmok fejlődésére.
- A magas fehérjetartalom fokozza a gyermek működési képességét és serkenti a gyermek szervezetének immunrendszerét.
- A kalcium és a glükózaminoglikánok védik a szövetek közötti kapcsolatokat, elősegítve a vázizmok és a csecsemők csontsűrűségének egyenletes fejlődését és rugalmasságát.
- Az Omega 3 erősíti az ellenálló képességet, megvédi a babákat a vírusoktól, nem aggódik többé a köhögéstől, orrfolyástól, kisebb betegségektől.
- Ezen kívül az abalone B12-vitamint, K-vitamint, pantoténsavat, magnéziumot, vasat, ... a gyermekek átfogó fejlődéséhez szükséges összetevőket is tartalmaz.
Az abalone tápláló táplálék csecsemők számára
Útmutató csecsemők számára készült abalone zabkása főzéséhez
Előzetes kezelés
A piacon ma 2 féle friss és szárított abalone található, ezért válasszon friss abalét, hogy ízletes és vonzó abale kását kapjon, amely biztonságos a gyermekek számára.
A babáknak szánt abalone zabkása főzése rendkívül egyszerű, először készítse el a hozzávalókat az alábbi utasítások szerint:
- 1. lépés: Egy kanál/késsel válassza le az abalone húst a héjától.
- 2. lépés: Mossa meg a húst vízzel, majd dörzsölje át a húst kefével, hogy eltávolítsa a szennyeződéseket. Ezután áztassa az abalone-t hígított sós vízben körülbelül 15 percig.
- 3. lépés: Folytassa az abalone alapos mosását sós vízzel, és rövid ideig forralja forrásban lévő vízben körülbelül 20 másodpercig.
- 4. lépés: Távolítsa el az abalone szerveket, fogakat, beleket. Késsel vágja le a környező fekete fóliát. Ez az abalone védőrétege, de kellemetlen halszagot okoz, ezért el kell dobni.
- 5. lépés: Mossa meg alaposan vízzel az abalone-t, és vágja apró darabokra, hogy a baba elfogyassza.
Hogyan főzzünk abale kását
A hozzávalók elkészítése után már csak néhány lépés van hátra, hogy elkészüljön a babáknak szánt alap abalone zabkása.
- 1. lépés: Egy forró serpenyőben étolajon megpirítjuk a lila hagymát, majd hozzáadjuk az apróra vágott abalont, és készre pároljuk.
- 2. lépés: Főzzünk zabkását, majd adjuk hozzá az abalét, és jól keverjük össze. Körülbelül 10 percig főzzük, amíg az abalone megpuhul, majd tegyük át egy tálba.
Az abalone zabkása csecsemőknek főzése egyszerű és könnyen elkészíthető
Néhány egyszerű lépéssel egy tápláló tál abalone zabkása áll a baba rendelkezésére. Az abalone azonban tenger gyümölcsei, ezért gyakran forrasztják, így néhány más összetevővel is főzhető, hogy kiegyensúlyozza a gyógyászati tulajdonságait, védje a gyermek emésztőrendszerét, és biztosítson néhány egyéb összetevőt, például sárgarépa, shiitake gomba, zöldbab, lótusz. magvak,...
Az abalone értékes táplálék, sok olyan tápanyaggal, amely mindenki egészségére jó. Még az elválasztás stádiumában lévő kisgyermekek számára is megéri elfogyasztani a babáknak szánt finom és tápláló abalone kását. Remélhetőleg az aFamilyToday Blog fenti cikke segíthet az anyáknak, hogy elkészítsenek egy vonzó abalone kását a babáknak és az egész családnak.