Hibák a gyermekek alvásáról
A gyermekek, különösen a csecsemők alvásának időtartama és minősége nagyban befolyásolja az emberi fejlődést.
Amit a szülőknek meg kell jegyezniük a gyermekek alvási idejével kapcsolatban
A kisgyermekek fejlődése során az alvás különösen fontos szerepet játszik. Tehát az, hogy mennyi alvási idő elég a gyerekeknek, mindig az apák dolga,
A kisgyermekek fejlődése során az alvás különösen fontos szerepet játszik. Ezért a szülőket mindig foglalkoztatja, hogy meddig elég a gyermek alvása.
Ha Ön szülő, valószínűleg azon töpreng, mi a megfelelő lefekvés ideje gyermekének. Ez a kérdés a fiatal párok aggodalmából és aggodalmából származik, amikor elkezdenek szülővé válni.
1. Mennyi alvás elég?
A gyermek napi alvásideje a szervezettől függ, és számos tényező befolyásolja
A kutatások azt mutatják, hogy a gyermekek napi alvásideje a helytől függ, és számos tényező befolyásolja. Nincsenek konkrét adatok arra vonatkozóan, hogy mennyi ideig kell betartani a gyerekeket. Azonban továbbra is gondoskodnunk kell arról, hogy a gyerekek eleget aludjanak.
- Újszülöttek: alszik a nap nagy részében. Ez az az időszak, amikor a gyerekeknek a legtöbb alvásra van szükségük.
- 1-4 hetes csecsemők: napi 15-16 óra alvásra van szükségük. Az alvás gyakran nem követi a nappali-éjszaka ciklust, mert a babák ebben a szakaszban még nem alkották meg a biológiai órát.
- 1-4 hónapos gyermekek: napi 14-15 óra alvásra van szükségük. A 6. héttől kezdődően a babák egy kicsit kevesebbet alszanak, és általában többet alszanak éjszaka. A nappal és éjszaka közötti zavar miatt a gyermekek alvása ebben a szakaszban tovább tart.
Ahogy a gyerekek idősebbek, alvási idejük rövidül
- 4 hónapos és 1 éves kor közötti gyermekek: napi 14-15 óra alvás szükséges. Ebben a szakaszban az ideális idő, amikor a gyerekek napi 15 órát aludjanak. Valójában azonban a 11 hónaposnál fiatalabb babák általában csak napi 12 órát alszanak. Ebben az időben a gyerekek fokozatosan kezdenek beilleszkedni a társadalomba, így ez a legalkalmasabb időszak arra, hogy a szülők megtanítsák gyermekeiket az egészséges alvási szokásokra.
- 1-3 éves gyermekek: napi 12-14 óra alvás szükséges. Az alvásszakértők úgy vélik, hogy bizonyos órák szükségtelen stresszt és szorongást keltenek a szülőkben. A szülőknek lehetővé kell tenniük a baba számára a természetes alvást.
2. Gondoskodjon gyermeke alvásáról
Az éjszaka közepén való felébredés normális biológiai fejlődés a csecsemők számára
Ha attól tart, hogy babája nem alszik eleget, először ellenőrizze saját maga, hogy nem tudja-e megfelelően, mennyi ideig alszik babája. Manapság sok szülő megtanította gyermekét a megfelelő alvásra. Ezt felesleges munkának tartják, és hiányzik a tudományos ismeretek. A csecsemők és a kisgyermekek alvása nem azonos a felnőtt alvással. Mivel ezek a gyerekek mind a szellemi, mind a fizikai fejlődés szakaszában vannak, nagy változások mennek végbe, amelyek különböznek a felnőttekétől.
Az éjszaka közepén való felébredés a babák normális biológiai fejlődése. Ez nem befolyásolja hátrányosan a gyermek egészségét, de a SIDS szindróma - hirtelen csecsemőhalál szindróma - elleni tényezőnek is tekinthető. Ha gyermeke hosszú órákat alszik, vagy alvászavarai vannak , először ellenőriznie kell, hogy más tényezők is közrejátszanak, mielőtt bármin változtatni próbálna.
Az, hogy mennyi alvási idő elegendő a gyermekek számára, mindig olyan kérdés, amely valószínűleg a legtöbb kisgyermekes szülőnek aggódnia kell. Amit tennie kell, hogy hagyja, hogy babája természetes módon fejlődjön, ha nincs más rendellenesség.
A 15-17 évesek nevelésének művészete
aFamilyToday Health – Azok a szülők, akik hatékony oktatási módszereket alkalmaznak a tinédzserek tanítására, segítenek gyermekeiknek felnőni és a helyes irányba fejlődni.
“Dekódolás” baba sír
Észreveszi, hogy babája gyakran idegesnek tűnik vagy ok nélkül sír. Normális, hogy a babák így sírnak? Fedezzünk fel együtt!
Tanácsok a szülés utáni anyák gondozásához (1. rész)
A szülés után az anyák gyakran hatalmas változásokon mennek keresztül testileg és lelkileg. Tehát hogyan kell gondoskodni az anyáról a szülés után?
Gyümölccsel és zöldséggel etessem a babámat?
Teljesen táplálhatja babáját gyümölcsökkel vagy zöldségekkel, és kérjük, vegye figyelembe az aFamilyToday Health megosztását, hogy segítsen a babának finoman és megfelelően enni a szilárd ételeket.
Amit a szülőknek szem előtt kell tartaniuk, amikor nyáron gyermekről gondoskodnak
aFamilyToday Health – A meleg időjárás gyakran kényelmetlenné és nyűgössé teszi a csecsemőket, ezért a szülőknek tudniuk kell, hogyan kell gondoskodniuk gyermekeikről nyáron, például fürdetniük és öltöztetniük.
Nem biztonságos élelmiszer 3 év alatti gyermekek számára
Csatlakozzon az aFamilyToday Health programhoz, hogy megismerje a 3 év alatti gyermekek nem biztonságos élelmiszereit, valamint tippeket a baba fulladás megelőzésére.
7 módszer a gyermekek kétnyelvűségének fejlesztésére
A kétnyelvűség növeli az agy teljesítményét. Csatlakozzon az aFamilyToday Health programhoz, és tanuljon meg 7 módszert, amellyel mindennap megtaníthatja gyermekét anyanyelvére és idegen nyelveire.
Meglepett a mozgás előnyei a gyermekek számára
aFamilyToday Health – Ha úgy gondolja, hogy gyermekének nem kell testnevelést tanulnia az iskolában, meg fog lepődni, mert a mozgás ezekkel a váratlan előnyökkel jár a gyermekek számára.
Hogyan lehet a gyereket kevésbé ragaszkodni az anyához?
aFamilyToday Health – Nézzen meg néhány módszert, amelyek segítségével gyermeke kevésbé ragaszkodik az anyjához, nyugalmat biztosít a munkahelyén, és miközben gyermekét szeretteire bízza.
Csecsemők székrekedésének kezelése mézzel
A székrekedés gyakori emésztési zavar a csecsemőknél. Ezért az anyák gyakran alkalmaznak mézet a csecsemők székrekedésének kezelésére, hogy korlátozzák a gyógyszerek használatát.
Magas lázú baba, mit kell tenni a láz biztonságos és gyors csökkentése érdekében?
Szülőként először mindenki magával hordja a szorongást, ha kedvese beteg. A szülők kíváncsiak, mit tegyenek, ha a gyermeknek magas láza van, hogy csökkentsék a lázát és gondoskodjanak róla
Amit a szülőknek meg kell jegyezniük a gyermekek alvási idejével kapcsolatban
A kisgyermekek fejlődése során az alvás különösen fontos szerepet játszik. Tehát az, hogy mennyi alvási idő elég a gyerekeknek, mindig az apák dolga,
Hogyan üljünk fel császármetszés után, hogy az anya gyorsan felépüljön?
Nehéz esetekben az orvosok gyakran kijelölnek nőket császármetszésre, hogy biztosítsák az anya és a baba biztonságát. A császármetszés után az anyának kell viselnie a bemetszés okozta fájdalmat. Tehát hogyan kell felülni a császármetszés után, az segít csökkenteni a fájdalmat és gyorsan felépülni?
Milyen veszélyekkel járhat a negyedik császármetszés?
A nőknek továbbra is azt tanácsolják, hogy csak kétszer szüljenek, hogy biztosítsák mind az anya, mind a baba egészségét. Azonban bizonyos esetekben előfordulhat-e a nők 4. császármetszése, és mik a lehetséges veszélyek?
Ki kell választania a baba orrát? 5 dolog, amit az anyukáknak tudniuk kell
Sok szülő elgondolkodik azon, hogy ki kell-e szednie az újszülött orrát, ha orrfolyása van, és attól tart, hogy a rozsda hatással lesz a gyermek légutaira? Valójában, ha vattacsomóval választja ki a gyermek orrát, megsérülhet a baba orrnyálkahártyája.
Hogyan tisztítsuk meg az orrát a babák számára biztonságos?
Az újszülöttek hajlamosak az orrproblémákra, ha nem tisztítják megfelelően és gondosan. Tanuljuk meg, hogyan tisztítsák meg biztonságosan a babák orrát az aFamilyToday Blog cikkén keresztül!
Jelek és módszerek az ekcémás gyermekek arcára, amelyeket az anyáknak tudniuk kell
Ekcémás gyerekek az arcán, mit kell tenni? A következő cikkből kiderül, hogyan kell kezelni és gondozni az ekcémás gyermekek arcát, amelyet minden anyának tudnia kell. Most megtudjuk!
A legjobb 7 biztonságos és hatékony ekcéma elleni krém babáknak
Baba ekcéma elleni krémet keresel? Ismerje meg a 7 biztonságos és hatékony baba ekcéma elleni krémet, amelyek segítenek enyhíteni a kellemetlen tüneteket.
A terhes nők enjenek gombát? Hogyan ehetnek biztonságosan gombát a terhes nők?
Bár a gomba tápláló élelmiszer, bizonyos típusú gombák mérgezést okozhatnak. Terhes nők esetében ügyelni kell az élelmiszerek kiválasztására, hogy elkerüljék a magzat és az anya károsodásának kockázatát. Tehát a terhes nők ehetnek gombát?