Hibák a gyermekek alvásáról
A gyermekek, különösen a csecsemők alvásának időtartama és minősége nagyban befolyásolja az emberi fejlődést.
Amit a szülőknek meg kell jegyezniük a gyermekek alvási idejével kapcsolatban
A kisgyermekek fejlődése során az alvás különösen fontos szerepet játszik. Tehát az, hogy mennyi alvási idő elég a gyerekeknek, mindig az apák dolga,
A kisgyermekek fejlődése során az alvás különösen fontos szerepet játszik. Ezért a szülőket mindig foglalkoztatja, hogy meddig elég a gyermek alvása.
Ha Ön szülő, valószínűleg azon töpreng, mi a megfelelő lefekvés ideje gyermekének. Ez a kérdés a fiatal párok aggodalmából és aggodalmából származik, amikor elkezdenek szülővé válni.
1. Mennyi alvás elég?
A gyermek napi alvásideje a szervezettől függ, és számos tényező befolyásolja
A kutatások azt mutatják, hogy a gyermekek napi alvásideje a helytől függ, és számos tényező befolyásolja. Nincsenek konkrét adatok arra vonatkozóan, hogy mennyi ideig kell betartani a gyerekeket. Azonban továbbra is gondoskodnunk kell arról, hogy a gyerekek eleget aludjanak.
- Újszülöttek: alszik a nap nagy részében. Ez az az időszak, amikor a gyerekeknek a legtöbb alvásra van szükségük.
- 1-4 hetes csecsemők: napi 15-16 óra alvásra van szükségük. Az alvás gyakran nem követi a nappali-éjszaka ciklust, mert a babák ebben a szakaszban még nem alkották meg a biológiai órát.
- 1-4 hónapos gyermekek: napi 14-15 óra alvásra van szükségük. A 6. héttől kezdődően a babák egy kicsit kevesebbet alszanak, és általában többet alszanak éjszaka. A nappal és éjszaka közötti zavar miatt a gyermekek alvása ebben a szakaszban tovább tart.
Ahogy a gyerekek idősebbek, alvási idejük rövidül
- 4 hónapos és 1 éves kor közötti gyermekek: napi 14-15 óra alvás szükséges. Ebben a szakaszban az ideális idő, amikor a gyerekek napi 15 órát aludjanak. Valójában azonban a 11 hónaposnál fiatalabb babák általában csak napi 12 órát alszanak. Ebben az időben a gyerekek fokozatosan kezdenek beilleszkedni a társadalomba, így ez a legalkalmasabb időszak arra, hogy a szülők megtanítsák gyermekeiket az egészséges alvási szokásokra.
- 1-3 éves gyermekek: napi 12-14 óra alvás szükséges. Az alvásszakértők úgy vélik, hogy bizonyos órák szükségtelen stresszt és szorongást keltenek a szülőkben. A szülőknek lehetővé kell tenniük a baba számára a természetes alvást.
2. Gondoskodjon gyermeke alvásáról
Az éjszaka közepén való felébredés normális biológiai fejlődés a csecsemők számára
Ha attól tart, hogy babája nem alszik eleget, először ellenőrizze saját maga, hogy nem tudja-e megfelelően, mennyi ideig alszik babája. Manapság sok szülő megtanította gyermekét a megfelelő alvásra. Ezt felesleges munkának tartják, és hiányzik a tudományos ismeretek. A csecsemők és a kisgyermekek alvása nem azonos a felnőtt alvással. Mivel ezek a gyerekek mind a szellemi, mind a fizikai fejlődés szakaszában vannak, nagy változások mennek végbe, amelyek különböznek a felnőttekétől.
Az éjszaka közepén való felébredés a babák normális biológiai fejlődése. Ez nem befolyásolja hátrányosan a gyermek egészségét, de a SIDS szindróma - hirtelen csecsemőhalál szindróma - elleni tényezőnek is tekinthető. Ha gyermeke hosszú órákat alszik, vagy alvászavarai vannak , először ellenőriznie kell, hogy más tényezők is közrejátszanak, mielőtt bármin változtatni próbálna.
Az, hogy mennyi alvási idő elegendő a gyermekek számára, mindig olyan kérdés, amely valószínűleg a legtöbb kisgyermekes szülőnek aggódnia kell. Amit tennie kell, hogy hagyja, hogy babája természetes módon fejlődjön, ha nincs más rendellenesség.
A 15-17 évesek nevelésének művészete
aFamilyToday Health – Azok a szülők, akik hatékony oktatási módszereket alkalmaznak a tinédzserek tanítására, segítenek gyermekeiknek felnőni és a helyes irányba fejlődni.
“Dekódolás” baba sír
Észreveszi, hogy babája gyakran idegesnek tűnik vagy ok nélkül sír. Normális, hogy a babák így sírnak? Fedezzünk fel együtt!
Tanácsok a szülés utáni anyák gondozásához (1. rész)
A szülés után az anyák gyakran hatalmas változásokon mennek keresztül testileg és lelkileg. Tehát hogyan kell gondoskodni az anyáról a szülés után?
Gyümölccsel és zöldséggel etessem a babámat?
Teljesen táplálhatja babáját gyümölcsökkel vagy zöldségekkel, és kérjük, vegye figyelembe az aFamilyToday Health megosztását, hogy segítsen a babának finoman és megfelelően enni a szilárd ételeket.
Amit a szülőknek szem előtt kell tartaniuk, amikor nyáron gyermekről gondoskodnak
aFamilyToday Health – A meleg időjárás gyakran kényelmetlenné és nyűgössé teszi a csecsemőket, ezért a szülőknek tudniuk kell, hogyan kell gondoskodniuk gyermekeikről nyáron, például fürdetniük és öltöztetniük.
Nem biztonságos élelmiszer 3 év alatti gyermekek számára
Csatlakozzon az aFamilyToday Health programhoz, hogy megismerje a 3 év alatti gyermekek nem biztonságos élelmiszereit, valamint tippeket a baba fulladás megelőzésére.
7 módszer a gyermekek kétnyelvűségének fejlesztésére
A kétnyelvűség növeli az agy teljesítményét. Csatlakozzon az aFamilyToday Health programhoz, és tanuljon meg 7 módszert, amellyel mindennap megtaníthatja gyermekét anyanyelvére és idegen nyelveire.
Meglepett a mozgás előnyei a gyermekek számára
aFamilyToday Health – Ha úgy gondolja, hogy gyermekének nem kell testnevelést tanulnia az iskolában, meg fog lepődni, mert a mozgás ezekkel a váratlan előnyökkel jár a gyermekek számára.
Hogyan lehet a gyereket kevésbé ragaszkodni az anyához?
aFamilyToday Health – Nézzen meg néhány módszert, amelyek segítségével gyermeke kevésbé ragaszkodik az anyjához, nyugalmat biztosít a munkahelyén, és miközben gyermekét szeretteire bízza.
Mit egyenek az anyák szülés után, hogy hűsítsék a tejet, sűrítsék a tejet és segítsenek a gyerekeknek gyorsan hízni?
A csecsemők és a csecsemőkorban lévő gyermekek számára az anyatej a legfontosabb táplálékforrás. A sűrített, hűvös és ízletes anyatej elősegíti a baba átfogó fejlődését. Sok nő kíváncsi, mit egyen szülés után hideg tejhez? Tanuljunk meg erről a témáról az alábbi cikkben található aFamilyToday Blog segítségével!
Ehetnek-e a terhes nők napraforgómagot császármetszés után?
Mostanában sokan érdeklődnek, hogy császármetszéssel ehetnek-e napraforgómagot. Keressük meg a választ ebben a cikkben.
Magyarázza el az alvás vagy a fejcsóválás jelenségét!
Az újszülöttek alszanak vagy csóválják a fejüket, ami meglehetősen gyakori jelenség. Ez azonban sok esetben bizonyos betegségek jele is. Tehát mi ennek a valódi oka, és hogyan lehet orvosolni?
Részletes és tudományos napi etetési menetrend anyukák számára
A következő napi adagolási ütemezésnek köszönhetően a szilárd anyagok etetése nem egy csata. Kérjük, olvassa el és alkalmazza a baba elválasztási folyamatát!
Tényezők, amelyeket figyelembe kell venni a terhességi tanácsadás helyének kiválasztásakor
A terhességi tanácsadás helyének kiválasztása a szülés során az egyik legfontosabb döntés. Mit kell tehát figyelembe venni a legmegfelelőbb szolgáltatás kiválasztásához? Sok nő számára a
A lázas gyerekeknek be kell kapcsolniuk a ventilátort vagy sem?
Az egyik probléma, amelyre sok szülő kíváncsi, amikor egy lázas gyermekről gondoskodnak, be kell kapcsolni a ventilátort vagy sem? A ventilátor bekapcsolása segít gyorsan csökkenteni a baba testhőmérsékletét? A helyes válasz hamarosan kiderül!
Veszélyes-e a császármetszés utáni menstruációs rendszertelenség?
A tejpelenkás anyák számos problémával szembesülnek a szülés után, mint például a tejelzáródás, a hátfájás, az endokrin rendellenességek, különösen a császármetszés utáni menstruációs zavarok. Ez az állapot hosszú távon jelentős hatással van az anya egészségére és termékenységére.
Az anyáknak le kell fejniük a tejet elválasztáskor?
Sok támogatásra szoruló anya kérdése, hogy lefejt-e tejet az elválasztási időszakban. A szükséges információkért olvassa el az alábbi cikket.
Normális az 1,7 mm-es nyaki áttetszőség?
Az 1,7 mm-es tarkó áttetszőség normális, ma már sok terhes nőnél nem csoda. Tehát mi az a nyaki áttetszőség, mennyi a normális? Minden információra választ adunk az alábbi cikkben.
Rendben van-e a várandós nőknek a guggolás és az ésszerű ülő testtartás?
A várandósság alatt sok dolog van, amitől a terhes nőknek nagyon óvatosan kell tartózkodniuk. Szóval szabad-e a kismamák guggolni, a sok ülés hatással van a magzatra?