Hibák a gyermekek alvásáról
A gyermekek, különösen a csecsemők alvásának időtartama és minősége nagyban befolyásolja az emberi fejlődést.
Amit a szülőknek meg kell jegyezniük a gyermekek alvási idejével kapcsolatban
A kisgyermekek fejlődése során az alvás különösen fontos szerepet játszik. Tehát az, hogy mennyi alvási idő elég a gyerekeknek, mindig az apák dolga,
A kisgyermekek fejlődése során az alvás különösen fontos szerepet játszik. Ezért a szülőket mindig foglalkoztatja, hogy meddig elég a gyermek alvása.
Ha Ön szülő, valószínűleg azon töpreng, mi a megfelelő lefekvés ideje gyermekének. Ez a kérdés a fiatal párok aggodalmából és aggodalmából származik, amikor elkezdenek szülővé válni.
1. Mennyi alvás elég?
A gyermek napi alvásideje a szervezettől függ, és számos tényező befolyásolja
A kutatások azt mutatják, hogy a gyermekek napi alvásideje a helytől függ, és számos tényező befolyásolja. Nincsenek konkrét adatok arra vonatkozóan, hogy mennyi ideig kell betartani a gyerekeket. Azonban továbbra is gondoskodnunk kell arról, hogy a gyerekek eleget aludjanak.
- Újszülöttek: alszik a nap nagy részében. Ez az az időszak, amikor a gyerekeknek a legtöbb alvásra van szükségük.
- 1-4 hetes csecsemők: napi 15-16 óra alvásra van szükségük. Az alvás gyakran nem követi a nappali-éjszaka ciklust, mert a babák ebben a szakaszban még nem alkották meg a biológiai órát.
- 1-4 hónapos gyermekek: napi 14-15 óra alvásra van szükségük. A 6. héttől kezdődően a babák egy kicsit kevesebbet alszanak, és általában többet alszanak éjszaka. A nappal és éjszaka közötti zavar miatt a gyermekek alvása ebben a szakaszban tovább tart.
Ahogy a gyerekek idősebbek, alvási idejük rövidül
- 4 hónapos és 1 éves kor közötti gyermekek: napi 14-15 óra alvás szükséges. Ebben a szakaszban az ideális idő, amikor a gyerekek napi 15 órát aludjanak. Valójában azonban a 11 hónaposnál fiatalabb babák általában csak napi 12 órát alszanak. Ebben az időben a gyerekek fokozatosan kezdenek beilleszkedni a társadalomba, így ez a legalkalmasabb időszak arra, hogy a szülők megtanítsák gyermekeiket az egészséges alvási szokásokra.
- 1-3 éves gyermekek: napi 12-14 óra alvás szükséges. Az alvásszakértők úgy vélik, hogy bizonyos órák szükségtelen stresszt és szorongást keltenek a szülőkben. A szülőknek lehetővé kell tenniük a baba számára a természetes alvást.
2. Gondoskodjon gyermeke alvásáról
Az éjszaka közepén való felébredés normális biológiai fejlődés a csecsemők számára
Ha attól tart, hogy babája nem alszik eleget, először ellenőrizze saját maga, hogy nem tudja-e megfelelően, mennyi ideig alszik babája. Manapság sok szülő megtanította gyermekét a megfelelő alvásra. Ezt felesleges munkának tartják, és hiányzik a tudományos ismeretek. A csecsemők és a kisgyermekek alvása nem azonos a felnőtt alvással. Mivel ezek a gyerekek mind a szellemi, mind a fizikai fejlődés szakaszában vannak, nagy változások mennek végbe, amelyek különböznek a felnőttekétől.
Az éjszaka közepén való felébredés a babák normális biológiai fejlődése. Ez nem befolyásolja hátrányosan a gyermek egészségét, de a SIDS szindróma - hirtelen csecsemőhalál szindróma - elleni tényezőnek is tekinthető. Ha gyermeke hosszú órákat alszik, vagy alvászavarai vannak , először ellenőriznie kell, hogy más tényezők is közrejátszanak, mielőtt bármin változtatni próbálna.
Az, hogy mennyi alvási idő elegendő a gyermekek számára, mindig olyan kérdés, amely valószínűleg a legtöbb kisgyermekes szülőnek aggódnia kell. Amit tennie kell, hogy hagyja, hogy babája természetes módon fejlődjön, ha nincs más rendellenesség.
A 15-17 évesek nevelésének művészete
aFamilyToday Health – Azok a szülők, akik hatékony oktatási módszereket alkalmaznak a tinédzserek tanítására, segítenek gyermekeiknek felnőni és a helyes irányba fejlődni.
“Dekódolás” baba sír
Észreveszi, hogy babája gyakran idegesnek tűnik vagy ok nélkül sír. Normális, hogy a babák így sírnak? Fedezzünk fel együtt!
Tanácsok a szülés utáni anyák gondozásához (1. rész)
A szülés után az anyák gyakran hatalmas változásokon mennek keresztül testileg és lelkileg. Tehát hogyan kell gondoskodni az anyáról a szülés után?
Gyümölccsel és zöldséggel etessem a babámat?
Teljesen táplálhatja babáját gyümölcsökkel vagy zöldségekkel, és kérjük, vegye figyelembe az aFamilyToday Health megosztását, hogy segítsen a babának finoman és megfelelően enni a szilárd ételeket.
Amit a szülőknek szem előtt kell tartaniuk, amikor nyáron gyermekről gondoskodnak
aFamilyToday Health – A meleg időjárás gyakran kényelmetlenné és nyűgössé teszi a csecsemőket, ezért a szülőknek tudniuk kell, hogyan kell gondoskodniuk gyermekeikről nyáron, például fürdetniük és öltöztetniük.
Nem biztonságos élelmiszer 3 év alatti gyermekek számára
Csatlakozzon az aFamilyToday Health programhoz, hogy megismerje a 3 év alatti gyermekek nem biztonságos élelmiszereit, valamint tippeket a baba fulladás megelőzésére.
7 módszer a gyermekek kétnyelvűségének fejlesztésére
A kétnyelvűség növeli az agy teljesítményét. Csatlakozzon az aFamilyToday Health programhoz, és tanuljon meg 7 módszert, amellyel mindennap megtaníthatja gyermekét anyanyelvére és idegen nyelveire.
Meglepett a mozgás előnyei a gyermekek számára
aFamilyToday Health – Ha úgy gondolja, hogy gyermekének nem kell testnevelést tanulnia az iskolában, meg fog lepődni, mert a mozgás ezekkel a váratlan előnyökkel jár a gyermekek számára.
Hogyan lehet a gyereket kevésbé ragaszkodni az anyához?
aFamilyToday Health – Nézzen meg néhány módszert, amelyek segítségével gyermeke kevésbé ragaszkodik az anyjához, nyugalmat biztosít a munkahelyén, és miközben gyermekét szeretteire bízza.
Megfelelő szájhigiénia 18 hónapos babák számára
Az anyák már az első fogak megjelenése után elkezdik gyermekeik fogának tisztítását. 18 hónapos kortól vagy idősebb kortól megváltozik a 18 hónapos gyermekek szájhigiéniájának módja, az anyák elkezdik engedni a gyerekeknek, hogy alacsony fluoridtartalmú fogkrémet használjanak gyermekeik fogkeféjén.
Mi az anyai kolosztrum és hogyan működik?
Sok embert hallott már a kolosztrumról beszélni, de nem tudja, mi az anyai kolosztrum, és miben különbözik a többi tejtől. Ismerkedjünk meg a kolosztrummal ezen a cikken keresztül!
Terhesség alatt szivárgó kolosztrum, semmi ok az aggodalomra
Valójában a kolosztrum áramlása a terhesség utolsó hónapjaiban annak a jele, hogy készen áll a szoptatási szakaszba. Mert terhesség alatt szervezetünk kolosztrumot kezd termelni, hogy felkészüljön a közelgő újszülöttgondozási folyamatra. Egyes nők még a kolosztrumot is szivárogtatják a terhesség alatt, hetekkel vagy hónapokkal a szülés előtt.
Kérdések megválaszolása: Mit együnk és mit együnk perineális metszés után?
Az epiziotómia egy gyakori orvosi eljárás, amelyet az orvosok alkalmaznak a baba asszisztált szülése során. Ennek az eljárásnak az elvégzése után azonban az anyáknak oda kell figyelniük az ésszerű étrendre. Ez befolyásolja az anya egészségének helyreállítási folyamatát. Tehát mit kell enni és mit kell enni a perineális metszés után? Csatlakozzon az aFamilyToday Bloghoz, hogy a következő cikkből többet megtudjon erről a problémáról.
Hogyan fejlesszük a 7 éves gyermek pszichológiáját és tanácsokat a szülőknek
Gyermeke az általános iskola első évébe lép, tanáraival és barátaival megszokja az új környezetet. Észrevették a szülők, hogy a 7 éves gyerekek pszichológiája fokozatosan drámaian megváltozott a korábbiakhoz képest? Tudják-e a szülők, hogy mire készüljenek, hogy elkísérjék gyermekeiket ebben a korban?
Lásd a meglepően hatékony szülés utáni beöntést
A szülés után sok anyának gyakran vannak szülés utáni betegségei. Az alábbiakban az aFamilyToday Blog egy rendkívül hatékony szívhashajtót mutat be, amely generációk óta öröklődött.
A terhesség alatti vérzés olyan ijesztő, mint gondolod?
Szörnyen hangzik, ha a terhesség alatt vérzik, de ez nem annak a jele, hogy elvetélt. Vérzés terhesség alatt, különösen az első 3 hónapban
Véres hasmenésben szenvedő gyermekek - Veszélyes betegségek jelei
Mi okozza a véres hasmenést gyermekeknél? Mit tegyen anya ebben az esetben? Tekintse meg most az alábbi cikket!
Mit kell enni az anyák hasmenéses babáknál?
Az anyatej a csecsemők fő táplálékforrása, tehát amit megeszel, azt felszívja a baba. Ezért sok új anyát foglalkoztat az a kérdés, hogy mit kell enniük az anyáknak hasmenés esetén újszülötteknél. Keressük a választ az alábbi cikkben!
Nagyon hasznos lesz számukra az alábbi tippek elsajátítása, amelyek segítségével a gyerekek gyorsan csökkenthetik a lázat
Az édesanyáknak elsajátítaniuk kell a gyerekek gyors lázcsillapítására szolgáló tippeket, különösen az egymásnak átadott népi tapasztalatok szerint a lázcsillapító szereket. Törölje le meleg vízzel, hogy csökkentse