Hibák a gyermekek alvásáról
A gyermekek, különösen a csecsemők alvásának időtartama és minősége nagyban befolyásolja az emberi fejlődést.
Hibák a gyermekek alvásáról
Tanulmányok kimutatták, hogy a gyermekek, különösen a csecsemők alvásának időtartama és minősége nagymértékben befolyásolja az emberi fejlődést.
Az alvás minőségét azonban nem csak a hosszú vagy rövid alvási idő határozza meg, hanem az, hogy a baba jól alszik vagy sem, nagyban befolyásolja a gyermek fejlődését. Tehát mennyi alvás elegendő a gyerekeknek, és hogyan lehet őket eleget aludni és jól aludni?
1. Az alvás jelentősége a gyermekek fejlődésében
Az alvás a pihenés természetes állapota, a jó éjszakai alvás pedig hatékony gyógyszer minden fizikai és szellemi fáradtság megszüntetésére.
Gyermekeknél nagyobb az alvásigény, mint a felnőtteké, és az alvás szorosan összefügg a növekedési hormon szekréciójával. Orvosi tanulmányok kimutatták, hogy alvás közben a szervezet négyszer nagyobb növekedési hormont választ ki, mint ébren. Ezért az alvás a későbbiekben befolyásolja a gyermekek termetét.
Hogyan hat az alváshiány a gyerekekre?
Lassú növekedés a magasságban
Lassú agyfejlődés
Csökkent koncentrációs képesség
Mindig fáradt, lusta edzeni és anorexiás
A gyerekek ingerlékenyek és nem hallgatnak rá
A babák gyakran sírnak
A kisgyermekek számára az alvás nemcsak az egészség helyreállítását, az energia tárolását, a test növekedését segíti elő, hanem segíti a neurális cső fejlődését és kiteljesedését is, növelve a baba ellenállását .
Az alvás segíti a gyerekeket abban, hogy okosak, éberek és jól koncentráljanak. Az álmatlanságban szenvedő gyermekek gyakran fáradtságot, lassú reakciót mutatnak. Amikor a gyerekek eleget alszanak, a gyerekek mindig izgatottak, aktívak, és nagyon jól nőnek a magasságban és az elmében is.
Ezért, kérjük, mindenki olvassa el az alábbi „A gyermekek életkor szerinti normál lefekvésidő-táblázatát”, hogy megfelelően gondoskodjon gyermekéről.
2. Tévhitek a gyerekek alvásáról
Azok a gyerekek, akik eleget alszanak, mind intellektuálisan, mind lelkileg fejlődnek. De elkövet-e néhány hibát, amikor gondoskodik babája alvásáról?
Íme néhány tévhit a csecsemők alvásáról. Kérjük, olvassa el, hogy elkerülje a fenti hibákat, és segítse a gyermekek stabil fejlődését!
HAI CHI / aFamilyToday Health
A 15-17 évesek nevelésének művészete
aFamilyToday Health – Azok a szülők, akik hatékony oktatási módszereket alkalmaznak a tinédzserek tanítására, segítenek gyermekeiknek felnőni és a helyes irányba fejlődni.
“Dekódolás” baba sír
Észreveszi, hogy babája gyakran idegesnek tűnik vagy ok nélkül sír. Normális, hogy a babák így sírnak? Fedezzünk fel együtt!
Tanácsok a szülés utáni anyák gondozásához (1. rész)
A szülés után az anyák gyakran hatalmas változásokon mennek keresztül testileg és lelkileg. Tehát hogyan kell gondoskodni az anyáról a szülés után?
Gyümölccsel és zöldséggel etessem a babámat?
Teljesen táplálhatja babáját gyümölcsökkel vagy zöldségekkel, és kérjük, vegye figyelembe az aFamilyToday Health megosztását, hogy segítsen a babának finoman és megfelelően enni a szilárd ételeket.
Amit a szülőknek szem előtt kell tartaniuk, amikor nyáron gyermekről gondoskodnak
aFamilyToday Health – A meleg időjárás gyakran kényelmetlenné és nyűgössé teszi a csecsemőket, ezért a szülőknek tudniuk kell, hogyan kell gondoskodniuk gyermekeikről nyáron, például fürdetniük és öltöztetniük.
Nem biztonságos élelmiszer 3 év alatti gyermekek számára
Csatlakozzon az aFamilyToday Health programhoz, hogy megismerje a 3 év alatti gyermekek nem biztonságos élelmiszereit, valamint tippeket a baba fulladás megelőzésére.
7 módszer a gyermekek kétnyelvűségének fejlesztésére
A kétnyelvűség növeli az agy teljesítményét. Csatlakozzon az aFamilyToday Health programhoz, és tanuljon meg 7 módszert, amellyel mindennap megtaníthatja gyermekét anyanyelvére és idegen nyelveire.
Meglepett a mozgás előnyei a gyermekek számára
aFamilyToday Health – Ha úgy gondolja, hogy gyermekének nem kell testnevelést tanulnia az iskolában, meg fog lepődni, mert a mozgás ezekkel a váratlan előnyökkel jár a gyermekek számára.
Hogyan lehet a gyereket kevésbé ragaszkodni az anyához?
aFamilyToday Health – Nézzen meg néhány módszert, amelyek segítségével gyermeke kevésbé ragaszkodik az anyjához, nyugalmat biztosít a munkahelyén, és miközben gyermekét szeretteire bízza.
A titka annak, hogy megtanítsd gyermekeidnek, hogyan lássák az órát és gyorsan olvassák le az időt
2024 legfrissebb technikái az óraolvasás tanításához. Ismerd meg a hatékony módszereket és praktikus tippeket, hogy gyermeked gyorsan elsajátítsa az időértelmezést.
5 éves gyermekek fejlődése: Mit kell tudni a szülőknek?
5 éves gyermek fejlődési mérföldkövek és innovatív szülői stratégiák - Testi, érzelmi és kognitív fejlődés kulcspontjai
10 horrorfilm, amit érdemes megnézned a gyerekeiddel hétvégén
Fedezzen fel újdonsült gyerekbarát horrorfilmeket 2024-ből! Családi szórakozásra tervezett, tanulságos és szórakoztató gyerekeknek való horrorfilmek listája.
A baba tápszer megfelelő elkészítésének titka
A baba tápszer megfelelő elkészítésének titkai 2024-ből - Hogyan készítsünk biztonságos tápszert? Teljes útmutató sterilizációtól az adagolásig, szakmai tippekkel.
Kell-e szoptatnia ételmérgezés esetén?
Részletes útmutató szoptató anyáknak ételmérgezés idején - biztonságos szoptatási tanácsok, megelőzési módszerek és kezelési lehetőségek
Hogyan kell kezelni, ha a baba feje lapos a születés után
aFamilyToday Health – A lapos fej olyan jelenség a csecsemőknél, ami miatt a szülők aggódnak. A következő megosztások segítenek a szülőknek kezelni, ha babájuk lapos fejű.
Óvakodjon az anális fisztulától csecsemőknél
A csecsemők anális fistula súlyos problémája, amely komoly szövődményekhez vezethet, ha nem kezelik. Ismerje meg a hosszú távú megoldásokat és a legfontosabb tudnivalókat.
Normális, hogy a babák forgatják a szemüket? Okok és megjegyzések
Sok szülőt idegessé tehet, ha látja, hogy a babák forgatják a szemüket. A valóságban azonban ez csak egy normális jelenség kisgyermekeknél. Baba szemforgatása okai és tanácsok.
Aggodalomra ad okot a szoptatás alatti izzadás? Hogyan lehet korlátozni a baba izzadását szoptatás közben?
A szoptatás alatti izzadás normális, de figyelni kell a kóros jelekre. Ismerd meg a lehetséges okokat és megoldásokat!
9 egyszerű, de hatékony módja annak, hogy sakkozni tanítsunk gyerekeket
A sakk egy olyan játék, amely számos előnnyel jár a gyermekek fejlődésében, de a sakkozás tanítása néha sok nehézséget okoz a szülők számára.