Tijek pijenja kolagene vode za visoku učinkovitost

Primjena kolagena mora biti u skladu s dozom i dobi. Evo procesa ispijanja kolagene vode koji biste trebali primijeniti.

Kolagen je bitan nutrijent za ljepotu, kožu i zdravlje žena. Mnogi ljudi posebno preferiraju vodeni kolagen zbog njegove sposobnosti da se brzo i učinkovito apsorbira. Međutim, da biste dobili najbolje rezultate, morate slijediti postupak ispijanja kolagene vode prema načelima.

Što je kolagen?

Neke studije su pokazale da je kolagen lanac povezan mnogim proteinima. Kolagen igra vrlo važnu ulogu u održavanju čvrstoće i glatkoće kože. Ova tvar čini 70% strukture kože i 25% ukupnih proteina u tijelu.

Kolagen pomaže u održavanju elastičnosti kože

Dermis je mjesto gdje se nalazi najviše kolagena. Pomažu u povezivanju staničnih tkiva u isprepletenu teksturu, kako bi koža zadržala svoju mladolikost i glatkoću.

Nakon 25. godine života godišnje se gubi oko 1 do 1,5% kolagena. Količina kolagena koju tijelo sintetizira više neće biti dovoljna za održavanje mladenačke, čvrste kože. Zbog toga se žene često susreću s problemima starenja poput opuštene kože, bora, tamnih mrlja... osobito od 30. godine nadalje.

Stoga vam osiguravanje i održavanje količine kolagena u tijelu pomaže zadržati mladost.

Tijek pijenja kolagene vode 

Stanje kože svake osobe često je različito, pa će postojati zaseban stupanj nedostatka kolagena. Dakle, proces korištenja kolagena kod svake osobe nije isti. 

Prema stručnjacima, svaki dan tijelo treba osigurati od 1000 do 1500 mg kolagena. Osoba može nadoknaditi do 5000 mg kolagena dnevno. Međutim, ako se dodaju kolagenski peptidi, maksimalna dnevna količina kolagena je samo 2500 mg za odraslu osobu.

Ljudsko tijelo treba opskrbljivati ​​samo određenom količinom kolagena. Previše suplementacije kolagenom ne samo da ne donosi dobre rezultate, već također uzrokuje gubitak i komplikacije. Prije uzimanja kolagena, trebate se posavjetovati sa svojim liječnikom kako biste osigurali apsolutnu sigurnost za svoje tijelo.

Za visoku učinkovitost trebali biste slijediti postupak ispijanja kolagene vode

Kolagenu vodu trebate piti 2 do 3 mjeseca neprekidno. Ovisno o dobi, količina kolagena koja se dodaje tijelu također će biti različita:

Od 25 do 30 godina

U ovoj dobi ne biste trebali dodavati previše kolagena i trebali biste primijeniti samo 3 tečaja godišnje, svaki tečaj obično traje od 2 do 3 mjeseca. Svaki dan trebali biste unijeti od 1000 do 2000 mg kolagena.

Od 30 do 40 godina

Ulaskom u tridesetu, proces starenja organizma bit će sve brži, a povećan je i nedostatak kolagena. Stoga biste trebali piti kolagensku vodu neprekidno 6 mjeseci, napraviti pauzu od 1 mjeseca i zatim ponovno piti kako biste bili sigurni za svoje zdravlje. Potreban sadržaj kolagena u ovoj fazi je 10 000 mg/osobi.

45 godina

U dobi od 45 godina, ako ne primijenite mjere protiv starenja, koža će se pojaviti više bora na licu. Mnogo je slučajeva kada je u dobi od 40 godina sinteza kolagena prestala, a koža je također više pogođena. Stoga bi žene nakon 40. godine trebale nadoknaditi vodeni kolagen kurom od 6 do 8 mjeseci i napraviti stanku od mjesec dana te nastaviti s primjenom. Svaki dan biste trebali nadoknaditi oko 2000 mg kolagena.

dob 50

Ulaskom u ovu dob koža će izgubiti 45% kolagena. Stoga bi žene trebale suplementirati vodeni kolagen u skladu s dozom navedenom na pakiranju.

Napomene kod korištenja kolagena

Kako biste postigli najbolje rezultate, prilikom uzimanja kolagena obratite pozornost na sljedeće:

• Slučajevi ne bi trebali uzimati kolagen: osobe s čirom na želucu , osobe koje uzimaju kontracepcijske pilule, osobe koje uzimaju posebne lijekove ili se spremaju na operaciju.
• Najbolje vrijeme za ispijanje kolagenske vode: Prema stručnjacima, najprikladnije vrijeme za ispijanje kolagenske vode je kada je želudac prazan. Stoga možete nadoknaditi kolagen 30 do 60 minuta prije spavanja ili ga popiti ujutro.
• Prekinite s upotrebom usred kure: Ne smijete zaboraviti uzeti ili prestati uzimati kolagen čak ni tijekom terapije. To će smanjiti količinu kolagena u tijelu i ne može donijeti maksimalan učinak.
• Održavajte razumnu prehranu: Uz korištenje kolagena treba pojačati prirodni izvor kolagena u tijelu dodatkom namirnica bogatih korisnim bakterijama, vitamina C, bogatih omega 3 masnim kiselinama...

Osim upotrebe kolagena, trebali biste dodati hranu bogatu omega 3 masnim kiselinama

Kako biste postigli najbolje rezultate, slijedite gore navedeni postupak ispijanja kolagene vode . Želimo vam da brzo dobijete meku i čvrstu kožu po želji.