Pušenje uzrokuje prerano starenje

U prošlosti smo često znali da pušenje dovodi do raka ili neizlječivih bolesti, a da nismo obraćali pozornost na izravan učinak tog ponašanja na izgled svake osobe.

Međunarodna agencija za istraživanje raka (IARC) Međunarodne zdravstvene organizacije (WHO) klasificira duhanski dim kao kancerogene tvari klase 1. Ova skupina uključuje tvari koje čak iu malim količinama mogu izazvati rak, nema ograničenja. Oni su potpuno štetni za osobu u izravnom kontaktu, ali i za druge. 

Zašto je duhan štetan?

Pasivno pušenje smatra se najštetnijom tvari u stambenom okruženju. Kada pušač zapali cigaretu, disanjem u tijelu oslobađaju se dva glavna toka dima i sekundarni dim. Točnije, 20% dima se udahne u glavnom mlazu, preostalih 80% se naziva sekundarni tok, koji nastaje kada se dim povuče (između udisaja) i kada se dim isključi. Glavni dimnjak se stvara na 950°C, a sekundarni dim na 500°C. Stoga emitirani sekundarni dim sadrži više otrovnih tvari.

Prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji (WHO), postoji oko 7000 kemikalija u duhanskom dimu, od kojih je 60 klasificirano kao kancerogeno. Tipične otrovne tvari u dimu cigareta su nikotin, ugljični monoksid, katran i benzen, formaldehid, amonijak, aceton, arsen, cijanovodik,... Oni ne samo da izravno štete pušačima, već utječu i na zdravlje pušača. Zdravlje ljudi oko ( pasivno pušenje) kada uzrokuje bolesti srca, pluća, gubitak pamćenja, rak i mnoge druge bolesti.

Duhan je štetan za tijelo jer sadrži puno toksina.

• Nikotin:  Slično heroinu i kokainu, nikotin se klasificira kao ovisnost kada utječe na središnji živčani sustav. Dugotrajna izloženost ovoj tvari može povećati krvni tlak, broj otkucaja srca, dotok krvi u srce i suziti arterije (krvne žile koje nose krv iz srca). Osim toga, nikotin također doprinosi otvrdnjavanju stijenki arterija, što dovodi do srčanog udara. 
• Ugljični monoksid (CO): Toksičan poput nikotina, kada se apsorbira u krv, CO ima sposobnost smanjiti količinu kisika koja se koristi za prijenos crvenih krvnih stanica; Također povećava količinu kolesterola koji se nakuplja u unutarnjim stijenkama arterija. Tijekom vremena, arterije će očvrsnuti, što će dovesti do opasnih bolesti za naše zdravlje, kao što su bolesti srca, bolesti arterija, možda čak i srčani udar . 
• Druge male molekule: Dim cigarete također sadrži mnoge stimulanse u obliku plinova ili sitnih čestica. Imaju sposobnost mijenjati strukturu sluznice bronha, povećavati proliferaciju bronhijalnih žlijezda, stanica koje izlučuju sluz i gubiti trepljaste stanice koje uzrokuju ispljuvak i kašalj. 
• Karcinogeni: dim cigarete sadrži zatvorene aromatične spojeve kao što je benzopiren. Ovaj spoj ima sposobnost utjecati na površinske stanice respiratornog trakta uzrokujući kronične upale, destrukciju tkiva, promjene stanica koje dovode do metaplazije, displazije, malignosti.

Pušenje nije samo štetno za vaše zdravlje, već može utjecati i na vaš izgled.

Kako pušenje utječe na izgled?

Pušenje također može utjecati na vaš izgled, to je istina jer su učinci duhana na koži lako uočljivi. Evo koje štetne posljedice pušenje donosi vašem izgledu. 

Podbuhle oči, podočnjaci 

Podbuhle oči, podočnjake vrlo je lako odmah prepoznati. Pušači imaju četiri puta lošiju kvalitetu sna od nepušača zbog nedostatka nikotina noću prije spavanja. Posljedica ove poteškoće sa spavanjem, nesanice su jaki natečeni podočnjaci kad se probudite sljedeći dan. 

Prerano starenje

Pušači će se suočiti sa stopom starenja oko 1,4 godine brže od prosječne osobe.

Pušači će se suočiti sa stopom starenja oko 1,4 godine brže od prosječne osobe. Zašto pušenje uzrokuje prerano starenje lica , bore i beživotnu kožu? Istraživanja pokazuju da dvije otrovne komponente u dimu cigareta, nikotin i ugljični monoksid (CO), imaju velike učinke na kožu. CO zauzima mjesto kisika u koži, a nikotin je tvar koja ograničava dotok krvi u kožu, uzrokujući suhu i obojenu kožu. Pušenje će također iscrpiti mnogo hranjivih tvari u tijelu, uključujući vitamin C, vitamin koji pomaže u zaštiti i popravljanju oštećenja kože.

Koža pušača stoga će postupno postati manje meka i zdrava.

Gubitak kose, stanjivanje kose

Osim ozbiljnog oštećenja kože, pušenje je također krivac za gubitak kose. Prema istraživanju, u usporedbi s ljudima koji uopće ne puše, muškarci gube 2 puta više kose. Otrovni sastojci u dimu cigareta oštećuju folikule dlake i uništavaju matične stanice, čineći pušače sklonima gubitku kose i ćelavosti.

Osim ozbiljnog oštećenja kože, pušenje je također krivac za gubitak kose.

Psorijaza 

Kožne bolesti, uključujući psorijazu, mogu imati svi, ne samo pušači. Međutim, pušenje je jedan od čimbenika koji uvelike povećava rizik od bolesti. Studija iz 2007. pokazala je da se, ako pušite, rizik od razvoja psorijaze povećava za 20% unutar prve godine; povećati za 60% ako se puši od 11-20 godina i udvostručiti ako se puši preko 20 godina. Izloženost pasivnom pušenju kod trudnica i djece također je u opasnosti. 

Bolesti zuba i usne šupljine

Pušenje uzrokuje probleme sa zubima i ustima, uključujući rak usne šupljine i parodontne bolesti. Osim toga, pušenje je također uzrok lošeg zadaha , zbog čega je zadah vrlo loš.

Studije na pušačima pokazat će 6 puta veću vjerojatnost da će imati parodontnu bolest koja uzrokuje gubitak zuba nego na nepušačima. Osim toga, nikotin u cigaretama također uzrokuje pojavu žutih mrlja na zubima pušača.

katarakta

Duhanski dim oštećuje leću, povećavajući rizik od katarakte . Zapravo, redovito pušenje može povećati rizik od katarakte za 22%, prema jednoj studiji.

Zlatni prsti

Nikotin u cigaretama žuti zube, prste i nokte. Mnogi su ljudi pokušali koristiti sok od limuna, izbjeljivač, kuglice od vate... kako bi riješili ovaj problem, ali rezultati samo pomažu u smanjenju žutila prstiju.

Teško zacjeljujuće rane

Prema istraživanju, postupci kao što su zatezanje kože, vađenje zuba ili kožne lezije često sporije zacjeljuju kod ljudi koji redovito puše.

Pušenje može izazvati rak kože kod pušača. 

Rak kože 

Ne samo da je pušenje jedan od glavnih uzroka raka pluća, grkljana, grla ili jednjaka, već pušenje može uzrokovati i rak kože kod pušača. 

Istraživanje 2001. godine pokazalo je da pušači imaju dvostruko veću vjerojatnost da će razviti karcinom pločastih stanica (drugi najčešći rak kože) nego nepušači. 

Trbuh mlohav i opušten

Učinci pušenja na vaš izgled su brojni. Uz gore navedene posljedice, pušenje je također uzrok opuštenog i opuštenog trbuha. Prema nizozemskom istraživanju, pušači imaju više visceralne masnoće od nepušača. Visceralna masnoća može se pojaviti u organima koji se nalaze vrlo duboko u tijelu i često se nakuplja u abdomenu, pa može povećati rizik od određenih bolesti, poput dijabetesa.

Pušenje uzrokuje prerano starenje  jer uzrokuje brzo pojavljivanje bora. Laka pojava bora i povećani broj bora posljedica je navike punog i dugotrajnog pušenja. Međutim, rane znakove starenja kože uzrokovane duhanskim dimom nije uvijek lako uočiti. A osim kronološkog starenja, pušenje je bilo najjači prediktor bora i kod muškaraca i kod žena.