Da. Braxton-Hicksove kontrakcije mogu postati uočljivije tijekom ili nakon aktivnosti i mogu se smanjiti kada se odmarate, mijenjate položaj ili pijete tekućinu ako ste dehidrirani. Ali ovi odgovori su tragovi, a ne pouzdan kućni test za porođaj. Pravi porođaj može varirati, a kontrakcije koje se nastavljaju, postaju redovite ili jače ili dolaze s drugim simptomima zahtijevaju pažnju. Ako ste mlađi od 37 tjedana i mislite da biste mogli početi porađati, odmah nazovite svoj tim za ginekologiju i ginekologiju umjesto da čekate hoće li voda pomoći.
Braxton-Hicksove kontrakcije su povremeno stezanje i opuštanje maternice, ponekad nazvane probnim trudovima. Mogu se osjećati kao da trbuh nakratko postaje čvrst; mogu biti bezbolne ili neugodne. Obično su nepravilne i ne postaju postupno bliže, dulje ili jače. Trudovi obično razvijaju redovitiji obrazac i nastavljaju se unatoč promjeni aktivnosti ili položaja. Nijedan opis ne može potvrditi što se događa s vašim cerviksom kod kuće. ACOG-ov vodič o tome kako počinje porod i NICHD-ova usporedba lažnog i pravog poroda objašnjavaju ove opće razlike.
Tjelesna aktivnost i dehidracija u trudnoći povezani su s malim povećanjem kontrakcija maternice. Stezanje koje se javlja nakon dulje šetnje, vježbanja ili napornog stajanja može se smiriti nakon pauze. To ne znači da je svaka aktivnost nesigurna. Za mnoge osobe s nekompliciranom trudnoćom, redovita umjerena aktivnost smatra se korisnom; ograničenja ovise o individualnoj trudnoći i savjetu liječnika. ACOG-ove smjernice o tjelesnoj aktivnosti i vježbanju tijekom trudnoće napominju i moguće kratkoročno povećanje kontrakcija i da vježbanje u nekompliciranim trudnoćama nije povezano s povećanim rizikom od prijevremenog poroda.
Što učiniti: ako stezanje počne tijekom aktivnosti, a inače se osjećate dobro, stanite i odmorite se u udobnom položaju. Pijuckajte vodu ako ste žedni ili ako ste dehidrirani, osim ako vam je liječnik propisao ograničenje tekućine. Obratite pozornost na to jenjavaju li trudovi i izbjegavajte napinjanje dok ste u neugodnim situacijama. Nemojte nametati mirovanje u krevetu ili prekidati svu tjelovježbu bez liječničkog savjeta; rutinsko mirovanje u krevetu nije dokazan način sprječavanja prijevremenog poroda i može imati nedostatke. Pitajte svog liječnika koje su vrste aktivnosti prikladne za vašu situaciju, posebno ako imate komplikacije u trudnoći ili ste dobili individualizirana ograničenja.
Ponekad se trudovi smire nakon rehidracije, posebno ako niste popili dovoljno tekućine. ACOG navodi odmor i hidrataciju kao čimbenike koji mogu ublažiti Braxton Hicksov sindrom. Ovo je praktična mjera udobnosti, a ne dokaz da su trudovi bezopasni. Uzorak trudova može se pauzirati i vratiti, a poboljšanje nakon pijenja ne isključuje trudove, posebno prije 37. tjedna ili kada su prisutni znakovi upozorenja.
Pijte normalno kako biste zadovoljili svoje potrebe, umjesto da forsirate veliku količinu vode u kratkom vremenu. Ne postoji jedna "testna doza" vode koja potvrđuje jesu li kontrakcije Braxton-Hicksovi sindromi. Slijedite sve savjete o unosu tekućine za svoje zdravstveno stanje i obavijestite svoj tim za njegu ako povraćanje, proljev, vrućina ili bolest otežavaju zadržavanje tekućine. Koristan sljedeći korak: ako se stezanje ponovi, pratite obrazac i potražite savjet kada je uporno, redovito, bolno ili zabrinjavajuće.
| Uzorak koji treba primijetiti | Tipičnije za Braxton Hicksa | Potrebna je veća pažnja |
|---|---|---|
| Vremenski raspored | Nepravilno; ne približavaju se stalno jedno drugome | Redovito ili sve češće |
| Snaga i trajanje | Ne pojačava se stalno; može oslabjeti | Postaje jači, duži ili teži za razgovor ili hodanje |
| Reakcija na kretanje | Može se ublažiti odmorom ili promjenom položaja | Nastavlja se unatoč odmoru ili promjenama u aktivnosti |
| Ostali simptomi | Nema curenja tekućine, krvarenja ili drugih zabrinjavajućih promjena | Curenje tekućine, vaginalno krvarenje, pritisak u zdjelici, bol u donjem dijelu leđa, grčevi ili promjena iscjetka |
Ova usporedba opisuje uobičajene obrasce, a ne dijagnostički popis. Neke osobe drugačije osjećaju trudove, a rani trudovi možda se ne podudaraju s urednim obrascem. Jedini način da se utvrdi mijenja li se cerviks je klinička procjena. Ako niste sigurni, prikladno je nazvati svoj tim za trudove; nemojte čekati da se trudovi uklope u svaku stavku u grafikonu.
Ako nema znakova upozorenja i slijedite plan svog liječnika, kratki zapis može učiniti poziv korisnijim. Zabilježite kada počinje svako stezanje, koliko dugo traje i vrijeme od početka jednog do početka sljedećeg. Također zapišite što ste radili, jeste li pili tekućinu, je li se olakšalo odmorom te bilo kakvu bol, pritisak, bolove u leđima, krvarenje, tekućinu ili promjenu u pokretima fetusa. Ne morate mjeriti vrijeme umjesto da potražite pomoć ako su simptomi zabrinjavajući.
Prije 37. tjedna, odmah se obratite svom ginekologu ili rađaonici ako imate redovite ili česte kontrakcije, ponovljene stezanja koje se ne smiruju ili osjećaj da bi porod mogao početi. Nazovite čak i ako kontrakcije nisu jako bolne. Ostali mogući znakovi prijevremenog poroda uključuju promjenu vaginalnog iscjetka, curenje tekućine ili krvarenje, pritisak u zdjelici, tupu bol u donjem dijelu leđa i grčeve slične menstrualnim. NICHD navodi ove simptome prijevremenog poroda i savjetuje osobama koje sumnjaju na prijevremeni porod da potraže procjenu.
U bilo kojoj fazi, odmah nazovite svoj tim za trudnoću ako vam je puknuo vodenjak, imate vaginalno krvarenje ili se vaša beba miče manje nego inače. Potražite hitnu pomoć za jako krvarenje, nesvjesticu, jake bolove ili neku drugu hitnu medicinsku pomoć. Ako vam je tim dao personalizirani prag poziva - zbog prethodnog prijevremenog poroda, višestrukih beba, stanja cerviksa ili neke druge zabrinutosti - slijedite taj plan umjesto općeg članka. Sažetak znakova poroda NHS- a također savjetuje hitan kontakt za puknuće vodenjaka, krvarenje, smanjeno fetalno kretanje, sumnju na porod prije 37. tjedna ili vrlo česte kontrakcije; u Sjedinjenim Državama koristite upute vlastitog tima za trudnoću i lokalne hitne službe.
Ovaj članak sadrži opće zdravstvene informacije, a ne dijagnozu. U slučaju sumnje na kontrakcije tijekom trudnoće, obratite se kvalificiranom stručnjaku za ginekologiju i anamnezu.
Naučite kako pravilno rasporediti tekućinu tijekom dana, olakšati noćne odlaske u toalet i prepoznati kada često mokrenje u trudnoći može zahtijevati liječničku pomoć.
Braxton-Hicksovi trudovi mogu se ublažiti s odmorom i hidratacijom ili se pojaviti nakon aktivnosti, ali te promjene ne mogu isključiti porođaj. Saznajte na što treba paziti i kada nazvati.
Pomozite starijem djetetu da se prilagodi novorođenčetu iskrenim, dobi primjerenim razgovorima, neobaveznim načinima uključivanja i zaštićenim vremenom nasamo.
Pametnije se spakirajte za boravak u bolnici uz sažetu kontrolnu listu za papire, lijekove, odjeću, osnovne uređaje i predmete koje je najbolje ostaviti kod kuće.
Otkrivanje trudnoće u prvim danima? Saznajte kako prepoznati trudnoću u prvom tjednu pomoću 20 ključnih simptoma. Savjeti stručnjaka za zdravu trudnoću!
Saznajte koje antibiotike možete sigurno koristiti tijekom trudnoće i kako izbjeći rizik od urođenih mana. Najnovije informacije o sigurnosti antibiotika za trudnice.
Otkucaj srca fetusa ključan je pokazatelj zdravog razvoja. Saznajte kako se formira srce, promjene otkucaja po tjednima i najnovije metode praćenja fetalnog kardiovaskularnog sustava.
Tijekom trudnoće sasvim je normalno imati sluz u stolici. Međutim, ako je popraćeno bolovima u donjem dijelu trbuha ili krvlju u stolici, trebali biste odmah posjetiti svog liječnika.
Što znači 6 tjedana trudnoće bez srca fetusa? Novija istraživanja otkrivaju kako pravilno protumačiti rezultate i koje mjere poduzeti za zdravlje majke i djeteta.
Čekate li bebu? Otkrijte kako vitamin C može utjecati na trudnoću i zašto biste trebali biti oprezni s njegovim unosom.
