Treba li dječju hranu podgrijati u mikrovalnoj pećnici?

Zagrijavanje hrane u mikrovalnoj pećnici je navika mnogih ljudi, međutim, kada obitelj dočeka novog člana, ova navika kod mnogih može izazvati čudo.

Mnogi ljudi misle da će podgrijavanje hrane u mikrovalnoj pećnici uništiti hranjive tvari u hrani. Iako to nije sasvim točno, ako u obitelji imate malog kućnog ljubimca, puno ćete se tome pitati. Treba li dječju hranu podgrijati u mikrovalnoj pećnici? Pogledajte sljedeće dionice aFamilyToday Health kako biste dobili odgovor na ovaj problem.

Treba li se dječja hrana zagrijavati u mikrovalnoj pećnici?

Nakon hlađenja ili ponovnog zagrijavanja, sve namirnice mijenjaju fizička svojstva, kemijsku strukturu i nutritivni sastav. Ovaj razlog je glavni razlog zašto su majke zbunjene oko toga treba li koristiti mikrovalnu pećnicu za zagrijavanje dječje hrane ili ne. Još uvijek nema istraživanja koja bi dokazala da zagrijavanje hrane u mikrovalnoj pećnici može naštetiti zdravlju vaše bebe. Međutim, ako namjeravate zagrijati hranu u mikrovalnoj pećnici, morate znati neke rizike i važne napomene kako biste osigurali zdravlje svoje bebe.

Rizici zagrijavanja dječje hrane u mikrovalnoj pećnici

Evo nekoliko mogućih rizika pri podgrijavanju dječje hrane u mikrovalnoj pećnici:

Mikrovalne pećnice zagrijavaju hranu neravnomjerno. Temperatura u nekim krajevima može biti umjereno vruća, dok će u drugim biti vrlo vruća. Stoga, nakon zagrijavanja, ako se pažljivo ne provjeri prije hranjenja, beba može dobiti opekline .

Ako hranu za podgrijavanje spremate u jeftine plastične posude, pri podgrijavanju će te plastične posude proizvoditi mnoge otrovne tvari koje mogu negativno utjecati na zdravlje vaše bebe.

Zračenje koje se emitira tijekom kuhanja ili podgrijavanja hrane u mikrovalnoj pećnici može uzrokovati ozbiljne zdravstvene probleme.

Napomena kada koristite mikrovalnu pećnicu za zagrijavanje dječje hrane

Evo nekoliko stvari koje roditelji trebaju učiniti kada koriste mikrovalnu pećnicu za zagrijavanje dječje hrane:

Za ponovno zagrijavanje hrane koristite posude za mikrovalnu pećnicu ili staklene posude otporne na toplinu. Izbjegavajte korištenje plastičnih posuda.

Pokrijte hranu staklenim poklopcem dok se zagrijavate kako biste zadržali vodu.

Provjerite je li temperatura dovoljno vruća da ubije sve bakterije i izbjegne trovanje .

Nemojte zagrijavati hranu dok ste zauzeti kućanskim poslovima kako biste izbjegli zagorjevanje hrane.

Nakon zagrijavanja hranu trebate premjestiti u drugu zdjelu ili zdjelu (šalicu), dobro promiješati, pustiti da se ohladi da ne izgori.

Savjeti za vas o nekim sigurnosnim savjetima pri podgrijavanju dječje hrane u mikrovalnoj pećnici

Uobičajeno pitanje koje većina mama postavlja je je li moguće zagrijati dječju formulu u mikrovalnoj pećnici? Odgovor je potvrdan ako svoje mlijeko čuvate u boci od sigurnih materijala. Također, ne zaboravite ga zagrijavati ne više od 10-15 sekundi. Prije nego što ga date svojoj bebi, dobro ga protresite i pažljivo provjerite kako biste izbjegli pregrijavanje koje može uzrokovati opekotine vaše bebe:

Prilikom podgrijavanja dječje hrane uvijek koristite posude sigurne za hranu kako biste izbjegli zdravstvene probleme.

Apsolutno nemojte koristiti posuđe s mnogo šara, željeznih ili metalnih rubova da ih stavljate u mikrovalnu jer mogu proizvesti toksine ili čak izazvati eksploziju u mikrovalnoj pećnici.

Prije korištenja mikrovalne pećnice potrebno je odabrati način kuhanja. Slijedi vrijeme potrebno za kuhanje hrane. Apsolutno nemojte kuhati jaja u mikrovalnoj jer će pećnica eksplodirati.

Pročitajte i slijedite upute za uporabu mikrovalne pećnice kako biste izbjegli bilo kakve rizike.

Količina hranjivih tvari izgubljena tijekom kuhanja u mikrovalnoj pećnici ovisi o vrsti hrane. Neke vrste zadržavaju hranjive tvari bolje od kuhanja na pari (kuhanje), ali druge gube puno hranjivih tvari, na primjer brokula (brokula) je povrće koje gubi većinu hranjivih tvari ako se kuha u mikrovalnoj pećnici. . Stoga, dok pripremate ove namirnice, umjesto mikrovalne pećnice trebate kuhati na plinskom ili električnom štednjaku.

Kada se hrana ponovno zagrije, temperatura će biti visoka na rubovima i niska u sredini. Stoga morate miješati kako bi se hrana ravnomjerno zagrijala.

Uvijek dobro promiješajte i provjerite temperaturu hrane prije nego što je date bebi kako biste izbjegli opekline.

Ne zaboravite podgrijati dječju hranu samo jednom, nemojte je podgrijavati mnogo puta jer se hrana lako kontaminira bakterijama koje mogu uzrokovati trovanje.

Da biste odmrznuli hranu, trebate staviti mikrovalnu pećnicu na način odmrzavanja na 30-40 sekundi.

Nakon odmrzavanja, treba ga odmah ponovno zagrijati oko 5 – 15 sekundi ili će se bakterije početi razvijati.

Ostavite vruću hranu sa strane dok temperatura ne bude odgovarajuća za vašu bebu.

Kako zagrijati mlijeko u mikrovalnoj pećnici

Smrznuto majčino mlijeko ili ohlađenu formulu treba ponovno zagrijati prije hranjenja. Mlijeko se može zagrijati u loncu s vodom na štednjaku ili spustiti u posudu s toplom vodom. Za brže i praktičnije možete koristiti mikrovalnu pećnicu:

Prvo morate uliti mlijeko u plastičnu (staklenu, prikladnu za mikrovalnu pećnicu) posudu. Uklonite nastavke i čepove boca, ako postoje.

Stavite bocu u mikrovalnu pećnicu i uključite pećnicu na 20 sekundi. Promiješajte ili protresite bocu da se toplina rasprši po boci. Nakon zagrijavanja stavite 2-3 kapi mlijeka na zapešće da provjerite temperaturu mlijeka, mlijeko je lagano toplo.

Ako je potrebno, ponovno zagrijte mlijeko, 10 sekundi, dok ne utvrdite da je mlijeko odgovarajuće temperature. Ako test utvrdi da je mlijeko prevruće, ohladite mlijeko potapanjem boce u zdjelu s toplom vodom.

Kada hranite bebu, dobro protresite bočicu prije hranjenja. Zagrijano mlijeko iz mikrovalne pećnice obično je jako vruće iznutra, a djeluje hladno izvana.

Kada zagrijavate mlijeko ili bilo koju hranu za bebe u mikrovalnoj pećnici, trebate ga pokriti i zatim pritisnuti gumb Gotovo. Tekućine kao što su mlijeko, rijetka kaša i sl., kada se ponovno zagrijavaju u mikrovalnoj pećnici, također se moraju staviti u konzervu sa širokim grlom, otvorene površine, a tekućina je niža od stijenke posude kako ne bi došlo do pucanja.

Nemojte koristiti mikrovalnu pećnicu za zagrijavanje majčinog mlijeka jer ćete tako izgubiti vitamine i minerale u mlijeku. Za zagrijavanje majčinog mlijeka u bočici, jednostavno potopite bočicu u zdjelu vruće vode na nekoliko minuta. Nemojte koristiti mikrovalnu pećnicu za dezinfekciju dječjih bočica.

Iako ne postoje istraživanja koja bi dokazala da je hrana zagrijana u mikrovalnoj pećnici štetna za zdravlje vaše bebe, najbolje je ne pretjerivati.