Kako kuhati kašu od zmijoglave ribe za djecu je prilično jednostavno, samo znajte nekoliko savjeta, mama će odmah imati ukusnu i hranjivu kašu za svoju bebu.
Meso zmijoglave ribe je hranjiva namirnica, koja sadrži mnogo minerala i vitamina koji su dobri za razvoj djece. Nutricionisti preporučuju da majke redovito pripremaju kašu od zmijoglave ribe s povrćem za jelo bebama od odbijanja.
No, mnoge su majke još uvijek zbunjene kako postupiti s ribljim mesom da kaša i dalje ima riblji miris ili neke ne znaju što spojiti zmijoglavu ribu s povrćem da bi kaša bila i ukusna i zdrava. Ako se i vi trudite pronaći odgovarajući recept, neka aFamilyToday Health prati dijeljenje u nastavku kako bi saznali više načina kuhanja kaše od zmijoglave ribe za djecu.
Prije nego što krenete u to kako kuhati kašu od zmijoglave ribe za djecu, morate imati na umu nekoliko stvari:
Trebate kuhati samo toliko da vaša beba može jesti tijekom dana, nemojte kuhati previše i podgrijavati iznova i iznova. Ovisno o tekućini, konzistenciji i jačini bebine hrane, možete je podijeliti na 2 obroka ili djetetu dati 1 obrok.
Bebe mlađe od 1 godine ne trebaju dodavati začine, posebno sol, jer su prirodni sastojci u sastojcima dovoljni da zadovolje bebine potrebe soli.
Za bebe od 9-10 mjeseci i više možete dati 1-2 kapi ribljeg umaka.
Ovisno o stupnju hrapavosti bebe u određenoj dobi, kašu možete samljeti strojno (ostavite kašu da se ohladi da kaša ne izgubi aromu. Jedite kašu kuhanu od cjelovitog zrna.
Da biste svojoj bebi skuhali kašu od zmijoglave ribe, morate pripremiti:
1 mala šaka obične riže
1 komad fileta zmijoglave ribe oko 15g
1 kriška đumbira
1 mali ljubičasti luk
1 žličica dječjeg ulja
Izrada:
Čista, kuhana na pari ili kuhana zmijoglava riba s kriškama đumbira, zgnječenim ljubičastim lukom. Kad je riba pečena, izvadite je, izvadite đumbir i crveni luk. Kad je riba hladna, odvojite svako vlakno ribe da uklonite kosti (ako ih ima), žlicom zgnječite riblje meso kako bi ga beba lakše progutala.
Operite rižu, stavite je u lonac da se kuha s ribljom juhom (ako ima) i filtriranom vodom na srednjoj vatri, zakuhajte, a zatim smanjite vatru dok kaša ne omekša. U procesu kuhanja kaše treba dodati oko 1/2 šalice (šalice) tople vode kako bi riža bila dovoljno mekana.
Nakon što je kaša omekšala, dodajte ribu na otok, pustite da kuha oko 1 minutu, zatim ugasite vatru, dodajte ulje za kuhanje.
Da se kaša ohladi, možete je samljeti kroz sito ili žličicom pasirati ovisno o dobi bebe. Bebu biste trebali hraniti dok je kaša još topla.
Da bi jelo bilo privlačnije i bogatije, možete kuhati kašu od zmijoglave ribe u kombinaciji s povrćem. Na primjer, mrkvu možete oprati, narezati na kockice i kuhati s kašom dok se ne skuha. Zatim začinite s malo zelenog luka i opranim korijanderom (korijanderom) kako bi jelo dobilo boju.
Osim mrkve, možete kuhati i kašu od zmijoglave ribe sa mahunama. Ipak, najprije treba namočiti mahune kako bi pri kuhanju grah brže procvjetao. Osim toga, možete isprobati i neke od sljedećih načina kuhanja kašice od zmijoglave ribe za djecu:
Nakon pripreme i kuhanja ribljeg mesa, pasirajte riblje meso.
Zatim dodajte ribu i povrće i pržite dok se ne skuha, pa ovaj dio sameljite ili istucite i procijedite kroz sito.
Zatim ribu i pasirano povrće stavite u lonac s bijelom kašom i dobro prokuhajte.
Ovisno o razini krute ili tanke hrane djeteta, prilagođavate se prema tome.
Prije hranjenja djeteta, majka treba staviti u zdjelu s kašom 1 žlicu dječjeg jestivog ulja, dobro promiješati i nahraniti dijete dok je kaša još topla.
Nakon prethodne obrade ribe, ribu stavite kuhati ili kuhati na pari, zatim popržite češnjak, a zatim uz miješanje pržite zmijoglavu ribu.
Bundeva oguljena, oprana, izrezana na male komadiće.
Operite rižu i stavite je u lonac da se kuha s bundevom dok ne omekša.
Kad je kaša s bundevom kuhana, dodajte pečeno riblje meso i dobro prokuhajte.
Po vrhu možete posuti malo cilantra kako bi zdjelica s kašom vaše bebe bila šarenija.
Prije hranjenja djeteta, majka treba staviti u zdjelu s kašom 1 žlicu dječjeg jestivog ulja, dobro promiješati i nahraniti dijete dok je kaša još topla.
Najprije uklonite riblji miris zmijoglave ribe kuhanjem ribe na pari s koprom. Zatim stavite uljnu tavu na štednjak, prodinstajte luk.
Dodajte amarant i ribu u prženje i pire od gornje smjese.
Posljednji korak je da gornju smjesu stavite u lonac za kuhanu kašu, dobro prodinstajte.
Prije hranjenja bebe, ne zaboravite pomiješati u zdjelu s kašom za bebu 1 žlicu dječjeg ulja za odvikavanje.
Prethodna priprema ribe, marinirane đumbirom kako bi se uklonio miris ribe i zatim kuhana na pari.
Moringa oprala, pobrala listove, osušila.
Pržite luk dok ne zamiriše, a zatim dodajte moringu i ribu.
Zatim nasjeckajte kuhano povrće i ribu.
Navedenu smjesu ulijte u lonac s bijelom kašom i dobro prokuhajte s tarom.
Kaša je mekana, ugasite štednjak, ostavite da se ohladi, pa je izvucite u zdjelu da beba pojede.
Kaša od zmijoglave ribe je ukusno i hranjivo jelo, vrlo dobro za bebe. Kombinacija kaše od zmijoglave ribe s drugim povrćem ne samo da poboljšava okus, već i pomaže bebi u laksativnosti, dobroj probavi.
Zmijoglava riba, poznata i kao voćna riba (sjeverna regija), riba banana (srednja regija) je vrsta ribe koja sadrži puno esencijalnih hranjivih tvari potrebnih za rast i razvoj male djece. Naime, u 100 g ribljeg mesa sadrži do 100 kalorija i veliku količinu tvari poput kalcija, fosfora, željeza, protida, lipida.
Prema orijentalnoj medicini, zmijoglava riba je slatka, prosječna, netoksična i ima mnogo dobrih učinaka na zdravlje djece kao što su dodavanje tetiva i kostiju, osim sluzi, dobra za pothranjenu djecu, sedativ... Među posebnim namirnicama koje se ističu u jelima i lijekovima koji pomažu djeci da dobiju na težini, sprječavaju ili poboljšavaju pothranjenost male djece .
Prema nutricionističkim dokumentima za bebe od odbijanja, djeca starija od 6 mjeseci mogu jesti ribu zmijoglavu, pod uvjetom da ne pokazuju znakove alergije na hranu i da je riba pravilno pripremljena.
No, prema iskustvu mnogih majki, najbolje je bebi općenito davati bijelu ribu (uključujući ribu zmijoglavu) kada beba navrši 8 mjeseci.Ako beba dobro jede čvrstu hranu, možete je dati svojoj bebi. Upoznajte se sa zmijoglavom ribom od kraja 6. ili 7. mjeseca.
Riblji miris kaše kuhane s mesom zmijoglave ribe jedan je od glavnih razloga zašto djeca "odbijaju" ovo jelo. Stoga, ako želite da vaša beba dobro jede i dobro jede, morate znati odabrati i pripremiti ribu kako biste ograničili riblji miris:
Kako odabrati ribu: Najbolja je svježa zmijoglava riba, birajte ribu od 700 g do 1 kg jer će riba biti čvrsta.
Preliminarna obrada: Zamolite prodavača da napravi ribu, skine kožu. Prilikom pripreme ribe treba ostrugati i oprati sluz, a zatim ribu oprati razrijeđenom slanom vodom, razrijeđenom vodom od octa ili razrijeđenim limunovim sokom. Nakon toga ribi ostružite krvne žile u trbuhu, pa je nekoliko puta isperite čistom vodom dok ne postane masna. Zatim oštrim nožem filtrirate riblje filete kako biste skuhali kašu za svoju bebu.
Savjet za kuhanje: Tijekom kuhanja, ako ribi dodajete vodu, dodajte toplu ili toplu vodu, a ne hladnu. Topla voda će pomoći da se bolje ograniči riblji miris ribe.
Dobar probavni sustav ključni je čimbenik u odlučivanju hoće li dijete rasti zdravo, inteligentno ili ne.
LAKA metoda odgoja djece način je uvježbavanja životnih navika djece – prehrane i spavanja po ciklusu koji se ponavlja.
Lišće zvjezdanog voća za kupanje jedan je od narodnih lijekova koji se naširoko koriste za liječenje kožnih bolesti kao što su osip, osip, alergije.
aFamilyToday Health dijeli konkretne razloge zašto bebe ne dobivaju na težini, kako bi vam pomogao provjeriti spada li vaša beba u jednu od ovih kategorija.
Pije li vaša beba dovoljno mlijeka? Poslušajte dijeljenje iz aFamilyToday Health kako biste saznali o djetetovoj prehrani i pravom trenutku za uvođenje krute hrane.
Previsoki ili preniski oboje čine da se tinejdžeri osjećaju inferiornima. Roditelji bi svoju djecu tinejdžere trebali opremiti znanjem o visini kako ne bi bili zbunjeni!
Kada dijete napuni dvije godine, roditelji bi trebali obratiti pozornost na djetetov psihički razvoj. Roditelji se mogu pozvati na neke savjete aFamilyToday Health!
aFamilyToday Health - Pitate se da li svojoj bebi dati sok od voća ili povrća? Otkrijmo kroz ovaj članak.
Faza u kojoj beba uči jesti krutu hranu čini majku uzbuđenom i sretnom, ali i neizbježno zabrinutom kada ne zna koju metodu odabrati.
aFamilyToday Health - Djeca, za razliku od odraslih, često gube sposobnost reguliranja svojih navika gledanja televizije. Evo tajne kako djeci dati dobre navike
