9 grickalica za bebe koje trebate pripremiti na putovanju

Roditelji na putovanju na Novu godinu trebaju za bebu osim mlijeka unaprijed pripremiti i nekoliko grickalica kako se dijete ne bi dosađivalo, a ipak upilo dovoljno hranjivih tvari.

Tet je mnogim obiteljima povod za odlazak na proljetni izlet. Pakiranje je sastavni dio ovog zabavnog putovanja. Pogotovo, ako u obitelji ima više djece, koja ćete jela pripremiti za svoju djecu? Da biste pronašli odgovor, pročitajte sljedeći članak aFamilyToday Health.

1. Suho voće

Neke vrste suhog voća možete donijeti kao što su mango, grožđe, šljiva, banana... Na tržištu postoji mnogo različitih vrsta proizvoda. Ipak, ipak treba pažljivo birati, izbjegavajući proizvode s dodatkom šećera. Ako je moguće, možete to učiniti i sami kako biste uštedjeli novac i osigurali higijenu.

2. Povrće koje je oprano i obrađeno

Osim voća, vrlo su zanimljivi i dobri zalogaji za djecu i povrće koje trebate ponijeti na put. Neko povrće će biti vrlo korisno za zdravlje kao što su rajčica , mrkva, celer, brokula i grašak. Osim toga, ovo povrće mora se čuvati u hladnjaku. Osim toga, kako biste jelu dali više energije, možete pripremiti još malo umaka za posluživanje.

3. Krekeri od sira

Ovo je izvrsna kombinacija za stvaranje hranjivog zalogaja za vašu bebu. Hranjive tvari prisutne u jelu kao što su proteini, ugljikohidrati, itd., pomažu u obnavljanju energije za tijelo.

4. Jogurt

Ovo jelo odlično je za odrasle i djecu jer je jogurt dobar izvor vitamina D i kalcija koji podržava zdravlje kostiju, zuba i drugih dijelova tijela. Trenutno većina proizvoda od jogurta sadrži probiotike, prijateljske bakterije koje pomažu stabilnom radu probavnog sustava. Što je još važnije, ove bakterije također pomažu u liječenju brojnih bolesti. I ne samo to, jogurt je također vrlo dobar za održavanje zdravog krvnog tlaka.

5. Voće

Voće je najbolji međuobrok za malu djecu. Stoga ih pripremite, narežite, spremite u posudu za hranu i čuvajte u hladnjaku kako bi ostali svježi. Kad odeš, izvadiš ga i doneseš sa sobom.

6. Žitarice s niskim sadržajem šećera, bogatim vlaknima

Postoji mnogo opcija kada želite ponijeti žitarice za bebu da jede tijekom putovanja. Zalogaj od povrća možete napraviti tako da pomiješate 6 vrsta suhog voća i orašastih plodova, a zatim ih stavite u kutiju i ponesete sa sobom.

Također možete napraviti kolač tako da pomiješate malo meda, maslaca, 2 šalice smeđe riže, 1 šalicu nezaslađene kokosove vode i 1 žličicu cimeta. Zatim ga ispečete, narežete i pohranite u hermetički zatvorenu posudu.

7. Vafli

Pripremite razne vafle, narežite ih na male komadiće i ponesite sa sobom kad izađete. Vafli su hrskavi, laki za jelo i ukusnog okusa. Mala djeca će ih sigurno voljeti. Osim toga, možete donijeti i mlijeko i voće za ukrašavanje. Tako će vafli biti privlačniji i ukusniji.

8. Voćni sok

Kada pripremate sok za svoju bebu, morate imati na umu da se radi o čistom soku i da nema dodanog šećera. Međutim, nemojte bebi davati više od pola šalice.

9. Zdrobljena hrana

Vaša beba tek počinje učiti jesti. Stoga treba pripremiti hranu koja je lako probavljiva. Možete pokušati zgnječiti crni grah, soju, avokado, slatki krumpir itd., a zatim ih spremiti u kutiju za skladištenje hrane i ponijeti sa sobom.

Hrana koju treba izbjegavati za bebe na putovanju

Izbjegavajte djetetu davati velike komade hrane jer se lako može ugušiti. Osim toga, također ne biste trebali dopustiti da vaša beba jede grickalice poput kokica, slatkiša jer se dijete lako uguši.