4 ukusna i hranjiva slastica za djecu od voća

Ukusni i hranjivi deserti pomoći će vašoj bebi da uživa u svakodnevnim obrocima i doda mnogo hranjivih tvari. Sljedeća 4 ukusna slastica od voća bit će prijedlozi za vas.

Ako vaša beba slatkojede, teško će mu odoljeti desertima. Međutim, previše slatkiša neće biti dobro za zdravlje djece. Pa zašto ne biste pronašli način kako napraviti ukusne i zdrave deserte od voća? Slijedite dijeljenja u nastavku s aFamilyToday Health kako biste saznali više od 4 slastica od voća koja su i ukusna i hranjiva.

1. Sladoled s grčkim jogurtom: ukusan i zdrav desert

Grčki jogurt laganog okusa dobar je za zdravlje. Stoga ga trebate pretvoriti u ukusne i hladne štapiće za sladoled koji ćete poslužiti za dječji desert. Recept je vrlo jednostavan, samo je potrebno u kalup za sladoled uliti grčki jogurt, a zatim umiješati malo voća po želji kako bi pojačali okus jela.

Možete ga pomiješati s jagodama, bananama ili mangom. Zamislite sretan trenutak kada vaša beba uživa u ukusnim i hranjivim štapićima sladoleda, kako divno.

2. Kolač od jagoda

Ispraznite jagode i ulijte smjesu od sira i šećera u prahu kako bi ovaj kolač bio kremast. Koristite sir od obranog mlijeka kako biste bili zdravi. Prije miješanja sa šećerom naribajte sir.

U ispražnjene jagode dodajte oko 250g sira, 30g pasiranog šećera i 1/2 žličice vanilije. Pasirajte malo jagoda i prelijte po vrhu. Možete posuti komadićima čokolade za lijep ukras.

3. Čokolada od banane

Bananu možete nasjeckati ili ostaviti cijelu. Potrebno je samo zabiti štapić u bananu i ostaviti u zamrzivaču oko 3 sata. Zatim otopite čokoladu i umočite banane.

Za bolji okus možete prevrnuti dodatni sloj žitarica. Nakon umakanja i valjanja stavite na tanjur i ukrasite. Ili također možete staviti banane umočene u čokoladu u zamrzivač na nekoliko minuta za još ukusniji desert za svoju bebu.

4. Snježna lubenica

Lubenica nije samo ukusna i slatka, već je i vrlo zdrava namirnica. Dakle, blenderom izmiksajte lubenicu s 3 žlice svježeg limuna. Zatim filtrirajte sjemenke. Pomiješajte oko 2/3 šalice meda s 3/4 šalice vode i kuhajte 6 minuta. Ostavite da se ohladi i dodajte smjesi s lubenicama.

Ulijte smjesu u zdjelu i stavite u zamrzivač na 30 minuta. Nakon što ste zamrznuti, imate ukusan desert za svoju bebu.

Pravilna prehrana za djecu pomoći će im da postanu viši i zdraviji . Osim voća s jedinstvenom obradom, ne zaboravite dodati vlakna iz povrća i omega-3 iz ribe kako bi vaša beba bila pametnija.