Melanin je pigment koji proizvode stanice kože zvane melanociti. Melanin se smatra "mačem s dvije oštrice" kao i prirodnom "zaštitom od sunca" za zaštitu kože, s druge strane je uzročnik poremećaja pigmentacije kože poput melazme, pjegica, tamnjenja.
Što je melanin? Zašto je i koristan i štetan? Učimo o melaninu!
Što je melanin?
Melanin je pigment koji daje boju očima, koži i kosi. Tamnija boja kože odgovara osobi koja ima više melanina u koži od ljudi svijetle puti. Melanin proizvode melanociti. Melanin ima sposobnost zaštite kože od oštećenja od sunca, što se može usporediti s "prirodnom kremom za sunčanje".
Melanin je pigment koji daje boju ljudskim očima, koži i kosi
Broj melanocita je jednak za sve, ali neki ljudi stvaraju više melanina od drugih. Ako melanociti proizvode manje melanina, oči, kosa i koža osobe mogu biti vrlo blijedi. Suprotno tome, ako melanociti proizvode više melanina, vaše oči, kosa i boja kože bit će tamniji. Količina melanina koju tijelo proizvodi više ili manje ovisi o genima svake osobe.
Mnoga su istraživanja pokazala da ljudi tamne puti imaju manju vjerojatnost da će razviti rak kože od ljudi svijetle puti. No potrebna su dodatna istraživanja kako bi se potvrdilo utječe li količina melanina u koži na ovaj problem ili ne.
Dva glavna pigmentna oblika melanina su tamno smeđi do crni eumelanin, koji može odoljeti ultraljubičastim zrakama, i crveno smeđi feomelanin, koji to ne čini.
Tamna boja kose, očiju i kože uglavnom je uzrokovana eumelaninom. Crni i smeđi tipovi kose potječu od različitih mješavina crnog i smeđeg eumelanina. Kod ljudi s plavom kosom, tijelo ima samo malu količinu smeđeg eumelanina, ali nema crnog eumelanina.
Boju dijelova poput usana i bradavica uzrokuje feomelanin. Ako osoba ima crvenu kosu, to znači da su količine feomelanina i eumelanina jednake. Jagoda plava nastaje kada imate smeđi eumelanin i feomelanin.
Kada se na tijelu pojave tamne mrlje poput melazme, ne biste trebali biti previše zabrinuti jer to može biti zdravi pigment melanin.
Glavna uloga melanina u koži
Melanin ima iznimno važnu ulogu za kožu, pomaže koži da se odupre učincima topline izvana kao što su vatra i sunčeva svjetlost, pridonoseći anti-agingu kože. Starenje je neizbježan zakon prirode i nitko ga ne može izbjeći. Starenje se često počinje snažno javljati od 40. godine nadalje, s dramatičnim promjenama na tijelu – od boje kože, kose do tijela.
Melanin također pomaže tijelu u borbi protiv bakterija, uravnoteži tjelesnu temperaturu kao i otpornost na ultraljubičasto zračenje. Stoga melanin pomaže u sprječavanju oksidacije kože. Međutim, ako tijelo proizvodi previše melanina, to može uzrokovati melazmu.
Iako je melanin i koristan i štetan, tijelo ne može odrediti vlastiti sadržaj melanina. Čimbenici koji izravno utječu na melanin su genetika, izravna izloženost ultraljubičastim zrakama i vitamin D. Znanost dokazuje da ljudi mogu umrijeti ako tijelu dugo nedostaje melanina.
Problemi s kožom povezani s melaninom
Melanin je koristan za kožu, ali je i jedan od faktora uključenih u kožne bolesti. Ako se ovaj pigment ne kontrolira dobro, uzrokovat će melazmu, pjege, tamnjenje, neujednačenu boju kože, albinizam, ... poznat i kao poremećaj pigmentacije melanina .
Melazma
Melanin je uzrok melazme kod ljudi. Melazma nije uzrokovana genetskim čimbenicima, već uzrokovana UV zrakama na izravnoj sunčevoj svjetlosti. Zbog utjecaja zračenja, vezivno tkivo uzrokuje ubrzano uništavanje kože. Melanociti su stimulirani da proizvode prekomjernu količinu melanina, pa nastaju tamno smeđe mrlje i mrlje na licu, vratu, rukama i stopalima.
Melazma je jedan od kožnih problema uzrokovan poremećajem pigmenta melanina
Miteser
Uslijed intenzivnog sunčevog svjetla koje obasjava kožu, melanin se prekomjerno proizvodi što dovodi do nakupljanja ispod kože. Zbog toga se na licu, posebno na nosu i obrazima, stvaraju male bež ili svijetlosmeđe mrlje. Zove se pjege. Pjege su također dijelom genetske. Bijelci su osjetljiviji na ovu bolest. Pjege su guste, pa će utjecati na lice i utjecati na samopouzdanje.
Znakovi povećanja pigmentacije melanina
Povećanje pigmenta melanina dovodi do pojave mnogih tamnih mrlja i mrlja na koži, što utječe na estetiku, zbog čega se mnogi ljudi brinu i gube samopouzdanje. Ako pažljivo pratite promjene na svojoj koži, lako ćete prepoznati znakove da se količina melanina u tijelu povećava.
Kada primijetite da su gore navedeni znakovi posljedica brzog porasta melanina u vašoj koži, trebali biste pronaći način da se s tim odmah nosite.
Kada primijetite znakove povećane pigmentacije melanina, morate pronaći način da se s tim odmah nosite
Kako spriječiti višak melanina od stvaranja melazme
Kako spriječiti prekomjerni melanin od stvaranja melazme pitanje je koje zanima mnoge žene. Najbolji način za prevenciju melazme i pjegica je njegovanje rožnatih stanica koje su dovoljno zdrave da izdrže UV zrake. Kada su dobro uhranjene, proteini se ne razgrađuju i DNK nije oštećena, stanice ne moraju slati signale melanocitima da povećaju proizvodnju melanina.
Kada izlazite, trebali biste se pokriti ili koristiti kremu za sunčanje kako biste zaštitili svoju kožu. Nadopunite vitamin D jedući više voća, sokova, hrane s vitaminom D, tako da će to pomoći da koža ostane zdrava, zajedno s keratinocitima da izdrže UV i ultraljubičaste zrake. Zdrav način života, dovoljno sna i izbjegavanje stresa. Trebali biste njegovati svoju kožu, osigurati joj vlagu i hranjive tvari kako biste joj pomogli da ostane zdrava.
Osim toga, možete odabrati hranu koja smanjuje pigmentaciju melanina kao što je voće bogato vitaminima C, E, A, kurkuma, bademi, banane, krastavci, zeleni čaj,...
Iznad su neke informacije o melaninu, pigmentu koji štiti kožu i uzrokuje kožne bolesti koje mnogima uzrokuju glavobolje. Nadamo se da vam je ovaj članak pomogao da shvatite više o ovoj vrsti pigmenta poznatoj kao "prirodna krema za sunčanje".
Smanjite svakodnevni rizik od infekcije praktičnim navikama pranja ruku, cijepljenja, kvalitete zraka u zatvorenom prostoru, sigurnosti hrane i rutinskog čišćenja - bez nepotrebnih proizvoda.
Operacija ciste jajnika je metoda potpunog uklanjanja ciste. Međutim, ne razumiju svi točno što je operacija ciste jajnika. Naučimo o ovoj temi s blogom aFamilyToday u članku u nastavku!
Pomoću ove praktične kontrolne liste postavite pitanja o preventivnim pregledima, dijagnostičkim testovima, koristima i rizicima liječenja, rezultatima testova i planovima praćenja.
Saznajte kada blage simptome možete pratiti kod kuće, kada se obratiti kliničaru i koji znakovi upozorenja za odrasle, djecu i izloženost trebaju hitnu pomoć.
Kada imaju glavobolju, većina pacijenata će odlučiti brzo upotrijebiti lijekove protiv bolova kako bi poboljšali svoje simptome. Kako bismo dobili najbolje rezultate od uzimanja lijekova, doznajmo više o problemu uzimanja lijekova protiv glavobolje kroz članak u nastavku!
Dvije osobe mogu imati isti zdravstveni problem, a opet različite simptome ili rezultate testova. Saznajte kako vrijeme, ograničenja testova, biologija i znakovi upozorenja utječu na tumačenje.
Lijekovi i dodaci prehrani mogu promijeniti učinke liječenja, nuspojave i planove prevencije. Saznajte što prvo provjeriti, koje su interakcije važne i koji znakovi upozorenja zahtijevaju hitnu pomoć.
Liječenje ušiju octom naširoko se koristi i pokazalo se učinkovitim. U sljedećem članku saznajte kako liječiti ove uši.
Pulsirajuća bol u lijevom uhu je uobičajeno stanje koje može učiniti da se oboljeli osjećaju neugodno. Ovo stanje, ako se ne liječi rano, može izazvati mnoge zdravstvene komplikacije. Dakle, što je bol u lijevom uhu? Kako popraviti? Više informacija možete saznati kroz članak u nastavku.
Krvni tlak utječe na rad organa u tijelu. Neophodno je razumjeti kada su mjerenja krvnog tlaka i otkucaja srca normalni i koji čimbenici uzrokuju promjene krvnog tlaka i otkucaja srca kako biste poduzeli mjere samoprevencije.
