Tijekom trudnoće koža i zdravlje su izuzetno osjetljivi, stoga bi majke trebale naučiti o pravim načinima kupanja kako bi osigurale sigurnost i za majku i za bebu. Zabilježimo ispravne načine kupanja kako majka ne bi imala problema s kupanjem, a ne bi naštetila bebi u utrobi.
Kako se pravilno kupati trudnice moraju zapamtiti kada kupanje i čišćenje tijela kod kuće. Jer nepravilno kupanje omogućuje bakterijama da uđu u tijelo, uzrokujući infekciju, koja lako može dovesti do prijevremenog poroda.
Nemojte se tuširati duže od 20 minuta dnevno
Trudnice se ne bi trebale kupati duže od 20 minuta dnevno
Kad je trudnica umorna, sigurno će mnoge trudnice voljeti vrijeme kupanja jer će u to vrijeme majčino tijelo biti opušteno, udobno i odagnati umor. Međutim, trudnice se ne bi smjele predugo kupati, to je greška kod kupanja jer će voda iritirati kožu, uzrokovati širenje kapilara, nedovoljnu prokrvljenost mozga, lako utjecati na plod. Stoga se trudnice ne bi smjele kupati dulje od 20 minuta dnevno, brzo se tuširati kako bi izbjegle iritaciju i suhoću kože te zadržati masni sloj na koži kako bi se osigurala prehrana.
Pravilno perite kosu tijekom trudnoće
Zamolite svog muža da vam opere kosu dok ležite radi sigurnosti i zdravlja
Pranje kose u trudnoći svakako će trudnicama izazvati mnoge poteškoće, jer čučeći, odnosno predugo stajanje radi pranja kose može utjecati na donji dio maternice, posebno kod trudnica koje su pred porodom. Dakle, ako vam je trbuh prevelik možete otići u salon ili zamoliti nekoga kod kuće da ga opere dok ležite.
Pravilna higijena područja pupka
Pupak je vrlo posebna akupunkcijska točka na ljudskom tijelu, koja povezuje vene, pet osjetila, šest utroba i ekstremitete na tijelu. Međutim, pupak je također mjesto na kojem se nalazi mnogo prljavštine i postoji više od 1400 bakterija jer mi ne čistimo ovo područje. Međutim, kada smo trudni, ne bismo trebali samovoljno rađati ovo područje, jer su vrlo krhki i osjetljivi, ako ne pazimo, može potrgati kožu, krvariti, inficirati kožu, stvoriti povoljne prilike. Pogodno je za bakterije brzo ulaze u krvne žile, uzrokujući želučane tegobe.
Osim toga, pupak također igra vrlo važnu ulogu u povezivanju majke s bebom, snažni udarci na pupak rukama ili tvrdim predmetima mogu uzrokovati oštećenja, a mogu biti i jedan od razloga zašto je majka sklona prijevremenom rađanju. rođenje, pobačaj. Dakle, ako želite očistiti područje pupka, posebno izbočeni pupak tijekom trudnoće , trebali biste upotrijebiti vatu umočenu u čistu vodu i nježno ga obrisati.
Ne trljajte snažno osjetljiva područja
Nemojte snažno trljati osjetljiva područja poput grudi, pupka, pazuha i intimnih područja
Osjetljiva područja poput grudi, pazuha i intimnih područja mogu se znatno promijeniti tijekom trudnoće, što je normalno jer se mijenjaju hormoni u majčinom tijelu, uzrokujući da ta područja proizvode više znoja i tekućine. detalji, mogu postati tamniji. Stoga uvijek razmišljam o pažljivijem čišćenju tih prostora, kako bih izbjegao neugodne mirise. Međutim, to su osjetljiva područja tijela, ako se snažno trljaju, mogu iritirati maternicu i područje zdjelice uzrokujući pobačaj ili prijevremeni porod. Pravilna higijena spriječit će majku od opasnih ginekoloških infekcija. Ipak, majka treba nježno čistiti, koristeći gel za tuširanje s organskim prirodnim sastojcima i odgovarajuću otopinu za čišćenje majčine vagine tijekom trudnoće. Nemojte koristiti otopine za čišćenje s visokim pH, gel za tuširanje za intimno područje i kemijski gel za tuširanje jakog mirisa.
Odaberite pravi gel za tuširanje za svoju osjetljivu kožu
Obični gel za tuširanje ima do 13 otrovnih kemikalija, poput mirisa koji mogu promijeniti hormone, kemikalija koje prodiru u kožu uzrokujući urođene mane, pobačaje ili, rjeđe, iritacije kože i iritacije kože. brže starenje.
Međutim, u trudnoći je majčina koža izrazito osjetljiva, sklona alergijama i strijama koje svrbe, stoga je potrebno dobro razmisliti o odabiru najprikladnijeg gela za tuširanje tijekom trudnoće. Stoga bi majke trebale birati proizvode na etiketi na kojima je jasno naznačeno "gel za tuširanje za trudnice", s prirodnim sastojcima poput biljnih gelova za tuširanje poput aloe vere, kokosovog ulja, maslina, zobi i avokada... za povećanje vlažnosti, učinkovito sprječavanje strije.
Nemojte se kupati, već se istuširajte
Tijekom trudnoće trudnice su sklone umoru, stresu i glavoboljama. Toliko se majki želi namakati u hidromasažnoj kadi kako bi se oslobodile stresa i dale vam vremena za opuštanje nakon napornog radnog dana. No, ako se predugo namakate u kadi, to će olakšati bakterijama da uđu u rodnicu, uzrokujući infekciju, što može povećati rizik od prijevremenog poroda. Stoga bi se majke trebale brzo istuširati tušem, nježno masirati oko tijela 15 minuta.
Dijeta prije prdenja
Trudnice ne bi trebale jesti sit prije kupanja jer će to uzrokovati širenje krvnih žila, nedovoljnu opskrbu bebe krvlju, što nepovoljno utječe na proces probave hrane kod trudnica. Ako se drži duže vrijeme, može izazvati bolesti crijeva i želuca, osobito visok krvni tlak i infarkt miokarda. Umjesto toga, trebali biste piti vodu kada se kupate kako biste smanjili rizik od dehidracije tijekom kupanja, pomogli održati kožu glatkom i spriječili strije tijekom trudnoće.
Ako niste sigurni što jesti da biste rodili djevojčicu, svakako nemojte zanemariti 11 namirnica koje aFamilyToday Health predstavlja u sljedećem članku!
Radost je udvostručena kada je majka trudna s blizancima, ali je i tjeskoba udvostručena. Za zdravu trudnoću i siguran porod dvoje djece morate pažljivo pročitati sljedeće.
aFamilyToday Health - Pogledajte vježbe za trudnice u prvom tromjesečju kako biste imali dobre zdravstvene temelje tijekom trudnoće i odgoja djece.
Egzistencijalna kriza je stanje koje može nastati kada ljudi dožive velike životne događaje ili gubitke. Za razliku od svakodnevne tjeskobe i stresa, ova egzistencijalna kriza je ogromna i ponekad čak dovodi do suicidalnih misli ako se ne znamo nositi.
Koje lijekove treba uzimati kao podršku liječenju osteoartritisa koljena? Trenutno su lijekovi za liječenje osteoartritisa koljena često usmjereni na ublažavanje boli i smanjenje upale
U svakoj prilici Tet do proljeća, prisutnost žarko crvenog pekmeza od šljiva na pladnju za pekmez zasigurno će privući veliku pozornost. I ne samo to, slatko-kiseli okus, plastičnost i žilavost pekmeza od crijeva natjerat će vas da se zaljubite. Pa znate li kako se pravi slatko-kiseli pekmez od šljiva, još negnječenih?
U posljednje vrijeme viseći kaki postao je vrlo vruća grickalica i mnogi ga vole. Ako želite pronaći način da sačuvate hurmašice koje vise s vjetra da ih jedu dugo vremena bez plijesni, a opet budu ukusne, pogledajte sljedeći članak.
Drhtanje ruku kod Parkinsonove bolesti više ili manje ometat će pacijentov život. Uzimanje prave kombinacije lijekova, prehrane i tjelovježbe može pomoći u poboljšanju ovog stanja.
Fluorid i alkohol u vodicama za ispiranje usta ne samo da pomažu u uklanjanju lošeg zadaha, već također imaju vrlo dobar učinak u liječenju neugodnog mirisa ispod pazuha. Pogledajte sada kako to učiniti.
Kalcij je jedan od elemenata koji su vrlo važni za tjelesne aktivnosti, a kada tijelu nedostaje kalcija, to se manifestira bolovima u mišićima, kostima, znojenjem.... No dugotrajni nedostatak kalcija uzrokuje negativne učinke na organizam koje je teško u potpunosti prevladati.
Rinoplastika je jedna od neizostavnih komponenti rinoplastike. Trenutno na tržištu postoji bezbroj vrsta, ali Softxil hrskavica je još uvijek dominantna zbog svojih iznimnih prednosti. Dakle, što je Softxil rinoplastika? Koje su prednosti ove metode rinoplastike? Sve će biti podijeljeno u članku u nastavku.
Rak kože je najčešći oblik raka. Srećom, najizlječiviji je. Evo stvari koje čitatelji mogu znati o raku kože na koje se mogu pozvati!
Tehnika trčanja najvažnija je stvar koja će vam pomoći da izbjegnete umor, ali i opasne ozljede uzrokovane iscrpljenošću. Ovdje je jednostavan vodič za ispravno trčanje koji svatko može primijeniti.
