Što jesti da rodiš curicu po izboru? 11 namirnica koje ne smijete propustiti

Što jesti da bi rodila kćer, pitanje je koje se pitaju mnogi parovi kada im se javi želja da u svoju obitelj požele dobrodošlicu maloj princezi. aFamilyToday Health pomoći će vam da odmah odgovorite na ovo pitanje u sljedećem članku.

Održavanje razumne prehrane ne samo da vam pomaže da lakše zatrudnite , već značajno pridonosi i spolu fetusa. Stoga, ako želite imati djevojčicu, trebate prilagoditi svoj dnevni jelovnik i više dati prednost sljedećim namirnicama!

Što jesti za rođenje djevojčice: 11 namirnica koje ne možete zanemariti

Na pitanje što jesti za začeće djevojčice zapravo nije teško odgovoriti, jer zapravo postoji mnogo namirnica koje vam pomažu povećati šanse za začeće djevojčice. Možete u potpunosti birati što ćete jesti na temelju vašeg ukusa.

1. Bobice

Konzumiranje bobičastog voća poput brusnica i jagoda može povećati vaše šanse za začeće djevojčice. Ovo voće može regulirati razinu pH u vagini, što otežava opstanak Y spermija (spermija koji određuju muški spol). Osim toga, bobičasto voće ima vrlo malo kalorija. Prema istraživanju, konzumiranje puno niskokalorične hrane povećat će šanse za rođenje djevojčice.

Osim toga, kako biste spriječili visoki šećer u krvi i rizik od gestacijskog dijabetesa , trebali biste birati nezrelo voće i ograničiti upotrebu konzerviranog voća jer ima visok sadržaj šećera i loše utječe na vaše zdravlje.

2. Cjelovite žitarice 

Cjelovite žitarice sadrže velike količine magnezija i selena. Osim što jačaju imunološki sustav i pomažu u izgradnji jakih kostiju , ovi minerali su također korisni za potporu rađanja djevojčice. Neke od namirnica koje možete birati su namirnice od cjelovitog zrna kao što su smeđa riža, zobene pahuljice, heljda, kukuruz, cjelovita pšenica, kruh i žitarice.

3. Što jesti za rođenje djevojčice: Prednost dajte grahu

Konzumacija mahunarki uključuje grah (grah), soju, leću, crveni grah i crni grah mogu pomoći trudnicama. Grah sadrži magnezij, visok udio vlakana i nizak udio masti pa igra važnu ulogu u začeću djevojčice. To objašnjava zašto mnogi ljudi često šapuću savjete da žele imati djevojku treba jesti grah.

Osim toga, jedenje mnogo različitih vrsta graha također pomaže trudnicama da izbjegnu zadržavanje crijeva i nadutost tijekom trudnoće .

4. Mlijeko

Ako očekujete djevojčicu, mlijeko je bogat izvor kalcija i neophodno je u prehrani. Mlijeko ima pH 6,5 i sadrži mliječnu kiselinu. Stoga će žene koje piju mlijeko pomoći da okoliš unutar vagine postane kiseliji, pogodniji za preživljavanje i razvoj X spermija.

Međutim, ne biste trebali piti više od 750 ml dnevno jer to može dovesti do želučane kiseline i uzrokovati probleme kao što su refluks i čir na želucu . Kako biste izbjegli gastrointestinalne probleme, svaki dan pijte mlijeko u razumnoj količini, na primjer 2 šalice mlijeka dnevno ili čašu mlijeka s jogurtom.

5. Losos

Losos je bogat izvor proteina, vitamina D i masnih kiselina . Sve te tvari čine vaginalni okoliš kiselijim i olakšavaju postojanje X spermija.

Posluživanje lososa sa sirom posipanim po vrhu također pomaže da jelo postane ukusnije i bogatijeg okusa. Istodobno, sir sadrži puno kalcija i pomaže da se djevojčica lako zatrudni.

Također možete jesti salatu sa sastojcima kao što su jaja, losos iz konzerve, zeleno povrće, limun, ocat i avokado. Svi sastojci ove salate učinkoviti su u povećanju šansi za začeće djevojčice.

6. Što jesti da bi se rodila djevojčica: Odgovor je orasi

Konzumiranje sjemenki bogatih magnezijem i kalcijem (osim sjemenki bundeve, kestena i badema) može pomoći spermijima X-kromosoma da bolje prežive u vagini. Orašaste plodove možete koristiti kao međuobrok tijekom dana kako biste nadopunili hranjive tvari za tijelo i ujedno povećali mogućnost rođenja djevojčice.

7. Tofu

Tofu sadrži važne minerale kao što su kalcij, magnezij, željezo, natrij, bakar i cink. Istraživanja pokazuju da kalcij i magnezij mogu pomoći u održavanju zdravog reproduktivnog sustava i povećati vaše šanse za začeće djevojčice. Da biste postigli željene rezultate, trebali biste jesti 100 g tofua svaki dan.

8. Sl

Smokve sadrže klorogensku kiselinu i vitamine K, A, B i E koji čine vaginalni okoliš kiselijim, što pomaže povećati šanse za prirodnim začećem. Smokve također pomažu regulirati razinu pH unutar rodnice na pravoj razini. Međutim, budući da smokve mogu povisiti razinu šećera u krvi, morate ih jesti umjereno.

9. Što jesti za rođenje djevojčice: Nemojte zanemariti čokoladu

Čokolada povećava razinu kiseline u vaginalnom okruženju i probavnom traktu. To olakšava spermiju X-kromosoma da preživi unutar vagine. Trebali biste koristiti tamnu čokoladu, jer ova vrsta pomaže u ograničavanju hiperglikemije i pretilosti .

10. Jaja

Još jedan odgovor na pitanje što jesti da bi imao djevojku su jaja. Jaja su bogat izvor kalcija, koji podiže pH razinu u rodnici i ometa opstanak spermija Y-kromosoma.

11. Povrće je zeleno

Zeleno povrće nezaobilazna je skupina namirnica na popisu onoga što jesti za rođenje djevojčice. Zeleno povrće sadrži visoke razine vitamina i minerala, pa su dobri za spermom koja nosi X kromosom. U zelenog povrća, brokula je vrsta koja sadrži kalcij, magnezij i vitamin A. , vitamin C i vitamin K najviše.

Što jesti za rođenje djevojčice: Važno je jasno zapamtiti koju hranu treba ograničiti

Osim što ćete naučiti što jesti da biste rodili djevojčicu, morate paziti i na to što izbjegavati u svakodnevnim obrocima kako slučajno ne biste utjecali na vaš trud.

1. Reci ne jabukama

Kada saznaju što jesti za rađanje djevojčice, mnoge žene brkaju jabuke kao korisno voće u ovom slučaju jer su čule za mnoge zdravstvene dobrobiti jabuka . Međutim, ako želite imati djevojčicu, bolje je reći ne jabukama, jer ovo voće može stvoriti manje kiselo okruženje, pa je prijateljskije prema spermijima koji nose Y kromosom.

Stoga ne biste trebali jesti jabuke dok planirate trudnoću. Nakon nekoliko tjedana trudnoće također ne biste trebali jesti jabuke kako biste izbjegli utjecaj na okoliš unutar rodnice.

2. Što jesti za rođenje djevojčice: Treba ograničiti banane

Banane tijelu osiguravaju mnoge vitamine i minerale, posebno kalij. Apsorpcija kalija čini okoliš unutar vagine alkalnijim, što pomaže spermijima Y-kromosoma da prežive. Istodobno, spermiji koji nose X kromosom ne mogu preživjeti.

3. Izbjegavajte korištenje pića bogatih alkalijama

Flaširana voda u supermarketima ili trgovinama, biljni čajevi često imaju visok sadržaj lužine. Stoga ne biste trebali koristiti ove vrste vode kako biste izbjegli smanjenje kiselosti vagine i utjecali na vašu sposobnost da imate djevojčicu.

4. Izbjegavajte alkalnu hranu

Da biste zatrudnjeli djevojčicu, trebali biste izbjegavati hranu bogatu alkalnim sadržajem kao što su datule, banane, grožđice i orašasti plodovi. Hrana s visokim sadržajem lužine slabi X spermu i onemogućuje opstanak u rodnici.

Nadamo se da su vam gore navedene informacije mogle pomoći da odgovorite na pitanje što jesti da biste dobili djevojku. Nadam se da ćete dobiti takve dobre vijesti!

aFamilyToday Health ne daje medicinske savjete, dijagnoze ili tretmane.