Dismenoreja u dobi od 40 godina više nije strano ženama koje ulaze u perimenopauzu. Tijekom tog razdoblja, slabljenje funkcije jajnika uzrokuje fizičke promjene žena.
Dismenoreja u dobi od 40 godina više nije strano ženama koje ulaze u perimenopauzu. Tijekom tog razdoblja, slabljenje funkcije jajnika uzrokuje fizičke promjene žena.
Tijekom perimenopauze ili menopauze jajnici proizvode manje hormona estrogena. To je uzrok mnogih promjena u ženskom tijelu kao i menstrualnih poremećaja.
Tijekom perimenopauze ili menopauze jajnici proizvode manje hormona estrogena
Uzroci menstrualnih bolova u dobi od 40 godina
Tijekom tog vremena opadanje funkcije jajnika smanjuje lučenje dvaju hormona, estrogena i progesterona, što dovodi do neravnoteže ženskih hormona.neredovite menstruacije.
Uobičajeni menstrualni simptomi
Menstrualne nepravilnosti jedan su od simptoma perimenopauze kod žena. Uobičajeni znakovi perimenopauze su promjene u menstrualnom ciklusu kao i priroda menstrualnog ciklusa. Tada će prirodno vidjeti promjene menstrualnog ciklusa kao što su manje, duže i tanje, 1 i pol mjesec, 2 mjeseca čak i samo 3 mjeseca. To je fenomen menoragije, menoragije, menoragije, menoragije...
Menoragija, hipermenoreja, menoragija, menoragija... dosta su česte kod žena u menopauzi
- Menstrualni ciklus: Menstrualni ciklus od 35 dana ili više do 3 mjeseca. Budući da ima malo ovulacije ili je oocita degenerirana prije ovulacije, to uzrokuje amenoreju.
- Menstrualni ciklus: Ako je menstrualni ciklus kratak samo 3 tjedna ili manje, fenomen je brz. Razlog je što folikuli jajnika rano sazrijevaju, razdoblje razvoja je skraćeno.
- Menoragija: Dugotrajno krvarenje iz maternice koje obično traje više od 7 dana. Menoragija ima dvije vrste: organsku menoragiju i funkcionalnu menoragiju. Funkcionalna menoragija nije pronađeno oštećenje organa kao što su maternica ili jajnici, glavni uzrok su endokrini poremećaji prije menopauze. Kod organske menoragije, što je produljena menstruacija zbog oštećenja maternice ili jajnika, većina bolesti obično se javlja u fazi prije menopauze, kao što su fibroidi maternice, polipi maternice i mukozitis maternice.
- Hipermenoreja: je stanje u kojem broj dana menstruacije traje više od 7 dana, obilno menstrualno krvarenje je veće od 200ml. Fizičko oštećenje maternice kao što su fibroidi maternice, polipi u maternici, endometrioza, uzrokuju loše stezanje maternice i sporu hemostazu, povećavaju se u perimenopauzi. Žene s dismenorejom u 40-ima s visokim krvnim tlakom i poremećajima zgrušavanja krvi imaju veći rizik od dismenoreje.
Živjeti umjereno, odvojiti vrijeme za opuštanje nakon stresnog radnog vremena kako bi duh bio uravnotežen i opušten.
Kako prevladati menstrualne bolove u dobi od 40 godina
- Živjeti umjereno, odvojiti vrijeme za opuštanje nakon stresnog radnog vremena kako bi duh bio uravnotežen i opušten.
- Prakticiranje navike vježbanja, laganog kretanja 30-45 minuta dnevno smanjit će neugodne simptome perimenopauze.
- Prehrana: Potrebno je osigurati razumnu, potpunu i uravnoteženu prehranu tvari. Jedite hranu bogatu kalcijem, dopunite hranu koja sadrži masne kiseline kao što su: masna riba, sezam, orasi, soja, sjemenke suncokreta, morska riba, alge, soja, mahunarke i mahunarke. …
- Nemojte koristiti stimulanse.