Virus nCoV u Vijetnamu je dosegao alarmantnu razinu 3, stoga je potrebno biti vrlo oprezan i zapamtiti 4 stvari koje treba izbjegavati ako se ne želite odmah zaraziti Corona virusom.
Zaštitite se od koronavirusa izbjegavajući sljedeće:
1. Okupljanje na prepunim mjestima
Ovo je vrijeme kada treba ograničiti piće. Kavu i ledeni čaj također treba ostaviti po strani kako biste napravili mjesta za obiteljske obroke. Corona virus se prenosi izravnim kontaktom. Stoga su mjesta s puno ljudi najlakše okruženje za širenje virusa.
Prepuna mjesta su mjesta za širenje virusa
Stoga, ako želite izbjeći zarazu ovim smrtonosnim virusom, najbolje je ograničiti odlaske na mjesta s velikim brojem ljudi. Kada je važno izaći van, ponesite dezinficijens za ruke i pažljivo nosite masku.
2. Jesti vani
Neki ljudi imaju naviku naručivati hranu izvana ili odlaziti izravno u restorane kako bi ukusno jeli. Ne možete jamčiti da će hrana biti čisto kuhana. Štoviše, učinkovita preventivna mjera je jesti kuhanu i piti kipuću vodu, stoga je najbolje da sami kuhate kako biste osigurali učinkovitu prevenciju bolesti.
3. Rad u kafiću
Zbog epidemije mnoge tvrtke svojim zaposlenicima dopuštaju rad od kuće kako bi smanjile rizik od infekcije. Međutim, još uvijek ima ljudi koji svoja osobna računala nose u kafić na posao dok pijuckaju šalicu kave. Ovo je izuzetno opasno.
Dućani su mjesta gdje prolazi puno ljudi, ne možete reći tko je zdrav, a tko zaražen, izbjegavati.
U kafiću se također okupljaju ljudi, što nije sigurno
4. Upoznajte i okupljajte prijatelje
U Tajlandu se pojavila informacija da je grupa prijatelja okupila više od 10 ljudi i svi su bili pozitivni na Corona virus. Ovo je idealno okruženje za snažno širenje virusa u zajednici. Stoga za to vrijeme ograničite susrete s prijateljima. Chat messenger ili zalo učinkovito je rješenje ako želite razmjenjivati informacije s prijateljima.
Uz gore navedene 4 stvari koje trebate izbjegavati, trebali biste zapamtiti i nekoliko stvari u nastavku kako biste zaštitili sebe i svoju obitelj tijekom ove sezone epidemije.
Jesti kuhano, piti kuhano
Zdrava, znanstvena prehrana: Jesti kuhano, piti kuhano također je način povećanja otpornosti tijela. Ograničite ishranu izvan restorana, jedite sirovu hranu, sirove salate, odreske...
Jesti kuhano, piti kuhano
Nemojte koristiti stimulanse
Alkohol, duhan i općenito stimulansi često smanjuju otpornost organizma. Kada se te tvari puno učitavaju u tijelo, svi sustavi i organi u tijelu bit će inhibirani i oslabljeni, uključujući i zaštitne stanice.
Naspavaj se dovoljno
Dobar noćni san, dovoljno 8 sati dnevno pomoći će opuštanju uma, zdravom tijelu u borbi protiv patogena. Prema mnogim istraživanjima, dovoljno sna nezaobilazan je faktor za povećanje otpornosti tijekom sezone epidemije korone.
Ograničite stres i pritisak
Stres, pritisak čini otpornost smanjenom, preduvjet je za invaziju virusa. Vodite optimističan način života, bavite se svojim omiljenim sportovima kako biste održali svoje tijelo zdravim i brzo povratili energiju.
Pokrijte usta prilikom kašljanja i kihanja
Pokrijte usta i nos maramicom ili laktom kada kašljete ili kišete. Bacite korištene maramice u plastičnu kantu za smeće i odmah operite ruke sapunom i vodom najmanje 20 sekundi.
Pranje ruku
Često i temeljito perite ruke sapunom i vodom najmanje 20 sekundi. Ako sapun i voda nisu dostupni, možete koristiti sredstvo za dezinfekciju ruku na bazi alkohola s najmanje 60% alkohola. Izbjegavajte dodirivanje očiju, nosa i usta neopranim rukama.
Izbjegavajte dijeljenje kućanskih predmeta
Nemojte dijeliti posuđe, čaše, šalice, pribor za jelo, ručnike, deke, plahte, jastuke ili druge predmete s drugim osobama u domu kako biste spriječili korona virus. Ove predmete nakon upotrebe treba temeljito oprati sapunom i vodom.
Kod sumnje na korona infekciju javite se za informacije
Preporuke o prevenciji Covid-19 na radnom mjestu zajednički su razvili Ministarstvo zdravstva Vijetnama i Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) kako bi pomogli organizacijama da rade sigurno tijekom sezone epidemije.
Morate se testirati na moguću infekciju Covid-19 kada imate simptome kao što su vrućica, kašalj, grlobolja, otežano disanje... ili ste u bliskom kontaktu s nekim za koga se sumnja da ima Covid-19 dok čekate rezultate testa ili osobama koje imaju za koje je potvrđeno da su zaraženi, koji dođu u epidemijsko područje Kine... u roku od 14 dana.
Alkohol 70 stupnjeva čiji je glavni sastojak etanol koji se koristi za čišćenje, sterilizaciju medicinskih instrumenata, dezinfekciju rana, dezinfekciju medicinskih instrumenata. Dakle, koliko košta alkohol od 70 stupnjeva i je li dobro koristiti alkohol od 70 stupnjeva za prevenciju korone?
Trenutno na tržištu postoje dvije popularne vrste maski, jedna koja će vas zaštititi od gripe, prašine, a druga je maska protiv koronavirusa, samo trebate kupiti pravu kvalitetu i pravilno je koristiti.
Uz osobe koje već imaju kronična medicinska stanja i osobe sa slabim imunitetom, osobe koje su pretile s COVID-19 također mogu imati više problema od ostalih.
Upute o tome kako spriječiti epidemiju Covid-19 na poslu pomoći će vam da ostanete sigurni tijekom trenutne stresne epidemije.
Američki znanstvenici otkrili su da je virus Corona još uvijek prisutan u testisima žrtve nakon obdukcije 6 muškaraca koji su umrli od Covid-19.
Osim kontinuirane primjene načela prehrane u prevenciji zaraze korona virusom, osobe zaražene virusom trebaju dobiti pojačanu nutricionističku skrb kako bi poboljšale svoje zdravlje i ublažile simptome. To će povećati učinkovitost liječenja i skratiti vrijeme liječenja.
Trenutna pandemija COVID-19 i dalje se brzo razvija s brojem novih infekcija koje svakodnevno rastu, što tjera cijeli svijet u paniku i strah, a pogođeno je i globalno gospodarstvo.
Ministarstvo zdravstva i WHO izdali su nekoliko napomena kako bi potaknuli ljude da budu aktivniji tijekom boravka kod kuće kako bi spriječili COVID-19. Štoviše, tjelovježba nam također pomaže ojačati našu otpornost, poboljšati našu fizičku snagu protiv potencijalnih rizika.
3 mjeseca, 5 kontinenata, više od 60.000 ljudi je zaraženo, gotovo 3.000 ljudi je umrlo, a na sreću više od 27.000 ljudi se oporavilo. Ovo putovanje Corona virusa proširilo je noćnu moru na cijeli svijet, više od bilo koje poznate pandemije do danas.
Imunološki sustav snažan je štit koji sprječava ulazak virusa u tijelo. Stoga je učinkovit način prevencije COVID-19 jačanje imuniteta uz mjere osobne higijene, nošenje maski i ograničavanje odlazaka na mjesta s velikim brojem ljudi.
Virusi su paraziti i potreban im je domaćin da bi preživjeli. Pa zašto su virusi poput korone toliko opasni da ubijaju svoje domaćine?
Suočeni s trenutnom situacijom epidemije korona virusa koja ima globalne razmjere, ljudima se savjetuje da održavaju higijenu i ne stavljaju ruke na lice kako bi izbjegli kontakt s očima, nosom i ustima, ali to je zapravo vrlo česta navika. prestati. Pa zašto često dodirujemo svoja lica i kako ograničiti tu naviku?
U jeku epidemijske situacije, pitanje mogu li se ljudi zaraženi korona virusom izliječiti trenutno je pitanje mnogih ljudi. Trenutačno ne postoji cjepivo za sprječavanje bolesti, ali možete ažurirati napredak epidemije i naučiti neke metode prevencije kako biste zaštitili svoje zdravlje i zdravlje zajednice!
Razumijevanje načina na koji se virus Corona prenosi spriječit će rizik od zaraze i spriječiti veće izbijanje ove bolesti.
Pacijenti s Covid-19, ako se ne izoliraju i ne liječe odmah, nastavit će se širiti na mnoge druge, čak i tijekom razdoblja inkubacije. Dakle, nakon koliko dugo osoba zaražena korona virusom može zaraziti druge?
Starije osobe su ciljna skupina koju cilja vijetnamsko cjepivo protiv Covid-19. Ako cjepivo ne može zaštititi ovu visokorizičnu skupinu, cjepivo se smatra nepotpunim.
Epidemija akutne upale pluća uzrokovane korona virusom postaje sve složenija i teže kontrolirana, zbog čega mnoge hvata panika. Prema preporukama medicinskih stručnjaka, uz mjere nošenja maski i redovitog pranja ruku, nadopuna prehrane kroz namirnice smatra se najučinkovitijim "oružjem" u zaštiti. centar za prevođenje.
Koje vrste lijekova se koriste za liječenje akutne upale pluća je nešto što zanima mnoge. Ako učite o ovome, informacije u članku bit će korisne.
Majmunske boginje su jedna od rijetkih zaraznih bolesti, no broj slučajeva majmunskih boginja u svijetu je u porastu. Jesu li majmunske boginje opasne kao zarazna bolest koja se brzo širi i kroz mnogo različitih puteva?
Akne su vrlo česta kožna bolest, teške ili dugotrajne akne koje se ne liječe na vrijeme i pravilno često ostavljaju brojne posljedice na koži kao što su keloidi, konkavni ožiljci. Iako akne nisu opasne po život, uvelike utječu na kvalitetu života bolesnika. U domaćim, ali i međunarodnim režimima liječenja akni, izotretinoin igra važnu ulogu.
Nutri Flex je proizvod koji ima izvrsne učinke u promicanju zdravlja mišićno-koštanog sustava, prevenciji osteoartritisa kao i smanjenju simptoma boli uzrokovane artritisom. Mnogi od vas se pitaju ima li ovaj proizvod nuspojave? Ili što treba obratiti pozornost pri korištenju? Naučimo o ovoj temi s blogom aFamilyToday u članku u nastavku!
Adolescencija je doba kada se mnogi problemi mentalnog zdravlja najvjerojatnije pojavljuju. Dijagnoze mentalnih bolesti su u porastu. Utjecaj takvih bolesti je ogroman. Samoubojstvo je jedan od pet najčešćih uzroka smrti adolescenata.
Spina bifida je degenerativna bolest koja je praćena razvojem dodatnih bodlji. Posljednjih godina mnogi ljudi koji liječe kralježnice istočnjačkom medicinom otkrili su učinkovitost i sigurnost koju ona donosi.
U narodnoj predaji postoji mnogo učinkovitih lijekova za spondilolistezu, sastojci su lako dostupni i dapače imaju izvrsne učinke u liječenju.
Kad se govori o špinatu, ljudi često misle na slatku, hladnu i osvježavajuću juhu. Ali jeste li znali da je špinat također učinkovit prirodni lijek za melazmu? Doznajmo u članku neke načine liječenja melazme lišćem korijandera.
Iščašenje je ozljeda zglobne čahure, najčešće ligamenata, ali ne uzrokuje iščašenje ili prijelom. Iščašenje gležnja najčešće se događa tijekom naporne aktivnosti. Dakle, što trebate jesti za uganuti gležanj kako bi rana brzo zacijelila? Saznajte, odmah pogledajte članak u nastavku!
Svi znaju da je guava rangirana na listi najhranjivijeg voća. Međutim, ne samo voće, već i lišće guave također donosi mnoge zdravstvene dobrobiti. Koja je korist lišća guave, je li dobro piti sok od lišća guave svaki dan? Pridružite se blogu aFamilyToday kako biste saznali više o ovom problemu kroz sljedeći članak.
Iz raznih razloga mnoge obitelji traže prenatalno DNK testiranje fetusa. Međutim, obitelj je zabrinuta hoće li DNK test utjecati na bebu ili ne i koja je metoda testiranja sigurna i za majku i za fetus? Naučimo više o ovom problemu kroz sljedeći članak.
