Dobra ideja za hranjivu zabavu s roštiljem
aFamilyToday Health - Zauzeti svakodnevnim životom, zabave su poput mostova koji povezuju ljude bliže. Podijelite kako bi zabava bila zanimljivija!
Zamrzavanje - nepravilno odmrzavanje hrane, hrana se pretvara u toksine
Mnoge domaćice imaju naviku kupovati puno namirnica za zamrzavanje u hladnjaku. Međutim, ako ne znate pravilno odmrzavati, slučajno ćete hranjive namirnice pretvoriti u toksine i tolerirati u svom tijelu svaki dan. Zamrzavanje i odmrzavanje hrane mora se obavljati ispravno kako bi se izbjegao rizik od unošenja patogena u ljude.
Skladištenje smrznute hrane pod svijećom podijeljeno u mnogo malih vrećica
Mnogi ljudi često griješe prilikom odmrzavanja i pripreme smrznute hrane
Smrznuta hrana (smrznuto meso) na normalnoj temperaturi vrlo će lako užegnuti, bakterije se razmnožavaju višestruko više nego prije odmrzavanja. Ako se hrana ne pripremi odmah ili se ne skuha pravilno, izazvat će proljev i trovanje.
Zamrznutu hranu kuhajte duže nego inače
Nemate dovoljno vremena za odmrzavanje hrane prije kuhanja, pa smrznutu hranu odmah stavljate u kuhalo. Mislite da je to isto kao kuhanje normalne hrane, samo je vrijeme kuhanja malo drugačije. Ovim metodama hrana se može prekuhati, izgubiti kvalitetu i okus normalnog jela.
Ovo je način zamrzavanja hrane, odmrzavanja hrane na pogrešan način koji neki ljudi često rade.
Odmrzavanje iz mikrovalne pećnice
Ovo je način odmrzavanja prilično osjetljiv na bakterije, ako ne jedete odmah nakon odmrzavanja, bakterije će rasti još više nego prije, kod ovog načina odmrzavanja hranu morate odmah obraditi ili staviti u hladnjak. Ostavite u hladnjaku za čuvanje ako nije spreman za korištenje.
Pravilno zamrznite kako bi hrana ostala svježa
Kako biste sigurno zamrznuli hranu, trebali biste je podijeliti u male vrećice, apsolutno izbjegavajte odmrznutu hranu koja nije ponovno zamrznuta, ako će ponovno zamrzavanje stvoriti mogućnosti za razvoj bakterija.
Za namirnice koje su povrće, trebali biste ih uskladištiti i iskoristiti u kratkom vremenu. Prilikom spremanja, podijelite povrće i čuvajte ga na hladnom, na odgovarajućoj temperaturi, ne previsokoj, ne preniskoj.
Odaberite odgovarajuću ambalažu za dulje skladištenje povrća, jer ako povrće ne čuvate u ambalaži, povrće će brže uvenuti jer je vlaga u hladnjaku niža od vlage vani. Ili povrće može brzo istrunuti zbog stajaće vode.
Čuvajte hranu u vrećicama s mjehurićima
Pravilno odmrzavajte hranu kako biste izbjegli toksičnost i zadržali hranjive tvari
Odmrznite odmah u hladnjaku
Ovo je najsigurniji i najlakši način odmrzavanja, osiguravajući da hrana bude bez bakterija. Jednostavno, meso iz zamrzivača samo prebacite u hladnjak i pričekate da meso omekša. Ova metoda vam obično oduzima dosta vremena, meso možete dan ranije izvaditi iz zamrzivača, a sljedeće jutro ćete imati odmrznuto meso za korištenje.
Stavite smrznutu hranu u vrećicu s mjehurićima prilikom odmrzavanja
Odmrzavanje hladnom vodom
Obično ćete izvaditi meso i potopiti ga izravno u vodu da se hrana odmrzne. Međutim, ovom metodom ćete slučajno ukloniti hranjive tvari iz hrane, a obrađena neće biti tako ukusna kao original. Kod ovog načina odmrzavanja hranu hranu trebate staviti u plastičnu vrećicu i natopiti u vodi kako biste izbjegli gubitak hranjivih tvari. Osim toga, u vanjsku vodu možete dodati malo zgnječenog svježeg đumbira ili soli kako bi riblje meso bilo svježe. Ovo je brz, manje vremena potreban način koji svatko može učiniti.
Prednost ove metode je što je puno brža od odmrzavanja u odjeljku hladnjaka. Međutim, njegova loša strana je da uvijek morate biti pažljivi i pažljivi. Ne zaboravite da hrana mora biti pakirana u zatvorene plastične vrećice kako voda ne bi dospjela izravno na hranu. Nemojte koristiti vruću vodu, jer to može dovesti do zagrijavanja vanjskog sloja mesne mase do temperature pogodne za razvoj bakterija.
Zamrznite hranu, pravilno odmrznite hranu, imat ćete svježu hranu, izbjeći bakterije štetne za hranu i nakupljanje u tijelu. Pogriješite li prilikom spremanja i pripreme hrane, promijenite to odmah!
Prehrana za djecu s hiperaktivnošću: što jesti, a što izbjegavati?
aFamilyToday Health – Određena hrana koju jedu djeca s ADHD-om može pomoći u ublažavanju simptoma. Što roditelji trebaju jesti svojoj djeci, a što izbjegavati?
14 namirnica koje treba izbjegavati tijekom dojenja
Ishrana tijekom dojenja utječe na zdravlje majke i kvalitetu mlijeka. Molimo pogledajte 14 namirnica koje treba izbjegavati tijekom dojenja!
Što je Northern Herb Egg? Je li dobro za zdravlje?
Kad prvi put ugleda jaje North Thao, svi će se vjerojatno zapitati zašto je jaje crno u usporedbi s normalnim bijelim jajetom. North Thao jaja nisu samo ukusna, već su i posebno dobra za zdravlje. Ako se pitate kakav je okus i kako jesti jaja, nemojte preskočiti ovaj članak.
Kakav je učinak vina od meda i češnjaka? Kako potopiti med vino od češnjaka
Vino od meda i češnjaka lijek je koji spravljaju mnogi jer ima bezbrojne dobre učinke na ljudsko zdravlje. Pa koji su to učinci i kako potopiti vino od meda i češnjaka, saznajmo kroz sljedeći članak.
[UPOZORENJE] Mogu li se jesti pljesniva jaja? Na što obratiti pozornost prilikom skladištenja?
Mogu li se jesti pljesniva kokošja jaja kada mnoge obitelji često imaju osjećaj da uzalud bacaju novac i pokušavaju ih sve iskoristiti, zanemarujući čudne znakove koji se pojavljuju na ljusci jaja, utječe li to na zdravlje korisnika ili ne? i koja jaja treba odmah baciti ako ne žele trovanje hranom.
Gljive i veliku učinkovitost u prevenciji raka prostate
Sljedeći članak pomoći će vam da naučite o korelaciji između jedenja gljiva i velike učinkovitosti u prevenciji raka prostate. Saznajmo sada!
Savjeti o tome kako sačuvati zreli avokado, a da nisu krajnje jednostavni
Mnogi ljudi vole jesti avokado, ali avokado je zreo samo nekoliko mjeseci u godini. Postoji li način da se ukusni avokado sačuva na duže vrijeme? Sljedeći članak će vam reći kako sačuvati zreli avokado bez potamnjenja kod kuće vrlo jednostavno, ali iznimno učinkovito.
Koliko kalorija ima u grahu? Kako jesti grah za dobro zdravlje
Grah je jednostavan za jesti, svjež i sladak, jede se ljeti kako bi se učinkovito rashladio. Iako cikla sadrži mnogo hranjivih tvari potrebnih tijelu, koliko kalorija ima grah? Jesti gomolje za mršavljenje ili ne zanima mnoge ljude. Sljedeći članak će vam objasniti vezu između jedenja graha i mršavljenja.
Mogu li jesti kukuruz nakon tetoviranja usana? Saznajte sada!
Mogu li jesti kukuruz nakon tetoviranja usana? Mnoge se žene boje da će im usne od kukuruza nateći i upaliti se, no koliko je to točno, razjasnimo u sljedećem članku!
Pitanje: Trebate li jesti papaju noću?
Papaja je ukusno, hranjivo voće prepuno vitamina, minerala i antioksidansa. Jedenje papaje je dobro za zdravlje i kožu, ali mnogi ljudi brinu hoće li papaju jesti noću? Odgovorimo zajedno na ovo pitanje.
Piramida prehrane za vegetarijance
Danas je vegetarijanstvo i piramida prehrane za vegetarijance predmet velikog interesa i istraživanja. Štoviše, ispravna primjena piramide prehrane za vegetarijance imat će mnoge dobrobiti za tijelo u zaštiti zdravlja srca. Naučimo o piramidi prehrane za vegetarijance kroz članak u nastavku!
Uloga vitamina i minerala u ženskoj ljepoti
Lijepa koža, vitko tijelo, ali ništa manje zdravo ono je što svaka žena želi imati. Dakle, koja je uloga vitamina i minerala u ljepoti žena? Otkrijmo kroz članak u nastavku.