Na licu lijekovi koji povećavaju kvalitetu sperme za muškarce
Za poboljšanje plodnosti, osim odabira zdravog načina života, muškarci mogu potražiti i lijekove za kvalitetu sperme.
Dobra ideja za hranjivu zabavu s roštiljem
Koja je tajna zdrave hrane na zabavama na otvorenom? U ukusnom jelu trebate uživati umjereno, a zatim jesti razna jela kako ne biste propustili nijedan okus. Ovdje će vam aFamilyToday Health pomoći organizirati zabave na otvorenom, ali i dobre za zdravlje cijele vaše obitelji.
Odlične peciva koje nikako ne smijete propustiti
Jela s roštilja uvijek su prvi izbor na zabavama na otvorenom, pa prije ulaska u glavni obrok, umjesto grickalica, najprije koristite jela s roštilja.
Povrće na žaru: potrebno je samo malo preobraziti jela od luka, tikvica, brokule ili paprike u iznimno atraktivne dječje ražnjiće na žaru. Povrće lagano marinirajmo maslinovim uljem i octom na kratko, još malo posolimo, popaprimo, začinimo, pa sve stavimo na roštilj, pričekamo i uživamo zajedno. !
Voće na žaru: ako nikada niste probali peći voće poput breskvi, ananasa, šljiva ili drugih na roštilju, vjerojatno niste imali pravi roštilj u zapadnom stilu. Pečenje voća je isto kao kada se šećer istuče u karamelu jer to pojačava njihovu slatkoću.
Tostirajte kruh: jednostavno narežite veliku štrucu, premažite češnjakom i maslacem, zatim pospite čilijem ili satayem, a sa strane stavite na vruću rešetku. U samo nekoliko minuta imate ukusno jelo s roštilja.
Čišćenje tjelesne topline u zabavi
Zabaviti se i zajedno uživati u svježoj hrani je divna stvar.
Juha od povrća: sastojci za ovo jelo su prilično jednostavni, potrebno vam je samo malo krumpira, mrkve, cikle, rajčice i još nekih začina, možete dobiti slatku i aromatičnu juhu s mnogo hranjivih tvari.
Ukusni umaci za umake: dok se gore navedena jela peku, pripremite neke ukusne umake za umakanje za posluživanje.
Salata od voća i povrća: možete napraviti salatu s lukom, rajčicom, avokadom i pomiješati je s nekim voćem poput ananasa, breskve, manga i dodati malo limunovog soka i začina za poboljšanje okusa.
Cool deserti
Sladoled je mnogima omiljena hrana, ali nije jedina opcija za desert. Umjesto toga, pokušajte s nekoliko jednostavnih stvari:
Voćnih sladoleda: lubenica, malina, svježe grožđe ili mnogo drugog voća ove sezone obiluju. Stavite sve svoje omiljene u blender pa dodajte malo soka i jogurta i izmiksajte. Zatim ih možete izliti u kalupe i u njih zabiti drvene štapiće te ih zamrznuti. I tako imate ukusne i zdrave voćne štapiće za sladoled.
Sladoled od banane: Sladoled od banane vam vjerojatno više nije čudan. U pasirane banane dodajte malo ribanog kokosa, mljeveni kikiriki, malo svježeg mlijeka i čokoladu, ostavite u zamrzivaču nekoliko sati i imate odličan sladoled od banane da se ohladi.
Ukusni voćni smoothie: pomiješajte svo svoje omiljeno voće, led, mentu ili limunadu ili biljni čaj i dobili ste smoothie koji je i osvježavajući i hranjiv, za cijelu obitelj.
Okupljanje zabava, zabava s obitelji i prijateljima sjajno je vrijeme u užurbanom poslovnom životu. Planirajte sada da svoje vikende pretvorite u zabavne i značajne trenutke!
Možda će vas zanimati:
Savjeti za ukusan i siguran roštilj
10 savjeta kako izbjeći ljetno trovanje hranom
Kako ograničiti alkohol bez uvrede prijatelja
Govorim vam 5 učinkovitih načina da imate dječaka
Želja imati sina "slijedeći lozu" To je ono što svaka obitelj želi. Znate li tajnu kako imati dječaka?
Dobra ideja za hranjivu zabavu s roštiljem
aFamilyToday Health - Zauzeti svakodnevnim životom, zabave su poput mostova koji povezuju ljude bliže. Podijelite kako bi zabava bila zanimljivija!
Riješite brigu trudnica s bolovima u trbuhu izlaskom kod kuće
Stanje trudnica s bolovima u trbuhu može se spriječiti i brzo riješiti ako razumijete sljedeće informacije iz aFamilyToday Health.
Opasnosti djece koja vole gledati reklame
aFamilyToday Health savjetuje da dječje uživanje u gledanju reklama i mnogo sati dnevno nije dobro za njihovo zdravlje i težinu. Pronađite razlog u ovom članku.
Postoji bliska veza između zdravlja probavnog sustava i razvoja mozga kod djece
Dobar probavni sustav ključni je čimbenik u odlučivanju hoće li dijete rasti zdravo, inteligentno ili ne.
Dobro dijete, opuštena majka zahvaljujući LAKOJ metodi odgoja djece
LAKA metoda odgoja djece način je uvježbavanja životnih navika djece – prehrane i spavanja po ciklusu koji se ponavlja.
Kako kupati lišće zvjezdanog voća za bebe i malu djecu, ne znaju sve majke
Lišće zvjezdanog voća za kupanje jedan je od narodnih lijekova koji se naširoko koriste za liječenje kožnih bolesti kao što su osip, osip, alergije.
Što sprječava bebe od debljanja?
aFamilyToday Health dijeli konkretne razloge zašto bebe ne dobivaju na težini, kako bi vam pomogao provjeriti spada li vaša beba u jednu od ovih kategorija.
Što trebate znati kada hranite bebu od 1-3 mjeseca?
Pije li vaša beba dovoljno mlijeka? Poslušajte dijeljenje iz aFamilyToday Health kako biste saznali o djetetovoj prehrani i pravom trenutku za uvođenje krute hrane.
Odgovorite na pitanja o visini za tinejdžere
Previsoki ili preniski oboje čine da se tinejdžeri osjećaju inferiornima. Roditelji bi svoju djecu tinejdžere trebali opremiti znanjem o visini kako ne bi bili zbunjeni!
Psihološki razvoj djece od 2 godine
Kada dijete napuni dvije godine, roditelji bi trebali obratiti pozornost na djetetov psihički razvoj. Roditelji se mogu pozvati na neke savjete aFamilyToday Health!
U kojoj dobi bebe trebaju piti voćni sok?
aFamilyToday Health - Pitate se da li svojoj bebi dati sok od voća ili povrća? Otkrijmo kroz ovaj članak.
Odbijanje djeteta koje uči: Trebate li jesti s gotovim prahom ili kuhati sami?
Faza u kojoj beba uči jesti krutu hranu čini majku uzbuđenom i sretnom, ali i neizbježno zabrinutom kada ne zna koju metodu odabrati.
7 načina kako pomoći djeci da odustanu od navike gledanja televizije
aFamilyToday Health - Djeca, za razliku od odraslih, često gube sposobnost reguliranja svojih navika gledanja televizije. Evo tajne kako djeci dati dobre navike