Top 7 načina kuhanja kašice od graška za bebe sa 6 mjeseci, bogate hranjivim tvarima

Kašica od graška za bebe od 6 mjeseci je hranjiva hrana za djecu koju majke dodaju u bebin jelovnik. Međutim, ne znaju svi recepte ove kaše od graška. U članku se nudi jednostavan recept za kašu od graška za bebe.

Grašak je jedna od nutritivno bogatih namirnica koje su vrlo dobre za malu djecu, a nutricionisti preporučuju kuhanje za njih barem 1, 2 obroka tjedno.

Grašak je vrlo dobar za probavni sustav male djece i posebno se koristi u liječenju probavnih smetnji i pomaže djeci da dobiju više energije. Pogledajmo kako kuhati kašu od graška za bebu od 6 mjeseci kroz sljedeći članak.

Nutritivna vrijednost koju donosi grašak

Prema istraživačima, grašak je hranjiva namirnica, bogata proteinima, visokim sadržajem vitamina A , C i željeza. Grašak utječe na smanjenje razine triglicerida i povećanje dobrog kolesterola u krvi, smanjenje lošeg kolesterola, što može pomoći djeci u prevenciji crijevnih i kardiovaskularnih bolesti. 

Grašak donosi veliku nutritivnu vrijednost

Vlakna i željezo u grašku utječu na povećanje imuniteta male djece. Grašak također sadrži kalij, vrlo je korisna namirnica za djecu u liječenju anemije uzrokovane nedostatkom kalija, što dovodi do oslabljenog imuniteta.

Mama mora obratiti pozornost na to kako odabrati i pohraniti grašak 

Kad kupujete grašak, birajte svježe, sjajne mahune, a kad slomite peteljku, trebali biste osjetiti hrskavost. Ne biram kvrgavo, uvelo voće. Kad ga kupite, ne trebate ga prati, ali možete grah staviti u plastičnu vrećicu, zavezati i čuvati u hladnjaku. Rok trajanja je oko 4-5 dana. 

Kaša od graška za bebe od 6 mjeseci

Od graška možete napraviti mnoga hranjiva jela za djecu, kao što su: juha od graška od špinata, nemasna mesna kaša s graškom, mladi kukuruzni grašak u šalici, zapadnjačka juha od graška s krumpirom i žumanjka, juha od graška, bundeve, svježih škampa, tofua, juha od graška s jajima bijelo itd. Ako ne znate kako pripremiti ova jela, možete vidjeti detaljne korake u nastavku.

Kako kuhati grašak sa super lakim rebricama

Nizozemska nutritivna kašica jedna je od hranjivih namirnica koja vašoj bebi osigurava najmanje 8 vitamina i 7 minerala, proteine ​​i vlakna. Ovdje ćemo vam donijeti najjednostavniji recept i kako napraviti ovo jelo.

Kaša od graška za bebe od 6 mjeseci od jednostavnih rebara

Sastojak:

• Riža (30 g) natopljena 30 minuta i istucana.
• Rebra (100g) oprati i narezati na komade.
• Svježi grašak (10g).
• Ulje za kuhanje, luk, začin u prahu.

Izrada:

• Luk nasjeckajte na sitne komadiće, dodajte ulje za pečenje u tavu i pržite dok ne porumeni.
• Rebarca dinstati s vodom, meso izvaditi, narezati na sitne komadiće, rižu skuhati s juhom, pa mahune i meso dobro staviti u gulaš.
• Ugasite štednjak i potom ga izvadite u zdjelicu da nahranite bebu.

Kašica s graškom i graškom za bebu

Glavni materijal:

• Obična riža: 20 g (2 pune žlice).
• Svinjski mozak: 30 g (¼ svinjskog mozga - 2 žlice).
• Grašak: 30g (2 pune žlice).
• Ulje za kuhanje: 5g (1 žličica).
• Riblji umak: Malo.

Izrada:

• Očistite rižu, namačite oko 30 minuta.
• Grašak je potrebno namočiti i oguliti.
• Odstraniti opnu, krvne žilice, pasirati s nekoliko žlica vode i dodati u kuhanu kašu.
• Pustite da kuha 2-3 minute. Dodajte malo ribljeg umaka, ali neka bude svjetliji od vašeg ukusa.
• Dodajte cilantro po želji, stavite kašicu u zdjelicu i dodajte ulje za kuhanje, zatim dobro promiješajte i beba može koristiti.

Kaša od graška za bebe za jelo s rakovima

Sastojak:

• 2 žlice zgnječene smeđe riže.
• 2 žlice graška.
• 1 žlica mesa rakova.
• 5 kapi sezamovog ulja.
• 2 šalice soja umaka, riblji umak, luk, cilantro, šećer.

Kaša od graška s rakovima bogatim proteinima

Upute kako:

• Korak 1: Operite rižu, potopite je u toplu vodu oko 1 sat, izvadite je i ostavite da se osuši. Način obrade graška je kuhan, oguljen, zatim tučen, mljeveni rak, kuhan na pari.
• Korak 2: U lonac ulijte 2 šalice vode s rižom, zatim stavite na štednjak, ostavite da lagano kuha 15 minuta, dobro promiješajte. Stavite sezamovo ulje, pospite cilantrom i beba može jesti.

Osigurajte vlakna s graškom i mladim kukuruzom

Pripremite materijale:

• Mladi ljepljivi kukuruz.
• Grašak.
• Narežite mrkvu.
• Upotreba vode.

Upute kako:

U juhu staviti mladi ljepljivi kukuruz, mrkvu, grašak, kuhati na laganoj vatri 20-25 minuta dok ne omekša. Ugasite vatru, smjesu stavite u blender, izvadite u zdjelu i dodajte ulje za kuhanje. Ova juha za odvikavanje prikladna je za bebe od 7 mjeseci naviše.

Kako kuhati kašu od graška s govedinom vrlo jednostavno

Sastojak: 

• Oprana bijela riža 50g.
• Goveđi file 100g.
• Grašak 50g.
• Ulje za jelo za djecu.
• Obrada.
• Operite junetinu i narežite je na tanke ploške.
• Operite grašak.

Upute za kuhanje:

• Riža se opere pa pocrveni u oko 300 ml vode, namače se 4 sata do preko noći da riža procvjeta. Rižu i namočenu vodu stavite u blender i mljevite na laganoj vatri dok se zrna riže fino ne zdrobe.
• Zatim u pripremljenu junetinu i grašak u lonac dodajte 1,2 litre vode i malo začinite.
• Svu mljevenu rižu dodajte u umak i grašak, dobro promiješajte, kuhajte dok kaša ne prokuha (5-7 minuta), kuhajte 20 minuta dok kaša ne omekša. Kako se kaša ne bi zalijepila za dno lonca, tijekom kuhanja ne zaboravite često miješati. 

Kaša od graška kuhana s govedinom

Nemasna mesna kaša s graškom

Pripremite materijale:

• Nemasna svinjetina.
• Grašak.
• Riža.

Upute kako:

• Riža se opere pa pocrveni u oko 300 ml vode, namače se 4 sata do preko noći da riža procvjeta. Rižu i namočenu vodu stavite u blender i mljevite na laganoj vatri dok se zrna riže fino ne zdrobe.
• Grašak se stavi u lonac s vodom da prekrije površinu, kuha se dok ne omekša, izvadi se i zdrobi po ukusu. 
• Svu mljevenu rižu staviti u juhu od graha, dobro promiješati, kuhati dok kaša ne prokuha (5-7 minuta), umiješati grašak i kuhati 15 minuta dok kaša ne omekša. Kako se kaša ne bi zalijepila za dno lonca, tijekom kuhanja ne zaboravite često miješati. 
• Ugasite štednjak, ulijte kašicu u zdjelicu i dodajte malo ulja od kuhanja, nahranite bebu dok je još vruća.

Imajte na umu da je ova kašica od graška prikladna za bebe od 8 mjeseci starosti pa nadalje.

Iznad je sažetak 7 načina kuhanja kašice od graška za bebu od 6 mjeseci. Nadamo se da ste kroz ovaj članak naučili kako napraviti ukusnija i privlačnija jela za svoju bebu.