Pothranjenost je stanje u kojem su esencijalne hranjive tvari smanjene, što utječe na normalan život, funkcioniranje i rast tijela. Ovo stanje je uobičajeno kod djece mlađe od 3 godine. Dakle, kako bi roditelji trebali imati dijetu za pothranjenu djecu?
Pothranjenost je stanje u kojem su esencijalne hranjive tvari smanjene, što utječe na normalan život, funkcioniranje i rast tijela. Ovo stanje je uobičajeno kod djece mlađe od 3 godine. Dakle, kako bi roditelji trebali imati dijetu za pothranjenu djecu?
1. Uzroci pothranjenosti
- Loša prehrana: Loša prehrana uglavnom je posljedica toga što majka ne zna kako hraniti svoju bebu ili majčinom mlijeku nedostaju mnoge hranjive tvari bitne za bebu.
- Djeca sa zaraznim bolestima: djeca s respiratornim infekcijama, infekcijama gastrointestinalnog trakta dugo ne prolaze, koriste puno antibiotika, zbog čega gube apetit i dugotrajno prestaju jesti.
Prehrana je jedan od uzroka pothranjenosti
- Urođene mane: bebe rođene prerano, bebe s rascjepom usne, rascjepom nepca, urođenim srcem ili pothranjene u maternici.
- Okolina, ekonomski uvjeti: Pothranjenost se često javlja kod djece koja nemaju dovoljno ekonomskih sredstava da osiguraju dovoljno hranjivih tvari za tijelo. U zemljama u razvoju djeca su često više pothranjena nego u razvijenim zemljama.
Kako bi znali ima li njihovo dijete pothranjenost u djetinjstvu , roditelji moraju znati sljedeće simptome:
Gubitak težine ili povećanje tjelesne težine nekoliko mjeseci zaredom;
Česte bolesti, infekcije respiratornog trakta, gastrointestinalnog trakta, probavni poremećaji.
Djeca su jako umorna, manje fleksibilna
2. Kakva bi trebala biti prehrana pothranjene djece?
Ako vaše dijete ima blagu do umjerenu bolest, liječenje kod kuće također može izliječiti:
- Prehrana: ako je dijete mlađe od 6 mjeseci, hranite bebu više nego inače kad god je beba gladna.
- Za majke koje su izgubile mlijeko, imaju problema s mliječnim žlijezdama: majke moraju svojim bebama davati adaptirano mlijeko, mlijeko za neuhranjenu djecu.
Majke koje su izgubile mlijeko, imaju problema s mliječnim žlijezdama: majke moraju svojoj bebi davati adaptirano mlijeko
- Djeci od 6 mjeseci i starijoj koja mogu jesti krutu hranu potrebno je bebi dodati više hranjivih tvari poput pasiranog mesa i ribe kuhane s prokuhanom i ohlađenom kašicom. Ujedno je i siguran jer bebin probavni trakt još nije savršen pa ga se lako nadražuju lošim utjecajima.
- Ako je dijete mršavo, povećanjem masnoće može se povećati gustoća energije i smanjiti konzistencija.Za svaki obrok dodajte oko 2 žlice ulja za kuhanje u zdjelicu za odvikavanje bebe. Majke se ne trebaju previše brinuti jer smatraju da korištenje ulja za kuhanje utječe na crijevni sustav bebe, no to je potpuno pogrešno jer će time dijete izgubiti značajnu količinu masnog tkiva.
3. Koju hranu trebaju pothranjena djeca?
- Riža, batat, bundeva.
- Vrste mesa: riba, junetina, svinjetina...
- Mlijeko ili mliječni proizvodi: visokoenergetsko mlijeko u prahu, mlijeko za neuhranjenu djecu, jogurt, konzumni jogurt, sirutka...
- Mast.
- Povrće i voće povećava vitamine i vlakna.
Prehrana za pothranjenu djecu: Dohrana povrća, gomolja i voća bogatog vitaminima za djecu
4. Kakav je plan skrbi za teško pothranjenu djecu?
Podijelite bebine obroke u nekoliko manjih obroka.
- Postupno povećavajte energente u obrocima bebe.
- Koristite vitamine, lijekove prema preporuci liječnika u pravoj dozi, u pravo vrijeme.
- Djecu je također potrebno nadopuniti hranjivim tvarima poput blagih i umjerenih.
- Djeca koja su blago pothranjena sa simptomima nedostatka zraka i proljeva trebaju medicinske ustanove za liječenje.
Gore su dijete za pothranjenu djecu na koje se roditelji mogu obratiti. Nadamo se da ćete imati razuman plan i metodu liječenja za svoje dijete. Poželite svom djetetu uvijek zdrav puls, igru, veselje, razvoj cjelovitog tijela u svim aspektima.
Prema statistikama, jedna trećina djece mlađe od 5 godina zaostaje u razvoju i pothranjena. Ako ste zabrinuti zbog ovog problema, budite opremljeni načinima za prevladavanje pothranjenosti male djece.
aFamilyToday Health - Mnogi roditelji pogrešno misle da je obrok s puno mesa, ribe, jaja, mlijeka... najrazumniji uravnoteženi nutritivni obrok za djecu.
Uvučena fontanela dojenčadi nastaje kada meka točka na lubanji postane dublja od normalnog. Jedan od glavnih uzroka je dehidracija.
Zdravlje aFamilyToday - Vitamini igraju važnu ulogu u razvoju, pomažući u osiguravanju stabilnog i uravnoteženog razvoja djece tijekom ranih godina.
Kako ne bi nedostajalo mlijeka za dojenje, da mliječni kanali nisu začepljeni i kako bi osigurale higijenu bebe, majke bi trebale razumjeti sljedeće...
aFamilyToday Health - Zamolite svoje dijete da jede 3 obroka dnevno i naučite kako spriječiti svoje dijete od anoreksije što će mu pomoći da izbjegne zdravstvene probleme kasnije.
Salanganes'Nest posebno i hrana općenito, iako ima mnogo hranjivih tvari, ali ako se koristi na pogrešan način, ne može biti učinkovit. Pa trebaju li stari ljudi jesti ptičje gnijezdo?
Pomfrit je ukusna grickalica koju mnogi vole. Smiju li majke s mlijekom nakon poroda jesti pomfrit? Utječe li na zdravlje majke i djeteta?
Flan je ukusna i hranjiva namirnica. Mango flan isto je jelo koje mnogi roditelji odabiru za svoju djecu. Znate li već kako napraviti flan s mangom za bebu koja odvikava od dojenja?
Odabir dijete koja odgovara vašem tijelu važan je na putu ka mršavljenju i poboljšanju vaše figure. Saznajte više o formuli 4321 za održavanje forme koja danas zanima mnoge.
Krvavica je poznato jelo u kojem mnogi ljudi uživaju, ali ima mnogo potencijalnih zdravstvenih rizika. Unatoč zdravstvenim opasnostima Ministarstva zdravlja, mnogi ljudi ovo još uvijek brkaju s hranjivim jelom. Dakle, jesti krvavicu s proljevom je ispravno?
Sjemenke avokada čine više od 18% volumena avokada i često se odbacuju. Međutim, znanstvenici su pokazali da sjemenke avokada sadrže više od 70% sadržaja antioksidansa u svakom voću, tako da su sjemenke avokada izvrstan izvor hranjivih tvari s brojnim zdravstvenim prednostima.
Kokos je tipično voće na Zapadu, ne samo da ima osvježavajući učinak, ovo voće također donosi mnogo velikih dobrobiti za zdravlje. Osim kokosove vode, kopra sadrži i mnogo zdravih nutrijenata. Dakle, koje hranjive tvari sadrži kopra? Je li kopra masna? Koje su zdravstvene dobrobiti kopre?
Vijetnamcima vjerojatno nije poznato čuti ime plesna gljiva. Ova plesna gljiva nema mnogo objekata za uzgoj u Vijetnamu. Dakle, što su plesne gljive, koje su zdravstvene prednosti plesnih gljiva?
Osim što se jede sirovo ili kombinira s juhom, od gorkog se povrća kuha i riblja juha od zmijoglavca. Ovo je jelo koje organizmu donosi puno hranjivih tvari i ima jedinstven ukus. Dakle, kako kuhati riblju juhu od zmijske glave s gorkim povrćem?
Kako dob raste, starije osobe se moraju suočiti sa starenjem, što dovodi do smanjenja gustoće kostiju, starije osobe se često suočavaju s visokim rizikom od prijeloma pri jednostavnom neopreznom padu. Kako bi se lomovi kostiju u starijih osoba sveli na najmanju moguću mjeru, vrlo je važna prehrana, a posebno nadoknada kalcija u dovoljnoj i razumnoj mjeri. Dakle, što starije osobe jedu kao nadopunu kalcija?
