Vitamin D i omega-3 masne kiseline tijekom trudnoće
Saznajte o važnosti vitamina D i omega-3 masnih kiselina tijekom trudnoće i izvorima hrane za ova dva mikronutrijenta na aFamilyToday Health za zdravu trudnoću.
Kolač od svinjskih ušiju zalogaj je koji se mnogima veže uz djetinjstvo. Prefini hrskavi okus kolača zapamti svakoga tko ga jednom pojede. Ovu vrstu kolača možete kupiti u trgovinama ili supermarketima. Ali ako želite napraviti svoj vlastiti, odmah primijenite ovaj recept za tortu od svinjskih ušiju!
Kolač od svinjskih ušiju vrsta je slanog kolača, oblikovanog u tanke kriške, s kružnim kovitlacima koji izgledaju kao svinjske uši. Kolači se rade od mnogo sastojaka i imaju mnogo različitih varijanti i sve nas tjeraju da jednom volimo jesti. Želite pokazati svoj talent ovom tortom, ali ne znate kako? Ne brinite jer ispod su detaljne upute kako napraviti kolače od svinjskih ušiju!
Što je torta od svinjskih ušiju?
Kolač od svinjskih ušiju vrsta je kolača oblikovanog u tanke, ravne kriške. Kolač je lijepog kružnog oblika i dosta podsjeća na svinjske uši, pa se i zove torta od svinjskih ušiju. Glavni sastojci za izradu kolača su brašno, šećer, mlijeko, maslac, jaja, jestivo ulje itd. Nakon oblikovanja kolači se prže u dubokom ulju. Upravo zbog hrskavog osjećaja u ustima, lakog okusa koji stimulira okusne pupoljke mnogi ljudi vole ovo jelo.
Ovo je rustikalni zalogaj povezan s djetinjstvom mnogih ljudi. U prošlosti, kada je život još bio težak, obitelji su na praznik Tet kupovale samo kolače od svinjskih ušiju kako bi počastile goste. Ali sada, kada se ovaj kolač popularno prodaje u trgovinama i supermarketima, mnogi ga ljudi žele sami napraviti kako bi vratili lijepe uspomene iz djetinjstva.
Kolač od svinjskih ušiju mnogih ljudi povezuje se s djetinjstvom
Kako napraviti tortu od svinjskih ušiju kod kuće
Recepti za izradu torte od svinjskih ušiju danas su raznoliki na mnogo različitih načina. U ovom članku, blog aFamilyToday pokazat će vam kako napraviti tradicionalne kolače od svinjskih ušiju i kako napraviti kolače od svinjskih ušiju s umakom od čilija.
Kako napraviti tradicionalni kolač od svinjskih ušiju
Za tortu od svinjskih ušiju od 250 g potrebno je pripremiti sljedeću količinu sastojaka:
Napraviti tortu od svinjskih ušiju nije teško
Detalji o tome kako napraviti tortu su sljedeći:
Korak 1: Zamijesite tijesto
Korak 2: Razvaljajte tijesto
Kako napraviti tortu od svinjskih ušiju vrlo je jednostavno
Korak 3: Ispecite kolač
Kako napraviti tortu od svinjskih ušiju s čili umakom
Osim tradicionalnog načina pripreme torte od svinjskih ušiju, svoj talent možete pokazati i tortom od svinjskih ušiju s čili umakom. Sa ovom tortom isto kao gore. Jedina razlika je u pravljenju umaka i miješanju kolača s umakom.
Kako napraviti umak:
Skuhajte mješavinu od: 2 žličice šećera, 1 žličice čilija u prahu, 1 čilija, 1 žličice ribljeg umaka, 100 ml filtrirane vode, 10 g neslanog maslaca. Kuhajte uz miješanje dok se sastojci ne otope. Nakon što se sastojci otope, isključite štednjak i pričekajte da se umak ohladi.
Nakon što se umak ohladio, cijelu tortu izlijte u posudu za umak i dobro promiješajte da se umak zalijepi za svaki komad torte. Zatim izlijte svo tijesto za kolače kroz sito da uklonite umak, uzmite samo marinirani kolač. Gotov kolač od svinjskih ušiju je pikantan, slan, sladak i ima maslačastu aromu koja stimulira okusne pupoljke.
Kolač od svinjskih ušiju s neobičnim okusom čili umaka
Koliko kalorija u torti od svinjskih ušiju? Jesti da se udebljate?
Nakon što naučite kako napraviti ovaj kolač, moći ćete pokazati svoj talent da zabavite svoju obitelj u bilo kojem trenutku. Ali to ne znači da možete bezbrižno jesti kolač. Kolač od svinjskih ušiju kombinacija je brojnih visokokaloričnih namirnica koje se obrađuju prženjem u ulju. Procjenjuje se da 100 g kolača od svinjskih ušiju sadrži oko 240 kalorija. Ako pojedete previše kolača od svinjskih ušiju, lako ćete se udebljati.
U idealnom slučaju, ne biste trebali jesti više od 100 g torte od svinjskih ušiju svaki dan. Kada jedete kolače, trebali biste se prilagoditi smanjenju unosa kalorija iz druge hrane. I što je posebno važno, ovaj kolač ne smijete jesti previše i prečesto. Kao i drugi duboko prženi kolači, jedenje puno kolača od svinjskih ušiju može povećati rizik od kardiovaskularnih bolesti , dijabetesa, probavnih poremećaja i nutritivne neravnoteže. Sve su to štetni učinci grickanja koje trebamo izbjegavati.
Kada pravite kolače od svinjskih ušiju, možete koristiti fritezu umjesto prženja u ulju kako biste smanjili kalorijski sadržaj kolača. Također ne biste trebali jesti kolač prije spavanja, izbjegavajte nakupljanje viška kalorija u obliku masnog tkiva i debljanje.
Torta od svinjskih ušiju finog okusa i hrskavog hrskanja donosi osjećaj radosti i užitka pri jelu, pa je vole i odrasli i djeca. Gore su navedeni svi jednostavni načini pravljenja kolača od svinjskih ušiju , koje svatko može primijeniti. Blog aFamilyToday želi vam uspjeh u pripremi ovog ukusnog kolača i ne zaboravite ga jesti u pravoj količini i na pravi način kako biste zaštitili svoje zdravlje!
Saznajte o važnosti vitamina D i omega-3 masnih kiselina tijekom trudnoće i izvorima hrane za ova dva mikronutrijenta na aFamilyToday Health za zdravu trudnoću.
aFamilyToday Health - Ishrana ne utječe samo na zdravlje majke nego i na razvoj djeteta. Što majke trebaju jesti tijekom dojenja?
Na aFamilyToday Health saznajte točno vrijeme kada svom dojenčetu možete davati vodu da pije kako ne bi ometala sposobnost bebe da apsorbira hranjive tvari.
aFamilyToday Health - Kombinacija voća, dobrog škroba ili ograničavanja kofeina i šećera bit će učinkovit način da se majkama pomogne nadopuniti potrebnu energiju nakon poroda.
Ženama je tijekom trudnoće potrebno više željeza kako bi podržale bebinu opskrbu krvlju i pripremile se za porod.
Pomfrit je ukusna grickalica koju mnogi vole. Smiju li majke s mlijekom nakon poroda jesti pomfrit? Utječe li na zdravlje majke i djeteta?
Flan je ukusna i hranjiva namirnica. Mango flan isto je jelo koje mnogi roditelji odabiru za svoju djecu. Znate li već kako napraviti flan s mangom za bebu koja odvikava od dojenja?
Odabir dijete koja odgovara vašem tijelu važan je na putu ka mršavljenju i poboljšanju vaše figure. Saznajte više o formuli 4321 za održavanje forme koja danas zanima mnoge.
Krvavica je poznato jelo u kojem mnogi ljudi uživaju, ali ima mnogo potencijalnih zdravstvenih rizika. Unatoč zdravstvenim opasnostima Ministarstva zdravlja, mnogi ljudi ovo još uvijek brkaju s hranjivim jelom. Dakle, jesti krvavicu s proljevom je ispravno?
Sjemenke avokada čine više od 18% volumena avokada i često se odbacuju. Međutim, znanstvenici su pokazali da sjemenke avokada sadrže više od 70% sadržaja antioksidansa u svakom voću, tako da su sjemenke avokada izvrstan izvor hranjivih tvari s brojnim zdravstvenim prednostima.
Kokos je tipično voće na Zapadu, ne samo da ima osvježavajući učinak, ovo voće također donosi mnogo velikih dobrobiti za zdravlje. Osim kokosove vode, kopra sadrži i mnogo zdravih nutrijenata. Dakle, koje hranjive tvari sadrži kopra? Je li kopra masna? Koje su zdravstvene dobrobiti kopre?
Vijetnamcima vjerojatno nije poznato čuti ime plesna gljiva. Ova plesna gljiva nema mnogo objekata za uzgoj u Vijetnamu. Dakle, što su plesne gljive, koje su zdravstvene prednosti plesnih gljiva?
Osim što se jede sirovo ili kombinira s juhom, od gorkog se povrća kuha i riblja juha od zmijoglavca. Ovo je jelo koje organizmu donosi puno hranjivih tvari i ima jedinstven ukus. Dakle, kako kuhati riblju juhu od zmijske glave s gorkim povrćem?
Kako dob raste, starije osobe se moraju suočiti sa starenjem, što dovodi do smanjenja gustoće kostiju, starije osobe se često suočavaju s visokim rizikom od prijeloma pri jednostavnom neopreznom padu. Kako bi se lomovi kostiju u starijih osoba sveli na najmanju moguću mjeru, vrlo je važna prehrana, a posebno nadoknada kalcija u dovoljnoj i razumnoj mjeri. Dakle, što starije osobe jedu kao nadopunu kalcija?
Voćni sok je jedno od zdravih, zdravih pića. Znate li koji sok piti svaki dan kako biste brinuli o svom zdravlju i zdravlju svoje obitelji?