Kako kuhati ukusan puder za 7 mjeseci staru bebu!

Beba je stara 7 mjeseci, roditelji mogu bezbrižno pustiti bebu da nauči pristupiti mnogim novim namirnicama. Dječji puder također treba promijeniti. Naučimo kako kuhati dječju hranu u prahu za 7-mjesečnu bebu uz članak u nastavku!

Dopustite djetetu da iskusi raznovrsnu hranu, okuse i različite razine tvrdoće i mekoće, pomoći ćete da se probavni sustav vaše bebe bolje razvije i prilagodi. Dakle, na što treba obratiti pozornost pri kuhanju dječje hrane u prahu za bebu od 7 mjeseci? Uskoro ćemo zajedno saznati!

Ulaskom u 7. mjesec beba ima početne znakove razvoja kako unutar tako i izvan tijela.

Količina hrane potrebna za 1 obrok bebe od 7 mjeseci

Kako kuhati dječju hranu u prahu za 7-mjesečne bebe također ima iste zahtjeve za 4 glavne skupine tvari kao i druge dobne skupine. Skupine potrebnih tvari uključuju: škrob, masti, proteine, vitamine i minerale . 

• Što se tiče proteina: beba od 7 mjeseci može imati bolji pristup mnogim različitim izvorima proteina bez straha od alergija kao što su proteini iz škampa, rakova, ribe,...
• Za masti: Preporučena ulja su riblje ulje, maslinovo ulje, suncokretovo ulje, sezamovo ulje, sojino ulje, ...
• Što se tiče škroba: Osim dostupnog praha za odvikavanje, kašice, ... majke mogu dodati razne škrobne gomolje kako bi promijenile okus bebe.
• Za vitamine i minerale: Redovito hranite svoje dijete voćem i povrćem kako bi najbolje apsorbiralo hranjive tvari.

Količinu hrane za bebu također treba uskladiti prema svakom obroku sa sljedećim zahtjevima:

• Rižino brašno: Oko 20 - 25g = 4-5 žličica brašna.
• Ulje: oko 5 ml = 2 - 3 žličice.
• Povrće: oko 20 - 25g povrća.
• Meso, škampi, riba: Oko 20-30g po obroku.
• Voće: Ovisi o bebinim potrebama.

Odaberite namirnice kako biste uravnotežili prehranu kada kuhate dječji puder

Prijedlozi kako kuhati ukusan, hranjiv dječji prah za 7 mjeseci

Kako skuhati krutu hranu za bebu od 7 mjeseci, potrebno je pomiješati slatko i slano jelo. Osim rižinog brašna, drugi sastojci poput brašna od slatkog krumpira, bundeve mogu se kombinirati sa zelenim povrćem za kuhanje. Evo nekoliko prijedloga za jelovnike za odvikavanje od dojenja za bebe od 7 mjeseci: 

Rižino brašno kuhano s povrćem i pilećim prsima

Sastojci: 20 g rižinog brašna, 250 ml vode, 20 g pilećih prsa, 20 g listova brokule, 1 žličica ulja za kuhanje. 

Postupak:

• Kupovna piletina, oprana i pasirana.
• Zelenom povrću uklonite peteljke, operite i stavite kuhati. Nakon vrenja dovesti do mljevenja (zdrobljenog).
• Dodajte rižino brašno i povrtnu juhu koja se ohladila i otopila. Stavite na štednjak i miješajte na laganoj vatri. 
• Kad se smjesa zagrije, dodajte narezanu piletinu i dobro promiješajte. Miješajte rukama dok se piletina i brašno potpuno ne skuhaju.
• Na kraju dodajte pasirano povrće i ugasite vatru, dodajte 1 žličicu baby ulja.

Obrok obrok sa lososom, bundevom

Sastojci: 25 g rižinog brašna, 20 g lososa, 2 žlice baby ulja, 20 g bundeve.

Postupak:

• Bundeva se vratila oguljena, kuhana na pari i pasirana.
• Operite lososa, potopite ga 3 minute u svježe mlijeko kako biste uklonili miris ribe. Ribu oprati vodom, popariti, skinuti kožu i samljeti.
• Koristite riblju juhu za kuhanje rižinog brašna.
• Kad tijesto prokuha dodajte ribu i pire od bundeve i kuhajte oko 10 minuta, a zatim ugasite vatru. 
• Kada beba uživa, dodajte 2 žlice ulja za kuhanje i dobro promiješajte s praškom.

Bundeva je namirnica koju majke često biraju kada traže kako kuhati krutu hranu za bebe od 7 mjeseci

Obrok obrok s rebarcima i povrćem

Sastojci: 4 žlice rižinog brašna, 2-3 komada mladih rebara, kukuruz + grašak + mrkva (po 5 g), 1 žlica maslinovog ulja.

Postupak: 

• Kupljena rebra oprati, isprati kipućom vodom i malo soli da se dezodoriraju. Sami kukuruz, grašak i mrkvu skuhajte na pari. 
• Uz rebra, pirjana (pečena), uzmite meso rebara i pasirajte.
• Rižino brašno pomiješajte s vodom da se popečka zakuhaju, kuhajte oko 5 minuta. 
• Nakon što prokuha brašno za meso, povrće kuhati na pari i dobro promiješati.
• Kad tijesto ponovno prokuha, ugasite vatru, dodajte 1 žlicu maslinovog ulja i dobro promiješajte. Ulijte u posudu da se ohladi i pustite bebu da uživa.

Tajna hranjivog obroka za odvikavanje vaše bebe

Ovisno o potrebama, preferencijama, regionalnim karakteristikama itd., roditelji mogu uskladiti recept kako bi imali različite načine kuhanja brašna za svoju djecu. Ali kako bi imali ukusno, hranjivo i sigurno jelo, roditelji moraju imati na umu sljedeća načela:

• Za bebin prašak za odvikavanje od dojenja (osobito obično rižino brašno) mora biti pire i određene konzistencije. Rižino brašno je moguće zamijeniti komercijalno dostupnim brašnom, ali treba imati na umu da brašna s previše sastojaka od graha kao što su: mungo grah, lotosove sjemenke, ... mogu uzrokovati probavne smetnje, nadutost.
• Za jela od povrća nemojte predugo kuhati na visokoj temperaturi jer se time mogu izgubiti bitni hranjivi sastojci. 
• Bebi puderu nikako nemojte dodavati začine jer je vrlo opasan za bubrege. 
• Za dječji puder za bebe od 7 mjeseci uzmite u obzir dnevnu količinu brašna (20-25g/obrok) i kuhajte u omjeru 1:8, 1:10, 1:12.
• Prašak u obrocima treba kuhati u dovoljnoj količini, nemojte podgrijavati hranu kako biste izbjegli trovanje bebe. 
• Potaknite korištenje svježe hrane tijekom dana za svoju bebu, recite ne smrznutoj hrani i proklijalom povrću.

Čuvajte tajnu kako bi vaša beba bolje jela od dojenja

S gore navedenim korisnim informacijama i uputama o tome kako kuhati prašak za odvikavanje od dojenja za 7-mjesečne bebe , nadamo se da ćemo pomoći roditeljima da steknu više korisnih znanja. Hvala vam i želim da bebe brzo jedu, brzo rastu!