7 načina kuhanja kaše od jaja za bebe, majke moraju znati
Postoji mnogo načina za kuhanje kašice od jaja za bebe koji su i ukusni i hranjivi, poput sira, bundeve, mljevenog mesa od rajčice...
Kako kuhati ukusan puder za 7 mjeseci staru bebu!
Beba je stara 7 mjeseci, roditelji mogu bezbrižno pustiti bebu da nauči pristupiti mnogim novim namirnicama. Dječji puder također treba promijeniti. Naučimo kako kuhati dječju hranu u prahu za 7-mjesečnu bebu uz članak u nastavku!
Dopustite djetetu da iskusi raznovrsnu hranu, okuse i različite razine tvrdoće i mekoće, pomoći ćete da se probavni sustav vaše bebe bolje razvije i prilagodi. Dakle, na što treba obratiti pozornost pri kuhanju dječje hrane u prahu za bebu od 7 mjeseci? Uskoro ćemo zajedno saznati!
Ulaskom u 7. mjesec beba ima početne znakove razvoja kako unutar tako i izvan tijela.
Količina hrane potrebna za 1 obrok bebe od 7 mjeseci
Kako kuhati dječju hranu u prahu za 7-mjesečne bebe također ima iste zahtjeve za 4 glavne skupine tvari kao i druge dobne skupine. Skupine potrebnih tvari uključuju: škrob, masti, proteine, vitamine i minerale .
- Što se tiče proteina: beba od 7 mjeseci može imati bolji pristup mnogim različitim izvorima proteina bez straha od alergija kao što su proteini iz škampa, rakova, ribe,...
- Za masti: Preporučena ulja su riblje ulje, maslinovo ulje, suncokretovo ulje, sezamovo ulje, sojino ulje, ...
- Što se tiče škroba: Osim dostupnog praha za odvikavanje, kašice, ... majke mogu dodati razne škrobne gomolje kako bi promijenile okus bebe.
- Za vitamine i minerale: Redovito hranite svoje dijete voćem i povrćem kako bi najbolje apsorbiralo hranjive tvari.
Količinu hrane za bebu također treba uskladiti prema svakom obroku sa sljedećim zahtjevima:
- Rižino brašno: Oko 20 - 25g = 4-5 žličica brašna.
- Ulje: oko 5 ml = 2 - 3 žličice.
- Povrće: oko 20 - 25g povrća.
- Meso, škampi, riba: Oko 20-30g po obroku.
- Voće: Ovisi o bebinim potrebama.
Odaberite namirnice kako biste uravnotežili prehranu kada kuhate dječji puder
Prijedlozi kako kuhati ukusan, hranjiv dječji prah za 7 mjeseci
Kako skuhati krutu hranu za bebu od 7 mjeseci, potrebno je pomiješati slatko i slano jelo. Osim rižinog brašna, drugi sastojci poput brašna od slatkog krumpira, bundeve mogu se kombinirati sa zelenim povrćem za kuhanje. Evo nekoliko prijedloga za jelovnike za odvikavanje od dojenja za bebe od 7 mjeseci:
Rižino brašno kuhano s povrćem i pilećim prsima
Sastojci: 20 g rižinog brašna, 250 ml vode, 20 g pilećih prsa, 20 g listova brokule, 1 žličica ulja za kuhanje.
Postupak:
- Kupovna piletina, oprana i pasirana.
- Zelenom povrću uklonite peteljke, operite i stavite kuhati. Nakon vrenja dovesti do mljevenja (zdrobljenog).
- Dodajte rižino brašno i povrtnu juhu koja se ohladila i otopila. Stavite na štednjak i miješajte na laganoj vatri.
- Kad se smjesa zagrije, dodajte narezanu piletinu i dobro promiješajte. Miješajte rukama dok se piletina i brašno potpuno ne skuhaju.
- Na kraju dodajte pasirano povrće i ugasite vatru, dodajte 1 žličicu baby ulja.
Obrok obrok sa lososom, bundevom
Sastojci: 25 g rižinog brašna, 20 g lososa, 2 žlice baby ulja, 20 g bundeve.
Postupak:
- Bundeva se vratila oguljena, kuhana na pari i pasirana.
- Operite lososa, potopite ga 3 minute u svježe mlijeko kako biste uklonili miris ribe. Ribu oprati vodom, popariti, skinuti kožu i samljeti.
- Koristite riblju juhu za kuhanje rižinog brašna.
- Kad tijesto prokuha dodajte ribu i pire od bundeve i kuhajte oko 10 minuta, a zatim ugasite vatru.
- Kada beba uživa, dodajte 2 žlice ulja za kuhanje i dobro promiješajte s praškom.
Bundeva je namirnica koju majke često biraju kada traže kako kuhati krutu hranu za bebe od 7 mjeseci
Obrok obrok s rebarcima i povrćem
Sastojci: 4 žlice rižinog brašna, 2-3 komada mladih rebara, kukuruz + grašak + mrkva (po 5 g), 1 žlica maslinovog ulja.
Postupak:
- Kupljena rebra oprati, isprati kipućom vodom i malo soli da se dezodoriraju. Sami kukuruz, grašak i mrkvu skuhajte na pari.
- Uz rebra, pirjana (pečena), uzmite meso rebara i pasirajte.
- Rižino brašno pomiješajte s vodom da se popečka zakuhaju, kuhajte oko 5 minuta.
- Nakon što prokuha brašno za meso, povrće kuhati na pari i dobro promiješati.
- Kad tijesto ponovno prokuha, ugasite vatru, dodajte 1 žlicu maslinovog ulja i dobro promiješajte. Ulijte u posudu da se ohladi i pustite bebu da uživa.
Tajna hranjivog obroka za odvikavanje vaše bebe
Ovisno o potrebama, preferencijama, regionalnim karakteristikama itd., roditelji mogu uskladiti recept kako bi imali različite načine kuhanja brašna za svoju djecu. Ali kako bi imali ukusno, hranjivo i sigurno jelo, roditelji moraju imati na umu sljedeća načela:
- Za bebin prašak za odvikavanje od dojenja (osobito obično rižino brašno) mora biti pire i određene konzistencije. Rižino brašno je moguće zamijeniti komercijalno dostupnim brašnom, ali treba imati na umu da brašna s previše sastojaka od graha kao što su: mungo grah, lotosove sjemenke, ... mogu uzrokovati probavne smetnje, nadutost.
- Za jela od povrća nemojte predugo kuhati na visokoj temperaturi jer se time mogu izgubiti bitni hranjivi sastojci.
- Bebi puderu nikako nemojte dodavati začine jer je vrlo opasan za bubrege.
- Za dječji puder za bebe od 7 mjeseci uzmite u obzir dnevnu količinu brašna (20-25g/obrok) i kuhajte u omjeru 1:8, 1:10, 1:12.
- Prašak u obrocima treba kuhati u dovoljnoj količini, nemojte podgrijavati hranu kako biste izbjegli trovanje bebe.
- Potaknite korištenje svježe hrane tijekom dana za svoju bebu, recite ne smrznutoj hrani i proklijalom povrću.
Čuvajte tajnu kako bi vaša beba bolje jela od dojenja
S gore navedenim korisnim informacijama i uputama o tome kako kuhati prašak za odvikavanje od dojenja za 7-mjesečne bebe , nadamo se da ćemo pomoći roditeljima da steknu više korisnih znanja. Hvala vam i želim da bebe brzo jedu, brzo rastu!
Reći mami kako skuhati kašu od morskih rakova za bebe je i ukusno i hranjivo
Morski rak je hranjiva namirnica. Međutim, ako majka ne zna skuhati kašu od rakova za svoju bebu, ova kaša će biti vrlo riblja.
Što trebate znati kada bebi počinjete uvoditi krutu hranu?
Odbijanje je nova faza u razvoju vašeg djeteta. Majke bi trebale pažljivo naučiti prije nego što počnu uvoditi krutu hranu bebama, od toga kako početi, kako hraniti do alata za bebe. Važno je prilikom uvođenja krute hrane svojoj bebi da razumijete bebine potrebe.
Kakav je učinak žute ljepljive riže?
Žuti ljepljivi rižin škrob ima karakterističnu žutu boju škroba kurkume. Zlatna kurkuma vrlo je korisna za zdravlje i neizostavan je sastojak ženskih recepata za ljepotu. Pridružite se blogu aFamilyToday da biste saznali više o žutoj ljepljivoj riži!
Smiju li majke s mlijekom nakon poroda jesti gljive? Kako se hraniti sigurno?
Nakon poroda, jedenje gljiva ne postaje uvijek briga žena. Bitan je odabir prave hrane jer u protivnom postoji opasnost od ulaska štetnih tvari u organizam. Još ozbiljnije, toksini mogu utjecati na razvoj djeteta.
Odgovor: Mogu li ljudi sa zatajenjem bubrega jesti naranče?
Zatajenje bubrega je rastuća bolest. Prehrana je glavni čimbenik koji utječe na rad bubrega. Naranča je poznata kao voće koje donosi brojne dobrobiti ljudskom zdravlju. Međutim, za mnoge je još uvijek veliko pitanje mogu li ljudi sa zatajenjem bubrega jesti naranče.
Kontroliranje žudnje više neće biti noćna mora ako znate sljedeće
Kako bismo postigli željenu težinu, moramo proći bezbroj teških izazova. Konkretno, apetit je najozbiljniji "suparnik". Znate li da je ovo jedan od onih naizgled nepovezanih problema koji mnogima zadaju "glavobolju".
Smiju li majke nakon poroda piti svježe mlijeko?
Svježe mlijeko je ukusan i hranjiv napitak za mnoge osobe i sve uzraste. Svježe mlijeko sadrži zdrave hranjive tvari poput vitamina, željeza, kalcija. Međutim, mnoge trudnice se pitaju je li u redu piti svježe mlijeko nakon poroda? Je li svježe mlijeko dobro za zdravlje majke nakon poroda?
Brzo smršavite u roku od 1 tjedna zahvaljujući prirodnoj hrani
Nema potrebe za postom, preskakanjem obroka, korištenjem lijekova koji štete tijelu, samo zahvaljujući prirodnoj hrani u nastavku pomoći će vam da učinkovito smršavite u 1 tjednu.
Treba li mlijeko koristiti za oboljele od raka dojke?
Prehrana ima velik utjecaj na sposobnost oporavka i osiguranje zdravlja bolesnica s rakom dojke tijekom liječenja. Uz hranu koju je potrebno nadopuniti ili izbjegavati, pitanje je da li koristiti mlijeko za oboljele od raka dojke također je pitanje koje brine mnoge pacijente i članove obitelji.
Hladno meso je dobro? Koji je ispravan način prehrane?
Šunka, poznata i kao šunka, staro je europsko jelo. Hladno meso ima svoj jedinstveni okus koji privlači korisnike, a hladno meso nije dosadno i mekano, ali ipak ima hrskavost. Vijetnamci također sve više koriste hladna jela iz mnogo razloga kao što su praktičnost, laka obrada, laka za jelo... Ipak, mnogi se još uvijek pitaju je li hladno meso dobro?
Jesu li kiseli krastavci masni? Jesti kisele krastavce da smršaviš?
Kiselo zelje vrlo je poznato jelo u vijetnamskim obiteljima u posudi s rižom. Pogotovo za vrijeme praznika Tet, gotovo svaka kuća ima kisele krastavce. Jer ovo je prilog uz namirnice kao što su kuhano meso, smrznuto meso i kobasice tijekom Teta kako bi se smanjio osjećaj dosade. Pa je li jedenje kiselih krastavaca masno?
Jesu li kiseli krastavci dobri za jelo? Koliki je nutritivni sadržaj kiselih krastavaca?
Može se reći da se tehnike konzerviranja hrane primjenjuju od davnina. Metoda kiseljenja također je način očuvanja hrane nakon žetve. Način da to učinite je da kisele krastavce držite u fermentiranoj salamuri koja sadrži korisne bakterije. Pa jesu li kiseli krastavci dobri za jelo?