Pomoći roditeljima da prate visinu i težinu svog djeteta, jesu li u skladu sa standardom ili ne, imaju li višak ili manjak kilograma? Svjetska zdravstvena organizacija objavila je standardnu formulu za izračun pothranjenosti za djecu od 0-10 godina.
Pomoći roditeljima da prate visinu i težinu svog djeteta, jesu li u skladu sa standardom ili ne, imaju li višak ili manjak kilograma? Svjetska zdravstvena organizacija objavila je standardnu formulu za izračun pothranjenosti za djecu od 0-10 godina.
1. Formula za izračun pothranjenosti prema međunarodnim standardima
Formula težine :
Težina = 9 kg + 2 (dob -1)
Na primjer, dijete od 2 godine izračunava se na sljedeći način: 9 kg + 2 (2-1) = 11 kg.
Formula za izračunavanje visine:
Visina = 75 + 5 (dob - 1)
Na primjer, dvogodišnje dijete, izračunato na sljedeći način: 75 + 5 (2 – 1) = 80 cm
Tako će dvogodišnje dijete s normalnim razvojem imati težinu od 11 kg i visinu od 80 cm.
Standardna tablica za praćenje težine i visine djece prema SZO:
Standardna tablica za procjenu visine i težine za djecu od 0-10 godina
Međutim, zapravo genetski faktori imaju 23% utjecaja na visinu, a prehrana 32%. Stoga, svladavanjem sljedećih principa, roditelji mogu razviti optimalnu visinu za svoju djecu.
Na visinu utječu mnogi čimbenici:
Dobra tjelesna aktivnost također uvelike pomaže u povećanju visine i težine djece
Kako bi dijete razvilo maksimalnu visinu, roditelji trebaju odrediti vrijeme kada dijete najviše raste kako bi dobilo pravilnu prehranu i njegu.
2. Napomena kada koristite formulu za izračunavanje pothranjenosti i mjerenje visine za djecu
Osim izračuna prema formuli za izračun pothranjenosti prema međunarodnim standardima, roditelji također moraju obratiti pažnju na neke točke prilikom mjerenja kako slijedi:
-Visinu djece najpreciznije izmjerite ujutro;
-Djecu mlađu od 3 godine treba mjeriti u ležećem položaju;
-Dječaci su obično nešto viši od djevojčica;
- Prije mjerenja skinite djetetove cipele i skinite šešir;
- Novorođenčad prosječne dužine 50 cm;
U prvoj godini beba vrlo brzo raste.
Prilikom mjerenja bebine visine roditelji bi trebali djeci izuti cipele ili sandale
-Prilikom mjerenja težine, roditelji bi trebali pustiti bebu da prvo obavi nuždu ili mokri radi točne težine.
- Ne zaboravite oduzeti težinu odjeće i pelena (oko 200-400 grama)
- Tijekom vremena kada beba ima 1 seansu, roditelji bi trebali vagati bebu jednom mjesečno radi lakšeg praćenja
U prosjeku, dječaci će biti nešto teži od djevojčica.
Međutim, majke bi trebale imati na umu da ne samo da se trebate osloniti na bilo koju standardnu tablicu ili formulu za izračunavanje pothranjenosti kako biste zaključili je li vaše dijete pothranjeno ili ne? Sve standardne tablice služe samo za referencu. Da bi zaključila u kakvom je djetetovom stanju, majka se mora osloniti na mnoge druge čimbenike: kao što je zdravlje djeteta ili zaključak specijalista.
Prema statistikama, jedna trećina djece mlađe od 5 godina zaostaje u razvoju i pothranjena. Ako ste zabrinuti zbog ovog problema, budite opremljeni načinima za prevladavanje pothranjenosti male djece.
aFamilyToday Health - Mnogi roditelji pogrešno misle da je obrok s puno mesa, ribe, jaja, mlijeka... najrazumniji uravnoteženi nutritivni obrok za djecu.
Uvučena fontanela dojenčadi nastaje kada meka točka na lubanji postane dublja od normalnog. Jedan od glavnih uzroka je dehidracija.
Zdravlje aFamilyToday - Vitamini igraju važnu ulogu u razvoju, pomažući u osiguravanju stabilnog i uravnoteženog razvoja djece tijekom ranih godina.
Kako ne bi nedostajalo mlijeka za dojenje, da mliječni kanali nisu začepljeni i kako bi osigurale higijenu bebe, majke bi trebale razumjeti sljedeće...
aFamilyToday Health - Zamolite svoje dijete da jede 3 obroka dnevno i naučite kako spriječiti svoje dijete od anoreksije što će mu pomoći da izbjegne zdravstvene probleme kasnije.
Proteini su makromolekule, sastavljene od više od 20 aminokiselina povezanih zajedno. Imaju vrlo važnu ulogu u tijelu, sudjeluju u većini staničnih aktivnosti i obavljaju mnoge različite funkcije. Točnije, koje su funkcije proteina?
Dnevna prehrana iznimno je važan čimbenik i može odrediti zdravlje vašeg organizma. Pročitajmo članak u nastavku kako bismo odmah saznali na koje znakove nedostatka hranjivih tvari u tijelu treba obratiti pozornost!
Pržena slava s češnjakom omiljeno je jelo mnogih ljudi zahvaljujući svojim hranjivim sastojcima i izvrsnom okusu. No, koliko kalorija ima prženi vodeni špinat s češnjakom i kako ga jesti za dobro zdravlje?
Pacijentima s gihtom savjetuje se da ograniče unos previše hranjive hrane, pa može li se koristiti ptičje gnijezdo ili voda iz ptičjeg gnijezda?
Hranjiva vrijednost golubljeg mesa je 9 puta veća od pilećeg. Jela od golubova hranjivo djeluju na organizam, pogodna su za trudnice, neuhranjenu djecu i tek probuđene osobe.
Koliko sladoled ima kalorija pitanje je mnogih ljudi koji su na režimu mršavljenja ili žele kontrolirati svoju težinu. Hladan i sladak sladoled je ukusan, ali je li masno jesti sladoled?
Iako je uganuće ozljeda koja nije previše opasna, potrebno ju je odmah tretirati i liječiti. Let's shvatiti što uganuća treba suzdržati od jela da se oporavi najbrže.
Kako biste imali jak kostur, osim bavljenja sportom, režim prehrane također ima značajan utjecaj na stanje tijela, sljedeća hranjiva jela ne samo da pomažu u jačanju tetiva, već vam daju i dobro zdravlje. dobro zdravlje i bistar um .
Batat je namirnica visokog nutritivnog sadržaja i mnogi ljudi je preferiraju. Dakle, pitanje je, trebate li jesti slatki krumpir ako imate želučane tegobe? je stvar od velike zabrinutosti. U ovom ćemo članku analizirati sastav i upotrebu slatkog krumpira kako bismo pronašli odgovor na ovo pitanje.
Upaljeno grlo treba jesti i što izbjegavati da brzo zacijeli? Ovo je pitanje koje se mnogi ljudi pitaju. Pronađimo odgovor u članku u nastavku odmah!
