Mnoge žene osjećaju menstrualne bolove, ali malo krvarenje je krajnje zbunjeno i zabrinuto. Dakle, je li ovo ozbiljno? Pronađimo odgovor upravo ovdje!
Mnoge žene osjećaju menstrualne bolove, ali malo krvarenje je krajnje zbunjeno i zabrinuto. Dakle, je li ovo ozbiljno?
1. Dismenoreja, ali slabo krvarenje?
Normalno, normalan menstrualni ciklus je od 28 do 33 dana, a vrijeme "zrele jagode" je od 3 do 7 dana. Za to vrijeme količina krvi koju tijelo u prosjeku izgubi je od 30 do 80 ml. Za one koje imaju menstruaciju kraću od 3 dana i gubitak krvi je manji od 30 ml, to se zove dismenoreja, ali ima malo krvarenja.
Zapravo, vrlo je teško odrediti količinu izgubljene krvi. Dakle, većina ljudi računa da ako imate manje od 2 dana menstruacije, to znači da je količina gubitka krvi tijekom menstruacije mala.
Ako imate manje od 2 dana menstruacije, to znači da je količina gubitka krvi tijekom menstruacije mala.
2. Što je uzrok menstrualnih bolova, ali slabog krvarenja?
Postoje mnogi uzroci menstrualne boli , ali slabog krvarenja, od kojih neke moramo spomenuti, kao što su:
Velike su šanse da si trudna
Mnogo je slučajeva u kojima su žene trudne, ali ne znaju jer još uvijek imaju menstruaciju. Mnogi ljudi ne znaju trudnoća treba koristiti stimulanse. Fenomen menstrualne boli, ali malo tamne krvi vrlo je vjerojatno da imate izvanmaterničnu trudnoću ili je beba u opasnosti.
Postoje i slučajevi u kojima se znakovi trudnoće manifestiraju kao dismenoreja bez menstruacije . Ako se nađete u ovoj situaciji, brzo otiđite u medicinske ustanove na pregled, što trebate učiniti odmah. Tek tada možete razumjeti svoju stvarnu situaciju i znati kako je popraviti.
Pretjerani stres
Mnoge žene zbog pritiska, ali i pretjeranog stresa u poslu i životu, dovode do menstrualnih grčeva, ali slabog krvarenja. Dakle, pokušajte uravnotežiti svoj život kako biste poboljšali ovu situaciju.
Mnoge su žene pod pritiskom, ali i pretjeranim stresom na poslu
Boluje od bolesti jajnika
Neke bolesti jajnika također dovode do menstrualnih bolova, ali slabog krvarenja. U nedostatku ovulacije, fluktuacije u razinama estrogena mogu potpuno uzrokovati odvajanje malih dijelova endometrija tako da se izbacuje samo vrlo mala količina krvi.
Uzroci pobačaja
Osobe koje su imale pobačaj mogu imati ljepljivu maternicu ili također mogu imati začepljene menstrualne krvne žile. To uzrokuje vrlo malo menstrualnog krvarenja ili u nekim slučajevima uzrokuje jaku bol u trbuhu.
Kod ovakvih slučajeva, najbolji način je otići u bolnicu na pregled i liječenje.
Higijena intimnog područja nije čista
Mnoge žene ne mare, zbog čega privatno područje nije čisto. Može biti prevruće ili prehladno. Kada nastupi menstrualni ciklus, količina menstruacije može biti manja.
Početak menopauze
Ulaskom u ranu fazu menopauze mijenja se menstrualni ciklus žene. Menstruacija može, ali i ne mora izostati.
3. Kako prevladati menstrualne bolove, ali manje krvariti
Postoji mnogo načina za prevladavanje menstrualnih bolova, ali manje krvarenja. Najvažnije je da utvrdite što je uzrok vašem stanju.
Dopustite sebi najudobniji duh
Kompletan dodatak prehrani
Najvažnije je dobro brinuti o svom tijelu, dovoljno spavati i jesti dovoljno hrane. U isto vrijeme, također biste trebali ograničiti hranu s visokim udjelom masti, kao i hranu koja je previše slana i bogata mastima.
Izgradite zdrav način života
Uvijek se trudite biti što udobniji. Redovito vježbajte kako biste održali svoje tijelo zdravim.
Održavajte područje vagine čistim
Znate, ako je ne čistite redovito, moguće je dobiti ginekološke infekcije. Tijekom dana jagoda, ako koristite tampone, trebali biste ih mijenjati svaka 3-4 sata. Ako koristite menstrualnu čašicu, maksimalno vrijeme korištenja je 12 sati.
Nadamo se da će vam naše dijeljenje pomoći da što prije prevladate menstrualne bolove, ali i manje krvarenje.