Postoji mnogo načina za liječenje bolova u trbuhu tijekom dana "crvenog svjetla", ali ne znaju svi kako koristiti vitamin E za učinkovito smanjenje menstrualnih bolova.
Postoji mnogo načina za liječenje bolova u trbuhu tijekom dana "crvenog svjetla", ali ne znaju svi kako koristiti vitamin E za učinkovito smanjenje menstrualnih bolova.
Istinu o tome kako koristiti vitamin E za liječenje menstrualnih grčeva , molimo slijedite članak u nastavku.
Uloga vitamina E u ženskom reproduktivnom sustavu
Vitamin E pripada skupini vitamina, djeluje kao katalizator, pomažući tijelu da metabolizira hranjive tvari. Vitamin E ne sudjeluje izravno u tjelesnim reakcijama, ali pomaže u održavanju zdravlja organizma, sprječava stvaranje slobodnih radikala, usporava proces starenja, čini kožu i kosu glatkom i svilenkastom.
Znanstvenici kažu da vitamin E ima sposobnost inhibicije oksidacije DNA, pa može inhibirati aktivnost lanaca stanica raka dojke, čime se smanjuje proliferacija stanica raka dojke do 95%.Žene često koriste alfa tokoferol, što znači da vitamin E može biti toksičan za stanice raka dojke.
Osim toga, neke studije također pokazuju da žene koje redovito uzimaju dodatke vitamina E imaju 67% manju učestalost upale jajnika i raka jajnika od ostalih žena.
Konkretno, vitamin E također djeluje na poboljšanje ženske seksualnosti, podržava razvoj jajašaca i sperme i poboljšava učinkovitost liječenja neplodnosti.
Vitamin E je dobar za ženski reproduktivni sustav
Vitamin E ublažava menstrualne bolove
Prema istraživanju dr. Saeideh Ziaei sa Sveučilišta Tarbiat Modarres, djevojke koje uzimaju 200 mg vitamina E, podijeljeno dva puta dnevno, dva dana prije menstruacije, imat će manje bolova u trbuhu nego one koje često uzimaju samo lijekove protiv bolova. Kroz proces praćenja, nakon samo 4 mjeseca, ukupno razdoblje dismenoreje u vitaminskoj skupini bilo je 2 sata kraće nego u kontrolnoj skupini.
Objašnjavajući ovu situaciju, dr. Saeideh Ziaei također je objasnila da je uzrok menstrualne boli zbog prisutnosti tvari koje se nazivaju prostaglandini. Oni uzrokuju kontrakciju maternice kako bi izbacili odvojenu sluznicu maternice, uzrokujući menstrualno krvarenje. U međuvremenu, vitamin E djeluje na 2 posebna enzima u tijelu, inhibirajući stvaranje prostaglandina i učinkovito smanjujući menstrualne bolove.
Stoga, ako ne želite patiti od bolova tijekom svake mjesečnice, trebate uzeti vitamin E 2 dana prije mjesečnice i nastaviti s uzimanjem do 3. dana mjesečnice.
Vitamin E učinkovito ublažava menstrualne bolove
Napomena kada koristite vitamin E za ublažavanje menstrualnih bolova
Korištenje vitamina E za ublažavanje menstrualnih grčeva je prilično siguran tretman jer će tijelo brzo eliminirati višak vitamina E. Prosječna doza koju treba koristiti je 100-400 jedinica/dan.
Vitamin E neće izazvati nuspojave ako ga uzimate u uobičajenoj dozi. Međutim, ako zlorabite vitamin E ili koristite previsoke doze, možete osjetiti simptome kao što su mučnina, iritacija želuca, proljev, vrtoglavica, laringitis. Osim toga, vitamin E može pojačati učinak antikoagulansa, uzrokujući krvarenje. Jedna stvar na koju treba biti vrlo oprezan je da ne smijete kombinirati ovu tabletu protiv menstrualnih bolova s Aspirinom jer može ometati agregaciju trombocita Aspirina.
Iako ne izaziva nuspojave, ipak treba biti oprezan s uzimanjem vitamina E
U slučaju, ako ste koristili vitamin E, ali bol još uvijek nije prestala, bol traje više od 2 dana nakon početka menstruacije, trebate posjetiti svog liječnika radi pregleda, savjeta i odgovarajućeg liječenja.
Većina žena ima menstrualne grčeve tijekom dana crvenog svjetla. Ako mnogi ljudi traže prirodna rješenja za ublažavanje menstrualnih grčeva, ima i onih koji koriste lijekove protiv bolova. Mogu li uzimati panadol za dismenoreju?
Dismenoreja (dysmenorrhea) je fiziološka pojava koja se javlja prije, tijekom ili nakon menstruacije u žena reproduktivne dobi. Mnoge se žene pitaju je li u redu piti najviše krvi tijekom menstrualnih bolova?
Menstrualni bolovi s toplim oblogom poznati su trik koji žene jedna drugoj uvijek prenose kao "tajnu". Ali je li ova metoda učinkovita za ublažavanje boli?
Osim trenutnog olakšanja kada se pojave bolovi tijekom menstruacije, pokušajte dodati sljedeće namirnice kako biste smanjili simptome donjih menstrualnih grčeva.
Menstrualni bolovi tjeraju žene da se grče, stoje mirno, problem je s kojim se većina žena ne želi suočiti. Stoga, koji lijek uzeti za menstrualne grčeve za ublažavanje boli pitanje je mnogih ljudi.
Dismenoreja je simptom koji se javlja kod mnogih žena zbog mnogo različitih razloga. Saznajte što uzrokuje ovo stanje kako biste dobili pravi tretman.
Pijenje kokosove vode za ublažavanje menstrualnih bolova uobičajena je praksa mnogih ljudi kako bi se smanjila bol tijekom dana crvenog svjetla. Dakle, je li ova metoda stvarno učinkovita ili ne?
Kada vrući oblozi, pijenje vode od đumbira, odmor i opuštanje ne mogu ublažiti bolove dana "crvenog svjetla", trebali biste razmisliti o potrazi za lijekovima protiv bolova? Dakle, ublažavaju li lijekovi protiv bolova poput paracetamola doista menstrualne bolove?
Dismenoreja je čest problem i normalan dio menstrualnog ciklusa. Iako menstrualni grčevi obično nisu ozbiljni, mogu biti neugodni i iscrpljujući.
Zbog bolnog i dosadnog osjećaja menstrualnih bolova mnoge su se žene okrenule lijekovima protiv bolova, kako bi odmah ugasile simptome. Ali dugoročno gledano, to nije dobar način, pogledajmo neke od sljedećih savjeta kako ograničiti menstrualne bolove.
Dismenoreja i bolovi u trbuhu u prvom tjednu trudnoće zbunjuju mnoge žene. Pa kako razlikovati?
Menstrualni grčevi su stanje koje doživljavaju gotovo sve žene. Uzrokuju neugodnu bol, utječući na svakodnevni život. Postoje informacije da će korištenje lijekova poput dolfenala za menstrualne grčeve liječiti i osloboditi žene jake boli. Je li to točno?
Mnoge žene imaju menstrualne bolove prije i poslije menstruacije. Nekim ljudima ova bol uzrokuje samo malu nelagodu, ali drugima ta bol utječe na njihov svakodnevni život. Mnogo je informacija da će korištenje diklofenaka smanjiti menstrualne bolove. Je li to istina?
Dismenoreja je česta tegoba kod žena, ne samo da uzrokuje mnoge probleme ženama u svakodnevnom životu, već značajno utječe na njihovo kasnije reproduktivno zdravlje jer je vjerojatno da su žene s dismenorejom simptomi neke ginekološke bolesti. Dakle, što je menstrualna bol?
Mnoge žene imaju dismenoreju, ali nemaju menstruaciju, ali ne znaju razlog. Naučite uzroke i načine liječenja ovog stanja.
Dismenoreja je fiziološki simptom kod žena svakog mjeseca kada dođe menstruacija. Međutim, ova situacija utječe na aktivnosti, stil života i rad žena. "Što radiš kad imaš menstrualne bolove?" Ovo je pitanje većine žena sa željom da brzo stanu na kraj ovoj situaciji.
Dismenoreja je čest simptom kada se žena približava mjesečnici ili čak tijekom menstruacije. Dakle, što uzrokuje menstrualne bolove?
Za mnoge su žene menstrualni grčevi uvijek opsesija. Sljedeći članak pružit će vam informacije o tome što su menstrualni bolovi i pomoći vam odgovoriti na pitanje "Kako se brzo riješiti menstrualnih bolova?"
Oko 80% žena osjeća simptome bolova u trbuhu kada dođe vrijeme za "crveno svjetlo", od kojih mnoge imaju menstrualne bolove koji dovode do mučnine. Dakle, je li ova situacija opasna?
Postoje mnoge djevojke koje imaju menstrualne bolove, ali nemaju krvarenje. Koji je uzrok tome da nemam mjesečnicu, a imam takve bolove kod menstruacije? Koji bi tretman trebao biti najprikladniji?
Poznavanje simptoma uraslih dlaka pomoći će vam u brzom liječenju bolesti. Ignoriranje, ignoriranje simptoma trihijaze pogoršat će bolest ili čak oslijepiti
Poltrapa je kombinirani lijek protiv bolova paracetamola i opioida, tramadola, koji se koristi za ublažavanje umjerene do jake boli.
Cijepljenje djece protiv ospica, zaušnjaka i rubeole (3 u 1) nešto je što roditelji trebaju učiniti kako bi pomogli svojoj djeci u prevenciji ove 3 bolesti.
Strah od žohara je izuzetno zastrašujući osjećaj koji mnogi ljudi imaju kada ga imaju, često izgube kontrolu kada slučajno vide ovu životinju.
Prema istraživanju, povećao se broj žena u dobi od 50 i više godina koje imaju slomljene kosti zbog osteoporoze. Kako smanjiti rizik od prijeloma kod žena? 1. Sirovo
Korištenje maske za umirenje kože s aknama korak je njege koji ne možete preskočiti nakon istiskivanja akni. Pogledajte naš članak u nastavku kako biste saznali koje su najprikladnije umirujuće maske za kožu s aknama!
Ako se brinete koju masku koristiti nakon istiskivanja akni kako biste smanjili crvenilo i osigurali sigurnost, naš sljedeći članak bit će savršen odgovor za vas.
Iznenadna hiperglikemija je stanje u kojem glukoza u krvi prelazi normalne granice. Pa što je uzrok i kako prepoznati karakteristične znakove ovog stanja za pravodobno liječenje? Pratite sljedeći članak bloga aFamilyToday.
Korištenje fluora u dozama većim od normalnih lako će dovesti do trovanja fluorom. To će imati značajan utjecaj na zdravlje.
Paraliza sedmog živca kod djece danas nije bolest koju je teško uhvatiti. Roditelji trebaju biti svjesni uzroka i znakova ove bolesti!
