Odgovori na zdravlje: Što gušavost treba jesti, a što izbjegavati?

Što jesti i čega se suzdržati od gušavosti briga je mnogih pacijenata. Budući da prehrana izravno utječe na proces liječenja i oporavka.

Što jesti i čega se suzdržati od gušavosti briga je mnogih pacijenata. Budući da prehrana izravno utječe na proces liječenja i oporavka.

Kod gušavosti , pametan izbor hrane pomaže pacijentu da ima zdravo tijelo i također pomaže u učinkovitom liječenju bolesti. Stoga se mnogi pacijenti uvijek pitaju što jesti i što se suzdržati od gušavosti kako bi se brzo riješili bolesti.

Što jesti, a čega se suzdržati kod guše?

Kako prehrana utječe na gušavost?

Liječenje gušavosti je vrlo teško, zahtijeva dugo vremena, uglavnom da se uspostavi ravnoteža razine hormona u tijelu, kako bi se štitnjača vratila u svoju najbolju funkciju. Međutim, pacijenti također moraju imati određena znanja o svojoj bolesti.

Štoviše, što jesti, a čega se suzdržati kod gušavosti nešto je što pacijenti trebaju znati jer to izravno utječe na proces ozdravljenja bolesti. Od tada se prehrana smatra važnim čimbenikom i treba je se strogo pridržavati. Dakle, što bi gušavost trebala jesti, a što izbjegavati?

Što jesti, a čega se suzdržati kod guše?

Jod

Ljudska štitnjača treba jod za proizvodnju potrebnih hormona, jod također ima učinak uravnoteženja razine hormona štitnjače, smanjuje nastanak gušavosti štitnjače i sprječava hipotiroidnu  strumu . Međutim, ne dodaju svi dovoljno joda svojoj prehrani, osobito oni koji žive u visokim planinama, hrana koju svakodnevno koriste ima vrlo malo joda.

Najjednostavniji način dodavanja joda je korištenje soli, imajte na umu da prethodno zapakirana hrana često nije obogaćena jodom. Ili možete koristiti i alge, morske trave... također bogate jodom.

Što jesti, a čega se suzdržati kod guše: treba jesti zeleno lisnato povrće

Špinat, zelena salata i ostalo tamno lisnato povrće izvrsni su izvori minerala koji igraju važnu ulogu u pravilnom radu štitnjače. Simptomi kao što su umor, bolovi ili nepravilni otkucaji srca mogu biti upozorenje da ne unosite dovoljno minerala u prehrani.

Međutim, na križarice kao što su kupus, brokula, rotkvica, bijeli kupus... osobe s gušavošću trebaju obratiti posebnu pozornost. Za osobe s ovom bolešću treba izbjegavati jesti ciklu, brokulu jer te namirnice sadrže izotiocijanate koji ograničavaju apsorpciju joda. Ako morate jesti, kada prerađujete ovo povrće, ono bi trebalo biti golo ili kuhano kako bi se lakše razgradili izotiocijanati, koji nisu dobri za osobe s gušavošću.

Orašasti plodovi su vrlo dobri za oboljele od guše

Vrste sjemena

Što jesti, a čega se suzdržati kod guše? Orašasti plodovi kao što su indijski oraščići, bademi i sjemenke bundeve izvrsni su izvori magnezija, koje bi trebali jesti ljudi s gušavošću, kao i oni koji imaju gušu duže vrijeme . Ovi orašasti plodovi opskrbit će tijelo biljnim proteinima, bakrom, cinkom, vitaminima E i B za bolju funkciju štitnjače.

Plodovi mora

Morski plodovi kao što su riba, škampi... dobar su izvor joda, cinka, vitamina B, omega-3 i selena. Ako želite održati zdravu štitnjaču, jedite 3 riblja obroka tjedno. Obratite pozornost na korištenje proizvoda ulovljenih u divljini kao što su iverak, haringa, losos, bakalar....

Konzervirana hrana

Što jesti, a čega se suzdržati kod guše? Izbjegavajte konzerviranu i prerađenu hranu. Budući da ova prerađena hrana često sadrži zrna soje, mnogo praznih kalorija ili niz nezdravih aditiva. Posebno u prerađevinama postoji i visok udio masti, što će smanjiti proizvodnju tiroksina u štitnjači, pa čak i smanjiti učinak lijekova za liječenje bolesti.

Organsko meso (organsko meso)

Ovo je vrsta hrane koju bi trebalo preporučiti kada patite od guše. Jer u procesu uzgoja proizvođač neće koristiti kemikalije ili lijekove za rast, pa je meso vrlo čisto. Ali treba jesti samo meso, izbjegavati jesti organe kao što su bubrezi, srce, jetra.... Budući da u unutarnjim organima ima puno lipoične kiseline, ako tijelo primi previše ove tvari, to može poremetiti ravnotežu štitne žlijezde. . Štoviše, lipoična kiselina može imati negativan učinak na mnoge lijekove koje uzimate.

Hrana s visokim udjelom glutena

Gluten je vrsta proteina koji se nalazi u raži, pšenici i ječmu i ima sposobnost utjecati na probavni sustav, posebno na crijevni trakt. Proizvodi koji sadrže gluten najčešće su keksi, kruh, kolači... Jeste li znali da oko 10% svjetske populacije ne podnosi gluten, jer kada jedu tu hranu, pokazivati ​​će znakove nadutosti i proljeva?, bolova u trbuhu. ..

Moderni trendovi prehrane okreću se zdravim proizvodima bez glutena. Budući da gluten ima potencijal potaknuti autoimuni odgovor, povećavajući rizik od razvoja hipertireoze ili hipotireoze. Zašto gušavost treba jesti i čega se treba suzdržati? Nemojte jesti hranu bogatu glutenom.

Kruh je namirnica koja sadrži puno glutena

Hrana s visokim udjelom šećera

Iako šećer čini hranu ukusnom i daje energiju tijelu, on sprječava apsorpciju lijekova. Bolesnici trebaju ograničiti unos šećera, ali ga ne smiju potpuno izbaciti iz prehrane. Jedite samo malu količinu šećera svaki dan i klonite se gaziranih pića, slatkiša,...

Što jesti, a čega se suzdržati kod guše? Odgovor je već u postu iznad. Nadamo se da imate dovoljno informacija o prehrani kako biste mogli kombinirati namirnice tijekom dana liječenja.

Tags: #guša #tumor

Leave a Comment

Jesu li dobroćudne strume opasne?

Jesu li dobroćudne strume opasne?

Je li benigna guša opasna nije briga mnogih oboljelih zbog straha od opasnih komplikacija koje bolest može izazvati.

Uzrokuje li gušavost doista neplodnost kao što se priča?

Uzrokuje li gušavost doista neplodnost kao što se priča?

Guša donosi mnogo smetnji zdravlju. Međutim, pitanje uzrokuje li gušavost neplodnost i dalje je nešto što se mnogi pitaju.

Objasnite zašto nedostatak joda uzrokuje gušavost?

Objasnite zašto nedostatak joda uzrokuje gušavost?

Guša je povećanje volumena štitnjače koje može, ali i ne mora biti vidljivo golim okom zbog nedostatka joda. Dakle, zašto nedostatak joda uzrokuje gušavost?

Prepoznavanje bolesti kroz jednostavnu sliku guše

Prepoznavanje bolesti kroz jednostavnu sliku guše

Jednostavna guša često ima mnogo različitih uzroka. Jedan od njih je zbog nedostatka joda. Slijedite jednostavne slike gušavosti u nastavku.

Čuvajte se guše s limfnim čvorovima koji se pojavljuju s mnogo čudnih simptoma

Čuvajte se guše s limfnim čvorovima koji se pojavljuju s mnogo čudnih simptoma

Natečeni limfni čvorovi na vratu česti su i kod odraslih i kod djece. Guša s limfnim čvorovima upozorava vaše tijelo da možda postoje problemi s infekcijom ili rakom štitnjače.

Saznajte više o hipotireozi

Saznajte više o hipotireozi

Guša je dobro poznata bolest. Ali malo ljudi razumije hipotireoznu gušu, pa što je hipotireozna guša?

Odgovorite na pitanje: Jesu li gušavosti opasne?

Odgovorite na pitanje: Jesu li gušavosti opasne?

Opasna guša nije pitanje koje mnogi ljudi imaju kada boluju od guše. Jer su zabrinuti da gušavost može dovesti do nesretnih neželjenih posljedica.

Što je nodularna struma i kako se liječi?

Što je nodularna struma i kako se liječi?

Postoji mnogo različitih vrsta guše, uključujući nodularnu gušu. Dakle, je li nodularna gušavost opasna i kako se treba liječiti?

Rani stadiji gušavosti: znakovi i liječenje

Rani stadiji gušavosti: znakovi i liječenje

Guša je jedna od bolesti povezanih sa štitnjačom i može nepovoljno utjecati na zdravlje bolesnika ako se ne liječi na vrijeme i pravilno. U ovom ćemo članku odgovoriti na neke informacije o ranim stadijima guše?

Zahtijeva li test guše natašte?

Zahtijeva li test guše natašte?

Test hormona koji stimulira štitnjaču (TSH) pomaže vam u dijagnosticiranju bolesti štitnjače. Dakle, zahtijeva li test guše natašte?

Istina je da pijenje sojinog mlijeka uzrokuje gušavost

Istina je da pijenje sojinog mlijeka uzrokuje gušavost

Sojino mlijeko hranjivo je, zdravo i poznato piće u svakodnevnom životu mnogih ljudi. Ali mnogi ljudi sumnjaju da pijenje sojinog mlijeka uzrokuje gušavost. Je li ovo stvarno istina?

Ograničite gušavost koja uzrokuje gubitak kose na jednostavne načine

Ograničite gušavost koja uzrokuje gubitak kose na jednostavne načine

Mnogi mladi ljudi imaju nisko samopoštovanje u komunikaciji kada izgube kosu zbog problema sa štitnjačom. Sljedeći jednostavni načini pomoći će vam da učinkovito ograničite gušavost koja uzrokuje gubitak kose.

Je li hipertireoza zarazna? Mjere za prevenciju i liječenje hipertireoze

Je li hipertireoza zarazna? Mjere za prevenciju i liječenje hipertireoze

Hipertireoza je jedna od najčešćih bolesti štitnjače. Dakle, što je hipertireoza? Je li hipertireoza zarazna? Kako spriječiti i liječiti hipertireozu? Saznajmo s blogom aFamilyToday kroz članak u nastavku!

Pregledajte kako koristiti lijek od 7 boja za liječenje svrbeža u privatnom području Silkron

Pregledajte kako koristiti lijek od 7 boja za liječenje svrbeža u privatnom području Silkron

7 Color Pill je naziv koji ljudi koriste za Silkron kremu. Dakle, mogu li tablete sa 7 boja liječiti vaginalni svrbež?

Što je elektrolizirana voda? Kako koristiti i koristiti?

Što je elektrolizirana voda? Kako koristiti i koristiti?

Elektrolizirana voda, poznata i kao "dobra voda", dodaje bitne minerale koji pomažu tijelu da održi energiju. Kao rezultat toga, metaboličke aktivnosti tijela odvijaju se normalno. Dakle, što je elektrolizirana voda? Koja je korist vode s elektrolitom za naše zdravlje?

Je li zamagljen vid nakon crvenila oka opasan simptom?

Je li zamagljen vid nakon crvenila oka opasan simptom?

Ružičasto oko je bolest koja nije previše opasna i lako se liječi ako se zna uzrok. Međutim, postoje neki slučajevi u kojima pacijenti nakon ružičastog oka imaju zamagljen vid i neke druge simptome.

Razlika između ružičastog oka i trahoma koju ne znaju svi

Razlika između ružičastog oka i trahoma koju ne znaju svi

Mnogi ljudi ne znaju razliku između ružičastog oka i trahoma, što otežava liječenje, što dovodi do opasnih komplikacija.

Jesu li majmunske boginje opasne? Simptomi i komplikacije majmunskih boginja

Jesu li majmunske boginje opasne? Simptomi i komplikacije majmunskih boginja

Majmunske boginje su jedna od rijetkih zaraznih bolesti, no broj slučajeva majmunskih boginja u svijetu je u porastu. Jesu li majmunske boginje opasne kao zarazna bolest koja se brzo širi i kroz mnogo različitih puteva?

Alergija na lijek izotretinoin: simptomi i pravilna uporaba

Alergija na lijek izotretinoin: simptomi i pravilna uporaba

Akne su vrlo česta kožna bolest, teške ili dugotrajne akne koje se ne liječe na vrijeme i pravilno često ostavljaju brojne posljedice na koži kao što su keloidi, konkavni ožiljci. Iako akne nisu opasne po život, uvelike utječu na kvalitetu života bolesnika. U domaćim, ali i međunarodnim režimima liječenja akni, izotretinoin igra važnu ulogu.

Što je NutriFlex? Primjena, nuspojave i napomene pri uporabi

Što je NutriFlex? Primjena, nuspojave i napomene pri uporabi

Nutri Flex je proizvod koji ima izvrsne učinke u promicanju zdravlja mišićno-koštanog sustava, prevenciji osteoartritisa kao i smanjenju simptoma boli uzrokovane artritisom. Mnogi od vas se pitaju ima li ovaj proizvod nuspojave? Ili što treba obratiti pozornost pri korištenju? Naučimo o ovoj temi s blogom aFamilyToday u članku u nastavku!

Kako bi mozak u razvoju mogao objasniti poremećaje u adolescenciji?

Kako bi mozak u razvoju mogao objasniti poremećaje u adolescenciji?

Adolescencija je doba kada se mnogi problemi mentalnog zdravlja najvjerojatnije pojavljuju. Dijagnoze mentalnih bolesti su u porastu. Utjecaj takvih bolesti je ogroman. Samoubojstvo je jedan od pet najčešćih uzroka smrti adolescenata.

Sinteza lijeka za liječenje kralježnice istočnjačkom medicinom

Sinteza lijeka za liječenje kralježnice istočnjačkom medicinom

Spina bifida je degenerativna bolest koja je praćena razvojem dodatnih bodlji. Posljednjih godina mnogi ljudi koji liječe kralježnice istočnjačkom medicinom otkrili su učinkovitost i sigurnost koju ona donosi.

Učinkovito izliječite bodlje na kralježnici najjednostavnijim lijekom

Učinkovito izliječite bodlje na kralježnici najjednostavnijim lijekom

U narodnoj predaji postoji mnogo učinkovitih lijekova za spondilolistezu, sastojci su lako dostupni i dapače imaju izvrsne učinke u liječenju.