Kako ojačati otpornost organizma za zdravo tijelo?
Jaka otpornost ključna je za održavanje zdravlja tijela i ograničavanje rizika od bolesti. Međutim, ne znaju svi kako povećati otpornost. Pogledajte članak u nastavku!
Kako odabrati pravi lumbalni pojas
Ako osjećate da vaše tijelo ima znakove bolova u leđima, bolova u leđima i sl. To znači da je vrijeme da si kupite lumbalni pojas. Znate li kako odabrati pravi pojas za kralježnicu?
Trenutačno na tržištu postoje mnoge vrste lumbalnih potpornih pojaseva za bolove u leđima, diskus herniju i degeneraciju kralježnice. No, ne zna svatko razlikovati djelovanje, namjenu i namjenu ovih pojaseva. U ovom članku želimo s vama podijeliti kako prepoznati i razlikovati vrste pojaseva prema redoslijedu karakteristika, kako bismo vam pomogli da odaberete pravi lumbalni pojas.
Potrebno je razlikovati učinke, namjene i namjene različitih vrsta lumbalnih pojaseva
Što je pojas za lumbalnu kralježnicu?
Pojas za lumbalnu kralježnicu je proizvod sastavljen od medicinskih materijala, uključujući posebnu elastičnu tkaninu i znanstveno uređeni sustav steznica u obliku legure sa funkcijom fiksiranja, potpore i zaštite lumbalne kralježnice za pacijente. Ovisno o vašim potrebama, možete se odlučiti za kupnju različitih vrsta pojaseva za kralježnicu.
Pojas za lumbalnu kralježnicu je idealno rješenje koje stručnjaci preporučuju kod bolesti kralježnice kao što su bolovi u leđima, diskus hernija...
Lumbalna diskus hernija je relativno česta bolest u zajednici kao iu kliničkoj praksi. Čini se da je bolest povezana s pretjeranom tjelesnom aktivnošću i teškom tjelesnom aktivnošću.
Hernija lumbalnog diska može se pojaviti u različitim dobnim skupinama, ali najčešća je radna dob. Prema istraživanjima brojnih domaćih i inozemnih stručnjaka, do 60-65% pacijenata s lumbalnom diskus hernijom je u dobi od 20-49 godina, to je doba posvećenosti i kreativnosti.
Osobe s hernijom diska uvelike utječu na produktivnost i radnu učinkovitost. Hernija diska može se pojaviti u različitim položajima kralježnice (vratna kralježnica, leđa, lumbalni dio, sakrum itd.), ali donji dio leđa je najčešći.
Pojas za lumbalnu kralježnicu je idealno rješenje koje stručnjaci preporučuju kod bolesti kralježnice kao što su bolovi u leđima, diskus hernija...
Kako odabrati pravi lumbalni pojas
Kada kupuju lumbalni pojas , ljudi trebaju obratiti pozornost na sljedeće točke
- Koja je točno namjena?
- Kupujte od velikih, poznatih brendova kao što su Bojin, Lumbar, Orbe...
- Razmotrite materijale i izradu.
- Cijena proizvoda.
Odabirom za kupnju pojasa za kralježnicu morate razumjeti funkcije, učinke i renomirane robne marke kako biste se mogli odlučiti za kupnju pojasa za kralježnicu koji odgovara funkciji.
Vrste pojaseva za kralježnicu
Ovisno o vašem stanju, možete odabrati pravi pojas za herniju diska. Neke popularne linije remena danas koje možete odabrati za kupnju pravog remena za kralježnicu:
Pojas za rastezanje leđa
Ovaj pojas pomaže rastezanju i povećava razmak između kralježaka. Svrha je smanjiti pritisak i pritisak tijela na lumbalni dio i kralježnicu. Smanjenjem tlaka opuštaju se kralješci i živci u lumbalnom dijelu, čime se ublažavaju simptomi bolesti.
Pojas za oblikovanje kralježnice
Pojas za podešavanje lumbalne kralježnice namijenjen je pacijentima sa skoliozom i komplikacijama zbog hernije diska. Dugotrajnom uporabom ove vrste pojasa kralježnica će se namjestiti i postupno vratiti u prvobitni položaj.
Leđni pojas za fiksiranje kralježnice
Ovaj pojas izrađen je od raznih materijala. Tu se mogu navesti sintetičke tkanine, ojačani metal ili plastika pogodne za osobe s hernijom sjedala, bolovima u leđima, križima. Konkretno, platneni pojas je najčešće korištena vrsta za pružanje udobnosti pacijentu. Platneni pojas ima 2 naljepnice na vrhu stražnjeg pojasa i steznik za fiksiranje i ograničavanje pokreta kralježnice kako bi se smanjila bol.
Na što trebam obratiti pozornost kada koristim lumbalni pojas?
Imajte na umu nekoliko stvari kada nosite lumbalni pojas
Iako je učinkovita potpora liječenju hernije diska i ne utječe na zdravlje korisnika. Međutim, ovaj proizvod djeluje samo ako se pravilno koristi. Neselektivna uporaba, nepoznavanje vašeg stanja, nepridržavanje uputa liječnika pogoršat će stanje i produljiti ga. Evo nekoliko napomena na koje korisnici pojasa za disk herniju moraju obratiti pozornost:
- Pojas za herniju diska zapravo je samo potporna mjera, a ne učinkovit tretman za herniju diska.
- Glavna namjena ovog pojasa je minimiziranje ozljeda. Dakle, ako ga redovito nosite duže vrijeme, vaša kralježnica će izgubiti svoju fleksibilnost, oslabiti i postati ovisna.
- Ako se na koži u kontaktnom području pojasa pojave modrice ili crvene mrlje, prekinite s upotrebom. Potrebno je konzultirati liječnika radi dobivanja savjeta i recepata liječenja.
- Nije za upotrebu od strane trudnica. Ne smije se koristiti često, posebno u toplim sunčanim danima.
- Ne napuhujte pojas prebrzo s tlakom većim od žute linije kako biste osigurali ugodan osjećaj za korisnika. Pojas dobro funkcionira kada se nosi u ležećem položaju, ali se ne smije koristiti tijekom spavanja.
- Kombinacija terapije, fizikalne terapije s tjelovježbom, jogom, plivanjem za potpuno liječenje diskus hernije.
Što je klematis – jeste li znali?
Rascjep ženskih spolnih organa ima vrlo posebnu strukturu. Saznajmo više kroz ovaj članak!
Može li se papilomatoza jednjaka ponovno pojaviti nakon uklanjanja?
Papilomatoza jednjaka je rijetka i uglavnom benigna bolest. Ako je tumor velik, pacijentu može biti indicirana operacija uklanjanja tumora. Međutim, mnogi se ljudi pitaju hoće li se papilomatoza jednjaka vratiti. Hajdemo saznati s blogom aFamilyToday!
Najučinkovitiji način za povećanje EQ za bebe
Što roditelji mogu učiniti kako bi pomogli svojoj djeci da povećaju svoj EQ u ranoj dobi? Recite roditeljima 3 načina za učinkovito povećanje EQ-a za djecu, pomažući im da nadmaše svoje vršnjake. Gledajte sad!
U kolikom razmaku je sigurno koristiti antipiretike umetnute u anus?
rektalni antipiretici smatraju se učinkovitim načinom primjene i mogu zamijeniti oralne lijekove u mnogim slučajevima. Kako bi mogli učinkovito i sigurno koristiti lijek, korisnici bi trebali znati koliki je razmak između doza antipiretika te informacije vezane uz indikacije za uporabu.
Anatomija šake i funkcija svakog dijela funkcije
Ruka je važan dio ljudskog tijela, s funkcijom hvatanja. Ruka svake osobe bit će na kraju svake ruke. Pogledajmo anatomiju ruke da bismo razumjeli više o dijelovima ruke.
Je li bamija učinkovita za mršavljenje? Jela za mršavljenje od bamije
Bamija nudi mnoge dobrobiti za zdravlje i kožu, poput antioksidansa u bamiji koji pomažu popraviti oštećenje kože i usporavaju proces starenja, dajući vam mladenačku kožu. Ali možete li smršaviti s bamijom? Kako kuhati bamija dijeta, izgubiti težinu?
Kako jesti orahe makadamije kako biste maksimalno iskoristili hranjive tvari
Maca je hranjiv orašasti plod kojeg nutricionisti iznimno cijene. Poznata je i kao "kraljica" sušenog voća. Ako ne znate kako jesti makadamiju, odmah pročitajte ovaj članak!
Gardenija i 8 popularnih lijekova
Gardenija se uzgaja kao ukras i daje ljekovito bilje. Ne znaju svi za što se koristi gardenija. Sljedeći članak će vas voditi do 8 lijekova za liječenje bolesti od gardenije.
Upozorenje o ozbiljnoj štetnosti e-cigareta - svatko mora znati
E-cigarete postupno postaju navika i trend mladih. Međutim, malo ljudi zna da e-cigarete sadrže mnogo otrovnih tvari koje su štetne za tijelo. Točnije, saznajmo kroz sljedeći članak.
Koliko kalorija u kajgani? Što treba obratiti pozornost pri jedenju pačjih jaja?
Pačja jaja su nam vrlo poznato jelo. Ali mnogi ljudi se još uvijek boje ovog jela, uključujući i tjeskobu da će uzrokovati debljanje. Dakle, koliko kalorija ima u pačjim jajima i na što trebamo obratiti pozornost kada jedemo ovo jelo? Ovaj članak će vam pomoći da detaljno odgovorite na gornji problem.
Što je mutacija gena i sažetak uobičajenih tipova mutacija gena?
U genetskom procesu kod ljudi često dolazi do genskih mutacija i ne uzrokuju sve genetske mutacije bolest. Stoga se ne biste trebali brinuti da imate mutaciju gena, ali biste trebali naučiti više o tome što je mutacija gena i uobičajenim vrstama mutacija gena?
Amarant riža - povrće s mnogim zdravstvenim prednostima
Amarant riža - popularno povrće u obiteljskim obrocima. Riža amarant nije samo jednostavno jelo od povrća, već sadrži mnoge bitne hranjive tvari za tijelo. Osim toga, amarant riža se također koristi kao lijek za mnoge različite bolesti.
Učestalo mokrenje: Koju hranu treba, a koju ne treba jesti?
Iznenadna stezanja mokraćnog mjehura uzrokovana prekomjerno aktivnim mokraćnim mjehurom uzrokuju osjećaj potrebe za mokrenjem cijelo vrijeme, čak i ako je u vašem mjehuru vrlo malo urina. Ova situacija uzrokuje mnoge neugodnosti u životima ljudi. Doznajte koje namirnice treba, a koje ne treba koristiti da ograničite ovo učestalo mokrenje!
Je li živa u termometru otrovna?
Živini toplomjeri uobičajeni su medicinski uređaji koji se koriste za mjerenje temperature. Dakle, kada se razbije, živa u toplomjeru nije otrovna i što učiniti kada se razbije živin termometar.
Koje vrste mesa spadaju u crveno meso? Trebate li jesti više crvenog mesa?
Saznajte što je crveno meso, koje vrste spadaju u ovu kategoriju i kako pravilno koristiti crveno meso za optimalnu prehranu. Ekspertni savjeti za balansiran unos.
5 vježbi joge za starije koje su jednostavne i dobre za zdravlje
Otkrijte najnovije vježbe joge za starije osobe koje poboljšavaju fleksibilnost, jačaju kostur i produžuju životni vijek. <strong>Joga za starije</strong> nudi holistički pristup zdravlju uz prilagođene tehnike.
Što su bakterije? Kakva je građa bakterija?
Saznajte što su bakterije i kakva je građa bakterija prema najnovijim istraživanjima. Otkrijte ključne uloge mikroorganizama u ljudskom zdravlju i okolišu.
Kakva je građa bubrega? Gdje se nalaze bubrezi i kako funkcioniraju?
Otkrivamo najnovije informacije o građi bubrega: dimenzije, lokacija i ključne funkcije. Saznajte kako nefroni i bubrežni sustav filtriraju krv te kako održati zdravlje bubrega.
9 razloga zašto ne možete prestati prdjeti i podrigivati
Otkrivamo 10 ključnih uzroka prekomjernog prdenja i podrigivanja te najnovije metode za poboljšanje probave. Saznajte kako optimizirati prehranu i smanjiti nelagodu.
Kako uskladiti akupunkturnu točku Dai Truong Du s drugim akupunkturnim točkama?
Dai Truong Du akupresurna točka je glavna akupresurna točka za liječenje bolova u donjem dijelu leđa, regulaciju rada debelog crijeva, osobito zatvora,... Saznajte više!
Malo poznati znakovi upozorenja srčanog udara
Koji su simptomi srčanog udara? Naučimo u nastavku tipične znakove srčanog udara kako bismo ih odmah otkrili i imali pravovremena rješenja za liječenje. prvi
Je li tetanus izlječiv?
Tetanus je akutna infekcija s visokom stopom smrtnosti uzrokovana egzotoksinom bacila tetanusa Clostridium tetani. Dakle, što je uzrok tetanusa i je li tetanus izlječiv?
Što učiniti kada se zavoj zalijepi za ranu?
Ljepljivi zavoji na ranama često su stanje s kojim se susreću mnogi ljudi. Dakle, što učiniti s zavojem na rani, saznajmo.
Stvara li vam dugotrajno ostajanje doista visok krvni tlak?
Je li krvni tlak povezan s kasnim ostajanjem? Ako je tako, kakav je utjecaj? Pridružite se blogu aFamilyToday kako biste saznali kroz sljedeći članak!
Hepatitis B može spavati i što trebate znati
Kao što mu ime govori, hepatitis B u snu nije tako opasan kao aktivni hepatitis B. No, ako je pacijent subjektivan, ne liječi se na vrijeme i ne spriječi, ti se uspavani virusi „probude i oštećuju stanice jetre.
Upotreba i uporaba eteričnog ulja tamjana
Eterično ulje tamjana ne koristi se samo u parfumerijskoj industriji, već iu medicini, a ima i mnogo dobrih koristi za zdravlje. Pridružite se blogu aFamilyToday kako bismo kroz članak u nastavku otkrili dobrobiti koje donosi eterično ulje tamjana.
Koliko vrsta kardio vježbi i koje treba prakticirati?
Za one koji žele smršaviti i sagorjeti masno tkivo, tema kardio vježbi više nije nov koncept. A kardio uključuje mnogo različitih vrsta vježbi sa svojim prednostima i nedostacima. Dakle, koliko vrsta kardio vježbi i koje treba raditi?
Što je nategnuto? Koje metode postoje za sprječavanje astigmatizma?
Refraktivne pogreške u očima kao što su dalekovidnost, astigmatizam ili astigmatizam su sve uzroci slabljenja vida kod pacijenata. Ako se ovo stanje ne liječi duže vrijeme, oči oboljelog će postati sve slabije, čak i slijepe.
Što je pseudomembranozni kolitis?
Stalna bol u trbuhu, učestalo pražnjenje crijeva, dehidracija, bezvoljnost itd. To su manifestacije pseudomembranoznog kolitisa. Dakle, koja je to bolest koja oboljelog čini tako jadnim?