Kako kuhati kašicu za bebe s proljevom je nutritivno najcjelovitija?

Majke čija djeca imaju proljev moraju biti jako zabrinute, a dnevni obroci njihove djece uvijek su na prvom mjestu. Današnji članak podijelit će s majkama kako kuhati kašu za bebe s proljevom s hranjivim sastojcima i najbolje za proces oporavka djeteta.

Djeca u dobi od 6-12 mjeseci osjetljiva su na gastrointestinalne bolesti kao što su probavni poremećaji, osobito proljev u  dojenčadi . Stoga se majke trebaju obratiti na načine kuhanja kašice za bebe s proljevom sa sastojcima koji su sigurni i dobri za oštećeni probavni sustav njihove bebe, pomažući im da brzo ozdrave.

Kako brzo i jednostavno kod kuće skuhati kašice za bebe s proljevom?

Krompirova kaša s mrkvom i kukuruzom šećercem

Reći mami kako kuhati kašu za bebe s proljevom, puno je prehrane 

Krumpir nije voljen samo zbog svog izvrsnog okusa, već su dobrobiti krumpira također vrlo dobre za zdravlje. Krumpir je bogat vitaminima i lako probavljivim ugljikohidratima pa smiruje crijeva i probavni sustav kada dijete ima proljev. Kuhanje krumpirove kaše s mrkvom pomaže tijelu osigurati mnoge hranjive tvari i pomaže u liječenju upale u probavnom traktu.

Kako kuhati kašu za bebe s proljevom je jednostavno na sljedeći način:

1 mali oguljeni krumpir, pola mrkve, nasjeckane i narezane na komadiće, i nekoliko unci zrna slatkog kukuruza. Operite gore navedene sastojke i kuhajte na pari dok ne omekšaju, a zatim napravite pire od gornje smjese. 

Dodajte malo riže da se zaprška skuha, nakon što je zaprška kuhana dodajte mješavinu krumpira, mrkve i kukuruza šećeraca da se kuha još 5 minuta. Budući da kašica ima prirodnu slatkoću, majka ne treba dodavati šećer, ali može dodati 2 žlice majčinog mlijeka da poveća slatkoću. Zatim samo pričekajte da se kašica ohladi kako bi je djeca mogla koristiti. 

Kaša od ribane mrkve 

Ukusna i hranjiva kaša od ribane mrkve

Mrkva je dobra za oči, a dobra je i za probavni sustav kada imate proljev. Mrkva sadrži veliku količinu vode s udjelom od oko 86-95%, što pomaže u opskrbi tijela vodom, a količina ugljikohidrata pomaže u smanjenju simptoma proljeva kao što su povraćanje, trbušni grčevi. Osim toga, kaša od mrkve također sadrži malo masti i visok sadržaj hranjivih tvari koji ne samo da pomažu u liječenju akutnog proljeva kod djece  , već su također dobri za dječje oči i mozak.

Kako kuhati kašu od mrkve za djecu

Sastojci uključuju 50 g riže, pola mrkve, 50 ml vode i 50 ml majčinog mlijeka ili formule za bebe. Kuhajte kašu s rižom oko 15 minuta dok se kaša ne skuha.

Mrkva se oguli, zatim kuha na pari ili kuha pa pasira. Nakon što je kašica kuhana, smjesu kašice i mrkve stavite u blender dok ne postane glatka, na kraju dodajte malo majčinog mlijeka u kašicu da poveća slatkoću i da je djeci lakše jesti. 

Kaša od zelene banane s paprom

Banana kaša od zelenog papra jako je dobra za crijeva i učinkovito smanjuje proljev

Inertni škrob i pektin u zelenim bananama djeluju kao prebiotici koji hrane korisne bakterije u crijevima i pomažu u liječenju i prevenciji proljeva. Svakodnevno jedenje kaše od zelenog papra proizvodi butirate i kratkolančane masne kiseline koje pomažu u stvrdnjavanju stolice i u borbi protiv bakterija koje uzrokuju proljev. Stoga je ovo prvo jelo koje majke često kuhaju svojoj djeci kada djeca imaju proljev.

Kako kuhati kašu za bebe s proljevom s bananama od zelenog papra:

Koristite zrele banane i zatim ogulite tanku vanjsku koru, ostavljajući vanjske vlaknaste slojeve. Zatim banane narežite na tanke ploške i izgnječite ih u glatku pastu. 

Zatim skuhajte kašu s rižom, možete dodati pire krumpir kako biste povećali hranjivost kaše. Kuhajte prema porciji za 1 obrok djeteta i dodajte toliko vode da kašica ne bude pregusta ili prerijetka. 

Kaša od mljevenog mesa i špinata

Kaša od mljevenog špinata je i slatka i mirisna, osigurava odgovarajuće hranjive tvari za djecu s proljevom, osim toga, svinjetina je također vrlo benigna, a špinat također doprinosi smirivanju grčeva, djeluje protuupalno i pomaže djeci smanjiti neugodne pokrete crijeva.

Kako kuhati kašu za bebe s proljevom s mljevenim mesom i špinatom:

Koristite oko 50 g bijele riže kuhane s 2 šalice vode.

Treba birati svježi file, manje otvoren, opran i samljeven.

Kad kaša prokuha dodajte smjesu od mljevenog mesa sa začinima ili maslinovim uljem da kaša bude slanija. Nakon što je kašica kuhana, stavite je u blender kako bi je djeca lakše jela.

Koju hranu treba ograničiti kada djeca imaju proljev?

Osim gore navedenih načina kuhanja kašice za bebe s proljevom, što je dobro za probavni sustav djece, majke se također trebaju suzdržati od sljedećih namirnica:

• Ne dopustite bebi da jede puno sira ili mliječnih proizvoda, jogurt treba koristiti ali uz odobrenje liječnika jer je i to proizvod koji pomaže probavnom traktu, što djeci može olakšati pražnjenje crijeva. . 
• Ograničite konzumaciju plodova mora ili riblje ribe kao što su školjke, jakobove kapice, puževi, dagnje, jegulje, školjke, dagnje... jer hladna hrana može otežati dječji želudac i otežati proljev.
• Namirnice koje sadrže puno vlakana i voćni sokovi vrlo su dobri za vaše zdravlje, no u vrijeme proljeva kod djeteta trebate ograničiti njihovu upotrebu. Djeca bi trebala izbjegavati povrće kao što su izdanci bambusa, celer, špinat i špinat.Osim kuhanja kašica za bebe s proljevom, majke bi prehranu djece trebale uglavnom nadopunjavati majčinim mlijekom.