Uzroci staračkih pjega pojavljuju se rano

Staračke pjege su uobičajeno stanje s kojim se susreću mnogi sredovječni i stariji ljudi, a to se smatra signalom da ulaze u fazu starenja. Iako mnogi misle da je ova pojava uobičajena samo kod ljudi srednje dobi, sada se i mnogi mladi moraju suočiti sa staračkim pjegama koje se rano pojavljuju.

U početku će vaša koža pokazivati ​​znakove istezanja, na nekim mjestima na tijelu pojavljuju se tamne mrlje, zbog čega koža postaje tamnija. Koji je razlog da se to dogodi? Naučimo i izbjegnimo ovu situaciju uz Blog aFamilyToday!

Uzroci staračkih pjega pojavljuju se rano

Ako ste mlada osoba, ali već imate staračke pjege na koži, razmislite jeste li se susreli sa sljedećim razlozima.

Često ostanite budni do kasno

Zbog pritiska posla i učenja, dio mladih u današnje vrijeme ostaje budan do kasno kao normalna navika. Ostajanje do kasno i dugo spavanje poremetit će dan i noć, poremetiti prirodni biološki sat tijela, negativno utjecati na rad organa u tijelu, posebice na imunološki sustav.

Ispod sloja stanica epidermisa nalazi se barijera antitijela koja štite kožu od štetnih utjecaja vanjske okoline. Stoga, ako redovito ostajete budni do kasno, aktivnost imunoloških stanica slabi, uzrokujući da koža prerano stari, postaje ranjiva i pojavljuju se ružne staračke pjege.

Ostajanje do kasno i dugo spavanje poremetit će dan i noć, poremetiti prirodni biološki sat

Bez vježbanja

Neaktivnost će usporiti metaboličke aktivnosti u tijelu, što dovodi do nakupljanja sve više i više toksina, povećavajući rizik od staračkih pjega. U isto vrijeme, ako mirno sjedite i ne vježbate, to također povećava rizik od zatvora  - uzroka staračkih pjega još gore.

Loše funkcioniranje jetre

Prema tradicionalnoj medicini, ako jetra ne radi učinkovito, tijelo može izgubiti krv i qi. Osim toga, jetra je odgovorna i za pročišćavanje i detoksikaciju tijela, pa kada je jetra slaba, tijelo nakuplja mnoge toksine koji će stvoriti uvjete za nastanak staračkih pjega i prištića .

Oslabljena jetra stvorit će uvjete za pojavu staračkih pjega

Korištenje lijekova i proizvoda za ljepotu

Ako dulje vrijeme koristite određene lijekove, sposobnost tijela za detoksikaciju i izlučivanje je smanjena, toksini se mogu nakupljati i uzrokovati ružne smeđe mrlje u mladosti. 

Osim toga, ne samo da novi lijekovi štete vašoj koži, kozmetika ako se nepravilno koristi također dovodi do sličnih posljedica. Zapravo, AHA i BHA u ovim linijama proizvoda često čine kožu osjetljivijom, osobito kod tanke i slabe kože, pa će povećati rizik od prijevremenih staračkih pjega kod korisnika.

Izlaganje izravnoj sunčevoj svjetlosti

Ultraljubičaste sunčeve zrake (također poznate kao UV zrake) mogu peroksidirati lipide u strukturi stanične membrane, formirati slobodne radikale i potaknuti melanocite da povećaju proizvodnju melanina - ključni faktor. Osobito za vas koji imate slabu kožu ili nezdrav način života, koji smanjuje sposobnost kože da eliminira melanin, što je veće nakupljanje ovog pigmenta, to se više pojavljuju ružne staračke pjege i uzrokuju gubitak težine kože. Vaš izgled postaje manje blistav čak iu mladosti.

Sunčeva svjetlost povećava gustoću pigmenta melanina

Kako spriječiti ranu pojavu staračkih pjega

Iako staračke pjege nisu opasne za naše zdravlje, one također negativno utječu na naš izgled. „Bolje spriječiti nego liječiti“, stoga biste trebali znati i načine kako spriječiti pojavu staračkih pjega kako biste zaštitili sveobuhvatno zdravlje kože.

• Zaštita kože od sunca: Nosite dugu odjeću, šešire, sunčane naočale i izbjegavajte izlazak na podnevno sunce, kada su UV zrake najveće. Koristite kreme za sunčanje sa SPF većim od 30 kada ste vani, bez obzira je li oblačno ili kišovito.
• Izgradite zdrav stil života: Ograničite ostajanje budan do kasno, redovito vježbajte, bavite se sportom i izbjegavajte predugo izlaganje tijela stresu i pritisku.
• Koristite hidratantnu kremu za kožu: antioksidansi u hidratantnoj kremi će prodrijeti u kožu i pomoći u uklanjanju nakupljenih toksina, smanjujući rizik od mrlja na koži. Osim toga, ovi proizvodi također dodaju bitne hranjive tvari koje pomažu održati kožu zdravom i sjajnom.
• Pijte dovoljno vode: Pitka voda je najjednostavniji, ali najučinkovitiji način da održite kožu zdravom i lijepom, ograničite suhoću i spriječite druge probleme povezane s kožom.
• Koristite hranu koja je dobra za kožu: Sirovine poput tunjevine ili svježeg povrća pomoći će vam u kontroli staračkih pjega opskrbljujući kožu velikom količinom hranjivih tvari poput vitamina C, A, E, antioksidansa, masnih kiselina i posebno selena . Ove tvari će zaštititi vaše stanice kože od negativnih učinaka slobodnih radikala, čime će se poboljšati stvaranje ružnih smeđih mrlja.

Pijenje vode je najjednostavniji, ali najučinkovitiji način da održite svoju kožu zdravom

Male i velike staračke pjege na koži obično su stanje koje se javlja kod osoba srednjih godina, no sada se s njima suočavaju i mnogi mladi ljudi. Gore su navedeni uzroci koji dovode do ranog pojavljivanja staračkih pjega kao i učinkoviti načini za njihovo sprječavanje. Nadamo se da ćete kroz ovaj članak znati kako zaštititi svoju kožu i uvijek imati blistav, zdrav izgled!