Koža trudnica se jako mijenja tijekom trudnoće, jeste li znali?
Tijekom trudnoće trudnice će se suočiti s brojnim kožnim problemima. No, briga o trudničkoj koži nije preteška ako znate kako se pravilno njegovati.
Uzroci staračkih pjega pojavljuju se rano
Staračke pjege su uobičajeno stanje s kojim se susreću mnogi sredovječni i stariji ljudi, a to se smatra signalom da ulaze u fazu starenja. Iako mnogi misle da je ova pojava uobičajena samo kod ljudi srednje dobi, sada se i mnogi mladi moraju suočiti sa staračkim pjegama koje se rano pojavljuju.
U početku će vaša koža pokazivati znakove istezanja, na nekim mjestima na tijelu pojavljuju se tamne mrlje, zbog čega koža postaje tamnija. Koji je razlog da se to dogodi? Naučimo i izbjegnimo ovu situaciju uz Blog aFamilyToday!
Uzroci staračkih pjega pojavljuju se rano
Ako ste mlada osoba, ali već imate staračke pjege na koži, razmislite jeste li se susreli sa sljedećim razlozima.
Često ostanite budni do kasno
Zbog pritiska posla i učenja, dio mladih u današnje vrijeme ostaje budan do kasno kao normalna navika. Ostajanje do kasno i dugo spavanje poremetit će dan i noć, poremetiti prirodni biološki sat tijela, negativno utjecati na rad organa u tijelu, posebice na imunološki sustav.
Ispod sloja stanica epidermisa nalazi se barijera antitijela koja štite kožu od štetnih utjecaja vanjske okoline. Stoga, ako redovito ostajete budni do kasno, aktivnost imunoloških stanica slabi, uzrokujući da koža prerano stari, postaje ranjiva i pojavljuju se ružne staračke pjege.
Ostajanje do kasno i dugo spavanje poremetit će dan i noć, poremetiti prirodni biološki sat
Bez vježbanja
Neaktivnost će usporiti metaboličke aktivnosti u tijelu, što dovodi do nakupljanja sve više i više toksina, povećavajući rizik od staračkih pjega. U isto vrijeme, ako mirno sjedite i ne vježbate, to također povećava rizik od zatvora - uzroka staračkih pjega još gore.
Loše funkcioniranje jetre
Prema tradicionalnoj medicini, ako jetra ne radi učinkovito, tijelo može izgubiti krv i qi. Osim toga, jetra je odgovorna i za pročišćavanje i detoksikaciju tijela, pa kada je jetra slaba, tijelo nakuplja mnoge toksine koji će stvoriti uvjete za nastanak staračkih pjega i prištića .
Oslabljena jetra stvorit će uvjete za pojavu staračkih pjega
Korištenje lijekova i proizvoda za ljepotu
Ako dulje vrijeme koristite određene lijekove, sposobnost tijela za detoksikaciju i izlučivanje je smanjena, toksini se mogu nakupljati i uzrokovati ružne smeđe mrlje u mladosti.
Osim toga, ne samo da novi lijekovi štete vašoj koži, kozmetika ako se nepravilno koristi također dovodi do sličnih posljedica. Zapravo, AHA i BHA u ovim linijama proizvoda često čine kožu osjetljivijom, osobito kod tanke i slabe kože, pa će povećati rizik od prijevremenih staračkih pjega kod korisnika.
Izlaganje izravnoj sunčevoj svjetlosti
Ultraljubičaste sunčeve zrake (također poznate kao UV zrake) mogu peroksidirati lipide u strukturi stanične membrane, formirati slobodne radikale i potaknuti melanocite da povećaju proizvodnju melanina - ključni faktor. Osobito za vas koji imate slabu kožu ili nezdrav način života, koji smanjuje sposobnost kože da eliminira melanin, što je veće nakupljanje ovog pigmenta, to se više pojavljuju ružne staračke pjege i uzrokuju gubitak težine kože. Vaš izgled postaje manje blistav čak iu mladosti.
Sunčeva svjetlost povećava gustoću pigmenta melanina
Kako spriječiti ranu pojavu staračkih pjega
Iako staračke pjege nisu opasne za naše zdravlje, one također negativno utječu na naš izgled. „Bolje spriječiti nego liječiti“, stoga biste trebali znati i načine kako spriječiti pojavu staračkih pjega kako biste zaštitili sveobuhvatno zdravlje kože.
- Zaštita kože od sunca: Nosite dugu odjeću, šešire, sunčane naočale i izbjegavajte izlazak na podnevno sunce, kada su UV zrake najveće. Koristite kreme za sunčanje sa SPF većim od 30 kada ste vani, bez obzira je li oblačno ili kišovito.
- Izgradite zdrav stil života: Ograničite ostajanje budan do kasno, redovito vježbajte, bavite se sportom i izbjegavajte predugo izlaganje tijela stresu i pritisku.
- Koristite hidratantnu kremu za kožu: antioksidansi u hidratantnoj kremi će prodrijeti u kožu i pomoći u uklanjanju nakupljenih toksina, smanjujući rizik od mrlja na koži. Osim toga, ovi proizvodi također dodaju bitne hranjive tvari koje pomažu održati kožu zdravom i sjajnom.
- Pijte dovoljno vode: Pitka voda je najjednostavniji, ali najučinkovitiji način da održite kožu zdravom i lijepom, ograničite suhoću i spriječite druge probleme povezane s kožom.
- Koristite hranu koja je dobra za kožu: Sirovine poput tunjevine ili svježeg povrća pomoći će vam u kontroli staračkih pjega opskrbljujući kožu velikom količinom hranjivih tvari poput vitamina C, A, E, antioksidansa, masnih kiselina i posebno selena . Ove tvari će zaštititi vaše stanice kože od negativnih učinaka slobodnih radikala, čime će se poboljšati stvaranje ružnih smeđih mrlja.
Pijenje vode je najjednostavniji, ali najučinkovitiji način da održite svoju kožu zdravom
Male i velike staračke pjege na koži obično su stanje koje se javlja kod osoba srednjih godina, no sada se s njima suočavaju i mnogi mladi ljudi. Gore su navedeni uzroci koji dovode do ranog pojavljivanja staračkih pjega kao i učinkoviti načini za njihovo sprječavanje. Nadamo se da ćete kroz ovaj članak znati kako zaštititi svoju kožu i uvijek imati blistav, zdrav izgled!
Otkrivamo 8 savjeta koji će vam pomoći da sigurno šišate nokte svom djetetu
Nokti novorođenčeta su prilično mali pa vam može biti teško podrezati bebine nokte. Međutim, ako se ne režu, nokti će biti dugi, a beba će se lako ogrebati, uzrokujući ogrebotine na koži.
Što majke trebaju učiniti kada beba ove sezone ima suhu kožu?
Koža beba i beba često je osjetljivija od kože odraslih. Metode aFamilyToday Health pomažu vam da učinkovito liječite suhu kožu beba kod kuće.
Koliko vode trudnice trebaju piti dnevno?
Kada su trudne s bebom, trudnice ne samo da moraju paziti na prehranu, već i paziti da dodaju dovoljno vode. Dakle, koliko je vode dovoljno?
6 savjeta kako olakšati kupanje bebe
aFamilyToday Health - Roditelji često osjećaju tjeskobu tijekom prvog kupanja svoje bebe. Sljedeće dijeljenja pomažu roditeljima da samouvjereno okupaju svoju bebu po prvi put.
Planirajte učinkovitu kožu protiv starenja
Da biste napravili učinkovit plan protiv starenja kože, morate započeti sa zdravim navikama njege kože kao što su: isprati prašinu, nanijeti hidratantnu kremu, ...
Kozmetika koju treba izbjegavati tijekom trudnoće, znate li ih sve?
Kozmetiku koja se koristi tijekom trudnoće treba koristiti s oprezom. Jer postoje neki sastojci koji su štetni za fetus koje trudnice trebaju izbjegavati.
Savjeti za liječenje “ispucanog pilećeg vrata” prilikom dojenja
Majke često imaju pukotine na pilećim vratovima tijekom dojenja. Sljedeći jednostavni savjeti stručnjaka aFamilyToday Health pomoći će vam da više ne brinete o napuknutom pilećem vratu!
Recite mi kako pomoći svom djetetu “ juriti” tinejdžerske akne
Ulaskom u pubertet, hormonalne promjene u tijelu uzrokuju pojavu akni na koži vašeg djeteta. U to vrijeme, ako roditelji ne usmjeravaju svoju djecu da se brinu o njima kako treba...
9 načina za povećanje imuniteta kože koje ne znaju svi
Povećanje imuniteta kože malo zabrinjava jer mnogi ljudi još uvijek misle da je važno samo jačanje imunološkog sustava organizma.
11 jednostavnih savjeta koji će pomoći trudnicama da imaju lijepu i zdravu kožu
aFamilyToday Health - Tijekom trudnoće, trudne majke često " sukob" kod problema s kožom kao što su prištići, strije... Sljedeće dionice pomažu trudnicama da imaju zdravu kožu.
Majke moraju znati čistiti genitalije za dječake
Iako čišćenje genitalnog područja za dječake nije tako komplicirano kao za djevojčice, također morate to učiniti ispravno kako vaša beba ne bi dobila infekciju.
Kolekcija prekrasnih dugih frizura za žene okruglog lica
Pitanje koje se djevojke okruglog lica često pitaju je "koju frizuru odabrati da pristaje mom okruglom bucmastom licu?" Zapravo, okruglo lice ima mnogo prednosti ako ga znate iskoristiti, pomoći će vam da privučete sve poglede zahvaljujući svojoj nevinoj ljupkosti. Naučimo o lijepim dugim frizurama za žene okruglog lica kroz članak u nastavku!
Predložite 5 načina kako uskoro pastom za zube liječiti skrivene akne kako biste postigli željeni učinak
Liječenje skrivenih akni pastom za zube kućni je lijek koji primjenjuju mnoge žene. Je li doista učinkovito liječiti skrivene akne pastom za zube?
U koje doba dana trebate vježbati?
Za učinkovito vježbanje, osim vođenja računa o režimu vježbanja i prehrani, bitno je pitanje i vrijeme vježbanja na koje treba obratiti pozornost. Dakle, kada je najbolje doba dana za vježbanje?
Možete li spavati u visećoj mreži dok ste trudni? Ležanje trudnica u visećoj mreži utječe na fetus?
Zbog osobnih preferencija mnoge trudnice odlučuju odabrati viseću mrežu kao utočište kada su pospane. Mnogo je kontroverzi oko ovog pitanja jer se mnogi ljudi boje da to utječe na zdravlje i majke i djeteta. Dakle, možete li spavati u visećoj mreži dok ste trudni?
Treba li koža s aknama obrijati dlake na licu?
Koža s aknama treba brijati dlake na licu nije pitanje. Jer mnogi ljudi vjeruju da će brijanje lica učiniti njihovu kožu ljepšom i glatkom.
Žene bi trebale znati kako ruž za usne biti postojan cijeli dan
Ruž je oružje kojim se ženska lica ukrašavaju kako bi postala sjajnija i istaknutija čak i bez šminke. Znati dugo zadržati ruž za usne tajna je ljepote koju žene ne bi trebale zanemariti.
Top 5 načina za sigurno i učinkovito uklanjanje skrivenih akni kod kuće na narodni način
Kako ukloniti skrivene akne kako bi koža ostala svijetla i glatka briga je i briga mnogih ljudi koji imaju previše skrivenih akni.
Recenzija Derma Forte: Krema protiv akni za osjetljivu kožu
Smatra se da Derma Forte prilično dobro posvjetljuje kožu kada je samo 1 tuba od 15 g (15-30 dana) učinkovita, posebno vidljivo pri jutarnjem izlasku.
Koliko je vremena potrebno da tretman počne djelovati?
Korištenje tretmana za njegu kože ne smije biti čudno za ljubitelje ljepote. Ovo je prilično važan korak u njezi kože, posebno za kožu kojoj je potrebno liječenje. Dakle, koliko je vremena potrebno da tretman počne djelovati?
Održavajte ove 4 navike kako biste bili sigurni da ćete uspješno smršaviti
Ako mislite da samo dijeta može pomoći u uspješnom mršavljenju, to je definitivno zabluda. Ponekad je nekoliko navika koje pomažu u mršavljenju