Mentalno zdravlje djece i adolescenata povezano je sa socijalnim, psihološkim i emocionalnim blagostanjem. Međutim, nedavna studija pokazala je da izloženost prirodnom okruženju također može utjecati na mentalno zdravlje djeteta.
Vanjski utjecaji na mentalno zdravlje djece i adolescenata - npr. okolina i izloženost prirodi. Istraživanja pokazuju da izloženost prirodnom okolišu može pozitivno utjecati na naše mentalno zdravlje. Ove studije obično uključuju djecu, adolescente i odrasle, no postoje nalazi specifični za dob koji se mogu zanemariti kada se grupiraju zajedno. Stoga ovaj članak predstavlja najnovija istraživanja o pozitivnom utjecaju prirode na mentalno zdravlje djece i adolescenata.
Kako pomaže izloženost zelenim površinama u djetinjstvu?
Istraživanja pokazuju da izloženost zelenim površinama – područjima s drvećem u rekreacijske ili estetske svrhe u urbanim sredinama u djetinjstvu može imati pozitivan učinak na mentalno zdravlje.
Opseg ovog učinka varira ovisno o mentalnom poremećaju. Istraživanje tima istraživača sa Sveučilišta Aarhus istraživalo je kako je rizik od razvoja psihoze u odrasloj dobi povezan s izloženošću zelenim površinama.
Poremećaj pažnje i hiperaktivnosti (ADHD) jedan je od najčešćih neurorazvojnih poremećaja, a karakteriziraju ga simptomi hiperaktivnosti i nepažnje. Istraživanja pokazuju da pristup zelenim površinama ima pozitivan učinak na pozornost kod djece školske dobi i stoga može biti koristan za ADHD u djetinjstvu .
Kakav je odnos prirode i dječje psihologije?
Mehanizam po kojem se te povezanosti javljaju nije u potpunosti shvaćen, ali istraživanje sugerira da možda postoje psihološki i fiziološki putovi. Poznato je da priroda potiče oporavak od stresa i vraćanje pažnje. Stres i nedostatak pažnje glavni su simptomi ADHD-a koji snažno utječu na svakodnevni život djeteta.
Fizički, pristup prirodi u urbanim sredinama smanjuje izloženost okolišnim stresorima, primjerice onečišćenju zraka. Prethodna istraživanja su pokazala da je izloženost visokim razinama onečišćenja zraka povezana s teškim simptomima ADHD-a.
Studija koju je proveo tim istraživača sa Sveučilišta Aarhus istraživala je potencijalnu vezu između zelenih površina i smanjenog rizika od razvoja ADHD-a kod djece, te je li to posredovano izloženošću zagađenom zraku ili ne. Rezultati ove studije sugeriraju da su veće razine zelenih površina u djetinjstvu povezane sa smanjenim rizikom od razvoja ADHD-a, a djelomično mogu biti posljedica smanjene razine onečišćenja zraka.
Izravni uzrok smanjenja razine onečišćenja zraka - na primjer, zbog manje prometa ili više vegetacije - ostaje nejasan. Stoga bi trebalo provesti sličnu studiju s fokusom na učinak zelenih površina, s niskim prometom ili velikom količinom vegetacije, na razvoj ADHD-a. Rezultati takvog istraživanja bit će korisni u razvoju terapijskih intervencija za poremećaje mentalnog zdravlja kod djece.
Djeca koja su izložena prirodi imaju bolje mentalno zdravlje
Izloženost prirodi, Covid-19 i mentalno zdravlje
Pandemija Covid-19 i s njom povezana zatvaranja znače da djeca i mladi ne mogu pristupiti vanjskim rekreacijskim područjima jer se smatraju nebitnim.
Smatra se da su nagla smanjenja društvenih interakcija i promjene navika stresni za djecu i adolescente. Iz prethodnih istraživanja pandemija, kao što je pandemija H1N1, rezultati pokazuju da "jedna trećina mladih odraslih osoba koje su doživjele izolaciju ili izolaciju zadovoljava dijagnostičke kriterije za PTSP (poststresni poremećaj). ozljeda)."
Aktivnosti na otvorenom pružaju djeci i adolescentima fizičke, socijalne i psihičke vještine potrebne za njihov razvoj. Nedavna istraživanja pokazuju da nakon Covid-19 djeca i adolescenti provode više vremena baveći se sjedilačkim aktivnostima nego fizičkim aktivnostima. Poznato je da pretjerano sudjelovanje u sjedilačkim aktivnostima ima negativan učinak na mentalno zdravlje djece i adolescenata.
Kao što je prije spomenuto, izloženost prirodi povezana je s povećanom tjelesnom aktivnošću – među ostalim dobrobitima, za koje je poznato da promiču mentalno zdravlje djece, djece i adolescenata. Stoga nedostatak izloženosti prirodi i posljedično pogoršanje mentalnog zdravlja sugerira da priroda ima potencijal za promicanje i poboljšanje mentalnog zdravlja kod djece i adolescenata.
Pandemija Covida tjera djecu da više ostaju kod kuće
Dječji neurorazvojni i drugi poremećaji mentalnog zdravlja vjerojatno će trajati iu odrasloj dobi i mogu se pogoršati. Stoga je važno identificirati načine za smanjenje rizika od pojave bolesti u djetinjstvu i napredovanja u odraslu dob.
Istraživanja pokazuju da izloženost prirodi tijekom djetinjstva poboljšava pamćenje i sposobnost te potiče društvenu interakciju i vraćanje pažnje. Mnogi neurorazvojni poremećaji imaju simptome slabe koncentracije, slabe društvene kohezije i nepažnje. Iz tog je razloga daljnje istraživanje mehanizama koji stoje iza toga kako priroda koristi mentalnom zdravlju djece ključno za razvoj tretmana i intervencija.
Dobrobiti prirode za mentalno zdravlje djece i adolescenata su značajne. U blizini prirode djeca će učiti i istraživati svijet oko sebe, pridonoseći cjelovitom razvoju djece u smislu tjelesnog, ali i psihičkog zdravlja.
Saznajte sve o mucanju kod djece: od razlika između normalnog i problematičnog mucanja do najnovijih terapijskih pristupa. Ključne informacije za roditelje u suradnji sa stručnjacima.
Kada dijete napuni dvije godine, roditelji bi trebali obratiti pozornost na djetetov psihički razvoj. Roditelji se mogu pozvati na neke savjete aFamilyToday Health!
Stvarnost je da roditelji često zanemaruju probleme zbog kojih djeca razmišljaju i brinu. Ako se to ubrzo ne riješi, dijete može biti ozbiljno ozlijeđeno.
Danas djeca rijetko sudjeluju u aktivnostima na otvorenom, samo kod kuće igraju igrice, iPod, iPad. Kako to utječe na psihičko zdravlje djece?
Ulaskom u pubertet djeca doživljavaju fizičke i psihičke promjene. Stoga morate biti oprezniji u tome kako poučavate svoju djecu kako se ne bi dogodile nesretne stvari.
aFamilyToday Health - Jeste li znali da je nicanje zubića uzrok nelagode vaše bebe? 5 činjenica kada vašoj bebi niču zubići koje svaki roditelj mora znati.
Mnogo je kontroverzi oko prednosti i mana jedinstvenog položaja djece, hajde da se naFamilyToday Health ukratko osvrnemo na prednosti i nedostatke roditelja koji imaju samo jedno dijete!
Nenormalan rast grudi uključuje dječake s velikim grudima poput žena, grudi djevojčica su neravne... Što roditelji trebaju učiniti kada njihovo dijete ima ovo stanje?
Da li vaše dijete mrzi jesti povrće? Pokušavate li sve da natjerate bebu da jede, ali i dalje ne ide? aFamilyToday Health podijelit će s vama kako prevladati lijeno jedenje povrća kod djece.
Naučiti djecu da samostalno spavaju neće biti borba za plač kada majke primjenjuju savjete stručnjaka aFamilyToday Health
aFamilyToday Health - Mnogo toga možete učiniti kako biste osigurali da vaše dijete dobije dovoljno kalorija i hranjivih tvari. Doznajmo uz aFamilyToday Health!
Dječji jezični razvoj vrlo je važan čimbenik koji uvelike utječe na sposobnost vašeg djeteta da kasnije komunicira. Kako mogu pomoći svom djetetu da razvije jezične vještine?
aFamilyToday Health - Živin termometar je poznati medicinski instrument u obitelji. Napomene koje trebate znati kada se cijev živinog termometra pokvari.
Često se fokusiramo na suplementaciju kalcija samo kada želimo da djeca razviju jake kosti i zaboravimo da je magnezij jednako važan.
aFamilyToday Health - Iako rođenje dječaka ili djevojčice ovisi o mnogim čimbenicima, mnoge trudne majke moraju imati slomljenog srca kada žele da njihova kćer ponovno rodi dječaka.
aFamilyToday Health - Prakticiranje hranjenja i spavanja na vrijeme olakšava život roditeljima i djeci. Naučite ova 4 jednostavna savjeta sada!
Znate li kada bebama dati sirutku i koja djeca ne bi smjela jesti ovu hranu? Je li sirutka zapravo toliko hranjiva kao informacije koje često čujete? Doznajmo povezane informacije i kako napraviti 3 ukusna milkshakea za bebe.
aFamilyToday Health - Korištenje kolica ili remena za izvođenje bebe u šetnju koristi se i koristi se u mnogim različitim kulturama. Na što roditelji trebaju obratiti pažnju?
Djetinjstvo je razdoblje kada se mašta najbolje razvija. U ovoj fazi roditelji trebaju stvoriti sve uvjete za poticanje mašte kod djece.
Kada vaša beba ima temperaturu ispod 39°C, možete isprobati nekoliko savjeta za smanjenje temperature kako biste snizili temperaturu i pomogli mu da se osjeća ugodnije.
Suhe oči i bez potrebne vlažnosti lako mogu učiniti da naš prozor duše pati od brojnih problema kao što su: Oči su umorne, crvene, peku i smanjuju učinkovitost pri radu. Ako ispitanik ne obavi pregled i pravovremenu intervenciju, to će ozbiljno smanjiti utjecaj na vid. Vrhunske kapi za oči u nastavku bit će proizvodi koje ne smiju propustiti osobe sa suhim očima.
Vjerujete li da dovoljno sna možete povećati učinkovitost mršavljenja? Sljedeći članak će vam reći zašto vam dovoljno sna može pomoći da smršavite i kako učinkovito spavati da smršavite.
Mnogo je načina za sprječavanje starenja kože, a jedan od najjednostavnijih i najsigurnijih je korištenje namirnica dostupnih iz prirode. Instrument
SpO2 je jedan od osnovnih vitalnih znakova koji pokazuje stanje kisika u krvi. S obzirom na trenutnu situaciju s epidemijom Covid-19, vrlo je važno znati kako pravilno koristiti ručni SpO2 mjerač kako biste mogli znati zdravstveno stanje sebe i svoje obitelji.
Šamponiranje pomaže čistoj i glatkoj kosi, istovremeno pomaže cirkulaciji krvi i opušta duh. Ali kada vas boli glava, trebate li prati kosu? Sljedeći članak odgovorit će na to pitanje mnogih ljudi.
Idealno vrijeme za spašavanje od moždanog udara je prva 3 sata od početka. Pravilna prva pomoć kod moždanog udara, iskorištavanje zlatnog vremena može povećati vjerojatnost spašavanja života pacijenta i smanjiti posljedice oštećenja mozga.
Moždani udar je sve mlađi i češći zbog loših navika mladih, no još uvijek mnogi subjektivno smatraju da je to bolest starijih osoba. Moždani udar kod mladih ljudi često se zanemaruje sve dok se ne propusti "zlatno vrijeme" medicinske intervencije, što uzrokuje teške posljedice.
Kozmetička alergijska koprivnjača česta je pojava, osobito za one s osjetljivom i krhkom kožom. Stoga je otkrivanje uzroka alergije od iznimne važnosti, kako biste znali kako se na vrijeme nositi s njom, ali i ograničiti širenje bolesti.
Hemoroidi se pojavljuju u analno-rektalnom području, osjetljivom području tijela. To je područje blizu genitalija, pa će također utjecati na sposobnost pacijenta da ima spolni odnos.
Hemoroidi imaju 4 razine, svaka razina će imati različite simptome i metode liječenja. Konkretno, hemoroidi 4. stupnja posljednja su i najteža faza. Morate znati simptome i rano potražiti liječničku pomoć prije nego što bolest dosegne ozbiljnu fazu.
