Mentalno zdravlje djece i adolescenata povezano je sa socijalnim, psihološkim i emocionalnim blagostanjem. Međutim, nedavna studija pokazala je da izloženost prirodnom okruženju također može utjecati na mentalno zdravlje djeteta.
Vanjski utjecaji na mentalno zdravlje djece i adolescenata - npr. okolina i izloženost prirodi. Istraživanja pokazuju da izloženost prirodnom okolišu može pozitivno utjecati na naše mentalno zdravlje. Ove studije obično uključuju djecu, adolescente i odrasle, no postoje nalazi specifični za dob koji se mogu zanemariti kada se grupiraju zajedno. Stoga ovaj članak predstavlja najnovija istraživanja o pozitivnom utjecaju prirode na mentalno zdravlje djece i adolescenata.
Kako pomaže izloženost zelenim površinama u djetinjstvu?
Istraživanja pokazuju da izloženost zelenim površinama – područjima s drvećem u rekreacijske ili estetske svrhe u urbanim sredinama u djetinjstvu može imati pozitivan učinak na mentalno zdravlje.
Opseg ovog učinka varira ovisno o mentalnom poremećaju. Istraživanje tima istraživača sa Sveučilišta Aarhus istraživalo je kako je rizik od razvoja psihoze u odrasloj dobi povezan s izloženošću zelenim površinama.
Poremećaj pažnje i hiperaktivnosti (ADHD) jedan je od najčešćih neurorazvojnih poremećaja, a karakteriziraju ga simptomi hiperaktivnosti i nepažnje. Istraživanja pokazuju da pristup zelenim površinama ima pozitivan učinak na pozornost kod djece školske dobi i stoga može biti koristan za ADHD u djetinjstvu .
Kakav je odnos prirode i dječje psihologije?
Mehanizam po kojem se te povezanosti javljaju nije u potpunosti shvaćen, ali istraživanje sugerira da možda postoje psihološki i fiziološki putovi. Poznato je da priroda potiče oporavak od stresa i vraćanje pažnje. Stres i nedostatak pažnje glavni su simptomi ADHD-a koji snažno utječu na svakodnevni život djeteta.
Fizički, pristup prirodi u urbanim sredinama smanjuje izloženost okolišnim stresorima, primjerice onečišćenju zraka. Prethodna istraživanja su pokazala da je izloženost visokim razinama onečišćenja zraka povezana s teškim simptomima ADHD-a.
Studija koju je proveo tim istraživača sa Sveučilišta Aarhus istraživala je potencijalnu vezu između zelenih površina i smanjenog rizika od razvoja ADHD-a kod djece, te je li to posredovano izloženošću zagađenom zraku ili ne. Rezultati ove studije sugeriraju da su veće razine zelenih površina u djetinjstvu povezane sa smanjenim rizikom od razvoja ADHD-a, a djelomično mogu biti posljedica smanjene razine onečišćenja zraka.
Izravni uzrok smanjenja razine onečišćenja zraka - na primjer, zbog manje prometa ili više vegetacije - ostaje nejasan. Stoga bi trebalo provesti sličnu studiju s fokusom na učinak zelenih površina, s niskim prometom ili velikom količinom vegetacije, na razvoj ADHD-a. Rezultati takvog istraživanja bit će korisni u razvoju terapijskih intervencija za poremećaje mentalnog zdravlja kod djece.
Djeca koja su izložena prirodi imaju bolje mentalno zdravlje
Izloženost prirodi, Covid-19 i mentalno zdravlje
Pandemija Covid-19 i s njom povezana zatvaranja znače da djeca i mladi ne mogu pristupiti vanjskim rekreacijskim područjima jer se smatraju nebitnim.
Smatra se da su nagla smanjenja društvenih interakcija i promjene navika stresni za djecu i adolescente. Iz prethodnih istraživanja pandemija, kao što je pandemija H1N1, rezultati pokazuju da "jedna trećina mladih odraslih osoba koje su doživjele izolaciju ili izolaciju zadovoljava dijagnostičke kriterije za PTSP (poststresni poremećaj). ozljeda)."
Aktivnosti na otvorenom pružaju djeci i adolescentima fizičke, socijalne i psihičke vještine potrebne za njihov razvoj. Nedavna istraživanja pokazuju da nakon Covid-19 djeca i adolescenti provode više vremena baveći se sjedilačkim aktivnostima nego fizičkim aktivnostima. Poznato je da pretjerano sudjelovanje u sjedilačkim aktivnostima ima negativan učinak na mentalno zdravlje djece i adolescenata.
Kao što je prije spomenuto, izloženost prirodi povezana je s povećanom tjelesnom aktivnošću – među ostalim dobrobitima, za koje je poznato da promiču mentalno zdravlje djece, djece i adolescenata. Stoga nedostatak izloženosti prirodi i posljedično pogoršanje mentalnog zdravlja sugerira da priroda ima potencijal za promicanje i poboljšanje mentalnog zdravlja kod djece i adolescenata.
Pandemija Covida tjera djecu da više ostaju kod kuće
Dječji neurorazvojni i drugi poremećaji mentalnog zdravlja vjerojatno će trajati iu odrasloj dobi i mogu se pogoršati. Stoga je važno identificirati načine za smanjenje rizika od pojave bolesti u djetinjstvu i napredovanja u odraslu dob.
Istraživanja pokazuju da izloženost prirodi tijekom djetinjstva poboljšava pamćenje i sposobnost te potiče društvenu interakciju i vraćanje pažnje. Mnogi neurorazvojni poremećaji imaju simptome slabe koncentracije, slabe društvene kohezije i nepažnje. Iz tog je razloga daljnje istraživanje mehanizama koji stoje iza toga kako priroda koristi mentalnom zdravlju djece ključno za razvoj tretmana i intervencija.
Dobrobiti prirode za mentalno zdravlje djece i adolescenata su značajne. U blizini prirode djeca će učiti i istraživati svijet oko sebe, pridonoseći cjelovitom razvoju djece u smislu tjelesnog, ali i psihičkog zdravlja.
Saznajte sve o mucanju kod djece: od razlika između normalnog i problematičnog mucanja do najnovijih terapijskih pristupa. Ključne informacije za roditelje u suradnji sa stručnjacima.
Kada dijete napuni dvije godine, roditelji bi trebali obratiti pozornost na djetetov psihički razvoj. Roditelji se mogu pozvati na neke savjete aFamilyToday Health!
Stvarnost je da roditelji često zanemaruju probleme zbog kojih djeca razmišljaju i brinu. Ako se to ubrzo ne riješi, dijete može biti ozbiljno ozlijeđeno.
Danas djeca rijetko sudjeluju u aktivnostima na otvorenom, samo kod kuće igraju igrice, iPod, iPad. Kako to utječe na psihičko zdravlje djece?
Ulaskom u pubertet djeca doživljavaju fizičke i psihičke promjene. Stoga morate biti oprezniji u tome kako poučavate svoju djecu kako se ne bi dogodile nesretne stvari.
aFamilyToday Health - Jeste li znali da je nicanje zubića uzrok nelagode vaše bebe? 5 činjenica kada vašoj bebi niču zubići koje svaki roditelj mora znati.
Mnogo je kontroverzi oko prednosti i mana jedinstvenog položaja djece, hajde da se naFamilyToday Health ukratko osvrnemo na prednosti i nedostatke roditelja koji imaju samo jedno dijete!
Nenormalan rast grudi uključuje dječake s velikim grudima poput žena, grudi djevojčica su neravne... Što roditelji trebaju učiniti kada njihovo dijete ima ovo stanje?
Da li vaše dijete mrzi jesti povrće? Pokušavate li sve da natjerate bebu da jede, ali i dalje ne ide? aFamilyToday Health podijelit će s vama kako prevladati lijeno jedenje povrća kod djece.
Naučiti djecu da samostalno spavaju neće biti borba za plač kada majke primjenjuju savjete stručnjaka aFamilyToday Health
aFamilyToday Health - Mnogo toga možete učiniti kako biste osigurali da vaše dijete dobije dovoljno kalorija i hranjivih tvari. Doznajmo uz aFamilyToday Health!
Dječji jezični razvoj vrlo je važan čimbenik koji uvelike utječe na sposobnost vašeg djeteta da kasnije komunicira. Kako mogu pomoći svom djetetu da razvije jezične vještine?
aFamilyToday Health - Živin termometar je poznati medicinski instrument u obitelji. Napomene koje trebate znati kada se cijev živinog termometra pokvari.
Često se fokusiramo na suplementaciju kalcija samo kada želimo da djeca razviju jake kosti i zaboravimo da je magnezij jednako važan.
aFamilyToday Health - Iako rođenje dječaka ili djevojčice ovisi o mnogim čimbenicima, mnoge trudne majke moraju imati slomljenog srca kada žele da njihova kćer ponovno rodi dječaka.
aFamilyToday Health - Prakticiranje hranjenja i spavanja na vrijeme olakšava život roditeljima i djeci. Naučite ova 4 jednostavna savjeta sada!
Znate li kada bebama dati sirutku i koja djeca ne bi smjela jesti ovu hranu? Je li sirutka zapravo toliko hranjiva kao informacije koje često čujete? Doznajmo povezane informacije i kako napraviti 3 ukusna milkshakea za bebe.
aFamilyToday Health - Korištenje kolica ili remena za izvođenje bebe u šetnju koristi se i koristi se u mnogim različitim kulturama. Na što roditelji trebaju obratiti pažnju?
Djetinjstvo je razdoblje kada se mašta najbolje razvija. U ovoj fazi roditelji trebaju stvoriti sve uvjete za poticanje mašte kod djece.
Kada vaša beba ima temperaturu ispod 39°C, možete isprobati nekoliko savjeta za smanjenje temperature kako biste snizili temperaturu i pomogli mu da se osjeća ugodnije.
Alergijski otok kože jedna je od najočitijih manifestacija alergijske bolesti, pa su mnogi ljudi često subjektivni. Međutim, ova situacija je upozorenje da je vaše zdravlje u problemu.
Kožne alergije nakon poroda opsesija su žena. Uzrokuje da žene često osjećaju bol, svrbež i nelagodu. Postoji li način da se ova bolest potpuno izliječi?
Infekcije mokraćnog sustava kod djece česte su bolesti, a ako se ne liječe i ne zbrinjavaju pravilno, mogu uzrokovati mnoge ozbiljne zdravstvene probleme. Bolje spriječiti nego liječiti, stoga roditelji trebaju znati kako spriječiti infekcije mokraćnog sustava kod svoje djece.
Može li infekcija mokraćnog sustava proći sama od sebe? Infekcije mokraćnog sustava, iako nisu neizlječive, ne mogu se same izliječiti, već ih je potrebno pravilno liječiti.
Kada se beba rodi, prvo što liječnici trebaju napraviti je rasplakati bebu. Pustiti bebu da plače smatra se prvim korakom prema normalnom zdravlju. Međutim, postoje bebe koje ne plaču ili plaču vrlo malo, što je znak zabrinutosti za bebino zdravlje.
Mnogi ljudi oklijevaju birati između vožnje bicikla na otvorenom i u zatvorenom jer ne znaju je li vožnja bicikla u zatvorenom dobra, može li vožnja bicikla u zatvorenom izgubiti težinu ili ne. Da vidimo odgovor!
Uzvraćaju poziv bebama od nekoliko mjeseci jedno je od pitanja koje mnogi roditelji postavljaju tijekom odgoja djeteta. U ovom trenutku, tjelesni i kognitivni razvoj djece je predmet posebne brige roditelja.
Crvenilo i svrbež očiju je bolest koja mnogima stvara neugodu, pa koji je uzrok bolesti da se na vrijeme spriječi?
Ružičasto oko, također poznato kao konjunktivitis, upala je oka uzrokovana bakterijama ili virusima. Dakle, što uzrokuje crvene, suzne oči?
Stroj za uklanjanje dlačica odabiru mnogi ljudi jer može lako i učinkovito ukloniti dlačice. Međutim, mogu li strojevi za uklanjanje dlačica trajno ukloniti dlačice? Otkrijmo s nama upravo kroz članak u nastavku!
