Tijekom prvih nekoliko mjeseci djetetova života, određeni raspored za spavanje, jelo i druge aktivnosti može olakšati život i roditeljima i bebama. Ali kako započeti?
Ne znate kako uspavati bebu i obavljati aktivnosti prema utvrđenom rasporedu? Ova 4 savjeta pobrinut će se da rutina vašeg djeteta bude jednostavna i učinkovita.
Vježbajte rano stavljati bebu u krevet
Nakon što imate fiksno vrijeme za spavanje, dnevne aktivnosti će teći glatko. Najlakši način da uspostavite fiksno vrijeme za spavanje je započeti rutinu koju ćete vi i vaša beba slijediti svaki dan: rano odlazak u krevet.
Ne možete prisiljavati svoju bebu prvih nekoliko mjeseci, ali možete početi oko 2 mjeseca kasnije.
Kako biste lakše zaspali, dajte bebi toplu kupku, dojite/bočicu, a zatim ugasite svjetla za spavanje. Ako se vaša beba osjeća pospano tijekom dojenja prvih nekoliko mjeseci, to je u redu. No, dok vaše dijete ne napuni 3-4 mjeseca, pokušajte ga držati budnim kako bi moglo samostalno zaspati na vrijeme.
Naučite svoju bebu razliku između dana i noći
Mnoga djeca brkaju dan i noć: spavaju cijeli dan i bude se tek kad sunce zađe. Pomaganje vašem djetetu da nauči razlikovati dan i noć važan je prvi korak u navikavanju na fiksni raspored.
Danju treba osvijetliti kuću i obrnuto kad dođe noć, ugasiti sva svjetla i šutjeti. Nemojte puno razgovarati s bebom tijekom dojenja, ali dajte joj do znanja da je večer za odlazak na spavanje, a jutro za igru i sudjelovanje u drugim aktivnostima s najdražima.
Naučite bebine "signale"
U prvim danima mladog roditelja bit će vam jako teško “pročitati” što vaše dijete želi “reći”. Ali postupno, kako budete imali više iskustva sa svojom bebom, svaki će vam "signal" vaše bebe postati poznat.
No da bi mogli razumjeti djecu, roditeljima će ipak trebati puno vremena i strpljenja. Ako bilježite vrijeme spavanja, hranjenja, igranja i druge aktivnosti svoje bebe u bilježnicu ili računalo, možete ih koristiti za utvrđivanje preciznog vremena spavanja.
Ako je vaše dijete slijedilo dogovoreni raspored, promatrajte koje su navike učinkovite i odredite im prioritet. Vaša beba će također trebati vremena da se navikne na fiksni raspored, stoga budite strpljivi i nježno je ohrabrujte. Jednom kada postanu navike, te stvari je teško promijeniti.
Bebe će se promijeniti, tako da bi vrijeme za treniranje bebe da jede i spavalo također trebalo biti fleksibilnije
Bebe vrlo brzo uče u prvim godinama života. Vaša će beba gotovo utrostručiti svoju težinu i napraviti značajne korake poput sjedenja, puzanja, čak i hodanja i razgovora.
Tijekom skoka rasta do nove prekretnice, nemojte se iznenaditi ako vaša beba prekrši svoju uobičajenu rutinu! Vaša beba može biti gladnija nego inače, treba joj više sna ili se buditi nekoliko puta tijekom noći. U to vrijeme, ono što trebate učiniti je pažljivo promatrati svoju bebu i prilagoditi raspored kako bi bolje odgovarao vašem djetetu.
Odgoj i školovanje djece nije laka stvar, pogotovo u vrlo osjetljivim prvim godinama bebinog života. Roditelji trebaju pratiti svoju djecu, više ih slušati i prihvaćati razumne promjene od njih. Uz dobre temelje koje pohranjuje obitelj, vaše će dijete rasti snažno i postojano.