Anti-aging masaža lica metoda je koju žene redovito koriste za smanjivanje bora i povećanje elastičnosti kože. Ova je metoda učinkovita, jeftina i jednostavna za provedbu pa je odabiru mnoge žene.
Sljedeći članak će vas uputiti kako vrlo učinkovito masirati lice protiv starenja i bora kako biste pomogli sjajnoj i mladolikoj koži.
Što je masaža lica?
Masaža je opći pojam, samo masiranje na koži, mišićima, tetivama i ligamentima itd. Kod masaže mogu postojati pokreti od laganih poteza do dubokog pritiskanja. Masaža lica laganim pokretima po koži lica. Učinak masaže je povećanje širenja pora na površini kože. Ovo je izvrstan način za smanjivanje bora i čvršće mišiće lica, uklanjanje toksina, prljavštine i blistavu kožu. Način na koji se to radi prilično je jednostavan, pa ga vole mnoge žene.
Anti-aging masaža lica je jeftina metoda njege kože.
Masirajte lice kao i masirajte ostale dijelove tijela. Učinak masaže oslobađa nas stresa, opušta i povećava učinkovitost cirkulacije krvi.
Prednosti masaže lica
Masaža lica nam daje puno dobrobiti kao što su anti-age, smanjenje stresa, bora,…
Smanjite stres, uklonite bore
Jedan od razloga zašto se na našoj koži lica pojavljuje više bora i bora je stres. Ako redovito masirate lice, na najučinkovitiji način izblijedit ćete bore na čelu , vratu, kutovima usana i očiju.
Svaki tip kože je drugačiji pa je i vrijeme masaže različito. Za normalnu ili suhu kožu, masirajte 15-20 minuta dnevno. Masna koža sklona aknama, vrijeme masaže skraćuje se na samo 10 minuta. Za ovaj tip kože, preduga, prejaka masaža oštetit će vašu kožu i može izazvati akne.
Povećajte cirkulaciju krvi
Za masažu općenito i posebno za masažu lica protiv starenja, tehnike masaže su slične. Redoviti nježni pokreti masaže pojačavaju prokrvljenost i metabolizam u koži. Usta, čelo, oči i obrve najosjetljiviji su na starenje, stoga se fokusirajte na ova područja.
Pospješuje proizvodnju kolagena, sprječava starenje
Ova prirodna metoda njege kože protiv starenja je najsigurnija i najučinkovitija. Kada takva masaža će potaknuti cirkulaciju krvi, pomoći povećati proizvodnju kolagena, pomoći koži zdravu, povećati elastičnost, glatku. Redovita masaža pomaže da koža postane čvrsta, zdrava, na vrhunski način sprječava starenje i koža je uvijek mlada.
Očistite i odčepite pore
Kada će masaža lica otvoriti pore, očistiti prljavštinu, duboke mrlje u porama, ukloniti mrtve stanice, a samim time kožu lica učiniti svjetlijom i glatkom.
Uklonite mitesere
Ako na licu ima mnogo mitesera, koža će izgledati bez sjaja. Miteseri nastaju zbog sebuma koji začepljuje pore. Kada masirate lice, trebali biste kombinirati neke hranjive tvari kako biste učinkovito uklonili akne s lica. Ovisno o svakom tipu kože kako biste imali odgovarajući način masaže koji će vam pomoći da imate mladenačku kožu.
Najučinkovitija masaža lica protiv starenja
Pravilna masaža lica pomoći će koži da postane glatka i mladolika. Svako područje kože ima različitu masažu za najbolji učinak.
Masaža lica u kutovima očiju
Za područje oko očiju, gdje ima mnogo živaca, vrlo je osjetljivo, pa masaža mora biti nježna i vješta kako ne bi došlo do oštećenja očiju. Dovoljno je da kažiprstom stavite na kožu ispod obrve, lagano trljajte ruku do kapka oko 15 minuta. Imajte na umu da ne smijete prejako trljati ruke da ne biste povrijedili oči.
Nježno umasirajte u kut oka kako ne biste povrijedili oči.
Masirajte kut usta
Prilikom masaže u kutu usana vrhove prstiju stavite na mjesto ispod brade, zatim nježno trljajte iznutra prema van, od vrha prema koži da bude čvrsta. Ovaj pokret trebate ponoviti mnogo puta oko 10 minuta. Ovo je područje koje se lako zaboravlja prilikom masiranja. Imajte na umu da masirajte ovo područje kako biste učinkovito spriječili starenje, smanjili opuštenost i bore.
Masaža obraza
Područje obraza obično je prvo područje o kojem žene brinu jer se boje starenja kože, mitesera itd. Samo vrhom palca prislonite uz rubove nosa i zatim ga nježno utrljajte odozdo prema gore u smjer luka i suprotno. Možete masirati nježno i redovito oko 15 minuta ovisno o stanju vašeg lica.
Masirajte područje brade
Masaža ovog područja može smanjiti masnoću na bradi, zbog čega ćete se osjećati samopouzdanije. Učinite to nježno koristeći 2 prsta obje ruke sklopljene i postavljene blizu područja ispod brade. Masirajte u spiralnom smjeru za bolji učinak.
Koje je najbolje vrijeme za masažu lica?
Najbolje vrijeme za izvođenje anti-aging masaže lica je jutro. U ovo vrijeme tek se probudimo, tijelo je još tromo, pa će zagrijavanje i masaža pomoći da koža bude zategnutija, a tijelu ugodnije.
Ne masirajte se u kasnim večernjim satima jer će to stimulirati neurone i uzrokovati poteškoće sa spavanjem.
Da bi masaža imala najbolji učinak, trebate biti opušteni, kombinirati duboko i nježno disanje.
Neki sastojci koji se koriste za masažu lica protiv starenja
Svježe mlijeko
Postoji mnogo načina kako masirati lice svježim mlijekom bez šećera kako biste postigli praktične učinke. Uz samo jednostavne uobičajene postupke, možete izmasirati lice svježim mlijekom kod kuće. Svaka metoda masaže s različitim sastojcima također daje različite učinke. Tako ćete imati mnogo načina za kombiniranje s različitim sastojcima kako biste koži dali više hranjivih tvari kako bi koža bila ljepša.
Med
Med sadrži probiotike, antioksidanse, hranjive tvari i enzime koji djeluju zajedno kako bi nahranili i napunili kožu, ostavljajući je hidratiziranom, a da pritom ne bude masna ili iritirana. Masaža medom izgladit će bore na koži, odbiti znakove preranog starenja kože .
Kombinacija masaže lica s medom sprječava pojavu starenja.
Led od aloe vere
Za ovu masažu potrebno je pripremiti oguljenu aloe veru, potopiti je u razrijeđenu sol na 15 minuta, zatim je narezati na male komadiće i ispasirati s limunovim sokom. Stavite u hladnjak da se zamrzne, zatim izvadite i zamotajte u ručnik te umasirajte na lice. Masaža kockicama leda od aloe jako dobro djeluje na kožu, sužava pore, sprječava akne, pomaže u usporavanju starenja, čini kožu mladolikom i sjajnom. U sastavu aloe vere nalaze se izdašni izvori vitamina i minerala poput cinka, kalcija, natrija i dr., koji podupiru sintezu kolagena i elastina.
Maslinovo ulje
Maslinovo ulje je namirnica koja sadrži mnogo nutrijenata i antioksidansa. Maslinovo ulje ima mnogo vitamina koji su dobri za kožu općenito, a posebno za lice. Maslinovo ulje djeluje tako da pomaže u nježnom ljuštenju mrtvog rožnatog sloja na površini kože. Kada se stratum corneum ukloni, koža će djelovati svjetlije i ravnomjernije. Maslinovo ulje sadrži zdrave masti koje pomažu zadržati vlagu i umiruju kožu oštećenu suncem, dimom cigareta i štetnim tvarima.
Led
Ljepota od kockica leda je vrlo jednostavan način za napraviti, trošak je gotovo zanemariv, odabiru ga mnoge žene za svakodnevnu njegu kože lica. Masaža lica ledom može pomoći da koža bude potpuno hidratizirana, suziti pore i posebno rashladiti kožu. Samo trebate uzeti led zamotan u ručnik i masirati ga na licu nekoliko minuta. Nakon masaže ledom nježno tapkajte kožu rukama kako bi se prirodno osušila i nastavite sa sljedećim koracima njege kože.
Kokosovo ulje
Kokosovo ulje djeluje tako da briše tamne mrlje, smanjuje bore i na najučinkovitiji način pomaže u obnovi oštećene kože. Kokosovo ulje je poput losiona koji hidratizira, sprječava bore i starenje, pomaže u liječenju melazme, pjega,...
Vitamin E
Vitamin E koristi se za masažu lica kako bi koža bila lijepa, glatka i mladolika. Za ljepotu, vitamin E je kao lijek za sve. Svakodnevna upotreba vitamina E za prekrivanje lica i masažu pomoći će smanjiti tamne mrlje, izbrisati bore, brzo ukloniti znakove starenja kože.
Imajte na umu da prije korištenja vitamina E za masažu, prvo naparite lice parom kako biste otvorili pore kako bi hranjive tvari prodrle duboko u kožu.
Gore su informacije o upotrebi, metodama i nekim sastojcima koji se mogu koristiti za učinkovitu masažu lica protiv starenja . Nadamo se da ste pronašli metodu masaže koja odgovara vašem stanju kože lica.