Liči je ukusno, pun nutrijenata, ali također i vrlo sladak i ljut. Mnoge majke se pitaju smiju li jesti liči u trudnoći jer se boje gubitka mlijeka i trovanja. Ovaj članak će pružiti odgovore i savjete o jedenju ovog voća.
Voće ličija popularno je zbog svoje bogate slatkoće i svježe arome, te je bogato vitaminima i mineralima. Ovdje su neki od zdravstvenih koristi:
| Nutrijent | Količina (na 100g) |
|---|---|
| Ugljikohidrati | 16,5g |
| Kalorije | 66 kcal |
| Šećer | 15,2g |
| Vlakna | 1,3g |
| Proteini | 0,8g |
| Masti | 0,4g |
Iako liči ima mnoge zdravstvene prednosti, postoje i potencijalne štetnosti:
Trenutno ne postoje studije koje apsolutno potvrđuju da majke nakon poroda ne bi trebale jesti liči. Preporuča se oprez pri konzumaciji ovog voća zbog potencijalnih štetnosti.
Ako ne možete odoljeti, evo nekoliko smjernica kako uživati u ličiju:
Majke bi trebale birati voće koje je zdravo i korisno. Evo nekoliko preporuka:
Ovaj članak je pružio korisne informacije za majke koje se pitaju mogu li jesti liči tijekom trudnoće i preporuke za sigurnu konzumaciju. Budite oprezni i uživajte u voću!
Kako održati trudnoću u prva 3 mjeseca trudnoće izuzetno je važno jer tijekom tog razdoblja fetus nije implantiran, vrlo je lako doći do spontanog pobačaja, pobačaja.
Herpes zoster tijekom trudnoće pojavljuje se kod žena koje su imale vodene kozice i uzrokuje mnoge opasne komplikacije. Dakle, utječe li herpes zoster na fetus?
Policistični jajnici jedna je od opasnih ginekoloških bolesti koja utječe na plodnost žena. Ali ako pacijentica ima policistične jajnike samo s jedne strane, može li zatrudnjeti? Za odgovore na pitanja pogledajte sljedeći članak na blogu aFamilyToday.
Ljepljivi jogurt postupno postaje omiljena hrana mnogih trudnica. Međutim, tijekom trudnoće majke se moraju suzdržavati od mnogih stvari kako bi izbjegle moguće učinke na fetus. Ako je tako, je li dobro da trudnice jedu ljepljivi rižin jogurt?
Saznajte sve o procesu začeća: od trenutka oplodnje do implantacije embrija. Ključni faktori, najnovija istraživanja i znakovi uspješnog začeća u jednom detaljnom vodiču.
Saznajte što su visoke crvene krvne stanice i kako ih prepoznati. Najnovije informacije o uzrocima, simptomima i <strong>učinkovitim preventivnim mjerama</strong> za eritrocitozu.
Trombociti su nezamjenjiva vrsta stanica u tijelu, imaju glavnu funkciju u zgrušavanju krvi i hemostazi kako bi zaštitili sigurnost krvnih žila. Dakle, koja je normalna razina trombocita i kakav učinak povećanje ili smanjenje trombocita ima na naše zdravlje?
Dismenoreja i bolovi u trbuhu u prvom tjednu trudnoće zbunjuju mnoge žene. Pa kako razlikovati?
Stanje hemoroida tijekom trudnoće može se pojaviti u mnogo različitih stupnjeva. Top 3 mamine masti za hemoroide za trudnice su vrlo benigne i odbijaju bolest.
Vitamin C jedan je od esencijalnih nutrijenata za tijelo, posebno za žene koje su u trudnoći. Dakle, koliko je dovoljno vitamina C za trudnice i kako ga nadoknaditi? Otkrijmo odmah u članku ispod!
Koliki je trudnički trbuh u 5. mjesecu zabrinjava mnoge trudnice, jer sve brine je li trudnički trbuh velik ili mali, razvijaju li se normalno ili ne. Otkrijmo neke zanimljive informacije o 5. mjesecu trudnoće kroz sljedeći članak!
Želučani refluks kod trudnica je čest, a postaje još gori kako trudnoća raste. Popraviti ga je isto kao i liječiti refluks tijekom netrudnoće s promjenama načina života i prehrane.
Smiju li trudnice jesti smokve? Je li dobro jesti smokve u 3. mjesecu trudnoće? To su problemi o kojima majke često brinu i traže ih. Budući da je poznato da smokve imaju mnoge korisne koristi za zdravlje.
U većini slučajeva kalcifikacija posteljice samo je pokazatelj zrelosti fetusa blizu termina. Većina uzroka prekomjerne kalcifikacije posteljice je to što trudnice dodaju previše hrane bogate kalcijem, uzrokujući taloženje kalcija u posteljici, uzrokujući kalcifikaciju posteljice.
Tijekom trudnoće, ženski hormoni se mijenjaju, uzrokujući gubitak kose, nekontroliran. Kako bi poboljšale ovu situaciju, majke moraju koristiti neke šampone i proizvode za njegu kose. Dakle, koji šampon trebaju koristiti trudnice za smanjenje gubitka kose, siguran i za majku i za dijete?
Nenormalno velik trbuh čest je zdravstveni problem među ženama. Kada primijete da im trbuh postaje veći nego inače, mnoge se žene mogu osjećati tjeskobno i nesigurno za svoje zdravlje. Uzrok povećanog trbuha može biti mnogo različitih čimbenika, od jednostavnih problema poput loše probave do ozbiljnijih problema poput raka ili povezanih s reproduktivnom funkcijom.
Osobe s hipokalcemijom možda nemaju simptome, osobito u ranim fazama, ali se simptomi mogu pojaviti odmah i pogoršati. Obično ih ima
Vrtoglavica je čest simptom svih dobi i spolova, možete osjetiti vrtoglavicu pri stajanju, vrtoglavicu pri nagloj promjeni položaja ili vrtoglavicu.
U članku su neki jednostavni i učinkoviti načini za smanjenje tamnjenja i posvjetljivanje kože ispod pazuha. Možete se obratiti i prijaviti za poboljšanje tonusa kože ispod pazuha.
Učinak sojinog mlijeka ne prestaje samo na jačanju kostiju, zglobova, mišića i održavanju forme, nego također pomaže u prevenciji kardiovaskularnih bolesti i bolesti.
Hepatitis B se smatra "tihim ubojicom" jer ostavlja brojne posljedice na organizam. Ovdje je sve što trebate znati o hepatitisu B. 1. Sirovo
Teško je tuširati se hladnom vodom ujutro i nakon vježbanja. Ali ako znate 7 dobrobiti hladnog tuširanja, učinit ćete to bez oklijevanja. Tuširati se
CT je moderna metoda pregleda koja se koristi u dijagnostici bolesti. Postoje mnoga pitanja vezana uz ovu metodu, uključujući koliko dugo traje CT i kada će rezultati biti primljeni.
Trenutno su laringealni polipi relativno česta pojava koja izravno utječe na pacijentov glas. Ako se rano ne otkrije i nema konačan plan liječenja, bolest može promijeniti glas ili uzrokovati promuklost na dulje vrijeme. Poznavanje osnovnih informacija o uzrocima, simptomima i opasnostima polipa glasnica može vam pomoći da budete proaktivni u prevenciji i liječenju.
Dani -
Čekaj, čula sam da liči mogu biti slatki i sočni! Kakva je razlika između svježih i konzerviranih liči?
Roko -
Kakva sreća! Obožavam liči i veselim se što ih mogu jesti ako ikad zatrudnim
Jure -
Odlična tema! Da li možeš reći nešto više o tome kako liči pomaže u trudnoći
Lovro -
Ovo je odličan članak! Trebam li liči jesti svaki dan ili se bolje držati umjerenosti
Petra Zg -
Čitala sam da su liči bogati vitaminima, ali kako ih najbolje pripremiti za trudnice
Jasmina -
Hvala ti na ovim informacijama! Stvarno me zanima koliko liči mogu jesti. Ima li kakva preporuka?
Iva -
Da li netko zna gdje mogu naći liči u Splitu? Jako ih volim i želim ih jesti.
Severina -
Super je znati da liči mogu biti dio zdrave trudnoće, baš ću ih dodati u svoj meni
Klara mačka -
Hej, super mi je što mogu jesti liči! Samo se bojim da ih ne nabavim u trgovini
Silvija -
Da li je liči najbolje jesti svježe ili se može koristiti i u desertima? Pomažem sestri s trudnoćom.
Vedran -
Ovaj članak mi je pomogao da se odlučim da liči stavim na svoj popis za kupovinu. Hvala
Ruža 79 -
Molim vas, podijelite više informacija o liči! Obožavam raditi smoothie s njima
Mate -
Da li liči pospješuje imunitet kod trudnica ili ima kakve druge koristi? Ovo mi se sviđa
Slavko -
Moram reći da je ovaj članak odličan izvor informacija! Hvala za sve i daj još ovakvih savjeta
Nina -
Hvala na ovim korisnim informacijama! Nikada nisam znala da su liči tako dobra opcija
Marija -
Super članak! Liči su tako ukusni i mislim da je fenomenalno što mogu biti i zdravi za trudnice
Hana -
Prije sam mislila da liči nisu preporučljivi, ali nakon ovog članka se osjećam puno bolje! Hvala!
Simona 56 -
U životu nisam probala liči, ali sada mi je drago što ih mogu jesti dok sam trudna. Gdje ih mogu naći?
Goran -
Pitam se, ima li liči bilo kakve nuspojave tijekom trudnoće? Sviđa mi se ideja da ih jedem
Mačka Miri -
Zaista volim liči, posebno ljeti! Drago mi je da su zdravi jer se nadam da ću ih jesti što više u trudnoći
Luka -
Odlično pitanje! Čula sam da liči može biti jako zdravo za trudnice, ali da li je istina da se ne smije pretjerivati s konzumacijom?
Ana -
Ovaj članak je odličan! Samo se nadam da ću moći naći svježe liči ovdje u Zagrebu
Marko punđica -
Haha, konačno sam saznala da liči mogu jesti dok sam trudna! Uvijek sam se brinula hoće li biti štetno
Tomislav -
Ovaj članak me stvarno inspirira! Uvijek sam se bojao egzotičnih plodova, ali liči izgleda savršeno
Ivana Blog -
Draga autorice, hvala ti na ovome! Jako me zanimalo jer volim liči i trudna sam, pa mi je drago čuti da ih mogu jesti.
Dora ika -
Mislila sam da su egzotični plodovi poput liči zabranjeni, ali zdravi su pa sam sretna
Marin -
Čitao sam da liči sadrži puno vitamina C. Da li je to tačno? Hvala na odg!
Petar 123 -
Da, definitivno se slažem! Zanimljivo je kako se liči može pripremiti na više načina, a svi su ukusni