Zašto bebe sporo dobivaju na težini?
Sporo dobivanje na težini beba zabrinjava mnoge roditelje. Otkrijmo uzrok ove situacije da pronađemo način da je popravimo.
Fenomen želučanog refluksa kod trudnica i kako se nositi s njim
Želučani refluks kod trudnica je čest, a postaje još gori kako trudnoća raste. Popraviti ga je isto kao i liječiti refluks tijekom netrudnoće s promjenama načina života i prehrane.
Gastroezofagealna refluksna bolest u trudnica je česta, a pogoršava se kako trudnoća raste. Popraviti ga je isto kao i liječiti refluks tijekom netrudnoće s promjenama načina života i prehrane.
Kako biste saznali više o gastroezofagealnoj refluksnoj bolesti u trudnica, pogledajte članak u nastavku.
Gastroezofagealni refluks u trudnica je čest
Gastroezofagealni refluks u trudnica
Gotovo će svaka žena tijekom trudnoće iskusiti refluks kiseline, iako ga nikad prije nije imala. Uzrokuje žgaravicu, podrigivanje i vrlo neugodan osjećaj za trudnice. Žgaravica, također poznata kao probavne smetnje ili refluks kiseline, je peckanje u donjem dijelu prsnog koša, s pojavom kiselog, gorkog okusa u ustima i ždrijelu. Uzrokovana je hormonalnim i fizičkim promjenama u tijelu.
Tijekom trudnoće tijelo proizvodi više hormona progesterona kako bi pomoglo opuštanju mišića maternice. Međutim, to dovodi do širenja želučanog ventila, uzrokujući izlijevanje neke želučane kiseline, uzrokujući neugodan osjećaj pečenja. Istodobno, usporava i kontrakcije jednjaka i crijeva, što usporava probavu. Osim toga, rastući fetus pritiskat će želudac, stvarajući pritisak da gurne želučane sokove natrag u jednjak.
Otprilike jedna trećina trudnica osjeća simptome refluksa kiseline u prvom tromjesečju, a broj se povećava na dvije trećine do trećeg tromjesečja. Ti će simptomi postupno nestati i više neće utjecati na ništa nakon što majka rodi dijete.
Refluks želučane kiseline tijekom trudnoće ne samo da uzrokuje mnogo nelagode, već i smanjuje apetit trudnica. To stvarno nije dobro jer povećava rizik da beba u maternici postane pothranjena. Stoga je pronalaženje načina za prevladavanje refluksa kiseline nešto što bi svaka majka trebala znati.
Trudnice moraju pronaći način kako prevladati fenomen želučanog refluksa
Lijekovi za želučani refluks kod trudnica
Izgradnja zdrave i znanstvene prehrane tijekom trudnoće
Dijeta ima važnu ulogu u liječenju GERB-a. U skladu s tim, trudnice bi trebale birati namirnice koje su lako probavljive poput zelenog povrća, voća, jogurta, mlijeka i piti puno vode. Također se klonite masne ili začinjene hrane, čokolade, alkohola, gaziranih pića i kave. Nemojte pušiti tijekom trudnoće. Osim toga, trebali biste rasporediti obroke tijekom dana kako biste skratili vrijeme potrebno za nakupljanje kiseline u želucu jer će hrana neutralizirati želučanu kiselinu.
Razuman način života
Trudnice se trebaju držati uspravno, osobito tijekom i neposredno nakon jela. Trudnice trebaju sjediti uspravno i pokušati ograničiti saginjanje ili sjedenje. Nosite široku i prozračnu odjeću. Također, nemojte leći barem sat vremena nakon jela.
Ako osjećate da vam se refluks pogoršava noću, pokušajte 3 sata prije spavanja ne jesti niti piti ništa osim vode.
Osim toga, da bi probavni sustav nesmetano radio, trudnice bi trebale biti aktivne i vježbati. Osobito je lagano hodanje vrlo prikladno za ubrzavanje probave hrane, smanjujući rizik od stvaranja kiseline u želucu.
Nježno hodanje pomaže boljoj probavi, smanjujući simptome refluksa kiseline
Trudnoća s gastroezofagealnom refluksnom bolešću nije ozbiljan problem. Stoga se trudnice ne trebaju brinuti i paničariti, već neka duh bude ugodan i sretan kako bi osigurali zdravlje i majke i bebe.
Je li bol u očima opasna? Stvari koje treba imati na umu kada patite od bolova u očima od zavarivanja
Je li bol u očima opasna? Ovo je pitanje koje privlači veliku pozornost zavarivača ili bilo koga tko je izravno izložen električnom svjetlu za zavarivanje.
Top 13+ najboljih kapi za oči danas
Kupite dobre, originalne, najpouzdanije kapi za oči danas na blogu aFamilyToday. Kupite sada za savjet ljekarnika i dostavu istog dana!
Što je kadulja? Izvrsna upotreba i učinkovita upotreba
Kadulja je dobro poznata biljka koja ima mnoge izvanredne koristi za ljudsko zdravlje. Ali, kakvo je to drvo, kako ga koristiti? Sve će biti detaljno objašnjeno u sljedećem članku.
Je li upala pluća zarazna? Je li upala pluća nasljedna? Kako spriječiti?
Broj oboljelih od upale pluća raste iz dana u dan. Stoga mnoge zanima je li upala pluća zarazna i postoji li učinkovit način prevencije upale pluća. Otkrijmo zajedno!
Mogu li se infekcije trakavicama prenositi s osobe na osobu? Što je izdajnički znak?
Mogu li se infekcije trakavicama prenositi s osobe na osobu? Kako prepoznati i spriječiti infekciju? Dijeljenje iz članka u nastavku pomoći će vam da riješite ovaj problem!
Sindrom straha od napuštanja: psihološka fobija koju treba dijeliti
Monofobija je opsesivni poremećaj, pretjerani strah od izolacije i napuštenosti nakon jednog ili više gubitaka u prošlosti.
Kako zadržati trudnoću u prva 3 mjeseca trudnoće, trudnice bi trebale imati na umu
Kako održati trudnoću u prva 3 mjeseca trudnoće izuzetno je važno jer tijekom tog razdoblja fetus nije implantiran, vrlo je lako doći do spontanog pobačaja, pobačaja.
Je li ispiranje nosa fiziološkom otopinom dobro?
Nos je dio tijela koji je izravno izložen mnogim patogenima. Čišćenje nosne šupljine je vrlo važno. Dakle, trebam li oprati nos fiziološkom otopinom kod kuće?
Mucanje pod stresom: uzroci, simptomi, liječenje
Postoji dokazana veza između tjelesne tjeskobe i mucanja, ovaj će vam članak dati sve što trebate znati o mucanju uzrokovanom stresom i predložiti načine kako ga prevladati. Budite učinkoviti!
Alergija kože ruku: Uzroci i liječenje
Alergija na rukama i nije čudna, izaziva svrbež, nelagodu, crvenilo... Iako nije previše opasna, utječe na psihologiju kao i na svakodnevne aktivnosti bolesti.