Zašto bebe sporo dobivaju na težini?
Sporo dobivanje na težini beba zabrinjava mnoge roditelje. Otkrijmo uzrok ove situacije da pronađemo način da je popravimo.
Fenomen želučanog refluksa kod trudnica i kako se nositi s njim
Želučani refluks kod trudnica je čest, a postaje još gori kako trudnoća raste. Popraviti ga je isto kao i liječiti refluks tijekom netrudnoće s promjenama načina života i prehrane.
Gastroezofagealna refluksna bolest u trudnica je česta, a pogoršava se kako trudnoća raste. Popraviti ga je isto kao i liječiti refluks tijekom netrudnoće s promjenama načina života i prehrane.
Kako biste saznali više o gastroezofagealnoj refluksnoj bolesti u trudnica, pogledajte članak u nastavku.
Gastroezofagealni refluks u trudnica je čest
Gastroezofagealni refluks u trudnica
Gotovo će svaka žena tijekom trudnoće iskusiti refluks kiseline, iako ga nikad prije nije imala. Uzrokuje žgaravicu, podrigivanje i vrlo neugodan osjećaj za trudnice. Žgaravica, također poznata kao probavne smetnje ili refluks kiseline, je peckanje u donjem dijelu prsnog koša, s pojavom kiselog, gorkog okusa u ustima i ždrijelu. Uzrokovana je hormonalnim i fizičkim promjenama u tijelu.
Tijekom trudnoće tijelo proizvodi više hormona progesterona kako bi pomoglo opuštanju mišića maternice. Međutim, to dovodi do širenja želučanog ventila, uzrokujući izlijevanje neke želučane kiseline, uzrokujući neugodan osjećaj pečenja. Istodobno, usporava i kontrakcije jednjaka i crijeva, što usporava probavu. Osim toga, rastući fetus pritiskat će želudac, stvarajući pritisak da gurne želučane sokove natrag u jednjak.
Otprilike jedna trećina trudnica osjeća simptome refluksa kiseline u prvom tromjesečju, a broj se povećava na dvije trećine do trećeg tromjesečja. Ti će simptomi postupno nestati i više neće utjecati na ništa nakon što majka rodi dijete.
Refluks želučane kiseline tijekom trudnoće ne samo da uzrokuje mnogo nelagode, već i smanjuje apetit trudnica. To stvarno nije dobro jer povećava rizik da beba u maternici postane pothranjena. Stoga je pronalaženje načina za prevladavanje refluksa kiseline nešto što bi svaka majka trebala znati.
Trudnice moraju pronaći način kako prevladati fenomen želučanog refluksa
Lijekovi za želučani refluks kod trudnica
Izgradnja zdrave i znanstvene prehrane tijekom trudnoće
Dijeta ima važnu ulogu u liječenju GERB-a. U skladu s tim, trudnice bi trebale birati namirnice koje su lako probavljive poput zelenog povrća, voća, jogurta, mlijeka i piti puno vode. Također se klonite masne ili začinjene hrane, čokolade, alkohola, gaziranih pića i kave. Nemojte pušiti tijekom trudnoće. Osim toga, trebali biste rasporediti obroke tijekom dana kako biste skratili vrijeme potrebno za nakupljanje kiseline u želucu jer će hrana neutralizirati želučanu kiselinu.
Razuman način života
Trudnice se trebaju držati uspravno, osobito tijekom i neposredno nakon jela. Trudnice trebaju sjediti uspravno i pokušati ograničiti saginjanje ili sjedenje. Nosite široku i prozračnu odjeću. Također, nemojte leći barem sat vremena nakon jela.
Ako osjećate da vam se refluks pogoršava noću, pokušajte 3 sata prije spavanja ne jesti niti piti ništa osim vode.
Osim toga, da bi probavni sustav nesmetano radio, trudnice bi trebale biti aktivne i vježbati. Osobito je lagano hodanje vrlo prikladno za ubrzavanje probave hrane, smanjujući rizik od stvaranja kiseline u želucu.
Nježno hodanje pomaže boljoj probavi, smanjujući simptome refluksa kiseline
Trudnoća s gastroezofagealnom refluksnom bolešću nije ozbiljan problem. Stoga se trudnice ne trebaju brinuti i paničariti, već neka duh bude ugodan i sretan kako bi osigurali zdravlje i majke i bebe.
Znakovi blage ginekološke upale i kako je liječiti narodnim lijekovima
Ginekološka upala je bolest od koje žene često pate, iako nije opasna po život, ali uzrokuje brojne neugodnosti, nelagode, psihičke posljedice i reproduktivno zdravlje žena. Prema statistikama, do 90% žena je barem jednom u životu doživjelo ginekološke bolesti. Stoga žene moraju znati prepoznati znakove ginekološke infekcije kako bi spriječile i spriječile opasne komplikacije.
Što je anaerobno? Razlika između anaerobnog i aerobnog
Anaerobni je proces proizvodnje energije koji pomaže mišićima da funkcioniraju optimalno. Ako ste fitness entuzijast, nemoguće je ne znati za anaerobne vježbe. Međutim, mnogi ljudi koji su novi u bodybuildingu ili tek uče ne znaju što je anaerobna vježba? Da biste saznali više o ovom konceptu, slijedite članak.
Može li se liječiti rak vanjskog uha ili rak vanjskog ušnog kanala?
Vanjski ušni kanal je organ koji izlučuje ostatke ušnog voska koji radi na zaštiti srednjeg ušnog kanala i unutarnjih organa od infekcije. Dakle, može li se liječiti rak vanjskog uha? Naučimo više o ovoj iznimno rijetkoj bolesti kroz članak u nastavku.
Učinkoviti načini liječenja apscesa kod kuće, čitatelji bi trebali znati
Apsces je vrlo opasno stanje za tijelo ako se ne liječi rano. Apsces se često manifestira kao otok, crvenilo, bol, visoka temperatura i zimica. Osim kirurškog liječenja, blagi apscesi mogu se liječiti sami. Dakle, postoje li učinkoviti kućni lijekovi za apscese?
Vestibularni sindrom: učinkovito liječenje i točna dijagnoza
Vrtoglavica, ošamućenost, gubitak ravnoteže uobičajene su manifestacije vestibularnog sindroma koje svatko može iskusiti, ne samo da uzrokuju poteškoće u svakodnevnim aktivnostima, već i povećavaju rizik od padova koji dovode do ozljeda. neželjene ozljede. U današnjem članku, blog aFamilyToday pružit će vam korisne informacije o liječenju i dijagnozi vestibularnog sindroma. Čitajmo zajedno!
Je li dobro prati zube nekoliko puta dnevno?
Je li dobro prati zube? Suprotno uvriježenom mišljenju, često pranje zubi može dovesti do brojnih nuspojava. Stoga zube treba prati samo dva puta dnevno.
Koji su uzroci kašnjenja govora četverogodišnje djece? Metode poučavanja djece koja sporo govore
Kad 4-godišnjaci već brbljaju, neki roditelji su jako zabrinuti jer njihova djeca još uvijek šute i ne govore. Zašto djeca od 4 godine govore sporo i kako ih natjerati da govore brže? Blog aFamilyToday roditeljima će poslati znanje o problemu kašnjenja govora kod djece.
Kutak za pitanja i odgovore: Je li gljivična infekcija ušnog kanala opasna?
Je li gljivica u uhu opasna? Kako gljivice u uhu utječu na zdravlje? Ovo su česta pitanja koja postavljaju pacijenti s ovom bolešću.
Kašalj s bijelim ispljuvkom je znak koje bolesti? Kako liječiti kod kuće
Bakterijske infekcije, respiratorne virusne infekcije uzrokuju da tijelo izlučuje mnogo sputuma kako bi se zaštitilo izazivajući refleks kašlja da izbaci sputum zajedno s bakterijama. Ovisno o uzroku, bolesnik kašlje s bijelim ispljuvkom ili iskašljava bijeli pjenasti ispljuvak, bijeli ispljuvak sa sluzi. Sljedeći članak pomoći će vam razlikovati vrste bijelog ispljuvka.
Što je antibiotik spektra i antibiotik širokog spektra?
Što su antibiotici širokog, a što uskog spektra djelovanja? Sljedeći članak pomoći će vam da saznate više o ova dva oblika spektra antibiotika. Posavjetujmo se odmah!