7 načina kuhanja kaše od jaja za bebe, majke moraju znati
Postoji mnogo načina za kuhanje kašice od jaja za bebe koji su i ukusni i hranjivi, poput sira, bundeve, mljevenog mesa od rajčice...
Mama: Kako kuhati dječji puder za bebu od 6 mjeseci!
Bebe od 6 mjeseci su u razdoblju kada im je potrebno više hrane iz novih namirnica osim majčinog mlijeka (poznato i kao faza odvikavanja). Pogledajmo kako kuhati dječju hranu u prahu za bebu staru 6 mjeseci s jelovnikom u nastavku!
Svaka faza bebinog razvoja zahtijeva posebnu pažnju i njegu. Od 6. mjeseca bebin probavni sustav se sveobuhvatno razvio, može prepoznati hranu i apsorbirati više esencijalnih nutrijenata kao što su aminokiseline, vitamini (A, B, K,...), minerali...posebno DHA.
Kako bi beba mogla u potpunosti apsorbirati hranjive tvari i cjelovito se razvijati, majke bi trebale prakticirati da im daju krutu hranu od navršenih 6 mjeseci.
Jelovnik i kako kuhati dječji prah za bebu od 6 mjeseci
Kako kuhati dječji puder za bebu 6 nije previše teško. Međutim, majke trebaju imati na umu da, budući da je ovo faza u kojoj se bebe navikavaju na krutu hranu , jela moraju biti jednostavna, laka za jelo i slijediti princip od tekućeg do krutog.
Evo nekoliko prijedloga jelovnika za kuhanje baby pudera:
Glatka kaša i mrkva
Sastojci: riža i mrkva.
Postupak:
- Prvo majke donesu rižu da je operu i skuhaju u glatku kašu u omjeru 1:10 riža/voda. Kada je kaša kuhana, možete upotrijebiti blender ili kašu procijediti kroz sitnu mrežicu i zatim uzeti destiliranu vodu.
- Mrkvu ogulite i operite. Kuhajte ili kuhajte na pari dok ne omekša, zatim propasirajte ili pasirajte.
- Na kraju kašu staviti na štednjak i pomiješati s mrkvom. Isključite vatru i pustite da se ohladi kako bi vaša beba uživala.
Kombinacija glatke kaše i mrkve način je kuhanja praška za odvikavanje od dojenja za 6-mjesečne bebe koji majke često primjenjuju
Maslac pomiješan s mlijekom
Sastojci: ¼ zrelog avokada, 60 ml majčinog mlijeka (može se zamijeniti uobičajenom formulom ).
Postupak:
- S maslacem narežite na male komadiće pa zgnječite ili napravite pire.
- Nakon što je maslac postao gladak, majke dodaju mlijeko i dobro promiješaju da beba uživa.
Krompir pomiješan s mlijekom
Sastojci: 60 ml majčinog mlijeka (može se zamijeniti formulom), pola krumpira.
Postupak:
- Krompir kupiti, oprati, oguliti i popariti. Nakon zrenja matica se može pasirati.
- Dodajte krumpir i mlijeko u lonac i dobro promiješajte.
- Na kraju, da biste dobili glatku smjesu, trebate je ponovno prosijati i dati bebi.
Brašno, svinjetina i zelje (po želji)
Sastojci: 10 g mljevenog nemasnog mesa od lopatice, 20 ml pasiranog povrća, 1 žličica maslinovog ulja, 20 g brašna (može rižino brašno ili specijalizirano brašno), 200 ml filtrirane vode.
Postupak:
- Pecite meso na maslinovom ulju.
- Koristite brašno pomiješano s vodom, stavite na štednjak da se dobro promiješa. Kad brašno prokuha dodajte nemasno meso i promiješajte.
- Nakon 5 minuta dodajte pasirano povrće i nastavite kuhati još oko 5 minuta, ugasite vatru, ostavite da se ohladi i pustite bebu da uživa.
Načela pri izradi jelovnika za odvikavanje bebe
Na početku, majke trebaju obratiti pozornost na načela pri sastavljanju jelovnika: Prije nego što obrate pozornost na to kako kuhati puder za bebe, načela pri sastavljanju jelovnika za bebe uključuju:
- Broj obroka: bebu možete hraniti najviše 1 do 2 puta dnevno. Kada beba postane svjesnija hrane, majke bi trebale vježbati da joj daju više voća i jogurta .
- Nemojte dodavati začine: Apsolutno nemojte dodavati začine u bebinu hranu jer je lako izgubiti okus i sposobnost bebe da prepozna hranu.
- Izgradite proces odvikavanja vaše bebe u slijedu: Počnite s rijetkom hranom (rijetkim prahom), nakon čega slijedi korištenje krutih tvari. Prvo koristite brašno, zatim povrće, voće i na kraju nemasno meso.
- Količina mlijeka: Može se koristiti 3 do 4 puta dnevno i s adaptiranim mlijekom i s majčinim mlijekom.
Razmatranja pri izradi bebinog jelovnika za odvikavanje
Napomene kod kuhanja baby pudera
Kada svojoj bebi dajete krutu hranu, morate imati na umu nekoliko stvari:
Prvo, potrebno je vrijeme i praksa za uvođenje čvrste hrane kada je beba stvarno spremna. Nemojte svojoj bebi davati čvrstu hranu prerano ili prekasno. Ako je prerano, bebin probavni sustav se može podijeliti i razviti kako bi mogao dobro apsorbirati hranu. Prekasno će uzrokovati nedostatak hranjivih tvari za tijelo bebe, zbog čega će dijete sporo rasti .
Drugo, za planiranje jelovnika potrebno je pripremiti i diverzificirati jela po danu. Potrebne skupine tvari bolje će se apsorbirati kada hrana sadrži različite skupine tvari (4 skupine osnovnih tvari: škrob, bjelančevine, masti, vitamini i minerali).
Treće, majke ne bi smjele biti prenagljene pri obučavanju beba da se priviknu na hranu u ranim fazama. Potrebno je vježbati bebino upoznavanje jednostavnih pudera postupno podizati na svaku razinu.
Pridržavajte se pravila u procesu hranjenja bebe od dojenja
Iznad su svi dionici i bilješke o tome kako kuhati prašak za odvikavanje od dojenja za 6-mjesečne bebe . Nadamo se da će naš članak pomoći majkama u procesu brige i podizanja zdrave djece.
Reći mami kako skuhati kašu od morskih rakova za bebe je i ukusno i hranjivo
Morski rak je hranjiva namirnica. Međutim, ako majka ne zna skuhati kašu od rakova za svoju bebu, ova kaša će biti vrlo riblja.
Što trebate znati kada bebi počinjete uvoditi krutu hranu?
Odbijanje je nova faza u razvoju vašeg djeteta. Majke bi trebale pažljivo naučiti prije nego što počnu uvoditi krutu hranu bebama, od toga kako početi, kako hraniti do alata za bebe. Važno je prilikom uvođenja krute hrane svojoj bebi da razumijete bebine potrebe.
Mogu li jesti gotu kolu nakon poroda? Na što majke trebaju obratiti pozornost kada jedu gotu kolu?
Centella asiatica odavno je poznata kao ljekovita biljka sa svojstvima hlađenja, čišćenja od topline i detoksikacije. Dakle, mogu li žene nakon poroda jesti gotu kolu, hoće li to utjecati na majčino mlijeko? Na što majke trebaju obratiti pozornost pri korištenju gotu kole? Hajdemo saznati s blogom aFamilyToday upravo ovdje!
Novi korak u potrazi za masnim nadomjescima u hrani
Dobro je poznato da pretilost postaje sve veći globalni zdravstveni problem. Samo u Africi broj djece mlađe od 5 godina s prekomjernom težinom povećao se za gotovo 50% od 2000. godine. Pretilost je čimbenik rizika za bolesti poput raka, bolesti srca i dijabetesa.
Hrana koja pomaže fetusu da raste više koju bi majke trebale dodavati
Prehrana, genetika i kretanje čimbenici su koji utječu na visinu razvoja fetusa već od maternice, a uz podršku trudne majke rano, dijete će se cjelovitije razvijati.
Je li bol u mišićima tijekom vježbanja opasna? Kako popraviti?
Osjećaj bolnih mišića nakon vježbanja je uobičajeno stanje. Ali zbog toga se mnogi ljudi brinu jer ne znaju koji je uzrok, kako to riješiti.
Kako napraviti granolu s tavom i kako pravilno jesti granolu?
Jeste li ikada naučili kako napraviti granolu kod kuće? Ako vas brine da je za pripremu ovog jela potrebna pećnica, sljedeći članak će vas upoznati s vrlo jednostavnim načinom kako napraviti granolu u tavi koja je jednako kvalitetna kao i u pećnici. Krenimo s izradom granole s tavom kroz članak u nastavku.
Koliko kalorija ima Cosy Cake? Jede li Cozy kolač masno?
Cosy kolač mnogima se smatra omiljenim zalogajem. Ali jesti Cosy cake is not fat je ono što zabrinjava mnoge djevojke. Članak će vam pomoći da odgovorite koliko kalorija ima Cosy cake, iz čega ćete dobiti najtočniji odgovor!
Kako ojačati otpornost organizma za zdravo tijelo?
Jaka otpornost ključna je za održavanje zdravlja tijela i ograničavanje rizika od bolesti. Međutim, ne znaju svi kako povećati otpornost. Pogledajte članak u nastavku!
Mogu li trudnice jesti skušu?
Prehrana trudnice može utjecati na zdravlje i majke i djeteta. Pa smiju li trudnice jesti skuše, ako jedu skuše, hoće li biti dobro? Gledajte sad.
Top 5 načina kuhanja kašice od tikvica za bebe kako bi jele hranjivo od odvikavanja
Zimska dinja je prilično benigna namirnica, slatkog i hladnog okusa, koja ima vrlo dobar učinak hlađenja. Stoga je kašica od tikvica odlična hrana za djecu od odvikavanja, posebno za vrućih ljetnih dana.
Mogu li dijabetičari jesti fo?
Pho je tradicionalno jelo Vijetnama i mnogi ga vole. Međutim, kao i druga tradicionalna jela, pho također treba puno začina za stvaranje bogatog okusa. Dakle, mogu li dijabetičari jesti fo? Pronađimo odgovor kroz članak u nastavku!