Vodič kroz recept za standardne goji bobice namočene u med

Goji bobice poznate su kao istočnjački lijek slatkog okusa, izračunat u prosjeku, koji se odnosi na tri meridijana Can, Bubrezi i Pluća. Trenutno postoje mnogi načini korištenja goji bobica za poboljšanje zdravlja, pri čemu su goji bobice namočene u med jednostavan i učinkovit način koji koriste mnogi ljudi. 

Goji bobice i med imaju vrlo dobre učinke na zdravlje. Kada se kombiniraju zajedno, mogu tvoriti učinkovit lijek koji pomaže u liječenju niza bolesti. U sljedećem članku, blog aFamilyToday vodit će vas kroz standardni recept za goji bobice natopljene medom!

Malo o smrti

Drvo goji poznato je pod mnogim imenima kao što su ku-kii, ku-kii i zemljana jezgra, no najčešći naziv su još uvijek goji bobice. Goji bobica je najčešće korišteni dio biljke, kožica je naborana i ima jarko crvenu ili narančasto-crvenu boju kada je zrela. 

Kako bi zadržali izvanredna svojstva, goji bobice nakon berbe potrebno je sušiti u hladu, a kada se vanjska ovojnica počne naborati, treba ih potpuno osušiti na suncu. Sezona berbe goji bobica obično pada oko kolovoza do rujna svake godine u područjima s hladnim zrakom kao što su Ha Giang, Lao Cai,...

Goji bobice imaju upečatljivu crvenu boju 

Zdravstvene prednosti goji bobica

Prije nego što naučimo o upotrebi goji bobica natopljenih medom, istražimo neke od zdravstvenih dobrobiti upotrebe goji bobica na blogu aFamilyToday!

Povećajte imunitet

Goji bobice sadrže visoke razine vitamina A i vitamina C, dva bitna hranjiva za imunološki sustav tijela. Pomažu u prevenciji uobičajenih bolesti kao što su prehlade . Osim toga, goji bobice također djeluju protiv rasta tumora, smanjuju upalne razine citokina i detoksiciraju tijelo od štetnih toksina.

Lijepa zdrava koža

Goji bobice su važan izvor beta-karotena, koji pomaže u zaštiti i poboljšanju zdravlja kože. Sadržaj beta-karotena pomaže u prevenciji raka kože i poboljšava zdravlje kože promicanjem proizvodnje kolagena. Osim toga, ispijanje soka od goji bobica također se smatra rješenjem za zaštitu kože od štetnih učinaka UV zraka .

Goji bobice vam učinkovito pomažu da imate bijelu, zdravu kožu

Zaštitite oči

Goji bobice prirodni su lijek za makularnu degeneraciju, korisne za vid zbog visoke razine antioksidansa poput zeaksantina. Osim toga, neke studije pokazuju da goji bobice također pomažu u promicanju zdravlja očiju, štite mrežnicu od ganglijskih stanica i podržavaju liječenje simptoma glaukoma . 

Stabilizirati šećer u krvi

Goji bobice su dobar izbor za osobe s dijabetesom, jer imaju sposobnost kontrolirati otpuštanje šećera u krv, a istovremeno smanjuju oscilacije šećera u krvi. Dodavanje goji bobica u prehranu pomaže povećati osjetljivost na inzulin, stabilizirati razinu šećera u krvi, posebno za one koji boluju od dijabetesa.

Goji bobice pomažu u kontroli šećera u krvi

Detoksifikujte jetru

Goji bobice također podupiru učinkovitu zaštitu jetre ako ih uzimate s tradicionalnim biljkama kao što su reishi, sladić, gynostemma i pentaphylla. To je razlog zašto mnogi ljudi često koriste goji bobice kao dodatni sastojak u juhama, pomažući u prehrani bolesnika. 

Povećajte plodnost

Kinezi tradicionalno vjeruju da je prehrana goji bobicama vrlo korisna za reproduktivni sustav. U isto vrijeme, goji bobice učinkovito povećavaju broj i vitalnost spermija. 

Upotreba goji bobica namočenih u med

Goji bobice natopljene medom imaju mnoge prednosti u pogledu zdravlja ljudi kao što su:

• Umirite želudac.
• Podržava zdravlje srca, čisti krvne žile.
• Smanjuje simptome upale grla, prehlade, dobro djeluje na dišne ​​puteve. S visokim antibakterijskim sastojcima, goji bobice namočene u med djeluju tako da čiste grlo i brzo sprječavaju simptome gripe. 
• Poboljšati imunološki sustav.
• Pospješite metabolizam.
• Podrška za detoksikaciju.
• Inhibira rast kancerogenih tumorskih stanica.
• Smanjite nesanicu , borite se protiv depresije. 

Goji bobice namočene u med pomažu u jačanju imunološkog sustava organizma

Upute za recept za goji bobice natopljene medom

Za pripremu lijeka potrebno je pripremiti:

• 300 g goji bobica;
• 1 litra meda.

Rade:

• Korak 1: Goji bobice treba oprati i osušiti. Zatim stavite goji bobice u staklenu teglu i ulijte med da se namaču oko 15 dana, to pomaže lijeku da ima najbolji učinak.
• Korak 2: Uzmite 5-7 goji bobica i 30 ml natopljene otopine meda, otopite u toploj vodi u omjeru 1 vruća, 2 hladna, zatim promiješajte i uživajte. 
• Korak 3: Po želji možete pomiješati s 1 kriškom limuna ili 5ml limunovog soka. Za najbolje rezultate, uzimajte ga dva puta dnevno, ujutro i navečer.

Neke napomene pri korištenju goji bobica namočenih u med

Goji bobice su korisne za zdravlje, ali ipak postoje neki rizici kojih morate biti svjesni, kao što su:

• Nemojte koristiti goji bobice ako uzimate antikoagulanse, imate dijabetes ili imate problema s krvnim tlakom. 
• Ako ste alergični na sastojke lijeka ne smijete koristiti goji bobice. 
• Žene koje su trudne ili dojilje trebale bi ograničiti upotrebu goji bobica.
• Ako želite dodati goji bobice u svoju prehranu, razmislite o količini koja se koristi kako biste izbjegli trovanje vitaminom A. Mala količina goji bobica osigurava 340% vitamina A potrebnog tijelu.

Goji bobice vrlo rijetko izazivaju nuspojave, ali ako spadate u gornju skupinu, trebali biste se posavjetovati s liječnikom prije nego počnete koristiti goji bobice u prehrani!

Gornji članak je dijeljenje s blogom aFamilyToday o sadržaju recepta za standardne goji bobice natopljene medom . Nadamo se da ćete kroz ovaj članak imati više korisnih informacija o tome kako pravilno kombinirati goji bobice i med.