Yritä lisätä rintamaitoa keksillä

Äidinmaito on paras ravinnonlähde, jota vauva tarvitsee ainakin ensimmäisen elinvuoden ajan kasvaakseen ja ollakseen terveenä. Rintamaidon lisäämiseen on monia tapoja, joissa rintamaidon lisääminen keksillä on yhtä tehokasta.

Kaikki äidit tämän maan päällä ovat sankareita. He ovat aina valmiita uhraamaan kaiken lastensa puolesta. Voidakseen kasvattaa aikuisen lapsen äidin on vaihdettava paljon asioita työstä, ajasta terveyteen. Vauvan saaminen on kovaa työtä, vauvan hoitaminen synnytyksen jälkeen on vielä vaikeampaa, mukaan lukien imetys. Haluatko lisätä laktaatiota? Kokeile lisätä rintamaitoa keksillä.

Huomaa valitessasi evästeitä rintamaidon lisäämiseksi

Kauran, pellavansiementen ja panimohiivan yhdistelmä on erittäin hyödyllinen rintamaidon lisäämisessä. Nämä ovat kaikki galaktogogeista johdettuja tuotteita, jotka auttavat lisäämään maidontuotantoa. Tässä keksireseptissä käytetään panimohiivaa, joka tunnetaan myös ravintohiivana. Panimohiivaa löytyy useimmista terveys- ja ruokakaupoista. Sinun tulisi syödä näitä keksejä 4 päivässä lisätäksesi maidontuotantoa.

Jos et pidä ruoanlaitosta tai sinulla ei ole paljon aikaa, voit ostaa näitä keksejä supermarketista. Huomioi kuitenkin pakkauksessa olevat ainesosat ja ravintoarvotiedot ostaessasi. Jotkut ruokakaupat myyvät myös tämäntyyppisiä kakkuja, mutta ainekset eivät sisällä panimohiivaa. Siksi se ei ole niin hyvä kuin valmistaa sitä itse kotona.

Tämän keksin resepti löytyy helposti netistä. Jos päivittäinen maidontuotantosi ei ole liian pieni, tarvitset vain 2 keksiä päivässä. Kakkujen syömisen lisäksi maidon lypsäminen ja vauvan runsas ruokinta auttavat myös stimuloimaan maidontuotantoa .

Kaurapuuro-, suklaa- ja pellavansiemenleipäresepti

Materiaali:

1 kuppi margariinia

1 kuppi sokeria

1 kuppi ruskeaa sokeria

4 ruokalusikallista vettä

2 ruokalusikallista pellavansiemeniä

2 kananmunaa

1 tl vaniljaa

2 kuppia jauhoja

1 tl leivinjauhetta

1 tl suolaa

3 kuppia kauraa

1 kuppi suklaarakeita

2 rkl panimohiivaa

Tehdä:

Kuumenna uuni 200°C:een. Sekoita pellavansiemenet 2 ruokalusikalliseen vettä ja laita sivuun. Vatkaa margariini sokerin kanssa, lisää munat ja sekoita hyvin. Lisää sitten pellavansiemenseos vaniljan kanssa ja sekoita tasaiseksi. Lisää muut ainekset, paitsi kaura ja suklaa. Sekoita hyvin, lisää sitten kaura hyvin sekoittaen. Sekoita seos suklaarakeiden kanssa ja kaada sitten uunipellille. Paista noin 8-12 minuuttia.

Voit lisätä rusinoita tai käyttää maapähkinävoita margariinin tilalle. Lisäksi voit kokeilla myös timjamia ja basilikaa lisäämään kakun makua.

Laktaatiota voidaan lisätä imetyksen aikana eri tavoin. Voit esitellä ruoanlaittotaitosi ja valmistaa tämän kakun heti nautittavaksi.