Milloin vauvojen tulisi syödä sitrushedelmiä?

Sitrushedelmät ovat usein hyviä terveydelle, koska niissä on paljon vitamiineja ja kivennäisaineita. Kuitenkin, vauva voi jo syödä tämän hedelmän? Otetaan yhdessä selvää.

Vauvan vartalo ei ole vielä täysin kehittynyt. Erityisesti vauvan vatsa ei vieläkään pysty sulattamaan ruokaa kuten aikuinen. Joten kun haluat esitellä vauvallesi uutta ruokaa, sinun on tehtävä se hitaasti, jotta vauvasi tottuu siihen. Vastasyntyneiden on saatava rintaruokintaa ensimmäisen 4 kuukauden ajan. Tämän jälkeen annat vauvallesi pehmeitä ruokia rintamaidon kanssa ja sen jälkeen kiinteitä ruokia. Sitrushedelmiä on usein vauvojen vaikea sulattaa. Siksi sinun ei pitäisi antaa näitä hedelmiä vauvallesi, kun keho ei ole valmis.

Milloin vauvojen tulisi syödä sitrushedelmiä?

Ennen 1-vuotiaana vauva tarvitsee vain noin 35 mg C-vitamiinia päivässä. On monia runsaasti C-vitamiinia sisältäviä ruokia, jotka voidaan korvata sitrushedelmillä, kuten parsakaali , parsakaali, pinaatti, kypsä papaija... Jos olet huolissasi siitä, että vauvallasi on C-vitamiinin puutos, anna sitä vauvallesi. Syö näitä ruokia sen sijaan. sitrushedelmiä, koska nämä hedelmät aiheuttavat helposti allergioita pienille lapsille.

Allergiat ovat yleisiä alle 1-vuotiailla vauvoilla. Oireet ovat yleensä ihottuma, aivastelu… Allergioiden välttämiseksi on parasta ruokkia vauvaa vain pieni annos muutaman ensimmäisen päivän aikana. Tarkkaile vauvaasi huolellisesti allergisen reaktion oireiden varalta. Jos lapsellasi on allergioita, lopeta hänen ruokintansa välittömästi.

Kun vauva on yli 1-vuotias, allergioiden riski vähenee. Siksi voit käyttää näitä hedelmiä välipalojen valmistamiseen vauvallesi.

Kuinka minun pitäisi alkaa antaa vauvalle sitrushedelmiä?

1. Anna vauvasi tottua siihen

Kun vauva on yli 1-vuotias, voit alkaa vähitellen ruokkia lasta. On syytä huomata, että sinun tulee ruokkia vauvaa vasta, kun hän on yli 1-vuotias, koska näiden hedelmien hapot eivät yleensä ole hyväksi vauvoille.

2. Tarkkaile allergioiden merkkejä

Kun olet syöttänyt vauvaasi, katso, onko hänellä allergiaoireita . Joitakin yleisiä oireita ovat ihottuma, turvotus suussa ja sen ympärillä, hengityksen vinkuminen, punainen ihottuma, pahoinvointi tai oksentelu. Nämä oireet ovat yleisiä alle 1-vuotiailla vauvoilla.

3. Leikkaa hedelmät pieniksi paloiksi

Leikkaa hedelmät noin sormen kokoisiksi paloiksi. Näin vauvasi on helpompi niellä, mikä vähentää tukehtumisriskiä .

4. Odota, kunnes vauva on valmis

Sitrushedelmät sisältävät usein sitruunahappoa, mikä tekee vauvasta alttiita koliikille. Oireet ovat yleisiä lapsilla, joilla on vatsavaivoja. Näiden vauvojen kohdalla sinun tulee odottaa, kunnes vauva on hieman vanhempi ennen ruokintaa.

Joitakin vinkkejä vauvan ruokkimiseen sitrushedelmillä, mandariineilla

1. Odota kolme päivää ennen kuin vaihdat toiseen ruokalajiin

Kun annat lapsellesi uutta ruokaa, odota vähintään kolme päivää ennen kuin vaihdat toiseen. Tämä helpottaa allergiaoireiden hallintaa. Yllä olevien oireiden lisäksi sitrushedelmät voivat myös aiheuttaa vauvallesi gastroesofageaalisen refluksitaudin .

2. Kirjaaminen

Tee muistiinpanoja siitä, mitä vauvasi söi ja kuinka hän reagoi sen jälkeen. Esimerkiksi: vauvasi pitää tai ei pidä, mille ruoille hän on allerginen… Tämä on hyvä tapa seurata vauvan ruokavaliota.

3. Keskustele lääkärin kanssa

Jos olet edelleen epävarma, ota yhteys lääkäriisi ja kysy neuvoa.

Usein Kysytyt Kysymykset

1. Miksi sitrushedelmät saavat vanhemmat huolestumaan?

Koska nämä hedelmät sisältävät sitruunahappoa. Vaikka tämä happo ei ole vaarallinen, se aiheuttaa allergioita vauvoilla. Myös lapset, joilla ei ole koskaan ollut ruoka-aineallergiaa, ovat vaarassa. Älä kuitenkaan huoli, kun ruokit vauvaasi, sinun on vain kiinnitettävä huomiota vauvan oireisiin.

2. Mitä ruokia voidaan korvata sitrushedelmillä?

On monia muita ruokia, jotka voivat täyttää lapsen päivittäisen C-vitamiinin tarpeen. Melonit, kuten cantaloupe, ovat myös erinomainen C-vitamiinin lähde ja aiheuttavat harvoin allergioita vauvoille. Kypsä papaija, perunat, pinaatti ovat joitain vaihtoehtoja, joita voit harkita. Tärkeintä on leikata ruoka pieniksi paloiksi, jotta vauva ei tukehtuisi.