Venytysmerkit miehillä: syyt ja korjaustoimenpiteet

Venytysmerkit ovat yleinen ihovaurio sekä miehillä että naisilla. Miehet saavat harvemmin venytysarpia, mutta he voivat silti saada venytysmerkkejä harvinaisempiin paikkoihin, kuten jalkoihin. Mitkä ovat miesten venytysmerkkien syyt, miten ne korjataan?

Venytysmerkit eivät aiheuta vain "päänsärkyä" naisille, vaan häiritsevät myös miehiä. Miehillä venytysmerkit ilmestyvät usein pakaraan, reisiin, rintaan ja käsivarsiin. Joskus venytysmerkit ilmestyvät myös jalkoihin - avoin iho, joten se vaikuttaa paljon estetiikkaan. Jos olet kiinnostunut miesten venytysmerkkien syistä ja parannuskeinoista, tämä artikkeli on sinulle. 

Syitä venytysmerkkien jaloissa miehillä

Kuten naiset, myös miesten venytysmerkit johtuvat monista eri tekijöistä. Yleisimmät syyt ovat: 

• Kun pojat saavuttavat murrosiän, heidän ruumiinsa kasvaa nopeasti sekä pituudeltaan että painoltaan. Venytysmerkkien riski murrosiän aikana on  väistämätön. 
• Eksogeeniset testosteroni-injektiot lisäävät myös venytysmerkkien riskiä. 
• Jotkut miehet kasvattavat lihaskuntoa jonkin aikaa salilla käytyään harjoitteilla nopeasti, massaa tai painoa käyttämällä ovat myös taipuvaisia ​​venytysmerkkeihin lihasten kasvualueella. 
• Joissain tapauksissa venytysharjoitusten harjoittamisen vuoksi ihoa venytetään liikaa, mikä aiheuttaa ihon rakenteen rikkoutumisen. Keskityt harjoituksiin jaloissa on altis venytysmerkit jaloissa. 
• Liiallisen fyysisen rasituksen aikana elimistö menettää vettä, eikä nesteydy ajoissa, jolloin ihon joustavuus ja kosteus heikkenevät. Tämä aiheuttaa myös venytysmerkkien muodostumista. 
• Joillakin ihmisillä, jotka ovat lihavia tai lihoa nopeasti kohtuuttoman ruokavalion ja elämäntapojen vuoksi, on myös suuri venytysmerkkien riski. 
• Kuten naiset, myös geneettiset tekijät aiheuttavat venytysmerkkejä miehillä. Perheessä, jos vanhemmilla on ollut venytysarpia, venytysmerkkien riski on suurempi. 
• Harvinainen syy venytysarkoihin miehillä on paikallisten voiteiden tai lääkkeiden käyttö, jotka sisältävät aspiriinia, kortikosteroideja tai muita hankausaineita. Ne saavat ihosolut menettämään kimmoisuuttaan, horjuttamaan ihon rakennetta, mikä aiheuttaa ihon kulumista ja alttiutta venytysmerkeille.

Kehonrakennus on myös yleinen syy venytysmerkkiin miehillä

Ilmiöitä venytysmerkit jaloissa

Voimme tunnistaa venytysmerkit niiden värin ja niihin liittyvien oireiden perusteella. Ensimmäinen koskee värejä. Jokaisen henkilön sijainnista riippuen venytysmerkit näkyvät eri värisinä. Normaalisti, kun venytysmerkit ovat vasta muodostuneet, ne ovat punaisia ​​tai punertavan punaisia. Venytysmerkkien syyllä on tämä väri johtuen:

• Iho venyy äkillisesti, joten ihosolut reagoivat kuin loukkaantunut iho turvotuksella ja punoituksella. Leesio on kuitenkin yleensä vain verinahassa, mutta hyvin harvoin dermiksessä. Joten vaikka iho on punainen ja turvonnut, se ei ole niin tuskallinen kuin normaalit haavat. 
• Toinen syy siihen, miksi uudet venytysmerkit näyttävät punaisilta, on se, että ihon alla olevat verisuonet toimivat edelleen normaalisti. Jonkin ajan kuluttua ne kutistuvat, jolloin venytysmerkit muuttavat väriä. 

Ajan myötä miesten venytysmerkit muuttuvat punertavan punaisista violetiksi, tummanruskeiksi ja hopeanvalkoisiksi. Tuolloin venytysmerkit muuttuvat pitkäaikaiseksi vaurioksi, jota on erittäin vaikea korjata. "Vanhoihin" venytysmarmiin liittyy usein lieviä painaumia ja löysää ihoa.

Mitä tulee liitännäisoireisiin, useimmissa tapauksissa ei esiinny liitännäisoireita, kun venytysmerkit ovat lieviä. Joissakin suurten venytysmerkkien tapauksissa "kärsivät omistajat" voivat tuntea pistelyä, lievää polttavaa ja kutinaa venytysarmissa.

Miesten venytysmerkkien väri muuttuu ajan myötä

Kuinka parantaa jalkojen venytysmerkkejä miehillä

Venytysmerkit ovat pysyviä ihovaurioita. Surullinen uutinen on, että emme pysty saamaan niitä "lentämään ilman siipiä". Mutta hyvä uutinen on, että voimme auttaa venytysmerkkien haalistumista ja tasaantumaan ympäröivään ihoon. Tässä on joitain toimenpiteitä, joita miehet voivat soveltaa parantaakseen venytysmerkkejä: 

• Lisää veden saantia ja lisää A-, C-, B-, K-vitamiinipitoisia ruokia, runsaasti sinkkiä ja runsaasti omega-3...
• Miesten, joilla on venytysmerkkejä, tulisi rajoittaa alkoholijuomien ja piristeiden käyttöä. Tieteelliset todisteet ovat osoittaneet, että tupakointi voi lisätä venytysmerkkien riskiä. 
• Kuuma inkiväärisuolapakkaus parantaa myös ihoa stimuloimalla verenkiertoa. Kuuma kompressi auttaa lisäämään verenkiertoa ja ravitsemaan ihokudossoluja, stimuloimaan venytysmerkkien palautumista miehillä. 
• Erikoistunut venytysmerkkivoide on "todellinen rakkaus" miehille, jotka haluavat olla nopeita - siistejä - nopeita. Useimmat venytysmerkkituotteet ovat hyvänlaatuisia. Mutta jos venytysarpien alueella on muita dermatologisia ongelmia, sinun tulee neuvotella lääkärisi kanssa ennen tuotteen käyttöä. 
• Ihotautilääkärit määräävät usein joitakin ulkoisesti iholle levitettäviä lääkkeitä venytysmerkkien hoitoon, kuten: Tretinoiini 0,1 % (A-vitamiini), jota käytetään 4-6 kuukauden ajan, voi häivyttää venytysmerkkejä; Hyaluronihappo auttaa keventämään venytysmerkkejä ja pidättämään vettä ihon kimmoisuuden lisäämiseksi…
• Erilaisia ​​E- ja C-vitamiinityyppejä voidaan yhdistää ihon ulkopuolelle levitettäväksi ja ottaa lisäravinteita ihon uudistamiseksi ja palauttamiseksi sisäpuolelta. Ne lisäävät jännitystä ja joustavuutta, uudistavat ja palauttavat venytysmerkkien aiheuttamaa vaurioitunutta ihoa. 
• Biologiset ihonkorvaustoimenpiteet, kuten laservenytysmerkkien hoito , ihon kuorinta, neularulla, ihon hankaus... ovat korkean teknologian esteettisiä toimenpiteitä, joihin voit myös viitata. 
• Keinot hoitaa venytysarpia luonnollisilla ainesosilla, vaikka ne ovat turvallisia ja hyvänlaatuisia, eivät näytä sopivan miehille.

Tehokas jalkojen venytysarpien hoito, kun ne havaitaan ja hoidetaan ajoissa

On monia tapoja parantaa venytysmerkkejä. Mutta voidaksesi hoitaa venytysmerkkejä sinnikkäästi loppuun asti, sinun tulee valita itsellesi sopivin menetelmä. 

Miesten venytysmerkit aiheuttavat usein miesten päänsärkyä löytääkseen tapoja voittaa. Samanaikaisesti venytysarvojen hoidon kanssa miesten tulee soveltaa toimenpiteitä uusien venytysarvojen muodostumisen rajoittamiseksi. Painonhallinta, oikeanlainen harjoittelu, oikea ihonhoito… ovat kaikki asioita, joita sinun tulee tehdä. Onnea venytysmerkkiisi!