Kehomme koostuu 70-80 % vedestä. Siksi riittävän veden tarjoaminen keholle auttaa kuljettamaan ravinteita ja happea soluihin, ravitsemaan soluja kehon toiminnassa. Entä hiilihapotettu kivennäisvesi? Mitä hyötyä hiilihapotetusta kivennäisvedestä on keholle?
Hiilihapotettu kivennäisvesi sisältää monia mineraalikomponentteja, jotka ovat hyödyllisiä ihmisten terveydelle. Mitkä ovat hiilihapotetun kivennäisveden käyttötarkoitukset? Mikä on hiilihapotettu kivennäisvesi? Jos haluat tietää tarkempia tietoja, löydät ne alla olevasta artikkelista!
Mikä on hiilihapotettu kivennäisvesi?
Hiilihapotettu kivennäisvesi on tuotesarja, jota ilmastetaan hiilidioksidilla korkeassa paineessa. Korkeassa paineessa ilmastettuna hiilihapotettu kivennäisvesi muodostaa ilmakuplia, kuten soodaa. Hiilihapotettua kivennäisvettä käytettäessä ateriat tulevat herkullisemmiksi ja tukevat myös hyvää ruoansulatusta.
Hiilihappopitoisen kivennäisveden juomisen terveyshyödyt
Kun syömme rasvaisia, sulamattomia ruokia, kuten paistettuja, kuumia ja mausteisia ruokia, se vaikeuttaa ruoansulatusta. Jos käytämme aterioissamme hiilihappopitoista kivennäisvettä, se helpottaa ruoansulatusta ja välttää ruoansulatushäiriöitä ja turvotusta .
Hiilihapotettu kivennäisvesi syntyi vaihtoehdoksi virvoitusjuomille, koska virvoitusjuomat voivat aiheuttaa painonnousua ja lisätä kehon sokeritasoja. Siksi monet ihmiset valitsevat hiilihapotetun kivennäisveden käytön.
Hiilihappopitoisen kivennäisveden käyttötarkoitukset
Hiilihappopitoisen kivennäisveden käyttö kivennäisveden ainesosien ansiosta tuo etuja terveydellemme. Natriumkomponentin osalta sillä on kyky stimuloida verenkiertojärjestelmää, tarjota elektrolyyttejä keholle ja tukea hermostoa.
Kaliumilla on kyky säädellä vesitasapainoa ja samalla vähentää korkean verenpaineen riskiä , mikä vähentää aivohalvauksen riskiä . Kalsium auttaa pitämään hampaat ja luut vahvoina. Magnesium auttaa sydäntä toimimaan paremmin ja vähentää stressiä. Hiiliseinällä on kyky puhdistaa maksa ja myrkyttömiä kehosta.
Hiilihappopitoisen kivennäisveden hyödyt keholle
Kivennäisveden hyödyt ovat erittäin hyviä keholle. Varsinkin voimakkaan harjoittelun, kuumassa ympäristössä työskentelyn jälkeen, joka aiheuttaa paljon hikoilua, hiilihapotettu kivennäisvesi auttaa meitä nopeasti rehydratoimaan kehon, mineraalit ja elektrolyytit.
Laihdu, pysy kunnossa
Jos haluat laihtua, hiilihapotettu kivennäisvesi on myös vaihtoehto sinulle. Pitäisi juoda ennen ruokailua, se vähentää ruokahalua, mutta varmistaa silti riittävän tarpeelliset kivennäisaineet. Hiilihappopitoisen kivennäisveden juominen kiihdyttää aineenvaihduntaa, auttaa polttamaan paremmin kaloreita ja ylimääräistä rasvaa sekä edistää ruoansulatusta. Veden juomisen lisäksi sinun tulee harjoitella tieteellisesti, mikä auttaa kehoasi pysymään terveenä ja kiinteänä.
Detoksifioi keho
Jos juomme hiilihapollista kivennäisvettä päivittäin, se auttaa puhdistamaan kehoa, ehkäisemään sairauksia ja auttaa kehoa pysymään terveenä ja saamaan kauniin ihon. Jos hiilihapotettua kivennäisvettä on sekoitettu muutamien suosikkihedelmien, kuten mansikoiden, kiivien, kurkun, appelsiinin, sitruunan, mintunlehtien jne., kanssa, sillä on myös kyky laihtua tehokkaasti ja ehkäistä syöpää.
Hiilihappopitoisen kivennäisveden päivittäinen juominen auttaa puhdistamaan kehoa
Vähentää ilmavaivoja ja turvotusta
Erityisesti hiilihapotetun kivennäisveden bikarbonaattikomponentti reagoi ylimääräisen hapon kanssa mahassa. Tämä auttaa tasapainottamaan pH:ta, torjumaan turvotusta, kaasua ja vähentämään mahahaavoja.
Estä osteoporoosi
Hiilihappopitoisessa kivennäisvedessä elimistölle tuleva kalsiumin määrä ei ole alhaisempi kuin maito ja maitotuotteet, joten se vähentää osteoporoosin ja hammassärkyn riskiä.
Vähentää stressiä
Yksi hiilihapotetun kivennäisveden etu on se, että se sisältää magnesiumia, jolla on erittäin hyvä stressiä vähentävä vaikutus, joka tuo hyvän unen, välttää stressiä ja päänsärkyä.
Vähentynyt sydänsairauksien ja diabeteksen riski
Kyky metaboloida rasvaa ihmiskehosta hiilihapotetussa kivennäisvedessä auttaa vähentämään huonoa kolesterolia (LDL). Tämä aiheuttaa verisuonten muodostumista verisuonissa ja niiden ympärillä, mikä nostaa verenpainetta ja lisää sydänkohtauksen riskiä. Kivennäisveden käyttö auttaa estämään huonon kolesterolin kasvua ja kertymistä, puhdistaa verisuonten seinämiä ja vähentää sydänsairauksien riskiä. Hiilihapotettu kivennäisvesi sisältää bikarbonaattia, jota todella löytyy ihmiskehosta ja joka auttaa ylläpitämään tervettä veren pH:ta.
Estä ummetusta ja ruoansulatushäiriöitä
Ummetus ja ruoansulatushäiriöt ovat yleisiä kaiken ikäisille ihmisille. Hiilihapotetun kivennäisveden on osoitettu parantavan ruoansulatushäiriöiden oireita.
Yhdistyneessä kuningaskunnassa tehdyssä tieteellisessä tutkimuksessa ihmiset, joilla oli aivohalvaus, traumaattinen aivovaurio tai keskushermosto, kuten Parkinsonin tauti, kärsivät todennäköisemmin ummetuksesta. Tutkimukset osoittavat, että kivennäisvesi voi auttaa estämään ummetusta.
Vähennä happoa
Hiilihapotetulla kivennäisvedellä on kyky vähentää happoa, joten hapon lisääntyessä kannattaa juoda kivennäisvettä. Koska kivennäisvedessä on sulfaattikomponentti, joka katalysoi haimaa tuottamaan ruoansulatusentsyymejä, kuten lipaasia ja amylaasia. Ruoansulatusentsyymit estävät edelleen turvotusta ja ummetusta.
Hiilihappopitoisen kivennäisveden juominen parantaa ruoansulatushäiriöitä
Hyvä iholle
Hiilihapotetun kivennäisveden juominen voi kaunistaa ihoa. Koska kivennäisvesi sisältää ihoystävällisiä piidioksidihiukkasia. Piidioksidihelmet stimuloivat kollageenin tuotantoa, mikä auttaa pitämään ihon nuorena ja kauniina. Koska kollageeni uusiutuu, se auttaa vähentämään ryppyjä, tummia läiskiä ja vähentää ihon sameutta.
Huomaa hiilihapotettua kivennäisvettä käytettäessä
Vaikka hiilihapotettu kivennäisvesi on erittäin hyvää terveydelle, jotkut ihmiset eivät saa käyttää sitä paljon. Jos ihmisillä on ollut sydänsairaus tai korkea verenpaine, munuaissairaus tai ihmiset, jotka noudattavat ruokavaliota, heidän ei pitäisi käyttää sitä liian usein. Koska hiilihapotetun kivennäisveden suolamäärä voi aiheuttaa turvotusta, eikä korkean verenpaineen omaavien tulisi käyttää sitä säännöllisesti.
Edes paksusuolentulehdusta sairastavien ei tulisi käyttää paljon hiilihapotettua kivennäisvettä. Hiilihapotettu kivennäisvesi ei voi täysin korvata suodatettua vettä. Siksi hiilihapotettua vettä ei tule korvata suodatetulla vedellä. Hiilihapotettua kivennäisvettä meidän tulisi käyttää vain tietyn annoksen. Jos käytämme väärin liikaa bikarbonaattia, se voi myös johtaa vatsakipuihin.
Olemme siis tehneet eron kivennäisveden ja hiilihapotetun kivennäisveden välillä. Samalla osaamme myös käyttää sitä juuri tarpeeksi, hyväksi terveydelle. Toivon, että tiedät aina, kuinka pitää huolta terveestä kehosta.
