Emätintulehdus ei aiheuta vain epämiellyttävää kutinaa, vaan se voi myös aiheuttaa lievää verenvuotoa emättimestä, mikä vaikuttaa elämänlaatuun. Seuraava artikkeli esittelee sinulle yksinkertaisia ja tehokkaita kotihoitoja emättimen tulehdukseen. Otetaan nyt selvää!
Vaginiitti on yksi yleisimmistä gynekologisista sairauksista. Tämän tilan voivat aiheuttaa bakteerit, sienet, loiset, allergiset reaktiot, allergiset reaktiot tai alentuneet estrogeenitasot vaihdevuosien aikana. Vaikka se ei ole liian vaarallinen ja voidaan parantaa monilla eri menetelmillä, se aiheuttaa epämiellyttävää kutinaa, virtsaamisvaikeutta ja lievää verenvuotoa emättimestä. Tässä on joitain yksinkertaisia ja tehokkaita kotihoitoja vaginiittiin. Otetaan nyt selvää!
1. Kuinka hoitaa vaginiittia täydentämällä probiootteja
Probiootit ovat eläviä mikro-organismeja, jotka tarjoavat monia etuja ihmisten terveydelle. Vuonna 2014 tehdyn tutkimuksen mukaan probioottien päivittäinen käyttö voi auttaa hoitamaan ja ehkäisemään bakteerivaginoosia. Voit hoitaa vaginiittia kotona probiooteilla kahdella yksinkertaisella tavalla:
- Paranna probioottien lisäämistä ruoista, kuten jogurtista (erityisesti kreikkalaisesta jogurtista), hapankaalista, kimchistä, kefiristä... päivittäiseen ruokavalioosi.
- Keskustele lääkärisi kanssa probioottien oikeasta käytöstä.
Miten vaginiittia hoidetaan probiooteilla?
Sinun on kuitenkin pidettävä mielessä, että probiootit ovat hyödyllisiä vain, jos niitä kulutetaan kohtuudella. Liiallinen lisäravinto voi häiritä suoliston bakteerien tasapainoa ja aiheuttaa ruoansulatushäiriöitä .
2. Kuinka parantaa vaginiitti valkosipulilla
Muinaisista ajoista lähtien valkosipulia on pidetty arvokkaana lääkkeenä, jolla on korkea antibakteerinen aktiivisuus ja kyky torjua infektioita. Tämän ansiosta valkosipuli voi auttaa parantamaan vaginiittia kotona. Menetelmä on melko yksinkertainen, voit syödä raakaa valkosipulinkynttä tai lisätä sen päivittäisiin ruokiin. Lisäksi voit myös neuvotella lääkärisi kanssa joistakin valkosipulista valmistetuista funktionaalisista elintarvikkeista lisäravinteiden ottamiseksi.
3. Käytä lämmintä suolavettä
Yksi yksinkertaisista mutta tehokkaista kotihoitokeinoista emättimen tulehdukseen on liottaa lantion alue lämpimässä suolavedessä. Suolan antiseptinen kyky auttaa tappamaan sairauksia aiheuttavia bakteereja. Samaan aikaan suolaveden lämpö auttaa myös rauhoittamaan turvotusta emättimen alueella.
Menetelmä on melko yksinkertainen, sinun tarvitsee vain täyttää puhdas allas tai allas lämpimällä vedellä ja lisätä noin 1-2 teelusikallista suolaa ja sekoittaa, kunnes suola liukenee. Mittaa sitten kädelläsi kulhossa olevan veden lämpötila ennen liotusta varmistaaksesi, ettei vesi ole liian kuumaa. Istu varovasti ammeessa jalat leveästi toisistaan ja liota lantion aluetta 10-15 minuuttia. Kun olet lopettanut liotuksen, kuivaa intiimi alue ja vartalo puhtaalla, pehmeällä pyyhkeellä ennen pukeutumista.
Huomautus: Älä lisää ammeeseen saippuoita tai eteerisiä öljyjä, koska ne voivat ärsyttää emättimen limakalvoa.
4. Käytä omenaviinietikkaa emättimen tulehduksen hoitoon
Omenaviinietikka on yrtti, jolla on kyky auttaa hoitamaan emättimen infektioita sen korkeiden antibakteeristen ominaisuuksien ansiosta. Lisäksi se toimii myös palauttamaan emättimen alueen pH:ta ja estämään haitallisten bakteerien kasvua. Voit parantaa vaginiittia omenaviinietikalla kahdella tavalla:
- Laimenna noin 1-2 teelusikallista omenaviinietikkaa 200 ml:aan vettä, juo 2-3 kertaa päivässä. Voit lisätä hunajaa yllä olevaan liuokseen parantaaksesi makua ja lisätäksesi antibakteerista aktiivisuutta.
- Lisää omenaviinietikkaa jokapäiväisiin ruokiin
Yksinkertainen kotilääke vaginiittiin omenaviinietikalla
5. Käytä karpaloita
Useat tutkimukset ovat osoittaneet, että karpaloilla on kyky auttaa virtsatieinfektioiden hoidossa. Vielä ei kuitenkaan ole tieteellistä perustetta todistaa tämän hedelmän kykyä parantaa vaginiittia. Siitä huolimatta monet ihmiset huomaavat edelleen merkkejä helpotuksesta emättimen infektio-oireista, kun niitä käytetään oikealla annoksella.
Näin ollen voit juoda karpalomehua tai käyttää sitä yhdessä päivittäisten ruokien kanssa tukemaan vaginiitin hoitoa. Karpalot ovat erittäin hyviä hedelmiä keholle, joten sinun ei pidä sivuuttaa tätä hedelmää.
6. Täydennä C-vitamiinia parantaaksesi vaginiittia
C-vitamiini voi auttaa vaginiitin hoidossa alentamalla pH:ta ja ehkäisemällä emättimen alueen ärsytystä. Tutkimukset ovat osoittaneet, että C-vitamiinitablettien käyttö palauttaa pH:n ja ylläpitää vakaata emättimen kasvillisuutta ja auttaa estämään toistuvan bakteerivaginoosin.
Voit lisätä C-vitamiinia elintarvikkeiden kautta päivittäiseen ruokavalioosi tai neuvotella lääkärisi kanssa vitamiinien täydentämisestä funktionaalisilla elintarvikkeilla.
C-vitamiinilisät vaginiitin parantamiseen
7. Pese intiimialue vetyperoksidilla
Yksi tehokkaista kotihoitokeinoista vaginiittiin on vetyperoksidiliuoksen (vetyperoksidi) käyttö. Kuitenkin, jotta se olisi tehokas, sitä on käytettävä varoen, varsinkin kun se on suorassa kosketuksessa yksityisen alueen kanssa. Turvallisuuden takaamiseksi on parasta keskustella lääkärisi kanssa turvallisimmasta tavasta käyttää sitä!
Yllä on joitain yksinkertaisia tehokkaita vaginiittihoitoja, joita voit käyttää kotona. Toivottavasti tämä auttaa sinua ratkaisemaan tämän emättimen hiivainfektion siististi!