Seuraava artikkeli kertoo, kuinka kiinnittää tamponit läikkymättä ja aiheuttamatta kutinaa, joka jokaisen naisen on tiedettävä. Viitataan offline-tilaan!
Yksi monien naisten huolenaiheista kuukautisten aikana on tamponien ylivuoto ja kuukautisvuodot. Minimoidaksesi tämän ongelman, tutustu joihinkin seuraavista vinkeistä, joiden avulla tiedät, kuinka kiinnität tamponit läikkymättä , mikä varmistaa mielenrauhan "mansikkapäivinä"!
Oikean tamponin valinta on tärkeä osa
Yksi ensimmäisistä tavoista varmistaa, että sinun ei tarvitse huolehtia kuukautisten ylivuotosta riippumatta kuukautistenne päivästä, on tietää, kuinka valita oikea tamponi kullekin kuukautiselle ja jokaiselle henkilölle. Niille, joilla on runsas kuukautisvuoto tai kuukautiskierron alkuaikoina paljon verta, kannattaa valita suurikokoiset ja hyvän imukyvyn omaavat siteet (joskus paksumpia kuin tavalliset).
Mikäli joudut liikkumaan usein ja sinulla on paljon aktiivisuutta vaativa työ, voit käyttää tiettyjä yötamponeja tai tamponeja parhaan ylivuotosuojan takaamiseksi.
Jos olet kokeillut useita erilaisia tamponeja ja sinulla on edelleen sidoksia ja verenvuotoa, sinun kannattaa harkita emättimensisäiseen tamponiin, kuten tamponiin tai kuppiin vaihtamista .
Oikean tamponin valinta auttaa rajoittamaan siteiden tilannetta
Paras tapa kiinnittää terveyssiteet läikkymättä
Vaikka tamponien kiinnittäminen haaraan kuulostaa yksinkertaiselta, kaikki eivät osaa kiinnittää tamponeja niin, että ne eivät läikky. Tässä on kaksi pientä vaihetta, joiden avulla voit käyttää tamponeja turvallisesti ilman, että sinun tarvitsee huolehtia verenvuodosta:
Vaihe 1: Valitse alusvaatteet, joissa on hyvää tarttuvaa materiaalia ja joissa on kohtalainen jousto
Naisten tulisi kuukautisten aikana valita alusvaatteet, joissa on puuvillamateriaalia, joka imee hikeä ja jolla on hyvä joustavuus. Samalla tämä materiaali tarttuu paremmin myös tamponien liimaan. Siksi sinun ei tarvitse huolehtia tamponien siirtymisestä liikkeen ja työmatkan aikana.
Vaihe 2: Kiinnitä tamponi niin, että se on vakio, ei poikkeavaa
Kun olet valinnut hyvällä teipillä varustetut alusvaatteet, sinun tarvitsee vain irrottaa tamponi ja kiinnittää se siististi haaraan niin, että side on suoraan emättimen alla.
Vältä tapausta, jossa tamponin runko on liian eteen tai taaksepäin. Jos kyseessä on siivellinen tamponi , niin keskirungon liiman kiinnittämisen jälkeen poista liima siipien molemmilta puolilta ja kiinnitä se housujen alapuolelle. Huomautus: Hiero kevyesti teippiä siiven sivulla varmistaaksesi, että teippi on tiukemmin kiinni.
Helpoin tapa kiinnittää tamponit ilman läikkymistä on kiinnittää teippi oikeaan emättimen asentoon
Vaihe 3: Pue alusvaatteet päälle ja tarkista ja säädä tamponin asento sopivaksi
Pue alusvaatteet tavalliseen tapaan ja tarkista, että tamponin asento on tiukka ja mukava. Jos sinusta tuntuu löysältä ja sotkeutuneelta, sinun tulee poistaa ja liimata uudelleen, jotta teippi ei vuoda yli työntämisen vuoksi.
Muutamia muita vinkkejä, jotka auttavat sinua tuntemaan olosi turvallisemmaksi "mansikkasyksyn päivänä"
Tamponien oikea valinta ja käyttö ei riitä varmistamaan, ettei kuukautisten aikana tule ylivuotoa. Muutama alla oleva vinkki auttaa sinua lisäämään turvallisuutta ja mukavuutta, kun käytät sidettä "punaisen valon" päivänä.
Käy säännöllisesti wc:ssä tarkistaaksesi, onko tamponi kohdistettu väärin tai läikkynyt. Vaikka kaikki tietävät pukeutumisaikataulun ja ymmärtävät kehon arvioimaan, milloin uusi side on vaihdettava, kuukautiskierto on hyvin herkkä monille tekijöille.
Päivinä, jolloin joutuu liikkumaan paljon tai olet henkisesti stressaantunut, myös eritteiden määrä muuttuu. Ongelmien välttämiseksi kannattaa siis käydä säännöllisesti vessassa tarkistamassa, onko side täynnä ja pitääkö se vaihtaa!
Siteiden säännöllinen vaihtaminen on tehokas tapa estää kuukautisvuodot
Valitse alusvaatteet, jotka ovat paksuja ja sopivat hyvin vartaloasi. Sen lisäksi, että naiset kiinnittävät huomiota hyvän elastisen ja tarttuvan alusvaatemateriaalin valintaan, naisten tulisi valita "mansikkahäviöpäivänä" myös paksummat ja vartaloa lähempänä olevat alusvaatteet. Tämä auttaa korjaamaan siteen ja "palon" tapauksissa, joissa tamponi on täynnä, mutta et ole vaihtanut sitä heti.
Pieni vinkki naisille turvallisuuden parantamiseksi kuukautisten aikana on lisätä päivittäinen tamponi tavallisen siteen taakse ja kohtisuoraan sitä vastaan. Tämä käytäntö auttaa sekä pidentämään että leventämään sidettä estämään kuukautisveren ylivuoto ja takaisinvirtaus. Jos kuitenkin käytät tätä menetelmää, sinun on varmistettava, että pieni teipinpala on kiinnitetty tiukasti housuihin, eikä se aiheuta kireyden tunnetta päällä.
Voimakkaan harjoituksen rajoittaminen "punaisen valon" päivän aikana on tapa minimoida tapahtuma. Kun harjoittelet kovalla intensiteetillä, keho hikoilee paljon, jolloin tamponin liimaosa irtoaa helpommin. Samalla, kun liikut paljon, side on myös helppo taittaa, kutistua ja poiketa alkuperäisestä asennostaan.
Tämä ei vain luo epämukavaa tunnetta, vaan se on myös helppo "paljastaa" siteen irtoamisen ansiosta. Siksi punaisen valon päivinä, jos se ei johdu työn pakollisuudesta, kannattaa harjoitella vain kevyesti, jotta tamponi ei vuoda yli ja rajoittaa myös väsymystä ja voimien menetystä kuukautisten aikana.
Vanhan pyyhkeen laittaminen sängylle nukkuessaan auttaa naisia tuntemaan olonsa turvallisemmaksi, koska kuukautisten vuotaminen ei likaa lakanoita, joten sitä on vaikea puhdistaa.
Toivottavasti yllä olevat tiedot ovat auttaneet sinua "taskuun" kuinka kiinnität tamponit läikkymättä ja joitain vinkkejä kuukautisten turvallisuuden ja mukavuuden lisäämiseksi!