Terveyssiteet rannalle käyntiin: Rantavinkkejä tyttöystäville punaisen valon päivinä

Naiset, jotka menevät rannalle, ovat aina huolissaan siitä, mitä tehdä, jos "sisar Nguyet" yhtäkkiä vierailee? Alla oleva artikkeli tamponien valmistamisesta rannalle auttaa sinua vastaamaan tähän ongelmaan.

Terveyssiteet ovat tehokas apu naisille aktiivisen punaisen valon päivinä. Kuitenkin, kun päivät käyvät rannalla tai uimassa, se ei ole aivan. Jos pelkäät jääväsi väliin rantalomasta ystävien ja sukulaisten kanssa vain siksi, että "sisar Nguyet" vierailee, niin katso heti seuraavan artikkelin vinkit uimarannan terveyssiteiden käyttöön!

Itse asiassa nykyään on monia toimenpiteitä, joilla estetään kuukautisten vaikutus allasveteen tai uimiseen. Sen lisäksi, että uintia pidetään myös aktiviteettina, joka auttaa lievittämään kuukautiskipuja ja rentouttamaan mieltä, mikä auttaa vähentämään epämiellyttäviä epämukavuuden tunteita kuukautispäivinä. On tärkeää, että osaat valita ja käyttää hygieniasiteitä uimiseen oikein.

Terveyssiteiden valinta rannalle

Rannalle lähdettäessä tavalliset tamponit eivät ole ihanteellinen valinta. Koska ne vuotavat helposti yli ja liukuvat helposti, kun liikut paljon.

Samaan aikaan vanutyynyjen rakenteen ansiosta, joka imee vettä, kun ne kohtaavat vettä, ne ovat helppo kastua ja pehmentyä, jolloin tunnet olosi epämukavaksi eivätkä samalla enää pysty imemään kuukautisia. Siksi rannalle lähdettäessä kannattaa ensisijaisesti valita emättimeen sijoitetut terveyssiteet, kuten tamponit tai kuukautiskupit. 

Tamponi - Terveyssiteet rannalle 

Tamponi on sauvan tai putken muotoinen tamponi, joka asetetaan emättimen sisään ja jossa on vetoketju kehon ulkopuolella, jotta naisten on helpompi vetää ulos, kun heidän on vaihdettava. Suunniteltu istumaan tiukasti vartaloa vasten, naiset voivat olla varmoja siitä, etteivät he pelkää liukastumista tai vuotamista uidessa, kuten ulkona usein käytetyt tamponit. 

Yleensä suositusten mukaan tamponeja tulisi käyttää enintään 8 tuntia tai toisin sanoen tamponit on vaihdettava 8 tunnin välein. Joidenkin rannalla käyneiden tamponeja käyttäneiden naisten kokemuksen mukaan ne kestävät enintään 4-5 tuntia. Itse asiassa harvat ihmiset käyvät uimassa yhtäjaksoisesti 4-5 tuntia putkeen, joten voit käyttää mukavasti tamponeja ilman pelkoa kuukautisveren vuotamisesta. 

Tamponi: Saniteettiratkaisu rannalle käyntiin

Sivuhuomautuksena, jos et ole koskaan aiemmin käyttänyt tamponeja, kokeile käyttää niitä edellisellä kuukaudella ennen rantalomaa, jotta tiedät, miten niitä käytetään oikein!

Kuukautiskuppi - Moderni ja turvallinen kupin muotoinen terveysside

Eräs emättimen tamponityyppi, josta on tulossa yhä suositumpi nykyään, on kuukautiskuppi . Lääketieteellisestä muovista tai silikonista valmistetun pienen suppilon kaltaisen rakenteen ansiosta tämä tuote sijoitetaan syvälle emättimeen kuukautisten "keräämiseksi" suoraan ilman, että kuukautisveren virrata ulos.

Verrattuna tavallisiin tamponeihin ja jopa tamponeihin, sinun tulisi valita kuukautiskuppi käytettäväksi rannalle "punaisen valon" päivänä, koska sillä on seuraavat edut: 

• Ei aiheuta turvotusta, tukkoisuutta tai epämukavaa oloa. 
• Rajoita emättimen infektioita aiheuttavia bakteereja ja sieniä. 
• Ei pelkoa kuukautisvuodon ollessa aktiivinen. 
• Tehokas hajunhallinta.
• Kustannussäästöjä. 
• Vaihtoaika on jopa 10 tuntia 4 tunnin (kuten siteet) tai 8 tunnin (kuten tamponien) sijaan. 

Turvallisuuden varmistamiseksi uidessa ja rannalle lähdettäessä kannattaa valita kuukautiskuppi

Pieni miinus tälle tuotteelle on kuitenkin se, että sinun on osattava puhdistaa ne perusteellisesti käytön jälkeen. Samalla sinun on valittava hyvämaineisten ja laadukkaiden tuotteiden ostaminen terveyden turvallisuuden varmistamiseksi. 

Kätevyydestään ja nykyaikaisuudestaan ​​huolimatta tamponit ja kuukautiskupit eivät ole vielä kyenneet korvaamaan "huippu-asemaa" tyynyjen suosiossa. Tästä syystä tamponien tai kuukautiskuppien laittaminen "tytön" sisään on edelleen suuri este joillekin naisille. 

Mitä minun pitäisi tehdä, jos haluan käyttää terveyssiteitä, kun menen rannalle?  

Vaikka se ei ole ihanteellinen uimiseen, voit silti käyttää tyynyjä näissä tilanteissa. Sitten tulee huomioida seuraava:

• Ennen kuin menet veteen, poista vanha side, jota käytät. 
• Kiinnitä seuraavaksi uusi pala teippiä haaraan ja valitse etusijalle ohut ja kevyt side, jotta se ei paksuu uidessa. 
• Valitse uimahousut, jotka halaavat vartaloasi varmistaaksesi, että tamponi pysyy paikoillaan ja pysyy tiukkana joutuessaan alttiiksi vedelle.
• Kun nouset uima-altaalta ja rannalta, kääri pyyhe lantiosi ympärille ja vyötäröä alaspäin ja mene nopeasti vessaan siivoamaan ja vaihtamaan siteet. 

Yllä olevien huomautusten lisäksi voit käyttää tummia uima-asuja, jotta voit tuntea olosi turvallisemmaksi uidessasi meressä ja välttää kiusallisia tapauksia, joissa kuukautisveri likaantuu. 

Tamponit kannattaa vaihtaa juuri ennen ja jälkeen uinnin

Muita huomioita uidessa "punaisen valon" päivänä

Tamponien oikeasta käytöstä punaisen valon päivinä annettujen huomautusten lisäksi naisten tulee kiinnittää huomiota myös seuraaviin asioihin, jotta he viihtyvät ja nauttivat täysin joka hetkestä: 

• Rajoita alkoholin ja piristeiden juomista; Vältä kuumien paistettujen ruokien syömistä kuukautiskipujen estämiseksi . 
• Nuku riittävästi ja huolehdi riittävästä ravinnosta parhaan terveyden saavuttamiseksi ennen matkaa. 
• Pidä mielesi rentona, rajoita pitkäkestoista stressiä, joka häiritsee kuukautiskiertoa. 

Älä murehdi liikaa "kuukautissiskosta", koska liiallinen stressi tekee kiertostasi häiriintyneemmän

Jos ui lämpimässä vesialueella, vältä liottamista kylmässä vedessä liian pitkään, jolloin keho kylmenee ja väsyy herkänä aikana.

Tamponit tulee vaihtaa suositelluin väliajoin, esim. 4 tunnin välein. Sidos on kuitenkin suositeltavaa vaihtaa ennen uintia ja heti sen jälkeen, erityisesti tamponit, jotta vältytään meriveden vuotamisesta emättimen sisään aiheuttaen tulehduksen. 

Yllä on kaikki tiedot, jotka sinun tulee tietää  terveyssiteiden käytöstä rannalla . Toivottavasti tämä on salaisuus, jonka avulla voit viettää loistavia lomapäiviä perheesi ja rakkaittesi kanssa murehtimatta "sisarkuun" vierailusta!