Voinko syödä kaalia, kun minulla on avohaavoja?

Avohaava, joka valitettavasti ilmaantuu elämisen ja työnteon yhteydessä, on jotain, jota kukaan ei halua. Ensiavun ja haavansuojauksen lisäksi oikea ravitsemus on myös avain nopeaan paranemiseen ja arpeutumisen välttämiseen. Voivatko ihmiset, joilla on avohaavoja, syödä kaalia?

"Mistä avoimen haavan pitäisi pidättäytyä?", "Voiko avohaava syödä kaalia?" Nämä ovat kysymyksiä, joista ei vain potilas, vaan myös omaishoitajat ovat varsin huolissaan. Oikea ruokavalio ja ravitsemus loukkaantuessa edistävät myös toipumisaikaa. 

Mikä on kaalin vaikutus?

Pudottaa painoa

Kahdella erinomaisella ominaisuudella: runsaasti kuitua ja vähän energiaa, kaalia käytetään usein laihdutusmenuissa antamaan sinulle vähäkalorinen ateria, mutta keho ei silti tunne nälkää tai ravinteiden puutetta. Kaali sisältää hyvin vähän energiaa, keskimäärin yksi kuppi kaalia sisältää 33 kaloria, mutta sisältää runsaasti A-, B-, C-vitamiineja ja muita kivennäisaineita, kuten kalsiumia, jodia, mangaania, kaliumia, ...

Lisäksi kaali sisältää myös taktronihappoa, joka estää glukoosin muuttumisen lipideiksi. Tämän ansiosta vartalosi ylläpitävästä ruokavaliovalikosta ei puutu ravintoaineita. 

Terveet hiukset, kaunis iho

H-vitamiinia, joka tunnetaan kauneusvitamiinina, on runsaasti kaalin lehdissä. Elimistöön joutuessaan H-vitamiini tukee vahvempia ja kauniimpia kynsiä, ihoa ja hiuksia. Tämän ravintoaineen puute aiheuttaa hiustenlähtöä , ihon kuivumista, väsymystä, huonoa ruokahalua ja kohonnutta kolesterolia, mikä on yleistä ihmisillä, jotka käyttävät säännöllisesti antibiootteja ja juovat. Jos kuulut tähän ihmisryhmään, älä unohda lisätä kaalia päivittäiseen ravintovalikkoon.

Kaali auttaa sinua saamaan vahvat hiukset ja kiiltävän ihon

Immuunijärjestelmän vahvistaja

Kaali sisältää 4,5 kertaa enemmän C-vitamiinia kuin porkkana ja 3,6 kertaa enemmän kuin sipuli ja peruna. Yleensä kun valmistamme kaaliruokia, poistamme usein ytimen ja uloimmat vihreät lehdet. Emme kuitenkaan vielä tiedä, että tämä on se osa, joka sisältää eniten ravintoaineita. Kaaliydin sisältää myös runsaasti kuitua, joten älä tuhlaa sitä, jos olet laihdutus- tai ruokavaliosuunnitelmassa. Voit yhdistää ja rikastaa ateriaasi käyttämällä lounaalla ja illallisella kaalin ytimiä vihannesten ja merenelävien kanssa. 

Lisäksi kaali auttaa ehkäisemään terveyteen liittyviä ongelmia, kuten C-vitamiinin puutetta, kuten verenvuotoa ikenissä, halkeilevia huulia, nopeaa ikääntymistä, silmien kuivumista, heikentynyttä immuunijärjestelmää (pääasiallinen syy) Heikkous saa kehon usein tarttumaan infektioihin, vilustumiseen , ... ).

Voitko syödä kaalia avoimella haavalla?

Kaali sisältää suuren määrän rikkiä, joten tällä vihanneksella on kyky tukea nopeaa haavan paranemista, taistella tulehduksellisia sairauksia, kuten bakteeri-infektioita, silsaa, infektioita, ... 

Ihmiset käyttävät myös usein kaalimehua kurkkukipujen, käheyden ja keuhkoputkentulehduksen hoitoon. Tarkemmin sanottuna voit käyttää murskattua kaalia levitettäväksi iholle paisumien hoitoon, lievittääksesi tehokkaasti hyönteisten puremien aiheuttamia kutiavia, punaisia ​​täpliä. 

Kaali ei ole vain rakastettu sen herkullisen maun vuoksi, vaan myös halvana lääkkeenä, joka tuo pitkäkestoista tehoa maha- ja suolihaavojen hoitoon. Kaalin yhdisteet edistävät limakalvon muodostumista mahalaukussa ja auttavat suojaamaan ja uudistamaan mahalaukun limakalvoa. 

Kaali tukee tehokkaasti avohaavojen ihon uusiutumista edistävää prosessia

Mitä ruokia tulisi välttää avohaavoissa?

Mitä ruokia ihmisten, joilla on avohaavoja, tulisi välttää kaalin syömisen lisäksi?

Kanaa, naudanlihaa

Vaikka kana ja naudanliha sisältävät paljon proteiinia, se tekee avohaavoista vaikeasti paranevia. Samaan aikaan, jos lisäät äkillisesti liikaa proteiinia, on helppo aiheuttaa vakavia haavoja ja keloideja. Tarkemmin sanottuna, kun tämä elintarvikkeiden ryhmä imeytyy kehoon tänä aikana, se tekee avoimesta haavasta kutiavan , ärtyneen ja epämukavan. 

Pinaatti

Ravintolisä on elimistölle välttämätöntä, mutta vesipinaatista pidättäytyminen on aina se, mitä lääkärit neuvovat, jos potilaalla on avohaava. 

Koska vesipinaatti sisältää useita aineita, jotka vaikeuttavat avohaavojen paranemista, ja iho on taipuvainen arpeutumaan. Siksi, jos sinulla on avohaava, sinun tulee pidättäytyä vesipinaatin syömisestä välittömästi!

Vesipinaatti on avohaava vihannes, jota tulisi välttää

Meren antimet

Merenelävät ovat aina elintarvikeryhmä, joka tuo korkean ravintoarvon, hyvää terveydelle. Koska merenelävillä on kuitenkin hitsaus- ja kylmyysominaisuuksia, ne voivat syödessään aiheuttaa haavoja ja saada ihosi ärtyneeksi, kutiavaksi, polttavaksi ja alttiiksi näppyille . Siksi sinun tulee pidättäytyä syömästä mereneläviä tänä aikana. 

Tahmeasta riisistä valmistettuja ruokia

Tahmea riisi on yleensä vietnamilaisten suosikkiruoka. Tahmeasta riisistä valmistetuilla ruoilla on kuitenkin ominaisuus, että ne ovat kuumia, jolloin haava tulee entisestään turvonneeksi ja märäilemään tulehdusvaiheen aikana. Tarkemmin sanottuna, jos syöt tahmeaa riisiä säännöllisesti avoimen haavan uusiutumisen aikana, se voi johtaa keloidarviin. 

Avoimissa haavoissa tulisi välttää tahmeasta riisistä valmistettuja ruokia

Yllä oleva artikkeli on aFamilyToday Blogin jakaminen sisällöstä "voiko kaalia syödä, kun sinulla on avoin haava?". Toivottavasti saat tämän artikkelin kautta taskuusi hyödyllistä tietoa, jolla voit pitää hyvää huolta itsestäsi, soveltaa kaalin ravitsemuksellisia etuja päivittäisessä ruokalistassasi ja parantaa tehokkaasti haavojen tilaa.avoin haava. Älä unohda seurata aFamilyToday-blogia säännöllisesti saadaksesi tärkeämpiä terveystietoja!