Pitäisikö minun syödä linnunpesää Covidin kanssa? Milloin on paras aika käyttää sitä?

Nykyisessä COVID-19-tilanteessa on vielä tärkeämpää huolehtia perheenjäsenten terveydestä hyvien tapojen lisäksi, kuten syöminen, runsas veden juonti, säännöllinen kuntoilu. , toteuta hyvin terveysministeriön 5K, pitäisi lisätä ravitsevampaa ruokaa, kuten linnunpesää, lisätäksesi vastustuskykyä ja olla varma epidemiakauden voittamisesta. Joten kun sinulla on Covid, pitäisikö sinun syödä linnunpesää?

Viime aikoina, kun COVID-19-epidemian tilanne nousi, monet perheet pyrkivät usein ostamaan terveysvaikutteisia elintarvikkeita ravitsemaan kehoa. Niistä linnunpesä on yksi halutuimmista ravitsevista ruoista, mutta kaikki eivät osaa käyttää sitä? Jos sinulla on covid, pitäisikö sinun syödä linnunpesää? Tässä ravitsemusasiantuntijoiden neuvoja.

Linnunpesä – Terveydelle ja kauneudelle hyvää ruokaa

Tutkijoiden mukaan linnunpesä sisältää monia harvinaisia ​​ravintoaineita ja monia mineraaleja, jotka vahvistavat immuunijärjestelmää, auttavat potilaita toipumaan nopeasti, parantavat naisten ihon terveyttä ja kauneutta sekä ovat hyödyllinen ravinnonlähde raskaana oleville naisille.

Niistä linnunpesässä oleva siaalihappo lisää vastustuskykyä ja ehkäisee virusten ja bakteerien tartuntaa. Linnunpesässä oleva treonihappo on erittäin hyvä maksan toiminnalle, vahvistaa immuunijärjestelmää ja edistää ravinteiden imeytymistä ehkäisemään ryppyjä, ikääntymistä, aknea, pisamia, melasmaa, suojaa ihoa. 

Linnunpesässä oleva valiinihappo säätelee proteiinia, tukee syömistä ja liikuntaa. Linnunpesässä olevat mineraalit, kuten kalsium, magnesium ja rauta, ovat erittäin hyödyllisiä hermoille, muistille, ruoansulatuskanavalle ja parantavat vastustuskykyä. 

Glukosamiinihappo on yksi erittäin tärkeistä ravintoaineista, jotka tukevat vanhusten hyvää nivelrustoa. 

Tryptofaanihappo auttaa parantamaan unen laatua ja hoitaa unettomuutta .

Suuren kiinalaisen yliopiston tekemän tutkimuksen mukaan luonnollisten lintujen pesien kyky taistella ja tukea syövän hoitoa on ilmoitettu. Luonnollisella linnunpesällä on kyky lisätä B-solujen määrää, tuottaa vasta-aineita ulkoisen ympäristön haitallisia aineita, mukaan lukien syöpäsoluja, vastaan, lisätä syöpäpotilaiden hoidon tehokkuutta.

Linnunpesä sisältää monia ravintoaineita ja kivennäisaineita, jotka vahvistavat immuunijärjestelmää ja ravitsevat kehoa

Jos sinulla on covid, pitäisikö sinun syödä linnunpesää?

Itämaisen lääketieteen mukaan linnunpesä on makean makuinen, keskinkertainen, on tuote, joka sisältää paljon hivenravinteita, joitakin aminohappoja ja joitain immunologisia aineita, joita löytyy syljen syljestä, joten pesää käytetään pääasiassa ravinnoksi. keho ihmisille  , joilla on fyysinen heikkous , anoreksia, unettomuus, ... 

Koska tämä ruokalaji vahvistaa elimistön immuunijärjestelmää ja auttaa elimistöä torjumaan sairauksia nopeasti, erityisesti niitä, jotka ovat saaneet COVID-19-tartunnan. Joten jos sinulla on covid, pitäisikö sinun syödä linnunpesää?

Asiantuntijat suosittelevat, että vaikka linnunpesä on hyvä, sitä ei pidä käyttää väärin, sillä liiallinen syöminen aiheuttaa turvotusta ja ruoansulatushäiriöitä . COVID-19:stä kärsivien ei pidä kiirehtiä toipumaan nopeasti, mutta linnunpesän runsas syöminen saa elimistöä imeytymään kaikkiin ravintoaineisiin ja aiheuttaa helposti ei-toivottuja vaikutuksia.

Varsinkin joillekin ihmisille, joilla on kuumetta, päänsärkyä, yskää ja runsaasti limaa, ihotulehduksia, akuuttia keuhkoputkentulehdusta , ... ei pidä käyttää linnunpesiä, koska tällä hetkellä elimistö on heikko eikä pysty imemään ravintopitoista ruokaa.kuten linnunpesä , mikä pahentaa tautia. 

Lisäksi ihmiset, joilla on ilmavaivat, turvotus, ruoansulatushäiriöt, vatsakipu, veriset ulosteet, löysät ulosteet, kylmä keho eivät saa käyttää linnunpesää pahentavien oireiden välttämiseksi. Vanhusten kohdalla linnunpesän jatkuva käyttö vaikuttaa haitallisesti ruoansulatusjärjestelmään, epätieteellisen linnunpesän käyttö saa vanhukset tuntemaan turvotusta, mikä johtaa moniin muihin seurauksiin.

Milloin on paras aika syödä linnunpesiä covidista?

Monet ihmiset pitävät lintupesää lääkkeenä, luullen virheellisesti, että sillä voidaan parantaa sairauksia. Linnunpesä on kuitenkin vain terveyttä edistävä terveysvaikutteinen ruoka. Ravitsevien ruokien käyttöä ei suositella COVID-taudin alkuvaiheessa, mutta sitä tulisi käyttää toipumisjakson aikana terveyden edistämiseksi nopeasti, mutta ei väärinkäyttämisen välttämiseksi. 

Monet ihmiset ajattelevat, että linnunpesä on hyvä, joten sitä voidaan syödä koska tahansa, käyttää mahdollisimman paljon, mutta tämä käsitys on täysin väärä. Ravitsemusasiantuntijoiden mukaan linnunpesän säännöllinen syöminen terveillä ihmisillä ei vaikuta paljoa. Ikääntyneiden ja sairaiden potilaiden liiallisella linnunpesän syömisellä on kuitenkin huonoja vaikutuksia erityisesti ruoansulatuskanavaan ja terveyteen yleensä. Siksi vanhusten ja sairaiden ihmisten tulisi syödä linnunpesää vain 2-3 kertaa viikossa.

Paras aika syödä linnunpesää on aamulla, jolloin elimistö saa parhaat ravintoaineet edistäen maksimaalisia vaikutuksia. Linnunpesän käyttö heräämisen jälkeen auttaa elimistöä saamaan runsaan energianlähteen. Lisäksi voit käyttää linnunpesää myös 30 minuuttia - 1 tunti ennen nukkumaanmenoa. Huomaa, että linnunpesää ei pidä syödä syömisen jälkeen.

Jos sinulla on covid, pitäisikö sinun syödä linnunpesää? Hoidon päätyttyä toipumisaika on paras aika

Kuka ei saa käyttää linnunpesää?

Nuoret, terveet ihmiset, joilla on hyvä imukyky ja jotka syövät lintujen pesiä päivittäin, eivät välttämättä vaikuta suuresti, mutta joidenkin kohteiden on oltava varovaisia ​​käytettäessä: 

• Iäkkäät ihmiset, jotka käyttävät jatkuvasti linnunpesää, aiheuttavat sivuvaikutuksia ruoansulatuskanavaan, virtsatietulehduksiin ;
• Ihmiset, joilla on päänsärkyä, vilustumisesta johtuvaa vatsasärkyä, yskää paljon, eivät saa käyttää linnunpesää;
• Ihmiset, joilla on ihotulehdus, keuhkoputkentulehdus, kuume, eivät saa käyttää linnunpesää;
• Ihmisten, jotka ovat laihoja ja heikkoja, heidän ruumiinsa on kalpea, eivät voi imeä ruokaa ja ravinteita, eivät saa käyttää linnunpesää.
• Ihmiset, joilla on yang-vaurioita, löysät ulosteet, kirkkaat virtsat, eivät saa käyttää linnunpesää;
• Alle 7 kuukauden ikäisten tai kuumeisten lasten ei tule käyttää linnunpesää.

Kohtuullinen annostus:

• 1-4-vuotiaat lapset: Käytä 1-2 g kauraa/vrk.
• Yli 4-vuotiaat lapset, raskaana olevat naiset ja nuoret: Linnunpesää tulee käyttää 2-3 g/vrk.
• Vanhukset, diabetes, syöpä, juuri sairastuneet,...: Käytä 3-4 g linnunpesää/vrk.

Mitä COVID-19-potilaiden tulisi syödä?

COVID-19-hoidon jälkeisten ihmisten ruokavalio on erittäin tärkeä terveydentilan ja kehon toimintojen nopean parantamisen kannalta. Potilaiden on syötävä erilaisia ​​ruokia, vaihdettava ruokaa usein koko päivän ajan. 

COVID-19-hoidon jälkeen ihmiset ovat usein väsyneitä ja anorektisia, joten heidän on syötävä pienissä aterioissa välttääkseen syömisen liikaa, mikä aiheuttaa hengitysvaikeuksia. Ruokalaji on käsitelty pehmeässä muodossa, jotta se sulaa helposti, ja sitä on täydennetty runsaasti vihreillä vihanneksilla ja hedelmillä. Ihmiset, jotka sairastuvat COVID-19:ään, kokevat usein kuivumista ja elektrolyyttejä, kuten natriumia ja kaliumia, kuumeen, keuhkokuumeen ja infektioiden vuoksi. Siksi juo runsaasti vettä korvataksesi menetettyä vettä ja mehuja saadaksesi vitamiinit ja kivennäisaineet, joita tarvitset nopeampaan palautumiseen.

COVID-19-hoidon jälkeisten ihmisten ruokavalio on erittäin tärkeä, jotta heidän terveytensä paranee nopeasti

Lyhyesti sanottuna covid-potilaiden tulisi syödä linnunpesää , vastaus ei ole, mutta sitä tulisi täydentää toipumisen aikana kohtuullisella annoksella. Asiantuntijat suosittelevat, että COVID-19-potilaiden, jotka haluavat toipua nopeasti, on noudatettava hoitoa, harjoitettava ja noudatettava kohtuullista ja tasapainoista ruokavaliota, joka sisältää 4 ruokaryhmää tärkkelystä, proteiinia, rasvaa, vitamiineja ja kivennäisaineita, kivennäisaineita, juo paljon vettä, syö paljon hedelmiä ja kasviksia.