Eturauhassyöpä pitäisi syödä, mitä välttää? Jos haluat vastata kysymyksiin eturauhassyöpää sairastavien ihmisten ruokavaliosta, lue alla oleva artikkeli.
Lääkärin hoito-ohjelman noudattamisen lisäksi kohtuullinen ruokavalio on erittäin tärkeä rooli eturauhassyövän hoidossa. Mitä eturauhasen fibroidien pitäisi siis syödä ja mitä välttää?
Ravinnon rooli eturauhassyövässä
Eturauhassyöpää sairastava potilas tuntee usein epämukavuutta virtsatessa, kuten: tiheä virtsaaminen, kipu virtsatessa, ... Tällä hetkellä, jos potilas noudattaa sopimatonta ruokavaliota, se voi pahentaa tilaa. vakavampi sairaus.
Ruokavaliolla on tärkeä rooli eturauhassyövän oireiden parantamisessa. Terveellisten ja ravitsevien ruokien lisääminen on erittäin hyvää potilaan terveydelle ja hyvinvoinnille. Siksi sinun on yhdistettävä hoito ja oikea ravitsemus parhaan palautumisprosessin saavuttamiseksi.
Ravitsemusasiantuntijoiden mukaan eturauhassyöpäpotilaiden ruokavalion tärkein sääntö on priorisoida elintarvikkeet, joilla on ominaisuuksia, kuten:
Hyvänlaatuinen eturauhasen liikakasvu
Mitä eturauhassyövän tulisi syödä?
Jotkut elintarvikkeet, jotka ovat hyödyllisiä eturauhassyöpää sairastavien ihmisten terveydelle, ovat:
Macadamia
Monet tutkimukset ovat osoittaneet, että punaisen makadamian syöminen auttaa parantamaan miesten eturauhassyövän tilaa. Korkean glukosinolaattipitoisuuden ansiosta tällä siemenellä on kyky suojata kehoa tehokkaasti eturauhassyövältä.
Tomaatti
Tomaatit sisältävät paljon lykopeenia - ainetta, jolla on vahva antioksidanttikyky ja joka auttaa hidastamaan eturauhassyövän etenemistä. Lisäksi lykopeeni auttaa myös alentamaan eturauhasspesifisiä antigeenejä, jotka ovat vastuussa tulehduksesta ja eturauhasen liikakasvusta.
Lisää tomaatit runkoon
Tuoreet vihannekset
Monet tutkimukset ovat osoittaneet, että ihmisillä, jotka syövät paljon hedelmiä ja vihanneksia, erityisesti niitä, joissa on runsaasti luteiinia, beetakaroteenia ja zeaksantiinia, on pienempi riski saada eturauhassyöpä kuin niillä, jotka syövät vähemmän. Paljon vihreiden vihannesten syöminen auttaa torjumaan tulehdusta, antibakteerista, parantaa vastustuskykyä ja parantaa verenkiertoa.
Jotkut antioksidantteja sisältävistä vihanneksista, joita voit lisätä päivittäiseen ruokavalioosi, ovat:
- Runsaasti beetakaroteenia: bataatit, porkkanat, papaija,...
- Runsaasti luteiinia ja zeaksantiinia: Appelsiinit, mangot, kurpitsat, maissi, tomaatit, pinaatti, maissi,...
Runsaasti vihreitä kasviksia ja vähän tyydyttynyttä rasvaa sisältävä ruokavalio voi vähentää eturauhassyövän oireita. Samalla voit lisätä ruokavalioosi runsaasti antioksidantteja ja vitamiineja sisältäviä vihanneksia, kuten ristikukkaisia vihanneksia, kukkakaalia, pinaattia jne.
Soijapapu
Soijapavut sisältävät isoflavoneja, ainetta, joka auttaa vähentämään eturauhassyövän oireita. Soijan isoflavoneilla on myös kyky estää aromataasia ja hormoni 5-alfa-reduktaasia. Tämä vähentää eturauhasen solujen lisääntymistä. Jotkut soijatuotteet voidaan mainita: Soijamaito, paahdetut soijapavut, tofu...
Mitä syödä eturauhassyöpään?
Sen lisäksi, että opit syömään eturauhassyövän hoitoon, sinun on myös kiinnitettävä huomiota elintarvikkeisiin, jotka eivät ole hyviä eturauhassyövän hoidossa. Joitakin välttämättömiä ruokia ovat:
punainen liha
Rajoita liikaa punaisen lihan saantia kehossa
Punaisen lihan päivittäinen käyttö lisää arakidonihapon pitoisuutta kehossa. Lisää tulehduksen tasoa, mikä vaikuttaa haitallisesti eturauhasen fibroidien tilaan. Lisäksi liiallinen punaisen lihan nauttiminen lisää myös eturauhassyövän riskiä 3-kertaiseksi. Sinun tulisi siis rajoittaa punaisen lihan saantia ja korvata se jollain muulla lihalla, kuten vähärasvaisella lihalla tai kalalla.
Munat ja siipikarja
Paljon munien ja siipikarjan syöminen näyttää lisäävän fibroidin oireita. Koska munankeltuaiset sisältävät runsaasti arakidonihappoa. Tämä on aine, joka lisää eturauhastulehdussolutulehduksen riskiä.
Tulinen mausteinen ruoka
Mausteiset ruoat voivat ärsyttää virtsarakkoa ja eturauhasta ja aiheuttaa eturauhassyöpään liittyviä virtsaamisoireita. Siksi eturauhassyöpää sairastavien ihmisten tulisi rajoittaa mausteisten ruokien saantiaan.
Ruoat, joissa on paljon sokeria
Runsaasti sokeria sisältävät ruoat eivät ole hyviä eturauhassyöpää sairastaville, koska ne voivat lisätä fibroidisolujen tulehdusta. Siksi vähennä runsaasti sokeria sisältävien elintarvikkeiden käyttöä, jos saat eturauhassyövän hoitoa.
Parempia lisätyn sokerin lähteitä eturauhassyöpää sairastaville ovat tuoreet hedelmät, täysjyväviljatuotteet ja pähkinät. Nämä eivät ole vain terveellisiä eturauhaselle, vaan ovat myös erittäin ravitsevia ja terveellisiä.
Kuinka ehkäistä eturauhassyöpää?
Sen lisäksi, että potilaat kiinnittävät huomiota siihen, mitä syödä ja mitä välttää eturauhassyövän yhteydessä, potilaat kehittävät terveellisiä elämäntapoja, jotka auttavat hallitsemaan oireita paremmin. Erityisesti:
- Rajoita juomista paljon illalla ennen nukkumaanmenoa välttääksesi nokturian.
- Rajoita alkoholin ja kofeiinin käyttöä, koska nämä juomat voivat ärsyttää virtsarakkoa ja pahentaa oireita.
- Älä pidä virtsaa liian kauan, vaan virtsaa heti, kun tunnet virtsaamistarvetta.
- Harjoittele aktiivisesti lantionpohjan lihasten harjoituksia refleksien lisäämiseksi virtsatessa.
Toivottavasti tämä artikkeli on auttanut sinua vastaamaan kysymykseen siitä, mitä syödä ja mitä välttää eturauhassyövän kanssa . Lisäksi potilaiden tulee myös noudattaa lääkärin ohjeita ja käydä säännöllisesti tarkastuksissa taudin parhaan etenemisen varmistamiseksi.