Mitä potilaiden, joilla on 7. hermovamma, tulisi välttää?

7. hermovamma jaetaan tällä hetkellä kahteen suureen syiden ryhmään: perifeeriset ja aivosisäiset syyt. Siksi oikean ravinnon varmistaminen auttaa potilaita toipumaan nopeasti. Joten mitä pitäisi pidättäytyä 7. hermovammauksesta taudin vakavuuden rajoittamiseksi?

Kun seitsemäs hermo on halvaantunut, se alkaa yleensä toipua 3. hoitoviikolla. Siksi sinun on oltava sinnikäs asiantuntijan laatiman aikataulun noudattamisessa. Älä käytä mielivaltaisia ​​korjaustoimenpiteitä verkossa tai naapureiden kokemuksista. Hoidon ohella tieteellinen elämäntapa ja ruokavalio auttavat terveyttäsi kohentumaan nopeasti.

Mitä seitsemännen hermovaurion pitäisi syödä?

Ruoalla on aina tärkeä rooli elimistölle tarvittavien ravintoaineiden tarjoajana sekä vastustuskyvyn ja hermoston toiminnan vahvistajana. Tässä on ehdotuksia suosituimmista elintarvikkeista, joita potilaiden, joilla on 7. kraniaalihermon halvaus, erityisesti perifeerinen kasvohalvaus , tulisi lisätä ruokavalioonsa.

Proteiinipitoisia ruokia

Proteiini on erittäin tärkeä ja välttämätön ravintoaine aivojen ja hermoston toiminnan palauttamiseksi.

Vaikka 7. hermon halvaantuminen vaikuttaa potilaan päivittäiseen toimintaan. Jos pureskelu on vaikeaa, sinun on myös hankittava tarvittava määrä proteiinia itsellesi. Revi tai revi liha tai valmista ruokia, jotka eivät vaadi paljoa pureskelua helpottaaksesi syömistä.

Potilaiden, joilla on 7. hermovamma, tulisi täydentää riittävästi proteiinia

Älä unohda lisätä kalaa

Kalaruoat ovat aina elimistölle ravitsevien ravintoaineiden lähde: tonnikala, lohi, silli, sardiinit... proteiinin ja vitamiinien lisäksi ne lisäävät myös hermostolle hyviä välttämättömiä tyydyttymättömiä rasvahappoja. Hermot ja aivot mm. : Omega 3 ja omega 6. Siksi potilaiden, joilla on 7. hermovamma, tulisi säännöllisesti lisätä kalaruokia ruokalistalle joka päivä, jotta se toipuu nopeasti sairauden oireista.

Kokojyvät

Täysjyväviljat ovat loistava vitamiinien ja magnesiumin lähde, joka on hyvä hermostolle ja aivoille. Koska niitä on kuitenkin usein vaikea syödä ja sulattaa, potilaiden tulisi täydentää vain 2-3 ateriaa viikossa. Jos sinulla on ruokatorven suonikohjut, vatsakipua, maksakirroosia tai kehon heikkoutta , käyttöä tulee rajoittaa terveydelle haitan välttämiseksi.

Voit valita joustavasti ravitsevasta siemenestä, kuten: Chia-siemenistä, manteleista, saksanpähkinöistä, soijapavuista jne. Lisää juomiin, käytä suoraan tai käytä sekoitusruokissa, kuten: : Puuro, kakku…

Valkosipuli ja vihreä tee

Vihreä tee on helposti löydettävä yrtti, jolla on monia terveyshyötyjä. Potilaille, joilla on 7. hermovamma, tämä on "lääkelisä", joka sisältää tehokkaita antioksidantteja, kuten: Flavonoidit, polyfenolit, ... ja erityisesti EGCG. Tehokkaan infektioiden ehkäisyn, immuunijärjestelmän vahvistamisen lisäksi se voi ehkäistä monia vaarallisia sairauksia, kuten verenpainetta, sydänsairauksia, syöpää...

Valkosipulissa on paljon allisiinia, aktiivista ainesosaa, joka auttaa torjumaan tulehdusta, antibakteerinen, hoitaa infektioita,... Se myös auttaa tasapainottamaan kolesterolia veressä, lisäämällä sen kykyä suojata ja rajoittaa hermojen vaurioita.

Potilaita, joilla on 7. hermovamma, kehotetaan ottamaan 2-3 valkosipulinkynttä päivässä parantaakseen kykyä palauttaa vaurioituneet hermot. Älä juo valkosipulimehua tai syö sitä raakana tyhjään mahaan, koska se vahingoittaa vatsaa. Kuparia ei pidä käyttää, jos sinulla on alhainen verenpaine.

Valkosipuli on erittäin hyvä potilaille, joilla on 7. hermovamma

Tummanvihreitä vihanneksia ja tuoreita hedelmiä

Ihmisten, joilla on 7. hermohalvaus, on lisättävä tummanvihreitä vihanneksia, kuten: parsakaali, persilja, lehtikaali, kaali, kukkakaali ...), koska ne ovat hyviä ruoansulatusjärjestelmälle ja sisältävät paljon B6-vitamiinia ja folaattia. Nämä ovat välttämättömiä ravintoaineita, jotka voivat hajottaa homokysteiinin. Tämä on syy aivoihin ja hermoihin vaikuttaviin ongelmiin, kuten muistinmenetys, aivohalvaus , muistin menetys, hermojen surkastuminen jne.

Erityisesti pinaatti ja kaali ovat kaksi vihreää vihannesta, joita monet asiantuntijat arvostavat kasvohalvauspotilaille. On lisättävä säännöllisesti joka päivä potilaan valikkoon.

Vihreät vihannekset ja tuoreet hedelmät auttavat rajoittamaan haitallisia vapaita radikaaleja

Tuoreet hedelmät rajoittavat hermosoluja vahingoittavien vapaiden radikaalien tuotantoa niiden runsaan vitamiini- ja kivennäisainemäärien ansiosta. Aviomies osallistuu myös kehon immuunijärjestelmän parantamiseen.

Tuoreiden hedelmien säännöllinen lisääminen auttaa merkittävästi hoitoprosessia. Auta potilaita, joilla on 7. hermovamma, paranemaan nopeammin.

Mikä on seitsemäs hermovamma?

Lisäksi hyviä ruokia potilaille, joilla on halvaus 7. hermo edellä. Sitten tässä on ruoka-aineita, joita tulee välttää, jos haluat parantua nopeasti.

Runsaasti rasvaisia ​​ruokia

Ruokien ja runsasrasvaisten ruokien lisääminen aiheuttaa mittaamatonta haittaa potilaille, joilla on 7. hermovamma. Rasva tekee tilasta vakavamman, hermo pahenee. numero 7 on vaikeampi toipua. Siksi pidättäytyminen syömästä rasvaisia ​​ruokia, pikaruokia, paistettuja ruokia jne. on välttämätön edellytys taudin nopealle paranemiselle.

Potilaiden, joilla on 7. hermovamma, tulisi pidättäytyä rasvaisista ruoista

Alkoholi- tai kaasujuomat

Alkoholijuomat, hiilihapotetut juomat imeytyvät helposti verisuoniin joutuessaan kehoon. Ne tuhoavat hermoston, mikä pahentaa sairautta ja vaikeuttaa toipumista.

Puhdistetut jyvät

Toisin kuin täysjyvät, puhdistetut jyvät voivat saada ihmiset menettämään kasvojen tunteen. Liian paljon jalostettuja jyviä käytetään vakavasti kasvoille.

Lisäksi potilaan tulee välttää vihreiden papujen, tahmean riisin tai sopimattomien uroslääkelehtien levittämistä vaurioituneen alueen iholle. Koska se voi aiheuttaa tulehduksen riskin - haavaumia, ihon superinfektioita, ihoärsytystä...

Ruoat, joissa on paljon aminohappoa arginiinia

Vaikka aminohapolla arginiinilla on tietty rooli kehon proteiinisynteesissä, se ei ole hyödyllinen potilaille, joilla on 7. kallohermon halvaus. Tutkimusten mukaan tämä on aine, joka heikentää jopa 7. hermotulehdusta , mikä pahentaa sairauden tilaa.

Elintarvikkeet, kuten: soijapavut, kurpitsansiemenet, suklaa, porsaan ulkofilee, kana, maito ja maitotuotteet jne. sisältävät runsaasti aminohappoa arginiinia, jonka käyttöä potilaiden tulee rajoittaa.

Ruoat, jotka sisältävät paljon aminohappoa arginiinia, eivät ole hyviä potilaille, joilla on 7. hermovamma

Yllä on huomautukset siitä, mitä potilaiden, joilla on 7. hermovamma, tulisi pidättäytyä? Toivottavasti rakennat itsellesi tieteellisen ruokalistan, joka sopii huolehtia itsestäsi tai läheisistäsi, kun valitettavasti sairastut.