Pinworm-infektio raskauden aikana: raskaana olevien naisten ei pitäisi olla liian huolissaan
Vaikka raskaudenaikainen pinworm-infektio ei ole haitallinen sikiölle, on silti tärkeää tietää tämän taudin syyt ja ehkäisy.
Mahdolliset vaarat näennäisen turvallisista ruokavalioista
Laihduttaminen on yksi yleisimmistä tavoista laihduttaa. Kuitenkin ruokavalio, jota noudatat joka päivä, on todella turvallinen vai ei?
Laihduttaminen on yksi yleisimmistä tavoista laihduttaa. Kuitenkin ruokavalio, jota noudatat joka päivä, on todella turvallinen tai vaikuttaako se negatiivisesti kehoosi. Saat tarkimman vastauksen alla olevista tiedoista.
Laihduttaminen on yksi tavoista, joita naiset käyttävät usein laihtuakseen
Juo laihdutusmehua
Hedelmämehun juominen ei vain auta laihduttamaan, vaan myös hyödyttää terveyttämme päivittäin. Asiantuntijat ovat kuitenkin huomauttaneet, että tämä näennäisen turvallinen tapa laihtua sisältää monia vaaroja. Erityisesti, jos käytät hedelmämehua pitkään, se aiheuttaa metabolisen oireyhtymän, maksa- ja munuaisvaurion, jopa liikalihavuuden riskin. Paitsi, että tämä menetelmä on menettänyt suuren määrän ravintoaineita vihanneksista, mukuloista ja hedelmistä, tyypillisesti antioksidanteista ja kuidusta. Varsinkin jos juot vain hedelmämehua syömättä mitään, se aiheuttaa aineen puutetta, uupumusta.
Epäasiallinen paasto
Paasto on tapa rajoittaa liian monien ravintoaineiden saantia kehoon. Itse asiassa tämä menetelmä on kuitenkin tehokas painonpudotuksessa vain, kun osaat syödä kasvissyöjänä tieteellisesti. Jos teet seuraavat virheet, vaikutus on täysin päinvastainen. Joten mitä on kasvissyöntitiede? Sinun tulisi syödä kasvisruokavaliota päivittäisissä aterioissasi, ei jatkuvaa paastoa. Koska kasvisruoat on osittain jalostettu joistakin tärkkelyspitoisista kasveista. Siksi paljon syöminen ei vain auta sinua laihduttamaan, vaan lisää myös painonnousuriskiä.
Paasto on tapa rajoittaa liian monien ravintoaineiden saantia kehossa
Käytä dieettiruokaa
Dieettiruoat ovat kätevä ja ajaton tapa laihtua. Ne saavat elimistöstä kuitenkin puuttumaan ravintoaineista, mikä johtaa siihen, että keho on aina väsynyt ja himo.
Vähärasvainen ruokavalio
Vähärasvaisen ruokavalion noudattaminen kuulostaa tieteeltä, mutta se ei ole lainkaan tieteellistä. Koska tämän toimenpiteen tärkein painonpudotusmenetelmä on rajoittaa rasvaisten ruokien syömistä. Vaikka rasvalla on tärkeä rooli kehon elinten toiminnassa. Siksi, jos leikkaat liikaa, kehon toiminnalliset elimet toimivat huonosti ja mahdollisesti monet sairaudet.
Vähärasvaisen ruokavalion noudattaminen näyttää tieteeltä, mutta se ei ole lainkaan tieteellistä
Vinkkejä: On monia tapoja laihtua, mutta ollaksesi todella tehokas ja terveellinen, sinun on sovellettava sitä tieteellisesti. Tarpeettomien virheiden välttäminen tekee kehosta paitsi laihduttamatta, myös lisää lihavuuden ja sairauden riskiä.
Mitä syödä synnytyksen jälkeen: 6 vinkkiä äideille pysyä kotona
aFamilyToday Health - Hedelmien, hyvän tärkkelyksen tai rajoittavan kofeiinin ja sokerin yhdistelmä on tehokas tapa auttaa äitejä täydentämään tarvittavaa energiaa synnytyksen jälkeen.
Onko käsi-, suu- ja sorkkatauti tarttuvaa? Kuinka ehkäistä sairautta?
Käsi-, suu- ja sorkkatauti on yksi yleisimmistä lasten sairauksista. Onko käden jalkojen suu tarttuva? on yksi potilaiden tai heidän läheistensä usein kysytyistä kysymyksistä.
Mitä terveyshyötyjä raakojen ostereiden syömisestä on?
Mitä terveyshyötyjä raakojen ostereiden syömisestä on? Onko raakojen ostereiden syöminen todella hyvää ja turvallista? Otetaan selvää aFamilyToday-blogin avulla!
Kuinka monta munaa viikossa asiantuntijat suosittelevat?
Kananmunat ovat proteiinipitoinen ruoka, joka on erittäin terveellistä. Liiallinen kananmunien syöminen ei kuitenkaan ole hyödyllistä. Joten kuinka monta munaa viikossa on ravitsemusasiantuntijan mukaan terveydelle hyväksi?
Kuinka aamiaisproteiini voi auttaa sinua laihduttamaan?
Proteiini on elimistölle tärkeä aine. Itse asiassa proteiinin lisääminen ruokavalioon on helpoin ja tehokkain tapa laihtua.
11 ruokaa, jotka parantavat näköä ja silmien terveyttä, jotka sinun on tiedettävä
Päivittäinen työ, tien pölysaaste....saattaa silmät vähitellen kipeäksi, varsinkin niille, jotka joutuvat usein työskentelemään tietokoneen kanssa. Seuraavassa artikkelissa on yhteenveto parhaista silmiä parantavista ja silmiä parantavista ruoista, jotka voit helposti lisätä päivittäiseen ravintovalikkoon. Katsotaan mitä syödä saadaksesi terveemmät silmät!
Kuinka keittää sam kasvispuuroa vauvoille syötäväksi, kun ripuli on herkullista ja helppo syödä
Sam kasvispuuro vauvoille ripuliin on ravitseva puuro, joka auttaa estämään ruoansulatuskanavan vaurioitumista. Katso seuraava resepti.
Vastaus: Voitko syödä verivanukkaa toukokuussa?
Kuukautiset ovat aikaa, jolloin naisten on oltava varovaisia syömisessä ja ravintoaineiden imemisessä. Voitko syödä verivanukasta toukokuussa, kysyvät naiset, kun verivanukas on erityisen houkutteleva ruokalaji useimmille käyttäjille.
Mitä lisätä, kun olet väsynyt harjoituksesta?
Kun energia loppuu, ihmiset joutuvat helposti uupumukseen ja uupumukseen. Tällä hetkellä kehoa on täydennettävä ravitsevilla elintarvikkeilla alkuperäisen tilan palauttamiseksi.
Onko lihaskipu harjoituksen aikana vaarallista? Kuinka korjata?
Lihasten kipeä tunne harjoituksen jälkeen on yleinen tila. Mutta tämä saa monet ihmiset huolestumaan siitä, etteivät he tiedä, mikä on syy ja miten se ratkaistaan.
Vauvojen kuivattu punainen omenapuuro on erittäin helppo valmistaa ja jäähtyä
Kuivattu punainen omenapuuro vauvoille yhdistettynä kasviperäisiin ainesosiin, kaura tuo herkullisen ja korkean ravintoarvon sisältävän ruuan. Pääainesosat ovat kalsium ja fosfori, joita käytetään täydentämään ja muodostamaan luuston kehitystä.