Kun sinulla on hampaan paise, mitä sinun pitäisi syödä toipuaksesi nopeasti?

Mitä tulee suun terveyteen, useimmat ihmiset tietävät perussäännöt, kuten harjauksen kahdesti päivässä, hammaslangan käytön ja sokerin välttämisen. Kuitenkin, kun on kyse hampaiden paiseista, harvat tietävät, mitä syödä hyvän hoidon tukemiseksi.

Jos sinulla on diagnosoitu hampaan paise, välttämättömien ruokien oppiminen on ratkaisevan tärkeää hampaiden pysymisen kannalta.

Mikä on hampaan paise?

Hampaan paise on pieni mätätasku, joka kehittyy bakteeri-infektion seurauksena. Paiseita voi esiintyä monissa eri paikoissa hampaiden lähellä monista eri syistä. Esimerkiksi periapikaalinen paise esiintyy juuren kärjessä, kun taas periodontaalinen paise esiintyy ientaskussa hampaan ja ikenen välissä.

Periapikaalisen hampaan paiseen syynä on yleensä hoitamaton hampaiden reikiintyminen, trauma tai aikaisempi hammashoito. Infektio voi aiheuttaa ärsytystä ja turvotusta (tulehdus), joka voi joissain tapauksissa johtaa paiseeseen juuren kärjessä.

Kuva hampaan paiseesta

Yleisiä oireita potilailla, joilla on hammaspaise

Yleisiä merkkejä ja oireita potilailla, joilla on hampaiden paiseet, ovat:

• Vaikea, jatkuva hammassärky, joka voi levitä leukaluuhun, kaulaan tai korviin.
• Kipu tai epämukavuus altistuessaan kuumille tai kylmille ruoille.
• Kipu tai epämukavuus pureskelun tai puremisen aikana.
• Kuumeinen olo.
• Turvonneet kasvot, posket tai kaula.
• Tunne kipua, turvotusta tai imusolmukkeita leuan alla tai niskassa.
• Hengitys haisee.
• Äkillinen suolaisuus suussa ja kivunlievitys, jos pussi repeää.

Mitä syödä hampaan paiseella?

Riittävän suuhygienian, oikean harjauksen ja oikean hammastahnan valinnan lisäksi sinun on tiedettävä joitain ruokia, joita tulisi välttää, kun sinulla on hampaan paise.

Liian kylmiä tai kuumia ruokia ja juomia

Karieksen tunkeutumisesta johtuen hampaiden pintakerros voi vaurioitua, mikä johtaa herkäksi dentiiniin, kun se altistuu liian kylmille tai kuumille ruoille ja juomille. Tämän välttämiseksi rajoita mehun, jäätelön, kahvin, teen tai kuuman keiton nauttimista.

Kylmät ruoat ja juomat voivat ärsyttää hampaiden ja ikenien hermoja tehden niistä herkempiä ulkoisille vaikutuksille. Nämä voivat ärsyttää paljaita hampaita ja aiheuttaa kipua.

Kaasujuoma

Hiilihapotetut juomat, kuten sooda, sisältävät runsaasti sokeria, mikä johtaa plakin muodostumiseen ja lisääntyneeseen happojen tuotantoon, jotka voivat vahingoittaa kiillettäsi, mikä voi johtaa suun tulehduksiin, jos niitä ei harjata säännöllisesti ja oikein. Lisäksi sooda voi myös aiheuttaa suun kuivumista vähentämällä syljen eritystä, mikä vaikeuttaa ruoanjäämien pesemistä pois ilman hammasharjan tai hammaslangan apua. Lisäksi sooda sisältää elintarvikeväriä, joka voi värjätä ja värjätä hampaita.

Kun seuraavan kerran juot soodaa, huuhtele suusi vedellä sen jälkeen, kun harjaat hampaitasi heti, mikä voi aiheuttaa hampaiden reikiintymistä. Veden juominen voi auttaa vähentämään hapon määrää suussa ja hampaiden välissä. On syytä huomata, että alkoholi voi myös aiheuttaa kuivumista ja suun kuivumista, mikä on haitallista suun terveydelle, joten on tärkeää pysyä nesteytyksessä.

Hiilihapotetut juomat voivat vaikuttaa hampaiden toimintaan

Jotkut ruoat ja hedelmämehut

Ruoat ja juomat, jotka ovat erittäin happamia tai sokeripitoisia, kuten virvoitusjuomat ja hedelmämehut, voivat alentaa suun pH:ta, mikä johtaa hammaskiilteen eroosioon (joka toimii suojaavana mineraalikerroksena).

Sitrushedelmät, kuten appelsiinit ja sitruunat, sisältävät happoja, jotka voivat syövyttää hammaskiillettä jättäen hampaat alttiiksi vaurioille. Lisäksi sitrushedelmien happo voi pahentaa suun haavaumia.

Kuivatut hedelmät, kuten rusinat, luumut ja aprikoosit, voivat tarttua hampaisiin ja aiheuttaa hampaiden reikiintymistä, jos niitä ei poisteta kunnolla. Ne sisältävät myös sokeria, joka voi johtaa tulehdukseen ja infektioon suuontelossasi.

Marinoidut kurkut imevät itseensä happoja peittausprosessin aikana antaen niille suolaisen ja aromaattisen maun. Hapot voivat kuitenkin edistää suun infektioita hajottamalla hammaskiillettä, mikä tekee hampaista alttiimpia plakin muodostumiselle.

Lopuksi maapähkinävoi ja hyytelövoileivät voivat olla haitallisia myös suun terveydelle, sillä leipä voi juuttua vaikeapääsyisiin rakoihin ja maapähkinävoin sokeripitoisuus voi johtaa hampaiden reikiintymiseen.

Kovat ruoat ja alkoholijuomat

Kovia ruokia, alkoholijuomia ja tupakkaa tulee välttää. Alkoholi voi häiritä immuuni- ja ruoansulatusjärjestelmän toimintaa, mikä voi aiheuttaa parodontaalista sairautta. Jos elimistö ei voi voittaa suussa olevia bakteereja, ikenet voivat vaurioitua vakavasti.

Tupakointi vahingoittaa merkittävästi ikeniäsi, pidentää ientulehdusta ja aiheuttaa kipua potilaille.

Vältä alkoholijuomia, kahvia ja tupakkaa, kun sinulla on hampaan paise

Mitä pitäisi tehdä, jotta hampaan paise hoitaa hyvin?

Sen lisäksi, mitä syödä hampaan paiseessa , lääkärillä on monia muita suosituksia, jotka potilaiden tulee ymmärtää ja noudattaa päivittäin hoidon tukemiseksi.

Suosituksia ovat mm.

• Harjaa hampaat vähintään kahdesti päivässä, aamulla ja illalla ennen nukkumaanmenoa.
• Harjaa hellästi ja vältä voimakasta iskua hampaan paisealueelle.
• Käytä hammaslankaa ja suuvettä minimoidaksesi plakin ja haitalliset bakteerit paisealueella.
• Käytä fluoria sisältävää hammastahnaa ja suuvettä estämään hampaiden reikiintymistä.
• Kun infektio havaitaan, on tarpeen käydä hammaslääkärissä tarkastusta ja tehokasta hoitosuunnitelmaa varten.
• Hampaiden paiseita hoidettaessa on käytettävä lääkärin määräämiä antibiootteja, mahdollisesti tulehduskipulääkkeitä ja kipua lievittäviä lääkkeitä sairauden tilan mukaisella annoksella.

Hampaiden paiseet johtuvat usein huonosta suun hoidosta. Siksi tehokkain ennaltaehkäisy on suun hygieniatottumusten ja päivittäisen ruokavalion parantaminen. Samalla älä unohda käydä hammaslääkärissä 6 kuukauden välein hallitaksesi suun sairaudet hyvin.