Korkea virtsahappoindeksi raskauden aikana: riskit ja keinot välttää
Raskaana olevien naisten tulee olla varovaisia korkeiden virtsahappopitoisuuksien kanssa, koska se aiheuttaa raskauden komplikaatioita ja vaikuttaa siten sikiöön.
Tällä hetkellä kihdistä kärsivien määrä kasvaa, etenkin keski-ikäiset, ylipainoiset ja lihavat, juovat, kahvin juojat jne. Syynä on epätieteellinen ruokavalio. Tämän taudin pääsyy, siksi on tarpeen hallita ruokavaliota siten, että sairauden tila paranee välttäen haitallisia vaikutuksia potilaan terveyteen.
Joten mikä on kihtipotilaiden ruokavalio? Mitä syödä ja mitä välttää? Seuraa alla olevaa artikkelia saadaksesi lisätietoja.
Kihdin käsite
Kihti on syömisongelmiin liittyvä aineenvaihduntahäiriö, joka johtuu liian suuresta virtsahappopitoisuudesta veriplasmassa ja aiheuttaa uraattikiteiden (virtsahapon suolojen) tai virtsahappokiteiden laskeutumista. Jos se kerääntyy niveliin, se tekee nivelistä tulehtuneet, kivuliaita ja johtaa epämuodostumiin ja jäykkyyteen pitkällä aikavälillä. Jos se kerääntyy munuaisiin, se aiheuttaa uraattinefropatiaa. Tämä sairaus on yleisempi 40-vuotiailla miehillä ja uusiutuu useita kertoja.
Kihdin yleisimmät oireet ovat seuraavat:
Kihti on ruokaan liittyvä aineenvaihduntahäiriö
Kuinka tärkeä on kihtiruokavalio?
Kihdin syitä on monia, kuten huonot ruokailutottumukset, runsas alkoholin juonti, liiallinen proteiinin lisääminen, ... mikä aiheuttaa virtsahappopitoisuuden nousua, tällä hetkellä munuaiset eivät pysty suodattamaan, ajan myötä muodostuu kihti. Lisäksi kihti voi johtua myös aineenvaihduntahäiriöstä, joka aiheuttaa korkeita virtsahappopitoisuuksia.
Kun potilaat kärsivät kihdistä, he kokevat joitain oireita, kuten nivelten turvotusta ja kipua, kipua isovarpaassa, rystyset jaloissa, Tophi-hiukkasten ilmestymistä ihon alle, liikettä korvan alla, polvilumpioa, munuaisten vajaatoimintaa, interstitiaalista nefriittiä . verikokeessa veren virtsahappotaso nousi.
Jotkut tapaukset ovat alttiita kihdille, kuten ihmiset, joilla on aiemmin ollut kihti, ihmiset, jotka ovat ylipainoisia, lihavia, syövät väärin, juovat säännöllisesti alkoholia, kahvia tai ihmiset, jotka käyttävät diureetteja.
Kihtiä sairastavien ihmisten ruokavalio on varsin tärkeä. Kihtipotilailla se vaikuttaa munuaisten terveyteen vähentäen virtsahapon erittymistä. Siksi sinun on rakennettava ruokavalio, joka auttaa rajoittamaan virtsahapon lisääntymistä kehossa. Erityisesti puriinit ovat aineita, jotka lisäävät riskiä virtsahapon kertymisestä elimistöön aiheuttaen nivelkipuja. Siksi kihtipotilaiden ei tulisi syödä runsaasti puriineja sisältäviä ruokia, koska ne pahentavat tautia.
Ruokavalio ihmisille, joilla on kihti
Päivittäinen C-vitamiinilisä 500-1000mg
Ruoat, joita kihtipotilaiden tulisi välttää
Kihtipotilaiden ei pitäisi juoda alkoholia, koska se lisää virtsahapon tuotantoa. Rajoita runsaasti puriinipitoisia elintarvikkeita, kuten naudanlihaa, katkarapuja, rapuja, eläinten elimiä, siipikarjaa, luonnonvaraista riistaa tai etanoita, ostereita, simpukoita, ... tai elintarvikkeita, jotka lisäävät akuutin kihdin riskiä.
Joitakin ruokia, joita kihtipotilaiden tulisi välttää, kuten:
Älä juo alkoholia, koska se lisää virtsahapon tuotantoa maksassa
Kihtiä sairastaessa ruokavalion säätäminen on erittäin tärkeää ja välttämätöntä potilaan tilan parantamiseksi. Vaikka kihti ei ole hengenvaarallinen sairaus, taudin oireet vaikuttavat potilaan elämänlaatuun. Siksi, kun sinulla on taudin oireita, sinun on hakeuduttava aktiivisesti lääkärin hoitoon nopean hoidon saamiseksi vaarallisten komplikaatioiden välttämiseksi myöhemmin.
Paranna näköäsi ja silmien terveyttä näillä asiantuntijoiden suosittelemilla silmäterveysruoilla. Opimme uusimmat SEO-strategiat ja ravitsemustieteen saavutukset.
Opi uusimmat menetelmät chia-siementen liotukseen kuumassa ja kylmässä vedessä. Tässä 2024 päivitetty opas terveelliseen käyttöön ja ravintoarvon säilyttämiseen.
Kreikkalainen jogurtti on nyt suuremmassa roolissa kuin koskaan! Tutustu uusiin tapoihin käyttää proteiinipitoista kreikkalaista jogurttia. Terveelliset reseptit, ravintoarvot ja vinkit - sisältää keskeisen avainsanan "kreikkalainen jogurtti".
Tutki itujen uusimpia terveyshyötyjä 2024! Ravintoarvo, painonhallinta ja sydämelle hyödylliset ominaisuudet. Opettele kasvattamaan ituja kotona helposti.
Opi valmistamaan täydellinen kreikkalainen jogurtti kotona! Kolme varmaa menetelmää, terveyshyödyt ja asiantuntijoiden SEO-optimoimat vinkit. Sisältää uusimmat ravitsemustiedot ja käytännön ohjeet.
Kreikkalainen jogurtti 2024 -julkaisu paljastaa uudet ravitsemustiedot ja terveysedut. Tutustu proteiinipitoisuuteen, probiootteihin ja painonhallintaan liittyviin vinkkeihin.
Opi uusimmat vinkit kuohukerman säilytykseen ja säilyvyyden pidentämiseen. Näin varmistat tuoreuden ja turvallisuuden - ammattilaisten suosimat menetelmät.
Opi valmistamaan terveellinen ja maukas kaalipuuro vauvallesi. Tutustu helppoihin resepteihin, ravitsemuksellisiin etuihin ja vinkkeihin vauvan ruokinnasta.
F-vitamiini 2024 -opas: Tutki uusimpia terveyshyötyjä, suosituksia ja ravinnonlähteitä. Opimme mitä F-vitamiini on, sen omega-3 ja omega-6 rasvahapot (ALA & LA) sekä niiden vaikutukset.
Opi tehokkaita tapoja sulattaa makkarat kotona, jotta voit nauttia herkullisista ruokalajeista ilman vaurioita ruoalle.